1樓：匿名使用者
平時堅持鍛鍊、增強體質，多吃一些優質蛋白質、b族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過鹹、過甜。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。中國版的妥運，提供維生素、礦物質和抗氧化劑等孕前全面營養
2樓：哈嘍哈嘍
卵巢早衰吃什麼一直是女性最關心的大問題，卵巢的健康是女性健康的一個重要的指標，女性的美麗與卵巢的健康程度是有著非常重要的關係的，一旦是發現出現了卵巢早衰，就一定要積極的進行**。建議食療可以選擇黑豆、大豆、胡蘿蔔、白木耳、鮮棗、葡萄酒、動物肝臟，都可以在生活裡經常吃一下，同時還可以專門吃一些預防和改善卵巢早衰食品級別產品，比如諾雅美，幫助改善卵巢早衰。還有平時生活中改善，比如衣服，常由於"塑身內衣"的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。
生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。每週吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕經越早。還有過度**，導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若**不及時，甚至會造成女性不能生育。
卵巢早衰又會加重月經紊亂，如此形成惡性迴圈。希望可以幫助到你。
3樓：匿名使用者
卵巢早衰不可逆的，可以吃藥調理維持，但是沒法徹底治好，我也是備孕的時候查出卵巢早衰，竇卵泡數很少，當時我開的是q10還有朋友給推薦的孕喜**一塊吃的懷上了，另外不能熬夜，那段時間鍛鍊也多，斷斷續續的也會喝豆漿。
吃什麼能**卵巢早衰 20
4樓：哈嘍哈嘍
卵巢早衰吃什麼一直是女性最關心的大問題，卵巢的健康是女性健康的一個重要的指標，女性的美麗與卵巢的健康程度是有著非常重要的關係的，一旦是發現出現了卵巢早衰，就一定要積極的進行**。建議食療可以選擇黑豆、大豆、胡蘿蔔、白木耳、鮮棗、葡萄酒、動物肝臟，都可以在生活裡經常吃一下，同時還可以專門吃一些預防和改善卵巢早衰食品級別產品，比如諾雅美，幫助改善卵巢早衰。還有平時生活中改善，比如衣服，常由於"塑身內衣"的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。
生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。每週吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕經越早。還有過度**，導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若**不及時，甚至會造成女性不能生育。
卵巢早衰又會加重月經紊亂，如此形成惡性迴圈。希望可以幫助到你。
5樓：匿名使用者
1、百合
女性經常食用百合可以潤肺、清心、調中，對於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長有很好的療效，而且還能夠保養卵巢，有效推遲衰老和調節雌激素水平。
2、黑豆
女性長期食用黑豆，可以很好的補充體內所需的雌激素，這樣一來，女性的卵巢就會得到不錯的保養，從而改善卵巢早衰的症狀。
3、胡蘿蔔
女性每週吃五次的胡蘿蔔，可以降低卵巢癌的機率，對卵巢的保養也有一定的作用，還能幫助女性攝入足夠的維生素。
4、白木耳
女性多吃白木耳能夠幫助延緩卵巢的衰老，白木耳富含人體所需要的多種營養物質，其中所含有的大量維生素，能夠防止血栓的形成，對於保護心血管健康很有幫助。
5、新鮮的大棗
女性每天攝入充足的維生素，可以保護卵巢的健康，所以平時要有意識的多食用一些富含維生素的食物，例如新鮮的大棗，經常食用就能夠起到改善卵巢早衰的作用。
另外，食物只是有幫助，想要改善卵巢早衰，最重要的是搭配口服金巢安，每天兩包，堅持一段時間，就能從根本補充卵巢營養，促使萎縮的卵巢再次發育，從而改善卵巢早衰。
6樓：毓城督欣暢
我卵巢早衰是吃玲鹿軒滋補膏治好的，你不妨用用。他們在掏寶就有專櫃。你去了解一下看吧
7樓：皋晨巨涵涵
早點調理吧，我也是這樣的，吃中藥鹿珍堂極品膏差不多3個月的時間，調理好了
8樓：幹玄靳綺波
可以找精通的中醫開對症的，對症的中藥成藥或草藥**，中藥相對說屬於自然藥物，
卵巢早衰吃什麼食物會快一點恢復
9樓：匿名使用者
卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。在精神方面 振奮精神、儘量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己，女性們既要以積極的心態對待更年期及老年期的到來，消除無謂的憂慮與恐懼感，又要在一旦出現某些不適應時，採取積極有效的處理方法應對，還要善於從家人那裡得到同情、安慰與鼓勵。 體育鍛煉方面 堅持鍛鍊、增強體質，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。
強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調，由此神經與內分泌系統功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。 飲食方面 注意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃一些優質蛋白質、b族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、豆類及其製品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。
同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過鹹、過甜。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。 2－3個月檢查一次,以後再根據情況調整檢查間隔時間;若囊腫直徑大於5釐米,則多為卵巢腫瘤,一般需要手術**。
另外補充激素不當會導致卵巢功能進一步減退，同時可能導致**腫瘤發病增加。補充大豆異黃酮並不能完全恢復卵巢功能，是否有激素的相似***還需要時間驗證。所以用藥一定要在醫生或者專業藥劑師的指引下進行。
