1樓：匿名使用者
1、燕麥
食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
2、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。
3、韭菜
韭菜富含維生素c、胡蘿蔔素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟。
4、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。
5、核桃
人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。
以上就是可以增強性功能的食物，不過，食物只是有幫助，想要增強性功能，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎益精的作用。
2樓：匿名使用者
最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。
此外，蝦、海蔘、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。另外山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。
3樓：姍姍老師養生
男人多吃這幾種食物，可以增強雄激素，還可以強身補腎。珊珊老師養生！
4樓：匿名使用者
果純屬**的話，
性建議到當地正規醫院就診，藥確認自身情況，微針對性**，㎞㎝㏕如果調理可選擇當地正規中醫藥店，一
5樓：匿名使用者
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。
適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
6樓：生命如歌
壯陽的食物。如春菲菜，狗肉，羊肉等
7樓：匿名使用者
秋葵..牛鞭.海蠣.韭菜... 這些菜都可以有功效的.
8樓：red71何
牛鞭，羊鞭，齊全大補湯
9樓：匿名使用者
牛鞭羊鞭狗鞭之類的了
10樓：澤皖爾風
據我所知有腰子，韭菜
吃什麼食物可以增強男性性功能？
11樓：冰雪陽光久久
吃出健康在現實生活中的意義越來越大，食物**已被廣泛用於疾病的**和預防保健，很多食物能增強男性的性功能。以下是生活中常見能增強性功能的10種食物
1、韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質嫩味鮮，營養豐富，除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素c、胡蘿蔔素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習慣性便祕有益，對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發油及含硫化合物，能促進食慾、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統中藥，有「起陽草」之名。
韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹。
性溫，有溫腎固精益氣補慮之功效，適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。
3、荔枝：有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用於是**腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的效能力，對遺精，陽痿，**，有輔助**作用。
4、枸杞子：有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏髮等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用於**肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽等症。枸杞子有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**弱性等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經作用及提高性功能。
5、松子：松子是重要的壯陽食品，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。
經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除**皺紋、潤膚美容、吉強性功能等作用。對食慾不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。
6、蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高，中醫認為，蝦味甘、鹹、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。有常食蝦，有強身健體的效果。
7、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優質蛋白質、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽，補腎澀精功效。
男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。
8、泥鰍：富含豐富蛋白、脂肪、維生素a、維生素b1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養物質。對調節性功能有較好的作用。
混鰍中含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補強身。
9、狗肉：狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可**聯痿、**。
10、羊腎：又稱羊腰子，含有豐富蛋白質、脂肪、維生素a、維生素c、維生素e等營養物質，性溫，有生精益血，壯陽補腎功效。適用於腎虛陽痿者食用。
12樓：匿名使用者
增強男性性功能吃以下食物：
1、燕麥
食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
2、荔枝
荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。
3、韭菜
韭菜富含維生素c、胡蘿蔔素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補
虛，行氣活血,散淤解毒，調和五臟。
4、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。
5、核桃
人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。
以上就是可以增強性功能的食物，不過，食物只是有幫助，想要增強性功能，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，大大增強性功能。
13樓：戎楊氏彭癸
可以吃枸杞
又增加性功能的作用
我就經常喝枸杞紅汁
效果很不錯
你可以嘗試下
不過中藥類食材
食用也需要堅持注重養
14樓：假惺惺尋臥
可以吃鮑魚，吃鮑魚的好處有：
1、加快傷口癒合：鮑魚中含有的大量蛋白質、鋅以及各種維生素，能夠促進人體細胞生成，補充創傷需要的營養，加快身體恢復。
2、增強免疫力：鮑魚含有的大量蛋白質、脂肪、維生素a、維生素d、維生素b1和碘、鋅、磷這些營養成分，它們都是人體所不可或缺的營養元素。也可以通過博啟健來調節身體機能，每日服用兩次，就可以攝入更多營養，維持人體體內的酸鹼平衡，提高人體抵抗力和免疫力。
3.防癌抑腫瘤：適當的吃些鮑魚，可以增強自身的抗病能力，對癌症、腫瘤等疾病有一定抑制功效。
4.解酒護肝：鮑魚營養豐富，體內含有二十種氨基酸，氨基酸有分解酒精、緩解頭痛、保護肝臟的作用。
因此鮑魚對解酒和預防酒精中毒等方面療效顯著，是公認的解酒良藥。現在生活聚餐什麼的都要喝個酒，對於平常喝酒過多的人，可以常常吃些鮑魚來解酒以及預防酒精中毒。
15樓：姍姍老師養生
男人多吃這幾種食物，可以增強雄激素，還可以強身補腎。珊珊老師養生！
16樓：東方綜娛社
備孕階段吃什麼好？多吃這四種食物，提高男性生育能力
17樓：蕭山九龍
少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
戒菸。資料顯示，44%的人認為，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
經常吃什麼食物可以提高性功能?
18樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
吃什麼食物可以增強免疫力?
19樓：nm牛虻
1、紅薯：增強**抵抗力
**也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素a在結締**組織過程中起重要作用。而補充維生素a最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿蔔素，紅薯是獲得這種營養的最快途徑，它含有豐富的β胡蘿蔔素，且熱量低。
2、牛肉：補鋅增強免疫力
鋅在飲食中非常重要，它可以促進白血球的生長，進而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質。即使是輕微缺鋅，也會增加患傳染病的風險。牛肉是人體補充鋅的重要**，所以在冬季，適當進補牛肉，既耐寒又預防流感。
3、蘑菇：促進白血球抗感染
吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性。蘑菇是高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的食品，適合患有高血壓、高血脂的中老年人食用。
4、魚和貝類：補硒防病毒
硒主要**於牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚類如大西洋鮭魚中的歐米伽-3能夠幫助血液產生大量的抗病毒細胞，也有助於提高人體免疫力。
5、燕麥：含纖維抗氧化
燕麥都含有β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥可以增強免疫力，加速傷口癒合，還能幫助抗生素髮揮更佳效果。
20樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
21樓：蘋果綠養生網
很多人對於自己的抵抗力都是比較關注的，因為大家都比較熟悉，如果自己的抵抗力差，就容易患上一些疾病，那麼要想提升自己的抵抗力，吃什麼有效呢？很多朋友都有這樣的質疑接下來，小編將為大家做出詳細的講解，希望通過小編的講解能給各位提供一些有效參考及幫助。
在我們生活中提升自己抵抗力的食物是有很多的，有香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質，有助於增強免疫力。吃點大蒜大蒜能刺激t淋巴細胞和巨噬細胞活性，能提升免疫力。多吃蔬果應多吃菠菜、胡蘿蔔、花椰菜等富含β胡蘿蔔素的能促進免疫細胞增多的蔬菜和富含維生素c的有一定抗病毒感染作用的水果。
例如，每天吃兩隻橙子或橘子等。
含鋅食物鋅是人體不可缺少的微量元素，人體中許多種酶必須有鋅參與才能發揮作用，鋅對調節免疫功能十分重要。此外，它還有另一個功能，就是抗感染。每天攝入50~100毫克的鋅，就可以預防流感。
海產品、瘦肉、粗糧和豆類食品都富含鋅。
大蒜、洋蔥大蒜和洋蔥都是熱性食物，對改善體質有良好的作用。大蒜具有殺菌防毒功能，吃大蒜最好生食，因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。大蒜中所含的具有增強免疫力功能的有效成分大蒜素，在加熱的過程中會失去功效。
洋蔥也是一種天然的殺菌防毒食物，可以有效地抵抗病毒和細菌。
要想提升自己的抵抗力，那麼上文介紹的這些食物是非常有幫助的，在平時生活中吃這些食物不僅能夠補充身體所需的很多營養元素，而且對於提升自己的抵抗力是非常有效果的，當然除了通過飲食來提升自己的抵抗力以外，還要注重平時加強鍛鍊也很重要。
男人性功能減退吃什麼，男人長期吃什麼食物會導致性功能減退
首先思想壓力或者居住環境，以及外在環境沒有變化的情況下出現這種情況的可能和年齡有很大的關係，不足為慮，平時注意以下幾點 1.按時睡眠，每天保證8個小時，2.適度鍛鍊，3.心情愉快，4.遠離菸酒，5，多吃韭菜，韭黃類食品，禽 蛋 奶 豆類食品都是男人的最好補品 還是到醫院讓醫生給你開藥比較好,畢竟每個...
吃什麼東西對效能力增強？男人吃什麼增強效能力
活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤 浸5天后按常日酒量吃酒，酒完後將蝦炒吃。連用半月。對，滋補的，特別是鹿肉，大補。還有吃動物的那裡，也很補，不過怕你受不了。多休息好。多吃牛肉。滋補的。誰這麼壞啊，吃芹菜殺精可別吃。男人吃什麼增強效能力 男人吃以下食物可以增強效能力 1 燕麥。食用燕麥有助於緩解男性性功能...
性功能障礙吃什麼藥比較好，性功能障礙吃什麼藥好
六味地黃丸治腎虛。鹽酸左氧氟沙星治前列腺炎，不要老是坐著要多運動 每週打2次飛機 這些都是上次我蛋疼的時候醫生告訴我的 先長期禁慾，加強體育鍛煉，這是最根本的方法。1.去公立三甲醫院泌尿外科或生殖醫學科，做全面檢查 2不要隨便亂吃藥，特別是zhong藥，浪費錢不說，耽誤 傷肝傷胃 3不要相信廣告 人...