1樓：匿名使用者
導致**衰老的因素有很多，疾病導致的是其中一個很重要的因素，除此以外就是飲食以及生活習慣不健康所導致的，如：不健康的**，很多人**喜歡採用極端節食的方法，使**的水分大幅減少，並且蛋白質也相對減少，導致**乾燥粗糙。
2樓：以心
身處輻射的環境，目前是一個電子時代，電子產品已經在我們的日常生活中變得必不可少。但是這些產品都是極具輻射性的，長期使用這些電子產品會使人體長期處於輻射性環境下，使得**細胞、血液、體內組織都會不同程度受到輻射的危害，長期環境下將形成一種不可挽回的損害。
3樓：描繪成
飲水過少，我們的**要想水嫩，敷**或者護膚品只能起到短暫的作用，但是結局不了根本問題，因為細胞的補水最好的方式是身體呦充足的水分，因此飲水過少**一定會幹燥嚴重的還會脫皮。蔬菜吃的過少，蔬菜中有豐富的膳食纖維可以幫助潤腸通便，腸道的健康也是預防**衰老的一個重要因素，除此以外，蔬菜中富含的維生素／礦物質以及植物化學物都能夠祈禱抗衰老的作用。長期熬夜，長期熬夜**會有暗沉／易長痘，有著去不完的黑頭，而如果用太多去角質去黑頭的產品又會損傷**，得不償失。
4樓：匿名使用者
**下層真皮層，主要成分是膠原蛋白，膠原蛋白為表皮的細胞提供良好的支撐作用，當然30歲以後隨著人體衰老，消化系統攝取的營養減少**細胞血液迴圈的通暢性也變差，加上**細胞本身攝取養分的能力來降低，導致**表層細胞生髮力降低；**這種推陳出新的功能也在逐漸衰退，表層細胞老化程度高，細胞的含水量當然就差一些，**開始變得不如原來細嫩光潔。此時表皮下層的膠原蛋白也開始減少，對於表皮的支撐開始軟弱，就會逐漸的出現折皺。
5樓：炒蛋哥
內分泌失調，體內激素不平衡引起女人容易衰老，通過藥物和食材來調整，經常使用化妝品，不注意認真清潔，造成**暗沉長斑，還是要正常使用**來補水，不愛喝水，沒有食補的習慣，造成**和身體缺水，蔬菜水果合理搭配。
6樓：小月有愛
紫外線是**老化加快。 日光中的紫外線導致我們**老化的主要殺手之一，因為過量的紫外線可損傷真皮中的膠原纖維和彈力纖維其發生變性，**韌性和彈性降低，溝紋加深。紫外線還可以使**膚色素增加，老年斑出現早而且多還可以增加**癌的發生率。
紫外線對於**的傷害不是立刻就能想象，而是日積月累的結果，甚至好幾年才看得出來。
7樓：花開18517埔嘲
導致**衰老的原因，不良生活習慣，加速**衰老。心理壓力，飲食不均衡，體內缺水，過度疲勞，缺少睡眠，菸酒刺激等等，都可以通過種種途徑干擾**細胞的新陳代謝，促使**老化加快。
8樓：寶20503咽確
**衰老的原因——長期失眠，失眠對身體的傷害很大，長期的失眠會導致生理代謝失調，食物不能很好吸收，殘渣不能很好排出體外毒素聚集體內，正常的造血等生理功能大幅降低，所以在如此混亂的環境下，人們關注的**的不到身體的滋養，毒素散發到表皮來進行代謝，這樣人的**可能不差嗎。
女人快速衰老的原因有哪些？
9樓：艾珍好企業賬號
1.什麼因素會影響女人衰老的速度？2.我們哪些不經意的習慣會加速衰老？3.女人怎麼做才能延緩衰老的程序呢？讀完這篇文章，將解決您關於衰老的困擾。
——艾珍好
女人**的衰老在20歲出頭時就已經出現了，或者說是女人需要保養的年齡在20歲就應該開始了。不過，這只是表面上的衰老，和生理意義上的衰老還有所不同。
從中醫的角度來看，女性真正意義上（由內而外）的衰老是從30歲開始的。而造成女性衰老的原因，通常都是這三點：受寒、血虛、腎虧！
三個因素可能是單獨影響，也可能是共同作用，我們可根據自己表現出來的特徵來判斷自己哪方面不足。
受寒特徵：
面色發青、發白、發暗（就是不發紅）；舌苔發白；經常腹瀉、腹痛；臉上長斑、長痘。
女性體質偏寒，寒性體質一般比較容易生病，所以女性對一般病症的免疫力是不及男性的。不過，女性的一些行為卻在加重自己受寒的程度。
女性的保暖工作似乎一直做的不到位，比如愛喝涼飲、愛吃雪糕，愛穿漏肩、露腰、露臍裝。如今更有一個習慣實在讓人難以理解，就是在大雪紛飛的冬天漏著腳踝......
