1樓：富坤駒漢
一般來說，一年四季中最容易出現**問題的可以說是秋冬了，而出現的問題又多是與**乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何**會變得特別乾燥、敏感呢？
我們來分析一下**的生理變化：**的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排洩和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或溼度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排洩也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。
但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排洩減少。而隨著這些分泌物、排洩物的減少，**表面上的油分也跟著減少。如果你的**是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成**乾燥，角質層缺水的**乾燥、敏感問題。
對於**乾燥，保養的祕訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去**上的滋潤層。
2樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
3樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚
4樓：養生有約
如果說感覺**特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經。
5樓：姒振梅考丁
我也有此煩惱，適了好多辦法，擦過玫瑰精油，但沒用，**幹得又癢又痛，偶然想到強生寶寶潤膚油，一次就好了，現在我還用，只要十幾元，值，而且不傷**，洗完澡抹上，**滑滑的，舒服，不過臉上沒用過。
**乾燥怎麼辦？
6樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
7樓：出岑
1、縮短洗浴的時間。使用溫水，而不是熱水洗浴，使用溫和的清潔劑。輕柔的拍幹**。
2、洗浴後使用潤膚劑。軟膏和霜劑比洗劑更好。
3、閱讀護膚品所含有的成分。除臭香皂、含酒精的爽膚水、含香料的產品容易刺激**，引起**乾燥和敏感。
4、空氣乾燥時可以使用增溼器。
5、穿棉質透氣的衣服，比如百分百存棉的衣服。如果你想穿羊毛或其他粗糙的纖維衣服，內衣需要穿棉質的。
6、不要省去洗手。洗手可以去除有害的細菌和病毒。如果洗手次數多，可以用洗手液替代。
7、每次洗完手後，使用護手霜。如果手特別幹，可以在睡覺前外塗凡士林。如果手經常浸泡在水中，需要戴防水手套。
8樓：可可教小妙招
**乾燥脫皮怎麼辦？
9樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的
10樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚
**乾燥日常如何保養才好
11樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
12樓：焦巴兒
乾性**由於分泌油脂少，往往經不起風吹日晒。容易受刺激，也容易早衰！那麼，乾性**日常如何保養呢?
方法/步驟
用軟性涼水或室溫水洗臉，不用熱水，以免過度脫脂請點選輸入**描述
使用含脂高的中性香皂或洗面奶
請點選輸入**描述
使用柔軟性的化妝水和油性護膚品、保溼營養霜請點選輸入**描述
每天進行自我按摩5-10 分鐘，尤其在容易起皺的部位，使用精華素或橄欖油
請點選輸入**描述
每週用**敷面
一、二次補充**營養
請點選輸入**描述
睡前清洗臉後，塗晚霜或晚間護理精華素
請點選輸入**描述
使用眼部護理系列產品滋養護理，如眼霜等
請點選輸入**描述
避免風沙刺激和陽光過多照射
請點選輸入**描述
每天應大量飲水或清茶，多吃含脂高的食品和魚肝油等請點選輸入**描述end
13樓：匿名使用者
**乾燥不是環境原因是天生的話建議多喝水，多吃水果和蔬菜，做些合理的**保養，會有所改善的。
14樓：
多喝水，飲食均衡，使用保溼產品哦，每個周2-3次保溼**
15樓：匿名使用者
多吃一些水果和蔬菜，多喝一點水，這個是食補。條件允許可以買一些補水的產品，隨身攜帶。
乾性**如何保養
16樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
17樓：曾萱寒
乾性**的保養方法：
1、清潔。