10樓：寧秀芳塗辰
每天堅持喝一大杯豆漿，每天可服用一小勺蜂皇漿，加強運動，堅持一年左右一定有改善
11樓：北京五洲婦兒醫院問答
在醫生的指導下合理的使用雌孕激素進行調經**，可以有效的改善經期出血量少或者不規律的情況，同時也可以幫助預防提前閉經的風險的。建議平時在生活中加強運動，或者建議多吃一些豆製品也可以起到調理的功效的，有助於女性的激素水平逐漸變的平衡，幫助恢復正常的經期。
12樓：匿名使用者
卵巢早衰往往是因為體內雌激素水平降低引起內分泌紊亂，從而抑制了卵巢的正常排卵功能造成的。因此女性朋友可以適當多吃一些有助於提高雌激素水平的食物，首先、可以多吃一些豆類或豆類製品。其次、可以適當的補充維生素d，每天食用一杯牛奶和500g的魚，長期堅持這樣吃，可以起到調節雌激素水平的作用。
第三、一些富含硒和鋅的食物，對平衡體內雌激素水平也有特殊功效。比如薺菜、香菇、南瓜、牡蠣、芝麻、海帶等。第
四、適當的多吃一些堅果和紅肉。第
五、多吃五穀雜糧等粗糧、新鮮的蔬菜、水果，保證營養均衡。
13樓：nice吳
卵巢早衰患者要多吃富含維生素c和維生素e的食物，這些食物可以降低卵巢癌的機率，對卵巢早衰的恢復也是很有幫助的。患者要少吃油炸食品，比如說煎蛋，油煎馬鈴薯，這些食物會增加膽固醇氧化物，加速病情。
女性朋友要多吃綠色蔬菜，大白菜，小白菜，包菜等、還有柚子，橘子，橙子等柑橘類水果及全穀類食物，這些食物都富含葉酸，可以降低卵巢癌的可能性，對卵巢早衰的恢復也很有益。
卵巢早衰患者要多吃胡蘿蔔和高鈣食物，可降低卵巢癌的發生率。豆漿、豆腐，豆製品等富含鈣和植物雌激素的食物，都對患者身體很有幫助。患者要注意多喝水，遠離菸酒，保持健康的生活方式。
卵巢早衰怎麼辦?吃什麼食物可以改善些?
14樓：同城愛美網
卵巢早衰一般是指女性在40歲之前出現卵巢功能衰退。卵巢功能衰退屬於一種不可逆的改變。
如果有生育需求，可口服培韻素搭配維生素e，來延緩卵巢功能衰退，同時促進卵子的排出，以達到懷孕的目的。
平時生活中注意清淡的飲食，多吃豆製品，保持心情愉快等。
預防卵巢早衰吃什麼食物好
15樓：du知道君
卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。發病機理為：染色體核型異常，卵泡生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細胞儲備過少或耗竭過多。
病理型別包括無卵泡型和有卵泡型。無卵泡型患者染色體核型異常、卵巢發育不全及皮質無卵泡。患者常需要少量的雌激素，或雌、孕激素週期**，不但可消除更年期綜合徵，而且可預防 骨質疏鬆。
意見建議：食養調理 大豆
注意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃一些優質蛋白質、b族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其製品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過鹹、過甜。
飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。 食療是預防卵巢功能早衰及駐顏抗衰老的最有效方法，這裡推薦幾種食養佳品： 大豆 大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皁苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素e及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。
其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病症發生，如更年期綜合徵、骨質疏鬆、血脂升高等；對於高雌激素水平者，大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性，可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
16樓：輔馳汽修
卵巢早衰的方法，主要是通過適當補充外源性雌、孕激素來彌補卵巢功能的不足，延緩病理過程。保養卵巢首先要注意一些生活細節。可以通過食療，平時的話要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品，養成良好的作息習慣，鍛鍊身體。
在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素e、維生素b2，以及堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態。
17樓：nice吳
醫院建議去正規的三甲醫院看下，卵巢早衰一定要採用藥物**，食物只能是輔助**。所以飲食上要保持清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多吃水果蔬菜、戒菸少酒，這樣有利於卵巢功能恢復。平時進行一些必要的體育鍛煉，走路、瑜伽、太極這些，還有在健身房鍛鍊特別多，可以振奮精神，儘量保持好心情，不要給自己太多的壓力。
卵巢早衰怎麼治療方法，卵巢早衰怎麼治療方法
卵巢早衰如果從生活方面的調理，就應該是要注意睡眠，生活要有規律，然多吃一點水果，清淡的食物，少吃，儘量戒酒戒菸，要保持一個良好的心態，這只是生活調理方面的。但是最最主要的還是及時的到正規醫院來就診，做合理的就是正規的卵巢功能的一些補充和調節。像卵巢如果發生早衰以後，如果有的女同志會認為，早衰了還好，...
卵巢早衰的因素是什麼呢，導致卵巢早衰的因素是什麼
1 環境因素 有些女性長期處於有毒 有害和有輻射的環境中，比如化工企業，電子裝置企業等。這類環境容易導致有毒有害的物質進入身體，對女性的健康產生損害，損傷卵巢，此外長期輻射也會導致卵巢的傷害。引發卵巢早衰，甚至致癌。所以女性朋友應該遠離此類環境，以避免對身體產生傷害。2 心理因素 女性如長期處於精神...
卵巢早衰引起的閉經怎麼治療，卵巢早衰引起的閉經怎麼治療
不要飲濃茶，不要喝酒，要注意飲食衛生，願你早日 你好，最好是中藥 找中醫，不要西藥激素避孕藥等，免得不適及後遺症等了 閉經的 是要根據是實證 虛證耒治的，是原發性還是繼發性。卵巢早衰的閉經也是要根據伴有症狀，具體對待，不能一方治一病的。如願意，我有qq。卵巢早衰閉經怎麼辦 卵巢早衰往往因營養不足，導...