1樓：語勒新聲
腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡
2樓：kikyou桔梗
腎虛的症狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的症狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
腎虛的症狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的症狀在性功能方面表現為：性功能降低男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、**，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。
腎虛的症狀在泌尿方面表現為：尿頻、尿等待、小便清長等症狀。
腎虛的症狀還可能有：早衰健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝痠軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。
3樓：匿名使用者
腎虛,又分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為「寒」的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰痠,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補。
4樓：蒼茫中的塵埃
保健自測
（1）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。
（2）在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。
（3）小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。
（4）早晨起床，眼睛浮腫。
（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。
（6）坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰痠。
（7）在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。
（8）總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。
（9）洗頭時，頭髮大量脫落。
（10）總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。
若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
跑步對腎虛有什麼好處
5樓：清溪看世界
跑步能加強腎臟功能，增強免疫力 腎虛的人要是經常慢跑的話，也能加強腎臟功能，對改善腎虛也有很好的幫助。因為腳部的穴位是最多的，在跑步的過程中經常用到就是腳部的力量。
在跑步的過程當中，相當於身體和腳部在做一個全身按摩，能促進血液迴圈到身體的每個部位。經常跑步的話，一方面能增強身體各個器官的免疫力，一方面也能加強腎臟的功能。
6樓：金子
跑步對腎有好處。跑步是有氧運動,它能夠使血液迅速到達人體各個部位,從而提高人體各個器官的免疫力,所以對腎有一定好處。
對腎有好處的運動：
1、縮肛運動：任何時間、任何地方，當然鳥語花香的場景更好，你可以全身放鬆，自然地呼吸：呼氣時做縮肛動作，吸氣時放鬆，連續做30次左右。
這個運動大有益處，可以預防年老時不自主地遺尿。
2、學學太極拳：別以為太極拳只是老人的運動。它既可舒緩人的情緒，又可活動全身筋骨，高雅又時尚。在外國人眼裡，太極拳可是最時髦的健身方式，熱度不亞於瑜伽。
3、自我按摩腰部 兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向**，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。此運動可以溫補命門，健腎納氣。
4、刺激腳心 中醫認為，腳心的湧泉穴是腎經的井穴，經常按摩湧泉穴，可益精補腎，舒肝明目，清心寧神，可促進睡眠，強身健體，防止早衰。對腎虛引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、頭頂痛有一定療效。方法是：
兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手搓左腳心，每日早晚各一次，每次搓300下。希望幫助你
腎虛的症狀是什麼？
