1樓：不啊呀你
睡惰覺的十大好處。
一，為了幸福。晝來臥聽風吹雨，這是我最喜歡的一種幸福。比熱戀都有過之。
早上懶覺睡到十點，舒舒服服地醒來，忽就聽到滴滴嗒嗒的雨聲纏著微微的風聲在窗外放肆地冒出來，放肆地冒出來。不緊不慢的節奏感讓睡床似乎變成了搖籃，而人也回到清純清純的童年。更妙的是空氣。
這樣的清新，這樣的甘甜，這樣的溼潤，這樣的讓人渾身通透。這個時候，只須閉上眼睛，把頭枕在微散著茶香的竹枕上，四肢舒來，繼續睡上半到一個小時，整個人生最原始的愜意就在甜甜的懶覺中或濃或淡地盪漾開來了。
二，為了胃好。裊裊炊煙起，我輩踏夢來。作為一個地道的湖南人，缺少辣味的早餐遠比不上香辣十足的中餐來得痛快。
太早起來，不免要按著肚子吃些毫無興趣的早餐，若是睡個懶覺就不同了，剛好「錯」過早餐時間，迎接中餐的到來。這個時候若是有愛人或媽媽做好了豐富的中餐在等。恰好又剛做完一個餘音繞樑的美夢。
人生豈不樂哉？
三，為了美貌。一寸光陰一寸金，寸金用來克地心。女人衰老從根本上來說，就是克服不了地心引力的作用，克服不了重力的作用。
多睡些懶覺就能較好地克服這個人老珠黃的魔咒。當人站著，重力直接就一天天把你**拉得鬆弛了，而躺著，則地心引力少起作用很多。睡美人就是這麼來的。
所以，為了年輕一點，多睡睡懶覺了。
四，為了正確。給早起時迷糊的頭腦一點緩衝期。太早起來，迷糊的腦袋有可能讓你在馬桶上睡著，也有可能讓你係錯衣服鈕釦，當然也有可能讓你工作上出點小錯。
如果能適當給迷糊的頭腦一些緩衝期（當然我的緩衝期有點過長），那就更事半功倍了。
五，為了愛情。給男友或老公一個吻醒你的機會。呵呵，公主一般都是這樣醒的。
想想看，你親愛的他，又是吻，又是抱，又是哄的，你可愛的小眼睛半睜半閉，睫毛微微抖動著，那時刻可真是幸福極了。他不免更疼你，而你不免更增添了幾分嫵媚。
六，為了辦事效率。一個小懶覺就睡到中午。哎，剩下的時間怎麼夠賺錢怎麼夠戀愛？
所以就逼著你優化流程，逼著你在短的時間裡處理好工作上的事，逼著你多想想戀愛的花招，使時間不多的纏綿變得更繞指柔。
七，為了學會珍惜。睡個懶覺醒來後不到八小時就天黑了，這樣你比別人更懂得珍惜。懂得在燒飯的時候燒得更好吃，因為你已經錯過了早餐。
懂得在四個小時的工作時間內，好好地對待工作，因為這是一份你熱愛的工作，而一天中你只有四小時跟它打交道。懂得擠時間來和愛人約會，因為很快就天黑，不能在陽光中散步，不能在陽光中看清對方的臉，不能玩遊樂園，只能在床上聊聊天。哎，怎麼能叫人不珍惜呢？
怎麼能不叫人對每一分時間都生出愛憐呢？
八，為了多一個做夢的機會。如果漫漫長夜只顧睡覺，來不及做個美夢。也許白天的懶覺時間思想就會拐到某個神祕的古堡繞一圈再回來。而你也就多了一份故事。何樂不為？
九，為了淨化心靈。舉個例子。你看那些和尚，特別是方丈，最喜歡動不動就打坐。
打坐是什麼呢？其實打坐就是補個懶覺。細研究那些和尚們，大多肥頭肥耳的，肯定是睡眠充足的原因。
可是這世上最清心寡慾的也不過是和尚。一天掃掃葉子，吃吃齋，打坐打坐便就無慾無求地過一生了。可見和尚功課做得最多的打坐便是最好淨化心靈的法子。
所以，為了讓自己的心靈更純潔一點，境界和覺悟更高一點，我只好每天多花些時間在床上打坐了。阿彌陀佛。
十，為了體會人生的意義所在。人生的過程不過就是哭著醒來，然後各有千秋地睡去。而中間就包含無數地醒來睡去，醒來睡去，醒來睡去。
多睡睡懶覺，便能更深刻地接近人生的意義所在，便能更純樸地找到人不容易活著的最大滿足感。
2樓：糖不吃丟糖
睡懶覺有一定的好處，可以為睡眠不足或者睡眠質量比較差的人群補充精力，也有一定的美容功效，可以使**變得更滑嫩。但是睡懶覺對身體的不利影響比較大，如果整天再不注意運動，就會引起全身乏力以及身材變得肥胖等，也會影響到血液的迴圈，甚至會出現血脂高血液粘稠的症狀。早睡早起才是最健康的作息習慣，所以最好是及時改掉不良的生活習慣。
3樓：傑比斯
沒有好處！頭昏，血液新陳代謝變慢等等
睡懶覺的好處與壞處？？？
4樓：拱桂枝利嬋
好處：最近美國哈佛大學的一個研究小組發現，剛剛學會了一項新技能尤其是手部技能的人，如果第二天早晨再多睡～會兒，他們會更好地掌握這項技能。
研究人員對睡眠方式進行研究時發現，人在熟睡與做夢之間那段時間的睡眠（被稱為第二階段睡眠）非常重要。假設我們每天都睡8個小時，那麼最後兩個小時對於強化記憶尤為關鍵，但這兩個小時的第二階段的睡眠往往因為人們要早早起床而被打斷。如果保證他們在這時的良好睡眠，他們學習新技能的效果就會好得多。