腎虧特徵：
中醫認為「腎為先天之本」，無論是男性還是女性，只要是腎不好，就會出現明顯的衰老特徵。其中，最明顯的特徵就是頭髮發白、脫髮，除此之外，臉色灰暗、早晨眼睛浮腫也是因為腎氣虛造成的。
一般情況下，腎氣虛是因太過疲勞導致。如果自己突然在某一個時間段「感覺累覺不愛、胃口不好」，就很大概率是因為腎氣不足造成的。
血虛特徵：
每個月總有那麼幾天感覺渾身無力，因為大姨媽的緣故，女性在經期通常是會血虛的，不過這是由於正常的生理週期造成的，失血不是太多就不用過於在意。
如果，在平時一直處於血虛的狀態，那你可就要注意了，這可能會蠶食掉你的青春！
血虛的特徵有很多，眼白渾濁發黃、眼睛乾澀、眼袋大，耳朵暗淡無光、耳朵有斑點、長期失眠多夢。
其實，除了以上幾個因素之外，還有一個非常重要的而且是極易被忽略的因素也影響著我們衰老的速度，那就是心情！
很多中醫專家有「不信者不治」的講究，這是因為，一個人的心境如何會決定著調理的效果。與之同理，女人心情的好壞也影響著自己衰老的快慢。
有太多的研究表明，樂觀的人衰老的速度會更慢，《黃帝內經》認為：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，無論是哪一種的情緒，都要適度，養心講究兩個字——平和！
綜合以上幾個因素，心情我們可以慢慢調節，體寒、血虛、腎虧這三者都可以通過調「氣血」來補充。
1：飲食調理
生活中有很多食物都是補血的，或者是補鐵的。比如胡蘿蔔、南瓜、紫葡萄乾，這都是補血的；蘿蔔乾、桑葚幹、龍眼肉，這是補鐵的；黑棗和蜜棗幹不僅能補鐵還可以養血！
以上的食物並不難找到，一般的超市都有，我們只需要在特定的時間段增加攝入量即可。
2：氣與血——腳與頭
自古養生，缺不了兩大領域：腳與頭！這是人經絡的兩端聚集區，經絡與穴位的分佈非常密集，對這兩個部位的按摩總是好的。
睡前按腳梳頭可以幫助女人養氣血，達到通經活絡、平衡陰陽的效果，具體的方法如下：
頭部位置特殊，一般需要工具輔助，比如按摩梳、按摩抓等等，按揉的時間保持在10-15分鐘即可。
腳部的話就簡單很多了，指壓板、按摩石、足浴盆等等都可以對腳部進行刺激，我的建議是用40度的水泡腳20分鐘，然後用手搓腳心100次左右。
3：補血養生穴位
1.章門穴（消化不良，腹痛腹脹，腸炎洩瀉，肝炎黃疸，肝脾腫大）
2.期門穴（疏肝理氣，活血化瘀，健脾和胃，化痰消積）
3.下關穴（改善血虛，去除胃火）
4.髀關穴（健脾潤胃，對腰腹痛、關節炎、風溼效果甚佳）
5.隱白穴（女性補血大穴，對月經不調、失眠多夢有良效）
6.足三裡穴（必灸穴！溫經散寒、健脾通陽等等，也稱為長壽穴）
7.三陰交穴（必灸穴！調氣血、補腎、養肝、健脾）
8.氣海穴（必灸穴！女性生血之穴，各種**疾病的必灸之穴）
9.關元穴（必灸穴！各種**疾病的必灸穴，補氣血的大穴）
10.天樞穴（必灸穴！促進血氣迴圈，促進消化，對腸胃甚佳）
10樓：小木
你身邊是不是也有些年近40歲卻還是貌美如花，臉上沒有一絲歲月的痕跡，而有些人20幾歲就有了魚尾紋，是什麼導致他們之間的差距？
慢性衰老的毒藥
我們日常生活中的不良生活習慣，他們就像慢性衰老毒藥一樣，慢慢的，慢慢的，在我們不知不覺中，催慘我們的身體，讓我們的容顏比其他人更快的老去。來，一起，發現它，戒掉它.
