1樓：老弗說情感
有這兩種之外還需要面霜，隔離霜使用後乾燥不舒服，那就換成面霜。
以下是冬天護膚的具體步驟：
所需工具：健康水，能量乳液，面霜。
1、先在臉上塗抹健康水，起到補水作用。
2、健康水塗抹均勻。
3、然後再在臉上塗抹能量乳液，起到滋潤**作用。
4、能量乳液塗抹均勻。
5、最後在臉上抹上面霜，起到護膚和隔離作用。
6、塗抹均勻，冬季護膚這樣就完成了。
注意事項：如果沒有健康水，也可用一般的補水產品替代。
2樓：朝華秋梵禕
冬季護膚步驟一 ：洗面奶
在乾燥的冬季，我們要選擇溫和具有保溼效果的洗面奶。首先，用溫水打溼臉部；然後，擠出洗面奶於手掌心，充分揉搓出泡泡，洗的時候在t字部位多揉搓。最後，用溫水洗淨。
冬季護膚步驟二： 化妝水
洗完臉，馬上給肌膚拍上化妝水，化妝水能補充肌膚水分，還能幫助肌膚縮小毛孔。倒適量化妝水在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕拍於臉部。也可將化妝水倒在化妝棉上，輕輕的擦拭肌膚，這樣還可起到二次清潔肌膚的作用。
冬季護膚步驟三 ：保溼霜
給肌膚用完化妝水後，就要馬上使用保溼霜或者乳液，乾性**應使用保溼滋潤效果更強的面霜，而油性肌膚應使用質地較輕盈的乳液。均勻的塗抹，再加以輕輕的拍打，促進吸收。
冬季護膚步驟四 ：隔離防晒霜
使用隔離霜隔離外界的灰塵、電腦的輻射等一切空氣汙染。冬天的紫外線雖然沒有夏季那麼的強，但也足以晒黑你的肌膚了，所以戶外活動是，擦上防晒指數較低的防晒霜吧！
用了隔離霜之後很乾燥， 就這樣處理：
1、飲食上面下工夫
多喝水質好的溫涼開水。
少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕**乾燥。
2、外在工夫不可省
可以用噴霧來補充水份，之後再用潤膚品鎖住噴上的水份。
3樓：匿名使用者
冬季護膚簡單的程式是先清潔面部，倒適量爽膚水，輕拍雙手，拍至臉上吸收。再倒精華液到手心，用指腹蘸取打圈塗抹到臉上。最後用指腹蘸取面霜，均勻塗抹按摩至吸收即可。
具體程式是：
①洗面奶潔膚：乾燥的**選擇溫和的保溼效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意t字部位要清潔乾淨。
②拍柔膚水：將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。
③擦保溼霜：使用天然溫和的保溼滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特乾燥的**可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。
④隔離霜：出門前一定要擦好隔離霜哦，隔離霜可幫助你隔離外界的汙染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。
⑥卸妝：結束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對肌膚進行卸妝，眼脣部位使用專用的卸妝液。一定要清除乾淨，不然會容易堵塞毛孔，帶來暗沉的肌膚。
4樓：時尚大放送
冬季的日常護膚步驟分享，讓你的**就此告別乾燥
5樓：奎哥記
1、潔膚水溫寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉?洗完後臉上會變得非常緊繃，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那麼幹燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保溼，還能增加**的抵抗力。
油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗淨。
2、潔面奶第二步就是洗面奶的選擇了，乾燥的**選擇溫和的保溼效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意t字部位要清潔乾淨。
3、去角質角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏，每星期給肌膚去一次角質。去完角質後，再用清水徹底洗淨，一定不能殘留。
4、柔膚水做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。
6樓：紫涵小仙
一、保溼並非簡單的補水
保溼非補水，真是護膚的至理名言。很多人在遇到**乾燥、脫屑的時候，就會認為**太缺水，必須要強力補水，反而會導致過度護膚。表皮之所以會覺得乾燥，是因為**屏障受損，或者**的天然保溼成分流失，導致自身的保溼能力下降了，水分流失過快。
應該做的是用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保溼屏障。
二、使用**一週2~3次足夠了
一般而言，一週敷2到3次**為宜，密集型的**保養方式會加重**負擔。尤其是敏感性肌膚或是炎症發作期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會讓皮損加劇，肌膚狀況也會變得更糟。
三、護膚品開封后最好3個月內用完
護膚品開封后使用期限是多少，相信很多人會說：用完為止。如果這麼想就大錯特錯了。
產品在開封之後最好在3個月內使用完畢，這不僅是出於衛生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質失效，影響保養效果。
四、洗臉前請先洗淨雙手
絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習慣，但是手部的潔淨問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票，地鐵上的扶手，捋過頭髮上的油脂，這些細菌、汙垢和油脂都通過你的手轉移到了**上，這可能是一個長痘和**發炎的主要原因。所以，在徹底清潔臉部肌膚之前，請先洗淨自己的雙手。
五、用毛巾按乾麵部水分
很多人習慣洗完臉就用毛巾擦臉，其實洗完臉以後用毛巾輕輕吸乾水分比擦拭**更好。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致**失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周**，會很容易生成黑眼圈。
六、排毒比美容更有效
身體若積聚了大量毒素，就會出現腹脹的狀況，肌膚也會變得粗糙、浮腫，可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩，和其他伸展運動 ，亦應從食物及生活習慣著手，掃清身體內的宿便和垃圾。
每天早晨起床後喝一杯水，可滋潤並刺激腸道，活化腸內蠕動，有效排毒。此外，晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經會升高，飯後為了消化食物，副交感神經就會開始活躍。
飯後立刻就寢會讓人在交感神經高漲的狀態下忽視進入睡眠狀態。這時會令主導的消化與吸收等腸道功能的副交感神經未能完整執行，容易引起便祕。所以入睡前一定要預留多點時間消化，讓身體切換至副交感神經活躍的模式，腸部得以完成工作。
