1樓：匿名使用者
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
現在儘量少喝。
2樓：匿名使用者
檸檬對大多數華人而言，是一種「洋」水果。中國古代調味料很簡單，要想鹹加點鹽，而要想酸，就只有用梅醬。大臣領軍出征，皇帝往往賜一面大旗，寫著「鹽梅上將」，這兩種調味料的重要性不言而喻。
\n 檸檬在傳統中國文化中毫無地位，連李時珍的「本草綱目」都未提及檸檬。 但是，中國民間也種植檸檬，並有食用檸檬的習慣。從閩粵等地客家山區來的華裔都知道，閩粵農民喜歡喝檸檬水。
檸檬收穫後用鹽漬好，等到炎夏，打一桶井水，搗碎一兩個檸檬拌勻，便是上佳的清涼飲料。 \n\n 美國的「檸檬飲」 (lemonade) 是最常見的家制果汁。最傳統的配方是一份鮮榨檸檬汁，加三倍半水，再加糖便可。
也有人在榨汁之前，先將檸檬表皮削出，和水煮沸，冷卻後再加檸檬汁，香味更加濃郁。還有人喜歡加一些時令鮮果汁，令檸檬飲變化多端。譬如加入芒果汁，許多華人朋友就特別喜歡。
鮮檸檬汁是調製雞尾酒的重要成分。至於檸檬茶，不僅為各餐廳必備，還被各大公司製成罐裝飲料。 \n\n 中國人習慣以水果入藥，檸檬也不例外。
一時用不完的檸檬，洗淨後放入瓶，加鹽後封蓋。有人喉痛或咳嗽，可取醃檸檬沖水飲用，有助於緩解病情。**感冒引起的喉嚨發炎充血，有一個偏方：
用鮮檸檬一個榨汁，加少許鹽調勻即飲。有人認為這個偏方符合科學道理，因為鹽有消毒作用，同時鮮檸檬汁富含維他命 c，對**感冒有效。 \n\n 此外，檸檬也有除臭功能。
將檸檬切半放入冰箱，可清除冰箱異味；喝過酒之後，滿口酒臭常令人厭，只要喝杯檸檬汁，也可除去酒臭味。
3樓：匿名使用者
檸檬含容易使人**在陽光下變黑的物質，吃完檸檬不要在戶外晒。
檸檬吃多了有什麼危害
4樓：睢喆
侵蝕牙齒又容易火燒心，檸檬水的4大***
1.侵蝕琺琅質：檸檬含有檸檬酸，會侵蝕牙齒的琺琅質，琺琅質一旦流失，牙齒就容易受細菌感染，變得脆弱而容易蛀牙。要減少牙齒被侵蝕的風險，最好用吸管喝檸檬水，或是喝完後用清水漱口。
2.導致潰瘍和火燒心：本身就有胃潰瘍、容易胃酸逆流的人，最好不要空腹喝檸檬水。
檸檬會刺激食道和胃壁黏膜，所以有些人喝檸檬水會胃痛，腸胃功能不好的人喝太多甚至會有胃食道逆流（火燒心）、胃灼熱、潰瘍等情況。
3.喝進隱藏細菌：美國2023年曾有一項調查，抽樣21家餐廳提供的檸檬，發現近70％有大腸桿菌等細菌。
所以要喝檸檬水，皮一定要清洗乾淨或使用有機檸檬，或是不要直接將檸檬切片丟進水裡，改成榨出檸檬汁，將檸檬汁加入水裡就好。
4.頻尿：檸檬是天然的利尿劑，喝太多檸檬水可能讓你頻頻跑廁所，反而流失水分。
檸檬水有好處也有壞處，適量喝一杯並無不可，但還是要斟酌自身健康狀況，否則喝得不對、喝得過量，反而傷身。
5樓：
檸檬吃多了的壞處
1、腐蝕牙齒
檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
2、胃酸過多
空腹時不能大量吃檸檬，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹食用。
問題相關：
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。
當維生素c缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
檸檬水喝多了對身體有害處嗎?
6樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
7樓：筆中從沫
有，檸檬富含維生素c，許多白領都有喝檸檬水的習慣，專家提醒，檸檬汁是一種酸度極強的液體，攝取過多會對腸胃造成傷害。
檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多會造成腸胃不適，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。檸檬水被說成可美白、祛斑、抗衰老的「神水」，實際上作用和服用維生素c差不多。
正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。
8樓：神經質的電插座
檸檬水喝多了是有害處的
檸檬水喝多了主要會導致一下這些問題:
1:腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的***，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
2:胃酸過多
空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
我們平時喝檸檬水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。
9樓：默丶夢裡的孩子
喝檸檬水的作用（好處）1、增強腦力：據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造成腦部血液迴圈受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。
因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。2、消除疲勞和腳部痠痛：肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。
若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。3、增強抵抗力：它含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
4、防治心血管疾病、降血糖：檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和**高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～71％，具有止血作用。
檸檬表皮含有的維生素p，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。
它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。5、殺菌：檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。
檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。6、促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤冷盤及醃食等。7、抗炎：
檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用。8、**風熱感冒：
檸檬富中的維他命c，具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命c。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
9、防治腎結石：檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
10、祛痰：更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。11、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
12、**風溼病：檸檬汁對風溼病也有很好的療效。13、防止壞血病：
檸檬所含的大量維生素c，是防止壞血病的妙藥。18世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素c而引起的壞血病，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才發現檸檬中的維生素c能夠**壞血病，海員只要攝入一定數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。
從此，英國有關部門規定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不準啟航。檸檬水的壞處： 當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。
1、酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。 2、如果想喝檸檬水**，注意多刷牙，以免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候就變成全口蛀牙，可是得不償失。
10樓：黑色0白色
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。檸檬水，含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用； 檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。由於檸檬ph值低達2.
5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬是感光食物，一般想**變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止**變黑。
專家稱，因為檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。
檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。
如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
維他命c和其他抗氧化劑一樣，有助減淡皺紋及疤痕，並可對抗遊離基。維他命c的鹼性性質可殺死某些引致暗瘡的細菌，保持肌膚亮澤健康。[1]
檸檬水清洗身體系統
檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助**，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦~
檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。[2]
檸檬有利尿作用，所以飲用檸檬水可以加快身體排出毒素，有助維持健康的泌尿系統，而檸檬內的檸檬酸更可大大發揮酵素的作用，刺激肝臟進行排毒。[1]
檸檬水**
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。每天堅持喝一杯檸檬水並在檸檬水裡加一點小蘇打，這樣也能有助於快速**，廣大愛美的女性可試試。
吃檸檬對身體有什麼好處 吃多了有害嗎 謝謝了，大神幫忙啊
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。至於 檸...
大棗吃多了會有害處嗎，紅棗吃多了對身體有害嗎？
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