久坐，不起身
久坐不僅會引起頸椎痠疼、肥胖、肩周炎、頭疼，還會危害心臟，傷胃，傷腦，引發高血壓、便祕等問題。不僅如此，久坐還會導致血液迴圈不暢通，損傷**彈性，更易出現「小肚腩」、「水桶腰」。
建議：長期坐在電腦、課桌前的人，每40分鐘起來活動一下。
大把時間看電視
一項針對1.1萬名25歲以上澳大利亞人進行的運動醫學研究發現，成年人每看電視1小時，壽命就會縮短22分鐘，平均每天看電視6小時的人，要比不看電視的人少活5年。
建議：看電視時也可以做一些簡單的運動或瑜伽哦。
趴著睡覺
很多白領會趴在辦公桌上午休，這個不起眼的小習慣，也可能讓皺紋更快地爬上你的臉龐。一是趴著睡因為壓迫，迴圈不暢則更容易長皺紋；二是隨著年齡的增長，睡醒後臉上被壓出來的褶皺會越來越難回彈。
建議：午休也最好躺著睡，或者背靠椅子，將腿抬高一點兒睡。
家裡溫度高
暖氣能趕走寒冷，也會加速空氣中水分的流失。人體60%?70%是水分，如果空氣過幹，就會導致**乾燥，加速**老化，甚至出現脫屑、瘙癢、敏感等問題。
建議：每天最好保證喝夠6?8杯水，滋潤身體，延緩衰老。
長期用吸管喝飲料
很多人習慣用吸管喝飲料，一方面更衛生，另一方面可以避免深色飲料在牙齒表面形成色素沉著。
建議：長期重複一個動作，相對更容易導致皺紋的產生，最好別長期使用吸管喝飲料，可以將飲料倒入杯中再喝。
超愛吃甜食
吃太多甜食，不僅會讓你發胖，還會加速細胞老化，催生白髮。糖基化會導致**沒光澤、黑眼圈、浮腫以及皺紋增多。
建議：如果想保持年輕的體態，一定要控制糖分的攝入。
壓力過大
一些研究表明，長期的壓力會觸發自由基釋放，導致負責控制老化的細胞遭到破壞，從而加速衰老。
睡不夠5小時
人們常說睡個「美容覺」，可見睡眠對**保護作用有多大。睡覺時，我們身體的各項機能都得以恢復，包括**細胞。如果長期睡眠不足，**就會失去彈性，產生黑眼圈，還容易長皺紋，未老先衰。
建議：每天最好保證睡夠7小時，睡前要把無關睡眠的一切事物擋在臥室門外。
不吃脂肪
有些人為了**，拒絕一切含有脂肪的食物，有些脂肪是讓你保持青春活力和看起來更年輕的必要因素。
建議：可以食用魚油、核桃和亞麻籽中富含的歐米伽-3脂肪酸，不但可以促進心臟健康，還能保持**柔軟、豐滿、有彈性，保護**中的膠原蛋白，從而幫助預防**鬆弛或下垂調節油脂分泌，有助於減少皺紋的產生。
11樓：
關於人的衰老有許多種說法，主要論點如下：第
一、遺傳的原因
不同種類生物的衰老年限與壽命短是由該種生物特有的遺傳性質所決定的。父母的生殖細胞中有種物質稱作染色體，在染色體上帶有遺傳資訊叫遺傳基因。遺傳基因除了資訊叫做遺傳基因。
遺傳基因除了決定人的外觀、身體上特點以外，也決定人壽命的長短。
第二、體內有害物質蓄積會引起衰老
人體中可蓄積許多外來的與內部生的有害物質，該類物質可以引起代謝絮亂，使各系統生理功能失常，以致細胞衰老與死亡，目前最引人注意的物質是自由基及其引起的脂褐素。