護膚需要正確的知識作為引導。補溼並不是簡單的補水，**並不需要天天敷，排毒比美容更加重要。
7樓：美麗三眼皮
冬天又冷又幹燥，許多人感到**緊繃、乾燥、粗糙、無光澤。許多菇娘們顯然使用保溼護膚品，但乾燥問題並沒有得到緩解。你有沒有想過，是不是你沒有掌握正確的護膚順序呢？
按照以下護膚順序，讓**恢復光澤和良好的膚色
潔膚、爽膚水、眼霜、精華、乳液、面霜、防晒隔離
步驟1：潔面
選擇溫和的氨基酸、潔面乳、面霜、泡沫。儘量用溫水，溫水可以開啟毛孔，清潔老化角質和汙垢。
注意：角質層很薄。不建議使用清潔劑。每天不要洗臉太多次，用溼毛巾或專用毛巾擦乾。記住不要風乾。空氣乾燥很容易使**乾燥
步驟2：爽膚水
爽膚水的主要功能是清潔。清潔後使用爽膚水的目的是進行二次清潔，避免殘留洗面奶
使用爽膚水時，應使用棉墊，並用手輕輕按壓，使爽膚水滲入**。使用爽膚水後，使用保溼產品，幫助肌膚及時鎖住水分並保持溼潤
步驟3：眼霜
眼部周圍肌膚細嫩，真皮結構和組織疏鬆。很容易長出細紋，變得鬆弛。眼睛是最能暴露女性年齡的殺手
使用眼霜並輕輕塗抹，按摩上眼瞼和下眼瞼下方的部位，以避免將眼部**拉得太緊
步驟4：精華
在面霜護膚步驟中，最重要和有效的步驟是使你的護膚品更有效，更好地吸收。補水，美白，祛痘，抗衰老，你選對了嗎？
步驟5：乳霜
最後是乳液還是用面霜呢？根據季節，一般來說，根據**質量分為：春夏兩季的乳液，秋冬兩季的面霜。
一般來說，它們是部分幹奶油、油乳劑應逐漸增加面霜的用量，而不使**乾燥。應用順序是從鼻翼兩側到耳根，然後到頜骨兩側的淋巴結。使用時切記不要錯過頸部
步驟6：防晒隔離
防晒隔離是**護理的最後一步，它可以幫助**隔離外部汙染，抵抗紫外線對細胞的傷害，防止光老化
除了防晒功能外，該霜還新增抗氧化劑，美白成分或維生素。與普通防晒霜相比，隔離霜的成分更純淨，更容易吸收。
8樓：黃明昊的原配夫人
一、面部的護理
1、清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保溼成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。儘量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保溼效能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一週使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起**的乾燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防晒工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。
8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候裡外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。
二、眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液迴圈的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
三、脣部的護理
1、嘴脣在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的脣部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤脣膏。
2、在使用口紅之前先塗一層潤脣膏。這不僅可以防止脣膏中的色素滲入脣部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙脣異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理脣部。
4、在脣部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用溼毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，脣部就會變得滋潤了。
四、身體肌膚的護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得乾燥。
2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，儘量不要使用。
3、沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍幹身上的水份，在肌膚處於微溼的狀態時，擦上潤膚霜。
五、手部和足部的護理
1、冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液迴圈，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。
2、如果**嚴重乾燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後，要用浮石磨掉死皮，去除角質層，然後抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之後，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟「鋦油」。
六、頭髮的護理
1、冬天頭髮斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭髮的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭髮梳順。這可以促進頭皮的血液迴圈，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。
2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭髮上的汙垢。
3、解決頭髮乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓髮根部位也可以得到適當的滋潤。
4、要加強秀髮的潤澤程度，可以在頭髮洗乾淨後，用毛巾將水分吸乾，按摩頭皮10分鐘，用潤髮露梳理頭髮。這樣頭髮在乾燥之後會倍顯滋潤。
5、想要頭髮服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
6、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭，及時清除過多的油脂。
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護膚最基本的三步 適當的清潔 恰當的保溼 永不知疲倦的防晒 這三步每一步都很重要，一定要選一個的話，我選防晒，因為陽光中的紫外線會引起很多問題，像變黑 長斑 長痘 加重過敏敏感 讓 炎症增加等。最主要還是會變老，光老化比自然老化嚴重很多，年輕時候不防晒，十年後你看起來就會比同齡人老很多 第一步，清潔...