1樓：戚皖容
沒好處，大把壞處：1.對身體不好， 2.睡長了會有點頭暈. 應該早睡早起。
2樓：你大爺
睡懶覺可以忘記很多煩惱，可以有助於美容和**（因為睡覺的時候同樣要燃燒脂肪，但是沒有能力的供給，以為你睡著不吃東西，所以**）；害處的話是不健康，因為缺乏運動的話血液迴圈不夠流暢
3樓：猴26734急鞠
好處：自己能多睡會兒 這樣休息的更好 精神也更好吶 壞處：睡懶覺、賴床的話會被媽媽罵 囧~
4樓：師迎曼
............懶覺沒好處，睡足了還睡那是白睡，睡多了還覺得困那是缺氧了，該起來運動運動，人體該做啥就做啥去，別搞亂了生物鐘才好.............
5樓：軍玥
長時間睡眠，破壞心臟活動和休息的規律，最終使心臟收縮乏力，全身無力，只好躺下，造成惡性迴圈。一夜休息後起床活動，有利於肌纖維增粗、變韌；睡懶覺起床後常會感到腿軟、腰不適、肢體無力。賴床者由於不按時進餐，久之易得胃炎、潰瘍病。
好睡懶覺的人，睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其他中樞由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，常感昏昏沉沉、無精打采。 最近美國哈佛大學的一個研究小組發現，剛剛學會了一項新技能尤其是手部技能的人，如果第二天早晨再多睡～會兒，他們會更好地掌握這項技能。 研究人員對睡眠方式進行研究時發現，人在熟睡與做夢之間那段時間的睡眠（被稱為第二階段睡眠）非常重要。
假設我們每天都睡8個小時，那麼最後兩個小時對於強化記憶尤為關鍵，但這兩個小時的第二階段的睡眠往往因為人們要早早起床而被打斷。如果保證他們在這時的良好睡眠，他們學習新技能的效果就會好得多。
睡懶覺的好處與壞處？？？
6樓：拱桂枝利嬋
好處：最近美國哈佛大學的一個研究小組發現，剛剛學會了一項新技能尤其是手部技能的人，如果第二天早晨再多睡～會兒，他們會更好地掌握這項技能。
研究人員對睡眠方式進行研究時發現，人在熟睡與做夢之間那段時間的睡眠（被稱為第二階段睡眠）非常重要。假設我們每天都睡8個小時，那麼最後兩個小時對於強化記憶尤為關鍵，但這兩個小時的第二階段的睡眠往往因為人們要早早起床而被打斷。如果保證他們在這時的良好睡眠，他們學習新技能的效果就會好得多。
壞處：一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。
這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
不管任何事情，都各有利弊。不過，還是養成良好的睡眠習慣，對身體是有好處的。
7樓：孟永修興霜
我覺得好處是可以緩解疲勞，第二天可以很精神的工作學習等等，壞處是把人養懶。
嬰兒常睡懶覺好嗎 有什麼壞處
8樓：古方紅糖
小嬰兒不就是愛睡嗎，睡醒吃，吃飽就眨巴眼睛等你逗著玩，一天也就這麼點事
早上睡懶覺有哪些壞處與好處？
9樓：匿名使用者
總而言之，有百害而無一利。
10樓：匿名使用者
睡夠了才有力氣接著睡!
喜歡睡懶覺對人具體有什麼危害?
