1樓：遇花季
第1天：去角質掃清吸收障礙
為何試盡各種各樣的方法都難以美白，就要考慮是不是你的角質層堆積過厚了。因此在開始一週的亮膚護理之前，要先打通肌膚的吸收通道，清理多餘的老廢角質。可以選擇去角質潔面膏或者是專門的去角質膏來清理表皮上的髒東西，另外也可以用去角質型化妝水擦拭肌膚，這樣會更輕柔。
第2天：大量補充水分
做好了去角質工作，打通了肌膚通道，第二天的肌膚正缺水，是大量補水的時候。建議使用保溼**或保溼化妝水來溼敷臉部，睡前也可以用晚安**來加強護理，有了水分的滋潤，角質層就被變得充盈起來。
第3至5天：美白修護
做好了美白亮膚工作的準備之後，就要進入亮膚的關鍵時間，可以把大量的美白精華液當做**來用。
首先把美白化妝水浸溼化妝棉，然後將同款美白精華液倒在化妝棉上，溼敷於臉上，連續做3天的美白效果會非常明顯，絕對值得嘗試。不過一定要注意的是要選擇與精華液同系列的美白化妝水，這樣不容易產生刺激。
第6-7天：持續保溼護理
想要美白的徹底、無懈可擊，就要為肌膚持續保溼。只有當肌膚水分充足的情況下，暗沉才會蕩然無存，存在於肌底的黑色素和黯沉也會變得不明顯，因此美白亮膚工作的收尾重點依然是著重在補水方面，只有補充了足夠多的水分，肌膚自然白皙明亮。
擴充套件資料
美白小妙招：
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每3次，**會有想不到的水亮清透。
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、鮮桔子汁美容，桔子裡含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使**抵抗力增強，從而減少**的乾燥，達到健膚美容的功效。
5、將香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。香蕉**20分鐘後洗淨，可以使**細膩光滑。
6、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，是極好的美容食品，對於美白非常有效。
2樓：綌翋葢穮悅磭
你要搞清楚，所謂美白，你先要搞明白人為什麼不白。 因此要美白，就要對付黑色素。 但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。 不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研發了一個叫做 美白臻的去黑色素方案，這個方案是按照黑色素的生命週期5個階段，分為5個對抗階段。 效果有多好？
直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了，你去買點這種東西，日本人搞的東西，效果還是可以的，關鍵是它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了， 所以，所謂一週內快速美白的方法，要麼就是激素，正常情況下是沒有產品能實現這樣的效果的。 因為這不符合科學。
3樓：摩氧祛斑品牌
經濟又好用的雞蛋美白法：
將新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪和均勻，臨睡前將其刷在面部，按摩10分鐘，待一段時間風乾後就清水洗淨，每週倆次為宜。蛋清可以刺激**細胞，促進血液迴圈，有效修復面部肌膚損傷。蛋黃含有豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必須含有的元素。
西瓜美白法：
西瓜汁是必備的美白飲品。榨汁剩餘的西瓜皮可以用其輕輕按摩面部，然後再用清水洗淨。喝西瓜汁可以促進**吸收水分，營養美白。
西瓜皮具有促進人體**新陳代謝的功能，能舒展皺紋，使**細膩，柔韌，有光澤。
珍珠粉**打造珍珠般**：
將一些珍珠粉與少量的牛奶及蜂蜜混合調勻。潔面後均勻敷在臉上並進行按摩，20分鐘後洗淨。
4樓：米花小
1、蜂蜜洗臉：蜂蜜保溼美容的功效眾所周知，每天洗臉時在水裡加一點蜜蜂，長期堅持可以讓肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、對於乾性**的人，則可以在洗臉水中倒入少量蜂蜜，用作洗臉。
想要**充分吸收蜂蜜中的營養，不妨一邊洗臉一邊用手對面部輕輕拍打。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
冬季**乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於**，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。洗臉內服外塗皆可以，滋潤保溼，養顏美白。
2、白醋洗臉：醋是一款好東西，眾所周知。經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。
純天然釀造，含氨基酸、維他命、醋酸及有機酸等營養，味道甘美，具健康之效。殊不知用醋洗臉也是一把淨化肌膚的能手！若想要**保持光滑有彈性，就可以用醋洗臉。
只需在洗臉水中加入一點醋，調開後用作洗臉，可以改變面部肌膚酸鹼度，從而預防面部長痘痘，長期使用美白效果顯著。
3、茶葉洗臉：對於一天到晚要與電腦打交道的女性白領而言，面部護理需特別注意做好防輻射措施。每天早晚洗臉前，在水中加入少量綠茶，就可以達到抗輻射、預防**乾燥以及收細毛孔等作用。
常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸菸者可減輕尼古丁傷害。綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。