1、自由基增多
自由基是機體代謝過程中不斷生產的能損害自身的毒物產物，對體內蛋白質、脂類、糖類與各種酶都有損害作用。正常情況下機體本身可產生大量自由基，從外部環境中也可進入少量自由基，但機體內有許多自由基清除劑，如抗氧化酶和抗氧化物等，可以將自由基清除。隨著年齡的增長，體內能清除自由基的物質減少，其活性也降低，而自由基反應水平則升高，於是體內自由基增加。
自由基可以破壞組織、細胞，並使細胞再生減少，易引起一些老年病，如腫瘤、動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等，亦會促進機體老化。當自由基作用於免疫系統時，可使免疫功能減弱。
2、脂褐質增多
脂褐質又稱老年色素，是一種棕色顆粒，含有大量脂類，也有一些蛋白質。自由基在體內可以經過一些作用生成脂褐素，在老化過程中這種色素逐漸增多，老年人**上的褐斑即是沉積的脂褐素，它可以在體內各種組織中沉積，在大腦和脊髓神經中脂褐素的堆積可能引起神經功能損害。脂褐素是機體細胞老化可靠而明顯的指標。
3、腸道內毒物過多
人體腸道中寄居的一些細菌在分解、發酵過程中可以產生大量毒物，可對腦、心、肝、血管等重要器官產生毒害，使其代謝絮亂、功能失常，以及至引起衰老。
第三、免疫功能下降引起衰老
免疫功能良好時可以防禦細菌、病毒的侵襲，可以清除體內衰老細胞，維持生理平衡，也可以清除能轉變腫瘤的突變細胞等。如果免疫體統功能低下，則衰老細胞加多，對體內生理平衡有妨礙，如受到流感病毒、肺炎球菌等的侵襲則容易發病，也易於發生癌症和一些自身免疫性疾病、慢性肝腎疾病。老年性痴呆病以及帕金森氏病等病症中，有一大部分病例與老年人免疫功能低下有一定關係。
第
四、代謝失調引起衰老
當人體代謝機能未受到不利因素影響時，機體的衰老按遺傳程式安排到有害因素影響，使細胞代謝失調而發生異常的內因有遺傳缺陷、激素分泌異常或神經系統功能失常等；外因有神經過度緊張、苦悶、憂鬱、恐懼、疲勞過度、生活困難、營養缺乏或過多，以及生活條件不良如陽光不足，空氣、水、汙染，噪音、食品腐敗或汙染等，用藥物或由於職業因素而接觸化學毒物。農藥、放射性物質及有害金屬等等，這些都可對人體代謝有損而加速機體衰老。
以上就是我要分享的內容，希望能幫助到您，喜歡的請採納，祝您生活愉快，謝謝！
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衰老跟人的新陳代謝有很大關係 建議補充膠原蛋白，算是內調 外用就是抗衰和抗氧化的精華 衰老的 方法 求高手指點下 保持良好的心態 經常做運動 不要熬夜 及時為肌膚補水 及時清潔肌膚 及時補充膠原蛋白 從中醫角度來說，肺臟主皮毛。疏通肺經，肺朝百脈，肺臟將新鮮氧氣源源不斷輸送到 氣血旺盛，就能夠預防衰...