1樓：陳氏知禮
首先就是氣色不好啊！面相能看出一切。氣色是一個人的內在綜合健康的反應。
古人說「一切諸虛百損，不拘陰陽氣血衰憊，無不宜之」，意思是人體百般勞損虛弱，無不例外的是與氣血衰弱有關。
但是中藥調理起來比較緩慢，患者如果病情很嚴重，需要先西藥穩住病情，再中藥治根本。另外這類的關鍵是平時的生活與飲食要注意配合中藥的調理，不能吃太鹹，否則影響體液，造成血液濃度過高，再者千萬不能激動，過平緩、慢節奏的生活好。
樓主可以適當的選用點保健品輔助調理身體，現在的膠囊沒幾個是合格的。還是玻璃瓶裝的口服液比較適合！有些廠家圖節省，用塑料的包裝盒，塑料的危害也大，與進食有關的，最好不要塑料材質。
氣血雙補的配料就是那麼幾味中藥，大同小異，有些花大力氣在廣告上了，結果自然成本上去了！
建議你選用中國樟樹生產的氣血雙補，利佳與博誠的都可以。畢竟是「中國藥都」的口碑與品質了，全國三大藥幫之首，每年的藥博會都在那裡舉辦（最近**電視臺才上
廣告），用了放心，而且它只是行業內有名氣，所以**很實惠！我知道有個樟樹藥業最優惠的買處：在**搜尋店鋪「冠君**」，裡面賣的比藥房與超市便宜近
一倍~你可以看看。所以建議樓主買氣血雙補的口服液。
藥並不是貴的就好，特別是中藥性質的，藥材與炮製藥材的工藝基本決定了一切。
瘦與胖基本與體虛無關，氣色髮膚有光澤、紅潤基本就是健康，反之肯定體虛。
2樓：
氣虛的女性往往表現為氣色虛弱、臉色蒼白、神疲乏力、白帶量多、月經週期不規律等症狀。
食補小貼士:可用一些補氣的藥物調理，如人蔘、黃芪、白朮、紅棗、甘草用來燉雞或排骨以補氣。用人蔘進補有一定的講究，在家裡用人蔘進補要格外小心，應以小劑量、短療程為原則，最好在服用之前諮詢一下醫生。
氣虛的女性在秋冬季節應該多吃蘿蔔、大棗、排骨湯等補氣的食物；在藥補上，可以喝由黃芪、人蔘、白朮、甘草配製的「四君子湯」。
3樓：來來往往
滿意答案 好評率：0% 氣虛的女性往往表現為氣色虛弱、臉色蒼白、神疲乏力、白帶量多、月經週期不規律等症狀。
食補小貼士:可用一些補氣的藥物調理，如人蔘、黃芪、白朮、紅棗、甘草用來燉雞或排骨以補氣。用人蔘進補有一定的講究，在家裡用人蔘進補要格外小心，應以小劑量、短療程為原則，最好在服用之前諮詢一下醫生。
氣虛的女性在秋冬季節應該多吃蘿蔔、大棗、排骨湯等補氣的食物；在藥補上，可以喝由黃芪、人蔘、白朮、甘草配製的「四君子湯」。
4樓：禽祖酆偉毅
身體軟弱乏力、形體消瘦、氣急或呼吸困難、伴有頭暈、耳鳴、眼花、注意力不集中，夜晚多尿等
體虛有哪些症狀，女性體虛應該吃什麼呢？
5樓：時尚達人曉玉啊
其實，對於女性來講，體虛體寒對於女性的身體健康發展都是非常不利的，身體是每一個人最重要的大事，身心健康也是一個人能夠良好發展的前提，無論是做什麼事情？身體健康都是第一位，因為如果身體不健康了的話，就算再有一定的經濟條件並且能夠很好的享受生活，可能身體也不允許了。
今天來說一說發生在我自己身上的事情吧，我在高中的時候住的是學校的宿舍，在上高中之前，其實我的身體是非常好的，但是因為在高中的時候住宿舍條件是很多不便利的，比如我們洗頭洗腳，可能需要熱水，都是非常麻煩的，幾乎我在高中三年洗頭髮，洗澡，洗衣服，洗臉的水都是用的涼水，然後我們住的宿舍是屬於陰面，非常潮溼，寒冷的，就這樣把我的身體給弄壞了，月經推遲來大姨媽期間肚子疼，體弱多病，美縫感冒就會碰到我，並且體虛，身上起溼疹。
高考結束以後去醫院檢查，醫生告訴我說是體虛，並且免疫力也變得非常低下了，於是我就吃中藥大概調理了一個月左右，現在上大學的第三年，我的身體已經恢復正常的狀況了。
1.體虛的狀況就是身體總是會冒汗。
一些人如果因為一些其他的原因換上了體虛的這種狀況的話，無論是冬夏季節都會手心冒汗，並且總是會感覺到冷。
2.體虛的人手腳冰涼。
體虛的人，無論一年四季是什麼時候就算夏天非常熱的季節，他們也都會手腳冰涼的，就是因為體內虛寒，溼氣太大了，導致排不出去，最後身體虛弱。
那麼女性體虛到底應該吃什麼呢？
如果是輕度的體虛的話，可以吃一些藥物，並且平時的時候注意養生，每天都泡熱水腳，儘量泡15分鐘左右，然後喝枸杞以及大棗紅糖水，補氣養血，**體內的體虛。
