1樓：
一、不要吃的多
別給孩子吃太多、太飽，晚上睡覺前儘量不吃東西，在孩子消化不好的時候，及時助消化，藿香正氣水、保劑丸等一週吃一次。
二、飲食習慣
有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的餵養方式。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是餵養不當導致的，另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。
三、多吃豆製品
豆腐、豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益;赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。脾胃不好的孩子可以多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆也有健脾益氣作用。
四、攝入雜糧
脾胃虛弱的寶寶家長可以多喂雜糧，將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等，使小兒容易接受。比如在大米中加小米或豆類，做麵食時在麵粉中加些玉米粉或黃豆粉。
五、捏脊**
就是家長在孩子早起或者晚睡的時候，給孩子捏捏脊背有助於消化是物理**，沒有***，操作也很簡單，對孩子的脾虛保健是非常好的做法。
六、脾胃食療方
可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
七、水蘇糖
2樓：順航優品黑蒜
奶香麥片（1歲以上適用）
原料：牛奶250毫升，麥片100克。
做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。
功效：健脾養胃，滋心潤肺，補充維生素b，促進腸蠕動。
山藥薏米粥（1歲以上適用）
原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。
做法：將山藥和薏米用食物料理機粉碎，然後與大米同煮成粥。
功效：健脾養胃，祛風除溼，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續吃1個月。
山藥蘿蔔粥（八個月以上適用）
原料：大米適量，山藥200克，白蘿蔔50克。
做法：將山藥、白蘿蔔去皮，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥。
功效：理氣順脾，促進腸蠕動。嘔吐後的孩子食用效果好。
嫩蓮子粥（八個月以上適用）
原料：嫩蓮子50克，大米200克。
做法：蓮子用食物料理機粉碎，然後與大米慢火同煮成粥。
功效：補脾澀腸，寧心安神，適合腹瀉的孩子食用。
茴香菜粥（八個月以上適用）
原料：茴香50克，大米200克。
做法：茴香洗淨，切成末兒備用；米粥煮熟後關火，加入茴香末兒，燜5分鐘即可食用。
功效：順氣，止痛，健胃，對消化不良、食慾不好的孩子有效果。
3樓：小兒脾胃王田建東
孩子脾胃不好怎麼辦？如何調理！
4樓：擴充套件迷
寶寶出現消化不良，積食便祕等情況，主要還是脾胃功能不佳所引起的。建議家長給寶寶吃一些健脾益氣類的藥物，比如小葵花芪斛楂顆粒，可幫助孩子健脾和胃，化積消食，益氣固表，提高孩子的胃腸道消化吸收的能力，改善寶寶食慾，寶寶胃口好，消化吸收好了，免疫力自然也就增強了，也避免了吸收不好，厭食挑食導致的營養不良情況，促進寶寶的生長髮育。
孩子脾胃不好吃什麼
5樓：習慣未語先笑
對於脾胃不好的孩子，在日常飲食過程中，要注意儘可能的控制少讓孩子吃辛辣的、刺激的、寒涼的食物，少吃油炸、燻烤的食物，平常要養成孩子喝粥的習慣，控制進食量，少食多餐，切忌暴飲暴食；要注意做到早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少；要注意進了不要站立或者蹲著吃飯，養成定時進餐的習慣；進食之後，給孩子適當的進行胃部輕柔的按摩，這對緩解脾胃不好有很好的效果；要注意平常多吃鬆軟的、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、大米粥、饅頭、面部、紅棗、核桃、蘋果、香蕉、橙子、荔枝、木瓜、桃子、檸檬、無花果、山楂、菠蘿、油菜、菠菜、芹菜、菜花、西紅柿、羊肉、鴨肉等食物；少吃肥肉、冰激凌、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、燒烤等食物。
脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現為面色萎黃，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療方法對於寶寶脾胃有好處。
寶寶脾胃虛弱食療方
奶香麥片（1歲以上適用）
原料：牛奶250毫升，麥片100克。
做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。
功效：健脾養胃，滋心潤肺，補充維生素b，促進腸蠕動。
山藥薏米粥（1歲以上適用）
原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。
做法：將山藥和薏米用食物料理機粉碎，然後與大米同煮成粥。
功效：健脾養胃，祛風除溼，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續吃1個月。
山藥蘿蔔粥（八個月以上適用）
原料：大米適量，山藥200克，白蘿蔔50克。
做法：將山藥、白蘿蔔去皮，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥。
功效：理氣順脾，促進腸蠕動。嘔吐後的孩子食用效果好。
嫩蓮子粥（八個月以上適用）
原料：嫩蓮子50克，大米200克。
做法：蓮子用食物料理機粉碎，然後與大米慢火同煮成粥。
功效：補脾澀腸，寧心安神，適合腹瀉的孩子食用。
茴香菜粥（八個月以上適用）
原料：茴香50克，大米200克。
做法：茴香洗淨，切成末兒備用；米粥煮熟後關火，加入茴香末兒，燜5分鐘即可食用。
功效：順氣，止痛，健胃，對消化不良、食慾不好的孩子有效果。
桂圓栗子粥（八個月以上適用）
原料：大米適量，桂圓20克，栗子100克。
做法：栗子去殼，用食物料理機粉碎，與桂圓、大米一起慢火同煮成粥即可。
功效：補氣健脾，強壯筋骨。
芸豆粥（八個月以上適用）
原料：芸豆20克，大米200克。
做法：芸豆浸泡24小時，與大米一起同煮成粥。
功效：健脾胃，清內熱。
白菜粥（八個月以上適用）
原料：白菜心100克，大米200克。
做法：米粥煮至黏稠，白菜心切絲，同煮5分鐘後關火即可。
功效：清熱養胃，通利二便，內熱體質孩子要經常吃。茭白也有這個功效。
石榴西米粥（八個月以上適用）
原料：石榴1個，西米100克。
做法：西米浸泡2小時，加1000毫升水，同煮成西米露，關火加剝好的石榴，晾涼即可食用。可以放入冰箱冰鎮一下，吃前半小時拿出來置於室溫下。
功效：生津止渴，健脾開胃，夏天寶寶吃效果好。加椰汁味道更好。
砂仁粥（八個月以上適用）
原料：砂仁1～3克，大米100克。
做法：將以上兩種食材同煮成粥。
功效：適合消化不良、小腹脹氣、食慾不振、氣逆嘔吐的寶寶食用。
紅豆（紅棗）糯米粥（八個月以上適用）
原料：紅豆50克，紅棗4～6個，糯米150克。
做法：紅豆浸泡24小時，與糯米、紅棗同煮成粥。
功效：開胃補脾，生血養元。
6樓：ok未來可期
寶寶脾胃不好 偏瘦不長個子 一星期養胃輔食！
7樓：大祕書
堅信好習慣成就好生活
8樓：月亮掛山溝
脾胃不好，愛積食的寶寶，平時可以試試這樣吃
9樓：郝希榮過綢
你好；什麼是積食？
積食就是說這個孩子吃的東西不消化了，積攢在腸胃裡，這就是脾胃不和了。
積食經過及時**之後，健脾和胃就治好了。
小兒的自我控制能力很差，只要是愛吃的食物，如糖豆、牛肉乾，就不停地吃；每逢節日，親友聚會，在豐盛的餐桌上，孩子吃了過量油膩、生冷、過甜的食物，胃脹得鼓鼓的，小肚子溜溜圓，從而引起消化不良，食慾減退，中醫稱「
積食」。
小兒積食
後，腹脹、不思飲食、噁心，有時吐不出來，精神不振、睡眠不安。嬰幼兒消化系統的發育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應食物質和量的較大變化，加之神經系統對胃腸的調節功能較差，免疫功能欠佳，極易在外界因素的影響下發生胃腸道疾病。
