1樓：江澄兒
簡單來說就是一個用於比賽，一個用於平時的鍛鍊。可以從動作難度和**節拍來區分。單位的話應該是一個八拍吧。
健美操運動分為健身性健美操和競技性健美操兩大類。競技性健美操是在健身性健美操的基礎上發展起來的，是健身性健美操發展到一定階段的必然產物，從而也使健美操成為一項真正的體育運動專案。
競技性健美操的主要目的是「競技」，比賽中運動員要在1分45秒內配合**完成許多高難度的技術動作，因此對運動員的全面身體素質和技術水平都有很高的要求，由此我們可以看出競技性健美操是有氧和無氧相結合的運動，並不適合我們普通人作為鍛鍊身體的手段。
健身性健美操的主要練習目的是「健身」，因此動作比較簡單，**的速度慢，對練習者的身體素質要求不高，適合大多數人練習，再加上動作多樣、節奏感強、能全面影響身體等特點，健身性健美操受到越來越多的人們的喜愛，具有非常廣泛的群眾基礎。目前在國外，隨著健美操運動的快速發展和人們需求的不斷多樣化，出現了許多新的健美操練習形式，例如：既加大了運動量又不增加下肢關節負擔的踏板操；適合於老年人和傷病恢復期練習者的水中健美操；年輕人喜愛的搏擊健美操；女**興趣的調節機體平衡、改善身體姿態的瑜伽健美操，以及許許多多不同特點、適合不同物件的健身健美操。
這些不同形式健美操的出現增加了健美操運動的多樣性，使不同需求的人都能找到適合於自己的健美操練習形式，從而吸引了更多的參與到健美操運動中來，促進了健美操運動的進一步發展。目前，在我國的一些具有良好健美操基礎的大中城市，也引進了一些新的健美操練習形式，如踏板操、搏擊健美操等，在內容的選擇上和練習方法上也在逐漸向國際上靠攏，如採用以步伐為主的迴圈練習法、加大力量練習尤其是上肢力量練習的比重等，使我國的健美操運動向著更加國際化、科學化的方向發展。
2樓：匿名使用者
目的和任務不同
健身健美操的動作簡單，實用性強，**節奏也較慢，且為了保證一定的運動負荷和鍛鍊的全面性，動作多又重複，並均以對稱的形式出現。練習時間可長可短，達到鍛鍊身體的目的。
競技健美操的主要目的是為了取勝，因此在動作設計上更加多樣化，並嚴格避免重複動作和對稱動作。是為了取得好的成績。
基本步法是動作組合的最小單位。
競技健美操和大眾健美操的區別
3樓：這麼龍厄爾尼諾
一、規則不同
1、競技健美操：競技健美操在練習場地的大小、練習人數的多少、特定動作、動作節奏快慢等方面有嚴格統一的標準，必須按規則進行，不得擅自更改。
2、大眾健美操：根據練習物件的需求進行創編，動作簡單易學，節奏稍慢，時間長短不等，可編排5分鐘到l小時。
二、動作要求不同
1、競技健美操：競技健美操是在**伴奏下，通過難度動作的完美完成，展示運動員連續表演複雜和高強度動作的能力。成套動作必須通過所有動作、**和表現的完美融合體現創造性。
2、大眾健美操：各種成套健美操動作的練習時間、場地、人數、內容、動作名稱、節奏快慢等沒有統一的標準，可以根據練習者的需要進行編排。
三、種類不同
1、競技健美操：有全國健美操比賽，全國職工健美操比賽，全國大學生健美操比賽。
2、大眾健美操：分為按不同年齡編制的系列健美操，按不同性別編制的男女健美操，按人數多少編制的單人、雙人和集體健美操，按塑造形體和改善體姿與體態的健美操，按鍛鍊身體各個部位的健美操，按以徒手或輕器械運動方式的健美操。
4樓：我是誰
1、目的不同
大眾健美操的主要目的在於強身健體，可為社會不同年齡層次的人所採用。
而競技健美操是專門作比賽用，大致分三種比賽：全國健美操比賽；全國職工健美操比賽；全國大學生健美操比賽。
2、難易度不同
大眾健美操易學易跳，而競技健美操因為有專業比賽的性質，相對來說競技健美操比大眾健美操難度更大。
