1樓：我是天蠍座小胖
從服用到吸收，再到見效，肯定都是需要一個過程的，一般大約都是需要2-4個月的，也有的人會時間短一些，可能半個月左右。這個和每個人的年齡，吸收情況，眼睛的情況，都是有直接的關係的，一般是沒有統一標準的。
葉黃素:又名「植物黃體素」，在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。
葉黃素對眼睛的作用：
保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞症狀，可以緩解視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等。
但葉黃素無法由人體自行合成，必需**於食物吸收或營養輔助劑。葉黃素存在在深綠色蔬菜和黃色食物中，因此可以考慮多吃些玉米、菠菜、甘藍菜、南瓜等，但考慮到吸收問題，營養劑補充會更合理，如樂睛視力營養素，是目前公認的葉黃素含量最佳的，也最易被人體所吸收的，特別是近視或者弱視的孩子，更應該及時的攝入補充才行。
2樓：
葉黃素的攝入量每日大約為12毫克。可以長期食用葉黃素，但是每日的攝入量不能過量，因為，過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔。
葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
葉黃素有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷害。葉黃素在甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉菜以及金盞花、萬壽菊等花卉中含量最高。
葉黃素要吃多久才會對眼睛有效
3樓：我是山東那嘎達
從服用到吸收，再到見效，肯定都是需要一個過程的，一般大約都是需要2-4個月的，也有的人會時間短一些，可能半個月左右。這個和每個人的年齡，吸收情況，眼睛的情況，都是有直接的關係的，一般是沒有統一標準的。
葉黃素:又名「植物黃體素」，在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。
葉黃素對眼睛的作用：
保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞症狀，可以緩解視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等。
但葉黃素無法由人體自行合成，必需**於食物吸收或營養輔助劑。葉黃素存在在深綠色蔬菜和黃色食物中，因此可以考慮多吃些玉米、菠菜、甘藍菜、南瓜等，但考慮到吸收問題，營養劑補充會更合理，如樂睛視力營養素，是目前公認的葉黃素含量最佳的，也最易被人體所吸收的，特別是近視或者弱視的孩子，更應該及時的攝入補充才行。
4樓：健十**官方客服
1､每個品牌的含量規格都是不一樣的，有的需要2個月，有的則更長
2､考慮看吸收問題，吸收的多少會直接影響效果。
5樓：
葉黃素來說人體的吸收大概在1-2天的時間內，但是我在美立方葉黃素的官網上看到一篇報道說美國空軍他們認為葉黃素是需要長期服用的，他們第一步是從半年開始，後續的試驗會持續到1年。其實葉黃素不僅對眼睛好對大腦也會有幫助，在美立方葉黃素的**上我還看到了葉黃素的作用有對晶體智力有更好的幫助。
所以我認為葉黃素半年是一個基本吧。但是以我對葉黃素的瞭解 我覺的這個就是眼睛的維生素 在現在光汙染如此嚴重的情況下一直吃是一個不錯的選擇。不過要考慮客人的經濟能力
6樓：篤翠琴祝今
葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，只有保護作用而不具有**作用。過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔。
葉黃素要吃多久才會對眼睛有效？
7樓：匿名使用者
你好，葉黃素主要具有抗氧化劑和光保護作用，對於視網膜中的黃斑有重要保護作用，吃葉黃素時對眼睛是有好處的，可以適當服用長一點的時間，但過量對眼睛來說也沒有什麼作用。
吃葉黃素有用嗎？吃多久才有效果呢？**可以買
8樓：99626久
相信很多朋友對於葉黃素應該都是比較熟悉的，因為葉黃素對於我們的身體是非常重要的，如果身體缺乏葉黃素的話，就需要及時補充，而補充葉黃素的，最簡單的方法就是通過飲食或者直接服用葉黃素，飲食方法或許大家不用特別掌握什麼，但是如果直接服用葉黃素的話，就需要掌握好它的正確使用方法才行的。告訴大家，葉黃素吃多久有效果?