如果是比較嚴重的體虛的話，我建議還是去中醫那裡開一副中藥吧，中藥真的是體虛的良藥，並且堅持運動。
6樓：輕鬆說文
體虛就很容易冒虛汗，而且稍微活動一下就覺得非常的疲勞，可以多吃紅棗和枸杞。
7樓：等等文化
你是主要的表現就是時常會出現頭暈目眩以及乏力的情況，可以吃一些強身健體以及補血的東西，例如紅棗，枸杞。
8樓：匿名使用者
會使身體疲乏，從而導致貧血等等之類的疾病。
9樓：花晨月汐
體虛容易渾身無力，貧血，多吃補氣血的東西，紅棗桂圓之類的。
10樓：米朵天蠍
體虛的人都比較柔弱多病，一到換季就感冒，平時可以多吃枸杞紅糖泡水。
11樓：琳琳
女性體虛可以多吃大棗，補補血，多喝枸杞水。
12樓：圓月亮的
女性體虛可以多吃一些補血的東西，像紅棗、枸杞、桂圓之類的東西
13樓：匿名使用者
體虛通常會有手足冰冷、短氣懶言，四肢倦怠，自汗少寐，心悸怔忡，面色蒼白或萎黃無華，胃口差等症狀。多因久病氣血耗傷，或慢性失血而導致氣血雙虧，臟腑失養。因此氣血雙補很關鍵，可以服用芪參補血口服液，補氣血效果好，見效快，適合氣血兩虛者或者術後恢復和癌症患者服用。
女人身體虛有哪些症狀
14樓：盈濱
女人身體虛弱包括容易患有感冒，且不易痊癒，平日臉色差。容易疲倦，冬天怕冷，夏天精神差，且易患有腹瀉。食量小，營養不良，有貧血徵兆。女性體虛包括如下症狀：
1、脾虛生寒，秋冬季節時，有些女性可能沒有感覺到寒冷，但手腳會一直處於冰涼不溫的狀態。
2、發胖：女性總以為發胖就是因為吃得過多或者是缺乏運動，很少與疾病聯絡起來，但是殊不知多囊卵巢綜合症、卵巢囊腫、子宮肌瘤這些疾病都會引起身體發福或者腰圍增粗，所以出現發胖跡象時不要盲目**，應到醫院進行婦檢。
3、抽筋：手腳經常抽筋可能是缺鈣和維生素d。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。
4、多汗：比往常出汗多可能是植物神經紊亂。如果普通的鎮靜劑不起作用，就要去看醫生了，通過體檢可以找出導致多汗的根本原因。
5、易怒：因為一點兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調較敏感。
初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經紊亂。
6、頭暈：經常頭暈者應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35～40歲時出現。要調整飲食，選擇一些對自己有益的體育運動，比如游泳等。
7、黑眼圈：早上起來眼睛下面微腫，出現黑眼圈，這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。據統計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
8、口渴：體重變化、經常口渴和想上廁所，這些症狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，也要少吃甜食和油膩的食物。
9、腰痛：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查或**檢查。
這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎**和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
10、腿腫：晚上腿腫，變得沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。
11、脫髮：女性比男性更容易患分散性脫髮(頭髮從頭部各處脫落)。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未**的感染或不正確的飲食。
也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
一般定期體檢可以幫助女性瞭解身體情況，從而篩查疾病