最好使用含有滋潤成分的洗面奶，面部清潔結束後，要趁著爽膚水未完全乾透前，搽抹一些潤膚、保溼護膚品，如潤膚露、乳液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤**很有好處。
2、白天護膚。
選擇成分足、***、新增保溼成分、防護性強的日霜。抹潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入**，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓**。
3、晚上護膚。
眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，儘量以滋潤補水為主，面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。
4、防晒。
選擇防晒霜的時候最好選用新增了補水功效和抗氧化的防晒品。
另外注意：在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得**更加乾燥。
擴充套件資料
乾性**與遺傳、年齡、性別、環境、季節、**護理方式、健康狀況等有關。
乾性**的人群：
1.兒童老年人容易**乾燥；
2.秋冬季易出現乾燥**；
3.健康狀況不佳如貧血和血液迴圈可造成乾性**；
4.不護理**或使用護膚品不當可損傷**屏障，臨床表現為乾性**。
乾性**飲食：
保持營養均衡的飲食，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。
乾性**日常生活：
補足水分，多喝水，選用油脂含量高的護膚品。
18樓：輝煌開始日
潔面乾性**應選用溫和的清潔類產品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。
蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個不錯的方法。
多吃含水量多的蔬果
妹紙們在秋冬季節，應該多吃點含水量多的蔬菜和水果，因為它們含有豐富的維生素，能夠有效的補充身體所需要的營養和肌膚水分，避免**乾燥的現象。雖然多吃蔬果能夠加強肌膚補水能力，但是仍無法達到乾性**的補水要求哦！
含水量高的蔬果有西紅柿、獼猴桃、蘋果、黃瓜、橘子、葡萄等。
不要等到口渴了才喝水
內部保溼--每日喝6杯水，並請喝硬水僅有外部保溼是不夠的，平常最好多喝水。你喝下的水將從內部注滿你的體內細胞，而使你臉色鮮明看上去潤澤。如果未喝足夠的水，你的**將起皺鬆弛。
水不僅是肌膚最基本的、輔助劑，又是一種奇妙的清潔劑。幾乎所有的美容醫生都建議我們每天要喝6～8杯水，以便充分地給**細胞補充失去的水分。
洗澡水溫控制在38度左右
冬天洗澡需要勇氣，有些人怕冷所以會把洗澡水開到很熱很熱，其實這樣很不好。建議姑娘們洗澡的時候水溫控制在38度左右，而38度水溫最接近人體溫度，不然容易灼傷**，溫和洗浴，**才會更好。
卸妝需用卸妝乳
愛化妝的妹紙需注意啦，在秋冬季節，卸妝時最好用卸妝乳。因為油狀的卸妝油雖然能夠卸除臉部彩妝，但是卸妝油在卸妝的同時也會帶走肌膚中的水分。小朵建議使用卸妝乳卸妝，因為卸妝乳質地較為溫和且能幹淨卸除臉部彩妝。
保溼乾性肌膚的膚質特點是**乾燥缺水，洗完臉後比較緊繃，臉頰和t區部位都很乾燥，所以平時要注意做好補水保溼工作，否則臉部很容易長出細紋和衰老。
特別注重**表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、***、新增保溼成分、防護性強的日霜是非常重要的。抹潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入**，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓**。
需每天敷補水**
乾性**的妹子，臉上的需水量比其它膚質的需水量要多很多。所以說，妹紙們最好每隔兩天就給**敷一張補水**，由於乾性肌膚的缺水性，有條件的妹紙應該做到一天一敷，草安堂草莓酵素水漾沁潤**，含有多種補水因子，有效給肌膚提供補充水分。
十點睡美容覺
妹紙們，10點睡覺（重要的事情說三遍），因為夜晚11點到凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時段。對於乾性肌膚的妹紙來說，可以在享受一個完全放鬆的淋浴後，再花上半個小時敷張深層保溼**，好好睡個美容覺。
19樓：中藥養膚
乾性肌膚的膚質特點是**乾燥缺水，洗完臉後比較緊繃，臉頰和t區部位都很乾燥，所以平時要注意做好補水保溼工作，否則臉部很容易長出細紋和衰老。對於乾性肌膚的mm平時的保養工作一定不要懈怠喔，要做好補水保溼工作，才能讓你永葆青春靚麗。那麼，乾性**如何保養呢？
