1樓：萬同光茆雙
病情分析：天然維生素e能夠有效地提高機體耐力、增強免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用;能降低膽固醇、改善人體微迴圈;能有效地防止心腦血管疾病的發生。天然維生素e同時也是美容護膚的最佳選擇，它有清理人體內氧自由基的功能，阻止生理色斑的產生，對紫外線灼傷的**起良好的修護作用;它易被**吸收，能促進**新陳代謝，改善**彈性。
2樓：乾經義渾海
可祛斑。
1、吃維生素c和e是可以祛斑的，特別是維生素e的確有淡化我們臉上斑的效果。而且效果比其他的一般藥物**效果顯著。對於維生素e的使用我們一般不採用口服的方法，而是要採用塗抹的方法。
2、還有就是對於維生素e的使用，我們還應該明白，就是每天晚上我們要對維生素e進行開口，然後將其塗抹到臉上。千萬要注意，我們要用液體的維生素e。不要到藥店買藥用維生素e。
而不是用保健品的維生素e。
3樓：蓋寄雲騫
吃維生素e對祛斑有一定效果。
臉上有斑的女性朋友們可以嘗試使用維生素e來祛除，這種方法也是比較有效的，因為維生素e中含有一些成分能加快清除受損細胞和衰老細胞的速度，而且維生素e還有增強肝臟的解毒功能，可以有效的排出身體裡的毒素。
維生素e還具有抗氧化作用，可以保護了皮脂和細胞膜蛋白質及**中的水分。
自制一些**來祛斑：
材料有維生素e膠囊、牛奶、**紙：做法比較簡單，先取適量牛奶，滴入兩滴維生素e；然後攪拌均勻後，將壓縮**紙放入浸泡，在把泡好的**紙拿出敷臉，一般十分鐘左右即可，這種**是非常有效的，如果能夠長期堅持，那麼你會收到美白、滋潤肌膚，淡化色斑的效果。
現在普遍被認可的
內調+外修復+周身養護的祛斑方式——由內而外祛斑，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛斑方式。
4樓：白凝冬所聰
維生素e是抗氧化的東西，吃一點是有好處的，有時候臉上的斑得看是什麼原因起的了，如果是遺傳的那吃啥應該效果都差不多，如果是因為色素沉澱那種，就多吃一點排毒的食物，而且要多運動，多運動能加強新陳代謝，促進迴圈，這樣色素是沉積的少了
!!!!!!!
維生素e直接塗在臉上真的能祛斑嗎
5樓：郯旻夙妙思
長斑是一件非常正常的事情，長斑不應該令人絕望的，積極的祛斑才是愛美人士們應該做的事情，祛斑確是一件持之以恆的事情，利用維生素e祛斑是很多人會去做的事情，因為祛斑效果非常的不錯的，不妨試一下。
一種脂溶性維生素，如果用它來選擇塗臉，最好在晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。
維生素塗在臉上可以起到滋潤並去除痘印的，而且內服加外用可以起到祛斑的效果。天然維生素e能夠修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內而外的深層滋養，改造粗質肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、光亮、水嫩柔滑。
養顏美膚：天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
秋冬保溼：天然維生素e
+乳液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。
6樓：民福康養生
用維生素e抹臉，真的能祛斑嗎？ 不妨來了解一下吧
7樓：開心快樂
臉上長斑的原因主要有以下幾種：
一、遺傳因素：長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。
二、內分泌的失調：內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。
三、外線的照射：**在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒。
調理的方法：
1、吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深、顏色深的食物，含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘藍等味鹹的食物，含深色素多，如鹹魚，醃菜、醬油等，還有巧克力、咖啡、茶等
2、每天要保證充足的睡眠！養成良好的作息習慣
3、補水和防晒，保持最基本的飲食習慣，少吃辣椒、海鮮、醬油等含色素高食物
4、保持良好心情、多運動
維c跟維e天天吃真的能祛斑？
8樓：韓巧綠愚田
我吃了養生堂的vc和ve近三個月啦，覺得沒有淡斑作用，美白作用就有！
9樓：徭青寒鞠晴
可以調整內分密有去斑效果，番茄塗，擦可以去斑早晚一次又美白，平時多運動少傲夜，多吃水果和牛奶。
10樓：斐未摩雍
維生素c主要是美白，維生素e是增加**彈性~其實天天吃，對身體也是有好處的，但是真正表現出來的效果不會太明顯，如果想要去斑，還是使用專業的產品會比較好點
吃維生素c，e美白或者去斑，多久才有效果？
11樓：
吃維生素c，e美白或者去斑一般需要3個月以上可以看出效果。
食用方法：
1、一天、分兩次吃：
因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：
水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。
3、每天攝取100毫克：
vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的***。
12樓：小曉侃娛樂
因人而異，個體效果差異是非常大的。吃維生素c和維生素e有美白的作用，但是如果去斑的話，還要到醫院就診才能夠辨證施治，因為長斑的原因有很多。
1、維生素c有分解**中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c 豐富的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、西紅柿、雪裡蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。這些食物既能滿足人體對維生素c的需要，還含有大量的水分，是人 體最佳的**滋潤佳品。
2、維生素e在美容護膚方面的作用是不可忽視的。因為人體皮脂的氧化作用 是**衰老的主要原因之一，而維生素e具有抗氧化作用，從而保護了皮脂和細胞膜蛋白質 及**中的水分。它還能促進人體細胞的再生與活力，推遲細胞的老化過程。
擴充套件資料
富含維生素e的食物：如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黃、核桃、葵花子、花 生米、芝麻、萵筍葉、柑橘皮、瘦肉、乳類等。總之，每天攝入足夠的維生素食物對於人體 健康和**健美都是十分有益的。
維生素c豐富的食物：如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、西紅柿、雪裡蕻、 白菜、苦瓜、菜花等。
13樓：死亡日紀
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
補水對淡斑有一點效果，不過用以下方法更佳：
茶湯洗臉祛斑
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜自然消除，能夠去除色斑、美白**。
紅糖祛斑法
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合體蛋白質、支援新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者製成**，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身**細膩，可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!
敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，**不僅可使**光滑美麗，還可促進**的新陳代謝。
14樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
維生素E乳，可以祛斑嗎，維生素e乳膏可以祛斑嗎
怎樣祛斑不 女人都想擁有乾淨白嫩好肌膚，臉上長斑怎麼行呢 快節奏的生活，使得越來越多的女性肌膚快速衰老化，斑點問題成了現在美容護膚界關注的話題。面對臉上有色斑問題，不少愛美女性早已踏上了祛斑路，也嘗試了好多祛斑方法，但結果呢，不是沒效果就是掉了時間一長斑就又出現了。怎樣祛斑不 1 調節內分泌 很多女...
多吃維生素c和e,能有效祛斑嗎，多吃維生素C和E,能有效祛斑嗎
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑...
用維生素e搽胎記可以祛斑嗎，維生素E擦在臉上可以去斑嗎？
用維生素e不能搽胎記，可以祛斑。去胎記的方法 1 去胎記徹底有效，而且鐳射去胎記術後不 2 在鐳射去胎記 時，沒有很痛的感覺，無需麻醉。3 範圍廣泛，除了常見的胎記之外，鐳射去胎記 還可以 紅胎記和青胎記。4 選擇性的破壞病變組織，鐳射去胎記不影響正常的 組織，因而不留疤痕。5 鐳射去胎記後 癒合時...