15樓：十二生肖之家
氣血虛的症狀多是氣虛和血虛的症狀並見，主要的臨床表現有面色淡白或者是萎黃、嘴脣、指甲、眼瞼顏色淡白、頭暈、心慌、失眠、氣短懶言、眼花、形體消瘦等。一旦出現氣血虛的情況，就會表現為沒有精神，不愛說話，幹什麼事情都沒有興趣，感覺全身疲倦乏力，說話聲音變小，稍有活動會有心慌氣短，同時還有頭暈心悸，面色萎黃，沒有光澤的表現。氣血虛的患者還會有食慾不振，身體虛熱，有脫肛的情況，女性還易出現子宮下垂的症狀。
氣虧血虛的調理：
1、可以使用熱水泡腳，有效的促進血液迴圈，還具有驅寒的功效。或者是加一些生薑，生薑具有活血祛瘀的功效。
2、經常做手腳按摩，但是注意用力不要過大，時間不要過長。可以先做區域性按摩，再做全身按摩。
3、輕則可以通過飲食進行調理，適當的多吃一些有營養的食物，比如牛肉、羊肉、蛋類、魚，也可以多吃一些元肉、大棗等藥食同源的食物。平時患者還可以多吃蔬菜類飲食，並喝紅棗水、紅糖水，有利於氣血不足的症狀恢復。平時患者需要每天鍛鍊，提高免疫力，也有利於氣血不足的恢復。
氣虧血虛的藥物調理：
如果比較嚴重，可以使用中藥調養，平時吃一些當歸，紅花，枸杞，阿膠，山藥，可以有效的幫助身體補充營養狀況，還可以口服一些補氣養血的藥物，比如驢膠補血顆粒、益氣養血口服液、十全大補丸等進行**，效果會比較快一些。
16樓：璀璨離一人
女人體虛，一般表現為食慾不振、消化吸收不良、腹脹等，還有可能有些人會出現失眠多夢、頭暈、耳鳴、身體乏力，腰膝痠軟，抵抗力下降等這些現象。而且嚴重的還會導致婦女月經量減少或者是閉經，晚上睡覺容易出汗等。平時的話，日常生活中可以適當的補充一些含有維生素、蛋白質的營養物質，保持飲食清淡，不吃刺激的食物，適當地進行體育鍛煉，增強身體的抵抗力。
體虛，要結合氣、血、陰、陽的虧損和臟腑的功能失調來看。氣虛以倦怠、乏力、懶言等症狀為主；血虛以面白無華、口脣色白、月經量少色淡等症狀為主；陰虛以潮熱盜汗、口乾少苔、五心煩熱、月經量少色暗為主；陽虛以畏寒怕冷、月經量多色暗，白帶清晰量多等症狀為主。
結合臟腑功能來看，若心虛，見心煩失眠、多夢、心悸不安；肺虛，見咳嗽、呼吸不利；脾虛，見食慾不振、腹脹腹瀉；腎虛，見腰膝痠軟、月經不調、下肢浮腫。當出現虛性病症時，建議諮詢專業中醫師進行調理。
身體體虛的人是什麼樣的狀態？
17樓：中藥材天地網
虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別，。
氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。
血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為：除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰痠腿軟，陽痿**，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽：
補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
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腎虛是指以腎精虧虛為中心以及由此 而引發的腎氣虛 腎陰虛 腎陽虛等證候.現分述如下 1 腎精不足 腦髓空虛 智力減退 健忘 失眠 面色無華 目周發黑 運動遲鈍 下肢無力 或萎弱 腰膝痠軟 未老先衰 陽萎 滑洩 青少年則發育遲緩以及小兒的五遲五軟等 2 腎氣虛精力不足 靜則思眠 二目無力 腰膝痠軟 容...
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發為血之餘，腎之華在發，如果女性的腎氣不足，腎精不足，氣血不能供養頭髮，就會出現頭髮乾枯 脫落 白髮早生等現象。腰為腎之府，腰膝痠軟 腿腳無力，大部分也是因為肝腎不足所引起，腎精腎氣不足的時候，腰府得不到腎精的充養，會出現腰痠腰痛的現象。因此如果出現腎氣腎精不足表現，女性也要引起注意，可以適當服用黑...