要做到下面的幾點效果不錯。
1，一定要注意多喝水，只有體內不缺水才能保證**的水靈呢，所以每天的8杯水是必不可少的。另外要注意在飲食上多攝入水果蔬菜，忌食油膩辛辣食物和加工食品。
2，選擇補水保溼效果好的護膚品。乾性**如何保養，護膚品的選擇非常重要，選擇不當的話會讓**更加乾燥。洗面奶可以使用溫和對**無刺激的，保溼效能也不錯，另外使用柔膚水不僅可以起到二次清潔的作用，還能供給**充足的水分。
面霜可以選擇油脂成分稍微多些的，因為乾性**油脂分泌少，所以**會很乾燥。對於經常化妝的mm來說，當然卸妝也是非常重要的啦。
乾性**如何保養，除了要注意到上面的兩點外，還可以使用自制補水保溼**，效果不錯，下面給你推薦一款。
香蕉蜂蜜保溼滋潤**
材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)。
器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個。
做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法: 清潔肌膚之後，將**敷於臉上10-15分鐘，再用溫水衝淨即可，可以天天使用。
適用肌膚：乾燥缺水肌膚。
20樓：紅樓再夢傳奇
日常應當重視肌膚的基礎深層護理，建議根據自己的膚質選擇潔面乳，每日早晚定期清潔，並且搭配使用爽膚水、乳液、面霜...讓肌膚得以最基本的補水和保溼護理。特別是對於一些長期著濃妝的愛美人士，更要做好肌膚的卸妝清潔工作，這是肌膚護理的第一步。
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。
血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
我們都知道護膚的話最好的還是純天然的，自己後來開始用一款黑土艾灸罐進行一個臉部的溫灸按摩，能調和氣血，方法很簡單，主要是利用純天然的艾絨，同時能對身體的保養養生從而改變肌膚，不像一些化妝品，感覺適合自己
21樓：匿名使用者
我來講講我bai
的經驗好了...我因為du常來回臺zhi北北京工作,所以我的臺dao北女版友有帶我去他權常做的**醫美保養中心做**,映像中是一間叫利欣診所的,我是給一位女醫師廖苑利看診,起初我原本也沒啥興趣,畢竟一個男人我就喜歡平時晒晒太陽哪有其他時間會做**保養呢.我記得給醫師看診時候,醫師有教我就算不做**的保養,也一定要做好三個步驟,就是"清潔,保溼跟防晒".
因為我臉上有些斑點,醫師就說我這是晒斑,是因為沒做防晒的後果,而且我的肌膚因為常搭飛機也會比較乾燥,所以很容易乾裂,醫師更特別的囑咐我一定要做好保溼,其實我就是懶惰啦,但是女友一直督促我,所以我也漸漸開始有做好這三樣步驟,說真的,**是有比我沒照顧之前還來的好,北京同事也有問我怎麼了,後來輾轉才知道原來給我看診的醫師,在臺北還出了十本保養的美容書,也有微整形女王的稱號,果然是個靠譜的醫師,其實呢,**真的還是要照顧比較好,因為膠原蛋白很快的流失,很容易就變得**鬆垮,如果我在不照顧自己**的話,過個幾年呀,我可能就變成我女友的父親了吧～所以樓主也要多勤勞點做好基礎保養步驟才是！
夏季面板乾燥如何護理？冬季面板乾燥怎麼保養？
冬季 乾燥怎麼保養？冬季 乾燥，怎麼保養？我認為你每天可以多抹點兒補水的。比較好的化妝品。冬季 乾燥，可以多喝一些水，塗一些保濕的產品，多吃一些水果蔬菜來進行保養。冬季 乾燥，怎麼保養？冬季 乾燥，那就要用一些油性的，能夠滋潤 的護膚品就可以。你好，關於這個問題，建議你多喝水，也可以擦一些保濕品。幹...
臉部面板乾燥怎麼保養，臉部面板缺水乾燥,有什麼好的保養方法
這個季節就是缺水，護膚跟不上就容易發乾，推薦一家店，開的時間不長但我是老顧客了，新顧客送水光針你可以另一個試試 臉部 缺水乾燥,有什麼好的保養方法?乾性 該怎麼保養 如何保養自己的 呢 乾性 如何保養？美妝達人送你幾條 妙計 再也不怕 問題 護膚品一定要補水保溼的，一週可以做兩三次補水 隔離防晒工作...
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什麼值得買 幫你買的值 1 增加各種維生素的攝入。維生素對於防止 衰老，保護 細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致 彈性下降，變得粗糙 若缺乏維生素b2時，會出現口脣 乾燥 開裂等。富含維生素a的食物 如動物肝臟 魚肝油 瘦肉 雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母 魚 蛋...