1樓：蓋笑旋貝千
腎虛是指以腎精虧虛為中心以及由此
而引發的腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等證候.現分述如下:
1、腎精不足、腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠、面色無華、目周發黑、運動遲鈍、下肢無力(或萎弱)、腰膝痠軟、未老先衰、陽萎、滑洩、青少年則發育遲緩以及小兒的五遲五軟等;
2、腎氣虛精力不足、靜則思眠、二目無力、腰膝痠軟、容易感冒、遺精、滑精、或動則氣順、大便滑脫、小便清長或遺尿、尿頻、排尿無力、有餘瀝、甚至二便失禁等;
3、腎陽虛、怕冷、肢涼、易受風寒或多汗、食慾不振、陽萎、精冷不育、五更洩、或小便不利甚至水腫、腰冷痠痛、舌淡或胖人有齒痕、脈
沉遲等.
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
希望這些回答能幫助您，祝您身體健康!
腎虛的症狀有哪些？
2樓：安福娛樂達人
腎虛有什麼症狀呢？腎虛常見的表現是什麼呢?今天就讓小編與您一起分享腎虛常見的六種表現。
1.打哈欠：哈欠連連，經久不止。
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時
候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口脣青紫等症狀。
2.嘴裡發鹹：無緣無故地感覺口鹹。
腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。
腎陽虛的人，除了口鹹外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
3.善恐：無緣無故地出現恐懼的感覺。
這裡說的「恐」與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。
由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝痠軟等症狀，可以把這一特點作為判斷的參考。
腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
4.畏寒：怕冷。
中醫認為，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺。
人體陽氣遍佈全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質上說，腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。**所有型別的畏寒都要涉及溫補腎陽。
5.打噴嚏：噴嚏頻頻，經久不止。
打噴嚏是一種常見的生理現象，很多人都有過打噴嚏的經歷。人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。
一種情況是急性打噴嚏，多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候，多與感冒症狀同時出現，感冒好了，噴嚏也就停止了，這種情況的打噴嚏屬於實證。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體裡的衛氣，是抵禦外邪的主要力量，它根源於人體的下焦腎，滋養於中焦脾，宣發於上焦肺。如果人體的腎氣虛弱，衛氣的**就會不足，到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少，肺就不能正常宣發衛氣，於是出現打噴嚏的現象。
腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝痠軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀，以過敏性鼻炎患者為多。對於腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以**的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力增強。
6.與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種。
有腎陰虛證的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等症狀，若看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少等現象。
有腎陽虛證的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝痠軟等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡、舌苔白等現象。
3樓：匿名使用者
對於男人來說，腰痠背痛，精神狀態會很差的呢！有時候記憶力也是會有下降的啊！不管怎麼樣吧！男人們要愛惜自己的身體才行，每天應該多鍛鍊鍛鍊自己的身體才行。
大概半年前吧！我經常熬夜工作，給自己累壞了的，每一次和妻子都是不超過三分鐘就結束了的，很是丟臉啊！最後讓我查閱到一篇《拜拜速男》，我一步步的慢慢來，一個月左右就能夠達到半個多小時了。
4樓：德勝門張廣清談男題
腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛主要表現為畏寒怕冷、四肢發涼、精神不振、乏力、腰膝痠痛等。腎陰虛主要表現為頭暈耳鳴、失眠多夢、大便乾結、潮熱盜汗、五心煩熱等，如果是男性，還有可能會引起遺精和**的。
5樓：銳創網路**諮詢
平時要注重保養，生活要有節制，其次可以借鑑這本書，效能力的自我修養，從根本上調理男性健康問題。
腎虛有哪些症狀
6樓：rs小點
腎虛多表現在頭髮稀疏、落頭髮、無光澤、記憶力減退、腰膝痠軟、精力不足、不孕、月經推遲等，可分為腎陰虛和腎陽虛兩種，陰虛常伴有手足心熱、口乾、盜汗等；陽虛常伴有畏寒怕冷、陽痿**等。建議生活調節，合理膳食，多吃水果蔬菜，食療可加補腎食物，如山藥、枸杞子、桂圓、黑芝麻、核桃、蝦、海蔘、雞蛋等，少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢。做到規律起居，不要熬夜，戒菸限酒，適量運動，增強體質，調節心情，有利於肝氣疏達，身體健康。
7樓：匿名使用者
腎虛是中老年男性常見的問題，主要症狀有：1.記憶力減退，容易忘記重要的事情。
2.情緒不穩定，容易發脾氣。3.