3、規則不同
大眾健美操由於其易普及的要求，沒有嚴格的規定，動作也沒有統一要求。
而競技健美操有一套完整的競賽規則和評判標準，運動員在**伴奏下，需要在一定時間內連續表演複雜的高強度動作，而且要完美完成，還需要不斷地創新。
5樓：小白我們回家啦
大眾健美操最要一點是大眾化，帶有鍛鍊身體性質的，動作簡單又實用，基本上每個人都可以學，也都學的會，但是競技健美操卻不是，它主要的就是帶有表演性質的，動作難度大，**的節奏快，很有動感，主要就是在大型比賽中會出現！競技健美操規則相對多一些，難度相對大一點大眾健美操相對容易一些。
6樓：手機使用者
競技健美操有規定的難度動作，技巧及難度係數等，大眾健美操相對來講更具健身性，娛樂性，觀賞性
7樓：胡曉欣
競技健美操一般節奏比健身健美操快，最慢也10秒22拍，並且表演時間一般一分半鐘
左右，而且有難度要求，力度，柔韌度要求都比健身高；健身健美操一般三分鐘左右，而且身體與地面的角度不能少於30度，如果有一些難度還算犯規~我記憶中是這些~
8樓：匿名使用者
競技健美操多用於競技比賽，節奏較快，動作難度大，大眾健美操多用於大眾健身，動作簡單易學
9樓：匿名使用者
競技健美操動作變化快，節奏快，高難度，高強度。大眾健美操簡單易學，強度小不傷身
10樓：國英卑香桃
競技健美操
是健美操的一個分支.健美操包括:競技和大眾健美操。
競技健美操的目的是為了參加比賽，爭取勝利，有時還對身體有傷害。大眾健美操的目的是健身，以愉悅身心，促進健康的目標進行設計動作的！基本動作：
踏步、開合跳、吸腿跳、弓步跳、後踢跑、彈踢跳、踢腿跳。
健身健美操和競技健美操的區別
11樓：顧小蝦水瓶
有以下區別：
1、目的不同
健身競技健美操的目的是健身鍛鍊，增進健康。競技競技健美操的目的是根據規則練習，最終參加比賽。
2、難度不同
健身競技健美操難度較小，沒有統一要求，動作簡單易學，適合各類人群。競技競技健美操動作複雜強度大，對場地、人數、時間、動作等有統一嚴格的要求，對人的要求較高，難度較大。
擴充套件資料：
健美操的主要特點：
1、動作簡單易學，適合各類人群
健美操種類多種多樣，大部分動作簡單易學，難度不大，因此各年齡段的人都可以輕鬆的進行，適合各類人群。
2、動作具有協調性和多變性
健美操動作組合多，動作多變，而且每節操都大多是多關節一起運動，尤其是大幅度動作時，更是動用到了腰、膝、髖、踝和頭部等身體部分，所以可以有效提高人體協調性。
3、具有鮮明的節奏感和韻律感
健美操是伴著**進行的運動專案，它的**節奏趨於鮮明強勁，風格趨於熱烈奔放，**的節奏變化使健美操具有鮮明的節奏感和韻律感。
4、集健身與健美於一身
健美操可以充分鍛鍊身體各部位的肌肉、韌帶、關節，使人體勻稱和諧地發展，同時還能增強體質，培養健美的體形和風度，塑造健美的自我。
12樓：匿名使用者
(一）健身健美操
健身健美操，也稱為大眾健美操，是集健身、娛樂、防病為一體的群眾性普及性健身運動。健身健美操的主要目的在於健身，因此，其運動強度和動作難度相對較低，可為社會不同年齡、層次、性別、職業的人所選用。根據不同的需要，健身健美操還可從不同的角度進一步分類和命名。
1． 按年齡結構可分為老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、兒童健美操、
幼兒健美操等。
2． 按人體解剖結構活動部位可分為頭頸健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部健美操、
腹部健美操、髖部健美操、腿部健美操等。
