1樓：小李懂生活
回答心理不健康可以考慮積極自我調整，同時也可以進行心理**。自我調整方面可以對自己心理不健康的問題，做感興趣的事情讓自己轉移注意力，將自己的精力以及時間放在感興趣的事情上面，就會讓自己變得充實而快樂，比如讀讀書、聽聽**、和好朋友聚會、出去旅遊，平時到小區裡散散步、呼吸新鮮空氣、看看美好風景等，這些方法都能夠讓自己的心情慢慢變得健康。同時也應該積極與人交流才能夠增加於現實之間的聯絡，從而讓自己與自己的父母、家人、朋友有很好的人際互動，尋求他們的理解和支援。
也可以考慮認知行為**、人本主義**等心理**的方法，對於**各種心理不健康的問題有非常好的效果，可以選擇適合自己的心理諮詢師努力溝通和交流，學會表達和傾訴，只有這樣綜合去做才能夠有效緩解心理不健康的問題。
提問好吧我還是自己比較好，謝謝你
人的心理健康會不會影響身體健康？
2樓：漫閱科技
人的健康包括生理和心理兩方面。健康，不僅在於沒有疾病，而且在於肉體、精神、社會各方面的正常狀況。對於一個正常人來說，維持健康、愉快的生活，一要軀體健康，二要心理健康，心理健康是身體健康的支柱。
大量的生活經驗告訴我們，只有心理健康的人才能把握自己，適應環境，面向未來，積極進取，自強不息，顯示出生命的價值。
信仰破滅、自卑、多疑、抑鬱、嫉妒、驕傲等都是不健康心理的表現，都會不同程度地影響人的身體健康。
電池有哪些危害，電池對人的危害有哪些
廢電池bai有哪些危害？電池du主要有zhi一次dao性電池 二次電池和汽車電池回。一次性答電池包括鈕釦電池 普通鋅錳乾電池和鹼電池，一次性電池多含汞。二次電池主要指充電電池，其中含有重金屬鎘。汽車廢電池中含有酸和重金屬鉛。廢棄在自然界電池中的汞進入土壤或水源，再通過農作物進入人體，損傷人的腎臟。在...
人有眼袋有什麼危害嗎，眼袋對健康有危害嗎？
那就沒有危害，除了不好看而已，有眼袋顯人憔悴，不精神呀。沒有危害 人有眼袋有什麼危害嗎 很多人只是認為眼袋是衰老的表現，而只是影響他們的個人形象。事實上，眼袋也對人體有極大的危害，具體危害有以下幾種 許多人認為白內障與眼袋無關。事實上，如果眼袋嚴重未經 它會間接導致白內障。如果眼袋太大，筋膜中的脂肪...
肥胖對人有哪些危害，肥胖對人的危害是什麼？
1.肥胖會使內臟和血管外被脂肪包圍，引發心血管疾病。2.身體代謝機能下降，患糖尿病的機率大大上升。3.骨骼 關節受到的壓迫過大，導致關節炎和肌肉勞損。4.女性肥胖 且先不說對身體的危害，單是 一白遮百醜，一胖毀所有 以瘦為美的時代，肥胖怕是是所有女人都懼怕的，於我來說 更是我一直的事業，時刻提醒自己...