壞處：一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。
這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
不管任何事情，都各有利弊。不過，還是養成良好的睡眠習慣，對身體是有好處的。
5樓：孟永修興霜
我覺得好處是可以緩解疲勞，第二天可以很精神的工作學習等等，壞處是把人養懶。
睡懶覺有什麼好處?
6樓：匿名使用者
壞最重要的一點是什麼？
是真金，手中要有絕活，才能上要有過人之處才行。臨艘
7樓：阿家
身體機能變慢，新陳代謝就慢，活的久那麼一點點點
8樓：匿名使用者
越睡越懶，越睡越笨，越睡越彪！
9樓：薛南同良策
沒啥好久， 壞處到不少。1.身體虛弱。
人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。人體息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不
一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性迴圈，導致身體虛弱。
2.易患呼吸道疾病。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。
因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢體疲乏無力。經一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆馳，醒後立即活動可使肌張力增加，還可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。
睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
4.影響消化功能。懶床者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。
5.妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。
不愛睡懶覺的好處就 有什麼優點
10樓：紫菜雞蛋湯
最重要不長胖~
好處：最近美國哈佛大學的一個研究小組發現，剛剛學會了一項新技能尤其是手部技能的人，如果第二天早晨再多睡～會兒，他們會更好地掌握這項技能。
研究人員對睡眠方式進行研究時發現，人在熟睡與做夢之間那段時間的睡眠（被稱為第二階段睡眠）非常重要。假設我們每天都睡8個小時，那麼最後兩個小時對於強化記憶尤為關鍵，但這兩個小時的第二階段的睡眠往往因為人們要早早起床而被打斷。如果保證他們在這時的良好睡眠，他們學習新技能的效果就會好得多。
壞處：一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。
這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
11樓：匿名使用者
覺是越睡越有，整天迷迷糊糊的，如果不睡，大腦皮層習慣了不睡的訊號，也就慢慢的精神起來了，人生有好多事情去做，整天睡懶覺浪費時間浪費生命多可惜啊！人的一生已經被睡覺佔去了大部分時間，如果再睡懶覺？？…
睡懶覺有啥好處和壞處，睡懶覺的好處與壞處？？？
沒好處，大把壞處 1.對身體不好，2.睡長了會有點頭暈.應該早睡早起。睡懶覺可以忘記很多煩惱，可以有助於美容和 因為睡覺的時候同樣要燃燒脂肪，但是沒有能力的供給，以為你睡著不吃東西，所以 害處的話是不健康，因為缺乏運動的話血液迴圈不夠流暢 好處 自己能多睡會兒 這樣休息的更好 精神也更好吶 壞處 睡...
形容睡懶覺的句子
手摘星宿眼矇矓，合被霎時入夢中，掌拜周公不解意，睡到日西又出東。睡懶覺 的句子如下 1 上學後,他像變了個人似的,朝聞夕改,把過去睡懶覺的毛病徹底改正了。2 與其早晨睡懶覺，不如出去做運動。3 他是 豬 一隻當之無愧的豬！因為，他整天睡懶覺！4 正大光明睡懶覺 過度睡眠真的會讓人感覺更加疲憊？5 不...
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