11樓：可樂可123可樂
1、睡懶覺會打亂人生物鐘節律
正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。
長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
2、睡懶覺會影響胃腸道功能
一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
3、睡懶覺可影響肌肉的興奮性
經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
4、常睡懶覺還可影響其記憶力，降低學習效率
因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
5、週末長時間睡懶覺會導致「週末頭疼」
突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，引發頭痛。並且，睡懶覺會錯過早餐，會造成飲食紊亂。
12樓：思念浪漫的歌
睡懶覺不利於身體健康.但是偶爾睡懶覺不在此列哈。
許多人都有睡懶覺的習慣。尤其在雙休日和節假日，喜歡睡懶覺的人更是長時間賴在床上，甚至連肚子咕咕叫也不想起來。然而，睡懶覺不僅是一個壞習慣，而且還不利於健康，有研究表明，睡懶覺至少有六大危害。
一、導致身體衰弱。當人活動時，心跳加快，心肌收縮力增強，血流量增加；當人休息時心臟也同樣處於休息狀態。如果長時間睡眠，就會破壞心臟活動和休息的規律，使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳、疲倦、全身無力，形成惡性迴圈，導致身體衰弱。
二、對呼吸道的「毒害」。臥室裡的空氣在早晨最混濁，即使虛掩窗戶，也有23%的空氣未能流通。不潔的空氣中會有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒，這對呼吸道的抗病能力有影響，因而那些閉門貪睡的人會經常感冒、咽痛等。
高濃度的二氧化碳還可使記憶力下降、聽力下降。
三、肌張力低下。一夜休息後，晨時肌肉和骨關節變得較為鬆緩。如醒後立即起床活動，一方面可使肌張力增強，另一方面通過活動，肌肉的血液**增加，使肌組織處於活動的修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝物排出，這樣有利於肌纖維增粗、變韌。
睡懶覺的人，因肌組織錯過了活動的良機，起床後時常會感到腿軟、腰不適、肢體無力。
四、影響胃腸道功能。一般說來，一頓適中的晚餐，到次晨7時左右已消化殆盡。此刻，胃腸按照「飢餓」資訊開始活動起來，準備接納和消化新的食物。
賴床者由於不按時進餐，胃腸經常發生飢餓性蠕動，久之易得胃炎、潰瘍病。
五、破壞生物鐘效應。人體激素的分泌是有規律性的，賴床者體內生物鐘節律變亂，結果白天激素上不去，夜間激素水平降不下，就會讓人飽嘗夜間睡不著，白天心情不悅、疲憊、打哈欠等「睡不醒」的滋味。
六、妨礙神經系統正常功能。好睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，時間久了便會疲勞。而其他中樞由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，因而經常感到昏昏沉沉、無精打采。
13樓：仙安辭
如果你是晚上熬夜的話，白天多補點覺是沒問題的。但是你晚上睡得很滿白天又想睡那是不正常的
14樓：門將越位
沒什麼大的危害，只要別一下子睡到中午，早餐也不吃，長久下來肯定不好，如果只是週末或者假期偷懶一下，睡到自然醒，那感覺也是極好的。其實本人也很喜歡睡懶覺，大部分人都喜歡睡懶覺吧。
15樓：匿名使用者
會讓人變得懶散，有時候睡過頭反倒會覺得更累，更想繼續睡，也沒有一個好的生活習慣！
16樓：藍胖子
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液迴圈不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
17樓：江城之音
每個人情況不同，不好統一答案呀
18樓：乖萌兔兔
讓你死得更快
19樓：time一季夏
會反應遲鈍。親身體驗過
20樓：
身體的新陳代謝會出現無規律
經常睡懶覺有什麼壞處？
21樓：秋景文奇勝
長時間睡眠，破壞心臟活動和休息的規律，最終使心臟收縮乏力，全身無力，只好躺下，造成惡性迴圈。一夜休息後起床活動，有利於肌纖維增粗、變韌；睡懶覺起床後常會感到腿軟、腰不適、肢體無力。賴床者由於不按時進餐，久之易得胃炎、潰瘍病。
好睡懶覺的人，睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其他中樞由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，常感昏昏沉沉、無精打采。
22樓：義高蒲靜逸
心理上縱容自己不好，要控制好自己來，對身體也不好。
23樓：局舒狄採文
新城代謝不正常
容易肥胖
經常睡懶覺有什麼壞處
24樓：翰林學庫
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
睡懶覺好處壞處
25樓：盛瀅鎖琳瑜
睡懶覺只有壞處，沒有好處。
睡懶覺的壞處：
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉
血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，"黎明即起"是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
睡懶覺的好處，睡懶覺的好處與壞處？？？
睡惰覺的十大好處。一，為了幸福。晝來臥聽風吹雨，這是我最喜歡的一種幸福。比熱戀都有過之。早上懶覺睡到十點，舒舒服服地醒來，忽就聽到滴滴嗒嗒的雨聲纏著微微的風聲在窗外放肆地冒出來，放肆地冒出來。不緊不慢的節奏感讓睡床似乎變成了搖籃，而人也回到清純清純的童年。更妙的是空氣。這樣的清新，這樣的甘甜，這樣的...
形容睡懶覺的句子
手摘星宿眼矇矓，合被霎時入夢中，掌拜周公不解意，睡到日西又出東。睡懶覺 的句子如下 1 上學後,他像變了個人似的,朝聞夕改,把過去睡懶覺的毛病徹底改正了。2 與其早晨睡懶覺，不如出去做運動。3 他是 豬 一隻當之無愧的豬！因為，他整天睡懶覺！4 正大光明睡懶覺 過度睡眠真的會讓人感覺更加疲憊？5 不...
有什麼辦法可以讓我早起，本人早上要睡懶覺 有什麼能讓我早起的方法？
1全部呵呵，你好，首先我要說現在的你真像當年的我，確實很困擾人，下面，我談幾點，希望對你有幫助。1 照你現在的情況，有些嗜睡的傾向，建議你看看醫生，確定一下是不是因為身體上的小毛病導致現在這種情況發生。當然機率很小，但看看就放心了。2 合理安排作息時間。如果身體沒問題的話，那就是你的作息時間出問題了...