腰痠背痛，容易乏力，缺乏精神。腎虛以中醫調養為主，重點應該補腎氣，壯陽。鹿角就是一味補腎壯陽的中藥，可以按照自身的情況吃適合自己的中藥。
8樓：可可**
先天不足發育遲緩，反應遲鈍，記憶力下降，牙齒過早鬆動，排尿不暢，骨質疏鬆，性功能障礙等症狀。
9樓：
面色黑，腰痠背痛，遺精
10樓：希衣布舞主
一、脫髮
如果一個人的頭髮短時間之內突然乾枯稀疏，失去光澤，即便用以前的護髮用品，也依然重視對頭髮的護理，但還是阻擋不住頭髮變差以及脫髮的腳步，無法挽回頭髮禿頂的尷尬情況，這個時候就需要考慮是否腎臟存在問題，畢竟腎臟健康，其華在發。
二、眼部浮腫
早上起床之後是否會有明顯眼睛乾澀的症狀，也許你首先考慮是前一天工作時間太久導致的，但是如果長期以往就需要考慮腎臟問題。
還有一個判斷方法就是眼睛是否浮腫，如果眼部浮腫也同時出現，那麼就要小心，小心這是腎虛而出現的症狀，一旦腎臟出現問題，身體的排水功能將會受到傷害，身體的毒素不能通過尿液及時排除身體之外，就會導致浮腫出現。
三、發胖四肢無力
如果食量並沒有增大，但是在短期之內體重卻發生了很大的變化，即使每天也積極運**效果也不盡如人意，雖然說很少有人會將肥胖跟腎虛關聯起來，但是要知道，很多人肥胖的罪魁禍首就是因為腎虛造成的，渾身沒勁以及四肢無力也是腎虛的常見症狀表現。
四、怕冷
在辦公室，大家都覺得適宜的溫度，自己卻直打哆嗦，在平常生活中也會發現穿衣永遠要比別人多，而且著涼就會是後腳冰涼，如果存在這些症狀，中醫一般會認為是腎陽虛造成的。
五、更年期提前
這是女性身上出現的症狀，女人腎虛會出現生理期延後的症狀，情緒也容易波動，此外還有潮紅盜汗的症狀，如果這些症狀出現在年紀輕輕的你身上，那麼就需要看看是否存在腎虛症狀。
六、尿頻尿急尿不盡
尿頻尿急尿不盡是典型前列腺症狀之一，如果已經出現這種症狀那麼說明前列腺存在很大異常，此外，夜間多尿也是腎虛的症狀之一。
七、腰痛
腎虛會導致腰痛這種情況也基本上出現在女人身上，雖然說腎虛會引起腰痛，但腰痛的誘因不全是腎虛，還需找到具體原因。
腎虛一般都有什麼症狀？
11樓：語勒新聲
腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡
12樓：匿名使用者
腎虛的症狀分為：一、腎精不足，小孩會發育不良，老人會夜尿頻多；二、腎臟損傷後會出現蛋白尿、血尿；三、腎主骨出現障礙，會出現骨質疏鬆；四、開竅於耳出現腎精不足，會耳鳴、耳聾，腎精虧虛會頭髮枯槁等；五、腎主水出現功能障礙會水腫；六、腎精不固，男性會遺精、滑精，女性會月經失調、白帶增多等。
以上資料僅供參考。
13樓：陽光趙大地
腎虛分腎陽虛，腎陰虛，腎陰陽兩虛，陽虛的症狀為腰痠，四肢發冷，畏寒，水腫等症狀。腎陰虛的症狀主要有腰痠，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等。腎陰陽兩虛，可以同時有腎陽虛和腎陰虛的症狀。
14樓：閻拾柒
腎虛的症狀有鬚髮早白、腰肌痠軟、牙齒鬆動、健忘、睡眠障礙等症狀，但不是所有的腰痠、腰疼都是腎虛造成的，應結合每個病人的具體症狀去分析。
15樓：德勝門張廣清談男題
腎虛的種類有很多，而且腎虛的發生跟我們平時的生活習慣不好有很大的關係，比如會出現記憶力下降、頭暈、易怒、遺精、**等，在明確了**之後應該儘早調理。
16樓：聞人世敏蒙照
累啊，困啊，啥x的，你試試（紳ー斯ー挺），這個是一個月兩h盒，真心管用相信我哦親
腎虛有哪些表現
17樓：語勒新聲
腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡
18樓：一米陽光
腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。尿頻建議您查尿常規和泌尿系超聲檢查。無論是腎陽虛還是腎陰虛，不能夠自行判斷。
需要去正規中醫院就診，通過望聞問切來判斷，對症下藥。
女人腎虛有哪些症狀？女人腎虛的症狀有哪些
發為血之餘，腎之華在發，如果女性的腎氣不足，腎精不足，氣血不能供養頭髮，就會出現頭髮乾枯 脫落 白髮早生等現象。腰為腎之府，腰膝痠軟 腿腳無力，大部分也是因為肝腎不足所引起，腎精腎氣不足的時候，腰府得不到腎精的充養，會出現腰痠腰痛的現象。因此如果出現腎氣腎精不足表現，女性也要引起注意，可以適當服用黑...
女人腎虛有什麼症狀啊，女人腎虛的症狀有哪些？？
喝水沒多久就上廁所，乾燥 女人腎虛的症狀有哪些？女人腎虛表現為腰膝痠軟 記憶力減退 耳鳴 痛經 月經推遲 月經量偏少 經期血塊 經血顏色偏淡等症狀。腎虛的這個概念呢很廣首先你要明白腎虛不等於腎病，腎虛和腎病必須要分別開來，腎病是指的咱們西醫的腎臟的這個臟器出現了問題。女人腎虛症狀表現為腰膝痠軟，兩腿...
腎虛都有哪些症狀，腎虛的症狀有哪些？
你好，主要症狀是腰膝痠軟，無力，心煩易怒，眩暈耳鳴，形體消瘦，失眠多夢，潮熱，盜汗，咽乾，男子陽痿，性慾亢進，遺精 可以通過食補來改善，腎虛有分腎陰虛和腎陽虛，補腎陽的食品有蝦仁 牛尾 韭菜 補腎陰的有烏雞 鱉甲 龜板 枸杞子等。動物肉類 雞蛋 骨髓 黑芝麻 櫻桃 桑椹 山藥等也有不同程度的補腎功效...