葉黃素吃多久有效果
對於每一個吃葉黃素的朋友來說，他們應該都非常關注吃葉黃素多久才會有效果吧，其實對於這個問題是沒有一個統一的答案的，比較每個人的身體體質和身體情況都是不同的，體內對葉黃素的需求也有差異，所以，具體要吃多久葉黃素才會有效果是會因人而異的，如果是服用葉黃素來緩解眼乾、眼澀等各種因為用眼過度引起的不適症狀的話，一般在服用後15 天左右情況就會得到患者，大概一個月左右效果就會非常明顯了，但是如果是用於**一些慢性眼部疾病的話，時間就可能會長一些了，大概要兩到三個月吧，還有一些朋友是向通過服用葉黃素來調節黃斑部的葉黃素濃度，對於這種情況，可能就需要服用半年以上才會有明顯效果了，總之具體情況會因人而異，此外提醒大家，要想補充葉黃素，除了可以服用葉黃素藥劑以外，也可以通過食療的方法來做到的，大家平時可以多吃以下這些食物。
1、玉米
據實驗表明，玉米種是含有豐富的葉黃素和多種維生素的，所以，大家平時要多吃玉米，這樣就可以有效的保護我們眼睛的健康，進而有效的預防白內障以及黃斑病變的情況發生。
2、南瓜
南瓜在我們的生活種是很常見的，只是大多數人都只知道南瓜是一種營養比較豐富的食物，但是它具體有哪些營養就不清楚了，其實南瓜是眾多蔬菜中含葉黃素含量最多的，而且還含有多種微量元素，經常使用，不但可以有效的保護我們的眼睛，還能夠幫助補充我們身體裡所需要的維生素哦。
3、雞蛋
雞蛋對於大家來說應該是在熟悉不過的了，其實雞蛋中也是含有豐富的葉黃素的，大家都知道雞蛋的蛋黃就是黃色的，這就是葉黃素的所在，所以大家在生活中要經常吃雞蛋，這樣不僅能夠幫助我們身體不錯營養，還能同時補充葉黃素，對眼睛起到很好的保護作用哦。
通過上述我們得知，雖然葉黃素對我的身體有很多好處的，但是由於每個患者的體質不同，和身體缺乏的葉黃素也不一樣，所以在服用葉黃素的時候吃多久會有效果是會因人而異的，所以大家最好在醫生的指導下進行操作，同時也提醒大家，在使用葉黃素期間，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免影響了吸收。
9樓：垚哥
葉黃素可以有效的補充眼底營養，一般吃兩個月，停一個月，藥店有買的，領軍視光部也有，我朋友孩子就在那買的，還有活動
10樓：柚子樹一一
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
11樓：匿名使用者
是啊，之前去醫院查視力的時候醫生就建議我多補充點葉黃素，大概吃兩三個月吧，效果才會明顯，你要是想買可以去領 軍問問，他們好像有活動價，挺便宜的
聽朋友們都說吃葉黃素對眼睛好，那這得吃多久呢？
12樓：我是山東那嘎達
葉黃素:又名「植物黃體素」，在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。
葉黃素對眼睛的作用：
保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞症狀，可以緩解視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等。
但葉黃素無法由人體自行合成，必需**於食物吸收或營養輔助劑。葉黃素存在在深綠色蔬菜和黃色食物中，因此可以考慮多吃些玉米、菠菜、甘藍菜、南瓜等，但考慮到吸收問題，營養劑補充會更合理，如樂睛視力營養素，是目前公認的葉黃素含量最佳的，也最易被人體所吸收的，特別是近視或者弱視的孩子，更應該及時的攝入補充才行。
一般來說都是建議可以長期攝入的，只會對眼睛越來越好，不會有任何***的。
護眼補充葉黃素有效果嗎，護眼補充葉黃素到底有沒有用？
葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。對於近視者來說，補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加。葉黃素的作用 1 保護視網膜，讓眼睛...
葉黃素咀嚼片飯後多久吃好？
葉黃素 lutein 別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜 水果 花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。多種綠葉的蔬菜如菠菜 芥菜 生菜 西蘭花 冬瓜 青蘿蔔 玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃 蛋黃中也同樣含有葉黃素。但是...
益生菌吃多久能看到效果，益生菌吃完後多久才有效果？
分什麼情況，一般腹瀉，1 2天就見效，便祕就1周左右，消化不良建議長期吃一段時間，還有調節過敏和溼疹還有免疫力，都建議至少吃3個月。益生菌吃完後多久才有效果？正常情況下，每天補充150億cfu活性益生菌，保證其腸道存活率高達80 就有一定的效果。一般來說，如果能達到上述這麼多的益生菌存活作用腸道的話...