小兒積食
的**，要從調節飲食著手，適當控制進餐量，飲食先吃米湯、麵湯之類，經6～12小時，再進食易消化的蛋白質食物。中藥小兒化食丸對乳食內積所致肚子疼、食慾不好、煩躁多啼、大便幹臭的**效果比較好，但不能久服，病除即止；雞內金也是一種良藥。同時還要讓孩子戶外多活動，有助於消化、吸收。
所以家長們在平時一定要培養寶寶良好的飲食習慣，定時、定量的飲食，避免寶寶「
積食」。
脾胃不好怎麼食療？ 謝謝
10樓：閒小豆醫書老師
胃病各種各樣，首先來說：該就醫的就醫，該吃藥的吃藥，治標消除症狀，讓它不影響生活。
然後呢，在吃藥之外，我們還可以乾點啥，幫助腸胃恢復呢？
這是可以的。但不同的症狀，有不同的養護方式；並不能單純說：我有胃病，你也有胃病，你用啥好了，我也用啥，那白扯。
為啥有人說，我吃這個好了，你也吃吧；另一個人吃，就沒好。是這個東西沒效麼？並不是，而是：
從中醫角度來說，有「同病異治，異病同治」的原則。要針對身體問題產生的原因來進行調理；生病原因相同，即便病不一樣，可以用同樣的方法治；生病原因不同，即便病名一樣，但治法不同（比如同樣是腹脹，有的是痰濁堆積在中焦所以脹肚子，有的人是脾胃不和而氣不順所以脹肚子，有人是胃弱消化太差所以脹肚子，等等）。有人不知道這個原理，所以迷信偏方或者特效方，其實任何方都是適用於特定的人的，這也是為啥中醫開方是一人一方的原因。
當然，開方用藥是醫生的事，這個就不多說了，但凡正常人都知道：吃藥得現實中找醫生。
日常養護其實也是一樣的，同樣也要根據問題產生的原因分別採用不同的養護方法。
首先說說忌口吧。
如果你吃涼的或者肚子受涼風吹一吹就會拉肚子，有時候便便裡還有沒消化完的食物殘渣。那你平時就吃溫的，別吃生、冷、油膩、辛辣、難消化的，什麼冰鎮酒水、飲料更別碰；另外就是吃蔬菜來代替水果，水果裡含有的營養元素，蔬菜裡都有，而很多品類的水果都是寒涼的，並不適合你吃。還有一些海鮮，也是寒涼的，也不要多吃。
另外，胃不好的人，絕大多數飲食都不規律，飢一頓飽一頓餓壞了胃；或者長期精神壓力特別大，整天緊繃著的那種，胃部有大量植物神經叢，受精神影響很大；從中醫角度講，思慮過度會讓氣鬱結在一塊兒，影響腸胃功能。
所以，如果你要養胃，飲食一定要規律，吃飯6、7分飽，嚼稀碎一些，你多嚼兩下，你的胃消化起來會輕鬆很多（胃虛弱到一定程度就只能接受稀粥之類好消化的東西，那並不是稀粥一定有多麼養胃，而是一段日子別吃難消化的，讓胃的負擔小一些，給它自行恢復的時間）；
同時也至少每天給自己一些徹底放鬆的時間（但凡有休息間隙，就徹底放鬆全身20分鐘，讓身體的氣息可以順暢流通，腸胃也不會總是緊張著）。
如果有條件，任何時候，你不想吃飯的時候就不要強行吃飯，等到想吃飯了再吃。比如早上不想吃飯，那就喝一杯溫溫的蜂蜜水先，等待腸胃排洩掉垃圾，騰出空來了，自然就想吃了。
如果你餓的特別快但又瘦弱，那並不是你消化能力有多強，而是你胃火大了，吃啥都很快消融了，但並沒有被身體吸收利用。你需要吃一些滋陰、生胃液的東西，以讓胃回到正常的濡養狀態。至於啥能滋陰、生胃液，動動手指頭度娘一下。
如果你胃酸過多，經常反酸燒心，那麼你要少吃多餐。這樣不會一次進食過多，刺激胃大量分泌胃酸，同時也不會有長時間的餓肚子而燒心。兜裡隨手塞一包餅乾，當感覺到開始燒心了，可以吃幾塊鹼性的餅乾，喝點溫水緩解一下。
燒心的胃病，主食適合吃麵食，麵食一般都偏鹼性；不適合吃小米粥等，更不適合吃甜食。
另外就是飯後適當活動，20分鐘到半小時，注意是活動而不是運動。飯後散散步，晃晃悠悠，能很好地幫助腸胃蠕動。而如果是飯後較激烈的運動，那裝滿食物的胃就成了一個大墜蛋，被甩來甩去，想象一下~~~
另外，任何疾病的**，都是協助了身體本身的自愈能力，如果身體底子不好，即便吃300噸藥也不好使的。養胃就是給胃創造一個良好的恢復環境，同時也攝入一些胃恢復所需要的原料。
就是準確搭配的食療，而不是隨便兌一兌的五穀雜糧，食療才能給脾胃提供它們所需要的原材料和能量，以幫助它們更好地恢復。反正每餐都要吃飯，那就每頓吃點兒真正對身體好的吧。
俗話說：脾胃三分靠治，七分靠養。很多人都體驗過，只要選對了合適的食療來養護脾胃，但凡堅持都會有效。
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