綠茶中含有維生素c及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命c的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以用它來洗臉對維持**美白，可謂是有珍品級的效果。清潔**、補水控油、淡化痘印、促進**損傷恢復。含天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
4、牛奶洗臉：純牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。
最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。牛奶中富含維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤。
還含有大量的b2，可以促進**的新陳代謝，其中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕，能為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證**的光滑潤澤。因此牛奶是正點中的美容佳品，用它來洗臉內服敷**都是絕佳的，美白保溼，膚色清淨白皙。
5樓：想起來了不
快速美白的可真的仔細去多選選多看看了，畢竟很多美白產品都是看個人**來選的，大眾化一些的可以選svr的c20面霜，這種比較溫和有效，而且美白的速度也比較快，有興趣的話可以嘗試下，希望能對你產生幫助~
6樓：匿名使用者
快速美白的小妙招：取酵母粉（2茶匙）+酸奶少許（最好不要用牛奶）+半個雞蛋清+蜂蜜（3茶匙）調勻，等10分鐘，讓酵母粉發酵一會，塗抹在臉上和脖子上，等15分鐘，用溫水洗乾淨即可。
7樓：匿名使用者
每天用甘油和白醋按2：1的比例塗摸面部數次
8樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以試試自制蜂蜜美白**
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
9樓：匿名使用者
雪肌精連敷一週，想不白都不行
10樓：美姿爾祛斑快
多補水護膚，可以做牛奶**，
多喝點草莓水汁或者白蘿蔔汁，
並儘量少吃醋和香菜、香椿等
11樓：匿名使用者
鄒大夫中藥美白茶不知道用過沒有 效果蠻不錯的 我喝了1個多月，全身白了不少
在一星期內最有效的美白方法是什麼?
12樓：米花小
1、蜂蜜洗臉：蜂蜜保溼美容的功效眾所周知，每天洗臉時在水裡加一點蜜蜂，長期堅持可以讓肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、對於乾性**的人，則可以在洗臉水中倒入少量蜂蜜，用作洗臉。
想要**充分吸收蜂蜜中的營養，不妨一邊洗臉一邊用手對面部輕輕拍打。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
冬季**乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於**，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。洗臉內服外塗皆可以，滋潤保溼，養顏美白。
2、白醋洗臉：醋是一款好東西，眾所周知。經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。
純天然釀造，含氨基酸、維他命、醋酸及有機酸等營養，味道甘美，具健康之效。殊不知用醋洗臉也是一把淨化肌膚的能手！若想要**保持光滑有彈性，就可以用醋洗臉。
只需在洗臉水中加入一點醋，調開後用作洗臉，可以改變面部肌膚酸鹼度，從而預防面部長痘痘，長期使用美白效果顯著。
3、茶葉洗臉：對於一天到晚要與電腦打交道的女性白領而言，面部護理需特別注意做好防輻射措施。每天早晚洗臉前，在水中加入少量綠茶，就可以達到抗輻射、預防**乾燥以及收細毛孔等作用。
常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸菸者可減輕尼古丁傷害。綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。
綠茶中含有維生素c及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命c的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以用它來洗臉對維持**美白，可謂是有珍品級的效果。清潔**、補水控油、淡化痘印、促進**損傷恢復。含天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
4、牛奶洗臉：純牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。
最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。牛奶中富含維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤。
還含有大量的b2，可以促進**的新陳代謝，其中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕，能為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證**的光滑潤澤。因此牛奶是正點中的美容佳品，用它來洗臉內服敷**都是絕佳的，美白保溼，膚色清淨白皙。
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