7樓：裕發文芳
患者腎陰虛：腰膝痠軟痠疼，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，女子夢交，經量減少甚則閉經或崩漏，形體消瘦，內熱（潮熱）盜汗、陣發燥熱，五心煩躁，咽乾顴紅，**乾枯、尿少便幹溲黃、不育不孕，舌紅少津無苔，脈細數。
腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；祝您健康。
8樓：德勝門張廣清談男題
腎虧即腎虛，分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的患者會有乏力、耳鳴、目眩、失眠、多夢等症狀。腎陽虛的患者會有精神不濟、四肢發涼、畏寒怕冷等症狀。
9樓：在三疊巖潛泳的珍珠
腎虛是腎臟的精氣不足導致，女性出現腎虛症狀，常常會感覺，怕冷，渾身冰冷，並且會伴有腰疼，背痛，膝蓋痠軟，有的還會出現冒冷汗，喘息等多種症狀，男性患者腎虛會引起陽痿，**，最好及時進行調理。
腎虛的症狀是什麼？
10樓：語勒新聲
腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡
11樓：閻拾柒
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況。腎虛主要表現為熱的症狀，表現為腰膝痠軟、煩熱、盜汗、失眠等情況。腎陽虛表現為冷的症狀，四肢怕冷、腰膝痠軟以及表現為性功能的障礙，比如陽痿或者**。
對於腎虛的症狀需要綜合鑑別分析，有時候可能是腎陰虛中伴有腎陽虛或者腎陽虛當中伴有腎陰虛。**主要是靠中草藥或者中成藥調理，建議患者明確診斷，明確型別以後，再有針對性的**和處理，這樣才能獲得最大的**效果。
12樓：一米陽光
腎陰虛可以出現腰膝痠軟，頭眩暈耳鳴，怕熱睡著出汗，顴紅脈數等症狀，陽虛可以出現，身體力氣不足，面色發白，上下肢體不溫，怕冷，夜裡拉尿多，陽痿、勃起不堅硬，性功能下降等不正常症狀，不要盲目服用藥物，要抽空到一醫院中醫科就診檢查，進行藥物控制。
13樓：kikyou桔梗
虛勞，傷精都是腎虛，腎虧的一個表現。前期症狀不明顯也要注意，比如說腰痠啊，背部感覺空啊，注意力下降，脫髮，等等。。。這時候更改你的生活習慣不算晚。
人嘛，要階段性調整自己，為什麼會患病反思反思，要去除自己患病的土壤才可以好起來。醜話說出來。你還依舊保持惡習不良生活習慣的話可能就會往更嚴重的地方發展比如說**病，**病。
傷精了可就麻煩了，不會死的癌症可不是鬧著玩的比如說**。
陰虛則熱，陽虛則寒。腎陰虛半夜盜汗就是一個典型的症狀。腎陽虛，四肢畏冷亦是一個典例。肝腎同源的角度來說，傷腎亦傷肝。所以說養腎就是養肝
14樓：長沙中山諮詢
腎虛具體包含了腎氣虛，腎陰虛、腎陽虛，腎陰陽兩虛，腎虛的症狀，它主要與腎的功能有關的一些功能低下，比如頭暈，容易掉頭髮，耳鳴，腰痠，腿軟，走路沒力氣，或者就是小便比較多，晚上起夜床，對於男的來講，會有陽痿**的一些變化，對於女性來講，會出現不孕症或者是排卵功能方面的障礙，還會導致月經不調，白帶較多，各個人表現不一樣，這是總的腎虛的表現。
15樓：葉卡捷琳娜骨頭
你好，很榮幸為你答疑解惑。
腎虛症狀有腰膝痠軟疼痛，頭暈耳鳴，齒鬆發脫，男子陽強易舉、夢遺**，女子經少經閉或崩漏，失眠多夢，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少苔或無苔，脈細數。其中舌象和脈象比較重要，還有腰膝痠軟是提示腎虛的重要標誌。建議選擇正規的醫院做診療，遵醫囑用藥，以免延誤病情。
如果你還有什麼不明白的，歡迎繼續追問，祝君健康！
腎虛有哪些症狀，腎虛的症狀有哪些？
腎虛是指以腎精虧虛為中心以及由此 而引發的腎氣虛 腎陰虛 腎陽虛等證候.現分述如下 1 腎精不足 腦髓空虛 智力減退 健忘 失眠 面色無華 目周發黑 運動遲鈍 下肢無力 或萎弱 腰膝痠軟 未老先衰 陽萎 滑洩 青少年則發育遲緩以及小兒的五遲五軟等 2 腎氣虛精力不足 靜則思眠 二目無力 腰膝痠軟 容...
女人腎虛有什麼症狀啊，女人腎虛的症狀有哪些？？
喝水沒多久就上廁所，乾燥 女人腎虛的症狀有哪些？女人腎虛表現為腰膝痠軟 記憶力減退 耳鳴 痛經 月經推遲 月經量偏少 經期血塊 經血顏色偏淡等症狀。腎虛的這個概念呢很廣首先你要明白腎虛不等於腎病，腎虛和腎病必須要分別開來，腎病是指的咱們西醫的腎臟的這個臟器出現了問題。女人腎虛症狀表現為腰膝痠軟，兩腿...
女人腎虛有哪些症狀？女人腎虛的症狀有哪些
發為血之餘，腎之華在發，如果女性的腎氣不足，腎精不足，氣血不能供養頭髮，就會出現頭髮乾枯 脫落 白髮早生等現象。腰為腎之府，腰膝痠軟 腿腳無力，大部分也是因為肝腎不足所引起，腎精腎氣不足的時候，腰府得不到腎精的充養，會出現腰痠腰痛的現象。因此如果出現腎氣腎精不足表現，女性也要引起注意，可以適當服用黑...