1樓：偶高歌
到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液迴圈有密切的關係。冬季人的活動量少，血液迴圈、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起區域性組織壞死，造成凍瘡。
為了預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。 在凍瘡初期可採用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生薑八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生薑煎開十五分鐘後，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。
若已潰爛待傷口癒合後方可使用。 凍瘡的預防和** 凍瘡是冬季最常見的一種**病，主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。 ①身體鍛鍊法：
這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。 ②禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。
如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護**。
③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面晒熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至區域性出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。
此法可使區域性氣血暢通，以減少凍瘡的發生。 ⑤生蘿蔔法；取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。此法可預防凍瘡也可**凍瘡。
⑥生薑(片)法：用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。
⑦食醋**：取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。
2樓：櫻花
想要防止凍手凍腳，我可以告訴你一個非常簡單又有效的方法，就是用生薑泡酒。 你先買點生薑和白酒回來，生薑用兩三個中等大小的就行，白酒用超市裡賣的最小瓶的枝江大麴就可以，然後把生薑切成一小塊一小塊，用金銀花露的瓶子或其他東西裝著，最後把酒倒進去泡一個月就好了。要注意的是，生薑要比酒多，我一般是裝2/3瓶生薑，然後再倒1/3的酒，把蓋子蓋好不管它，一個月之後就可以用了。
因為要泡一個月，所以最好在天氣轉涼的時候就開始準備泡，真正開始冷的就可以用了。我冬天會凍臉，所以我每天早上起床和睡覺前都會用棉籤搽一次臉，蠻有效的，大學幾年我的臉都沒再凍過，甚至有幾個已經凍了耳朵和手的同學，在我這裡倒了一點過去，堅持搽了一個多星期，就完全好了。 真的建議你試試，呵呵，其實也不是很麻煩，就是最冷的那幾個月要堅持搽，但搽了以後絕對不用再擔心會凍手凍腳了~~~
3樓：手機使用者
1．普及預防凍傷知識，改善必要的防寒裝置。 2．增強體質，加強耐寒鍛鍊，寒冷作業時勤活動。 3．對手、耳、鼻等暴露部分予以保護。
鞋襪不要過緊，並注意保持乾燥潮溼後及時更換。另外，所穿的衣服應該溫暖，而且鬆緊適宜。 4．出現凍傷後，不宜立即烤火。
如發現已有凍傷應及早**，儘量減少和避免併發症的發生。
冬天如何防止手腳凍傷？
4樓：看辣條味冬天
1、要勤練不能懶。
手腳凍傷的原因是因為外界 環境溫度比較低，而這時候手腳溫度不高，抵禦不了外界的低溫，時間一長就容易發生凍傷。因此一定要勤練一些讓手腳得到多的鍛鍊，使手腳的溫度比較高。這樣手腳就比較暖，不容易凍傷。
2、溫水泡手泡腳。
這個也比較簡單，但是也有一定的講究，不然，達不到好的效果。首先是水的熱度，水要熱。手腳放在水裡只感覺到熱，但感覺不到燙。
如果有凍傷處，傷處會感覺到有一點疼痛。其次是浸泡的時間要有一定的限制。每次在十分鐘左右，睡前一定要泡，一天之中最好早上也泡，中午也泡，不得少於三次。
家裡如果有好的晒乾的好的冬瓜皮，在水裡加一點，效果會更好。
3、買一支護手霜
買支護手霜放在身邊，閒的時候，就抹抹，既能在冬天的時候滋潤自己手上的**，也能很好的預防凍傷。
5樓：鄧寧弓乙
預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液迴圈。
冬天怎麼防止手腳被凍，冬天怎樣才能預防腳凍和手凍
一，做好手腳的保暖工作，手腳之所以被凍傷是由於手腳長時間暴露在低溫狀態下導致手腳血液迴圈不暢，因此防止手腳被凍傷的首要任務是做好手腳的保暖工作，冬天外出要把手伸在衣服的口袋裡或者帶好手套。二，每天堅持慢跑，慢跑可以促進血液迴圈，有利於腳部的血液 因為腳處於離心臟最遠端，加上地球的引力作用，腳部血液迴...
冬天為什麼有些人手腳會發凍的
體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功 跳舞 跳繩等活動，或利用每天洗手 臉 腳的間隙，輕輕揉擦 至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到 流通血脈 的目的。溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，...
冬天防手凍最好的方法是什麼，我每年都冬天凍手有什麼方法可防止凍手
發生凍瘡後，輕度 未破者，可外塗凍瘡膏 區域性溫浴，用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入水10 15倍煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽區域性，每日1 2次，每次15 30分鐘 也可用豬油蜂蜜軟膏 比例3 7 外敷。凍瘡若已破，區域性可用5 硼痠軟膏 紅黴素軟膏外塗，並用無菌沙布包扎 方式 1.鮮芝麻葉...