3． 按練習的目的和任務可分為熱身健美操、姿態健美操、形體健美操、**健美操、
節奏健美操、活力健美操、跑跳健美操等。
4． 按練習形式可分為徒手健美操、持輕器械健美操（啞鈴、綵球、花環、繩、手鼓等）、
專門器械健美操（墊上健美操、踏板健美操、健騎機健美操等）
5． 按人數可分為單人、雙人、3人、6人、8人和集體健美操。
6． 按性別可分為女子健美操和男子健美操。
7． 按人名、動作特色可分為簡•方達健美操、瑜珈健美操、迪斯科健美操、
搏擊健美操、拉丁健美操、爵士健美操等。
（二）競技健美操
競技健美操是根據競賽規則與規程的要求組編的一套具有較高藝術性、以比賽取得優異成績為主要目的的健美操。競技健美操只進行自編動作的比賽，有特定的比賽規則和評分方法，需完成一定的難度動作，對人體的心肺功能、身體素質、技術技能和藝術表現能力有較高要求。一般較適合於青年人。
競技健美操比賽共設五個專案：男子單人、女子單人、混雙、混合三人、混合六人健美操。
13樓：昌陽扶盼
節奏不一樣,競技健美操更快(29拍以上/10秒)
競技健美操更強調比賽,有難度動作要求,評分嚴格
大眾健美操比賽服裝要求是什麼？與競技健美操比賽服裝的區別是什麼？（急需，謝謝各位的幫忙）
14樓：匿名使用者
大眾健美操的沒有太抄大要求，不像競技一樣。
首先規則的要求就是需要明顯區別於競技的服裝，下身短褲、長褲、裙子允可。上身背心、t恤、長袖的也允可。 可以不需要緊身的。
可以參加比賽的時候多看別的隊伍的服裝設計，自己畫出圖樣來。
最後一點就是，大眾健美操的服裝要跟**主題吻合。
競技健美操、健身健美操和表演健美操的區別。
15樓：皮蛋粯子粥
1、目的不同：
①競技性健美操的主要目的是「競賽」，其比賽專案有男單、女單、混雙、三人和六人。
②健身性健美操練習的主要目的是「鍛鍊身體、保持健康」。
③表演性健美操的主要練習目的是「表演」，它是事先編排好的、專為表演而設計的成套健美操，時間一般為2—5分鐘。
2、要求不同：
①競技性健美操在參賽人數、比賽場地、成套動作的時間等方面都必須嚴格按照規則進行，規則對成套的編排、動作的完成、難度動作的數量等也都有嚴格的規定。
②健身性健美操一般的練習時間為一個小時左右，在練習的要求上根據個體情況而變化，嚴格遵循「健康、安全」的原則，防止運動損傷的出現，在保證安全的基礎上，達到鍛鍊身體的目的。
③在參與的人數上可是單人，也可是多人，並可在成套中加入隊形變化和集體配合的動作，表演者可以利用輕器械，如花環、旗子等，還可採用一些風格化的舞蹈動作，如爵士舞等，以達到烘托氣氛，感染觀眾，增加表演效果的目的。
3、動作要求不同：
①由於競賽的主要目的就是要取勝，因此在動作的設計上更加多樣化，並嚴格避免重複動作和對稱動作。
②由於健身性健美操的唯一練習目的就是「健身」，因此它的動作簡單，實用性強，**速度也較慢，且為了保證一定的運動負荷和鍛鍊的全面性，動作多有重複，常以對稱的形式出現。
③表演性健美操的動作較健身性健美操動作複雜，**速度可快可慢，併為了保證一定的表演效果，動作較少重複，也不一定是對稱性的。
健美操臺詞，健美操臺詞！
給你舉個例子 一 開場白 尊敬的各位嘉賓，各位領導 各位老師 親愛的同學們 大家晚上好！為了提高同學們的身體素質，調節緊張的學習氣氛，加強各系之間的聯絡與溝通，我們資訊學院舉辦了本次健美操大賽。這是我院的首屆健美操大賽，我們希望本次大賽，能充分展現出我們青春，健康，積極向上的精神風貌，今天共有10個...
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