1樓：匿名使用者
我認為十一樓張小嫻的那句話就是最好的答案了
理智地講
在心理學中，有一個重要的「定理」：壓抑和限制某一種正常存在的心理欲求，反而起一種強化作用。如果我們要壓抑自己不去想某種事或某個人，結果反而適得其反，越不願想就越去想。
心理學家維納曾做了個有趣的實驗，他讓一些參加實驗的學生千萬不能想到「白熊」，如果有誰不自覺地想到了「白熊」，則要按鈴並記錄在錄音機裡。結果這些學生在短短五分鐘裡，平均有一分鐘是在專門想「白熊」的。這表明越禁止自己想什麼，自己就偏偏不自覺地想。
所以，你想忘記某個人最好的方法就是給他一個適當的位置，不要強迫自己忘記他。同時，
積極投入其他的活動，慢慢地他的影響就會越來越小。
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其實就是這種感覺 不必恨（有過美好回憶） 不必愛（也曾經被傷害過）
這句話很經典
有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的**，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。
有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。
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如果認為這種說法在浪費你的青春，那你就錯了，記住 越想忘記 就越望不掉。
我的辦法是 積極地投入到工作 生活 學習當中
有一天你會發現忽然想起他 覺得無所謂了 那時才是忘了
記住 不要刻意 去投入正常的生活吧！
人生就是一個體驗之旅 體驗過這些才叫完整的人生 有些人都體驗不到。
2樓：
越想忘記就越難忘記。還是記著好，順其自然。想哭就哭，想笑就笑，人的記憶不是電腦，不好的東西可以隨便刪除。。。
我也昨天看見了心裡的那個人，才發現，都5年了，還是沒人可以取代她在我心裡的位置。雖然看她的樣子，應該是已經有家庭，有小孩了。。。
浪費青春，浪費時間也是沒辦法的，我到現在23歲了，都沒正正式式談過女朋友。
3樓：叮噹小妍
先找一個對你好的人在一起一段時間，想忘記一個人很難，只有時間是最好的醫生，我深有體會啊！
4樓：互助好
沒有辦法了 你這輩子都會記住這個人的了
現在你只能改變自己對待這件事的看法 其實為什麼要忘掉呢？留住當做美好回憶也行啊 ！！！
5樓：匿名使用者
我以為忘不了過去 但是當另一個人出現在你的生活 你不自覺的就覺得過去漸行漸遠 好多朋友說的對 也是我身有體會 再找一個
6樓：匿名使用者
特別是因為一些細小的事又讓你想起他....再找一個的話,不是這麼容易的,那隻好慢慢來了
7樓：ゞ囧倪
有人說世界上最難做到的就是忘記，如果真的忘記那就是又找到了幸福。。
8樓：從此蒼穹
越想忘的偏偏忘不了,說明你還沒有放下.越是強迫忘記的東西就越不容易忘記.
乾脆就別忘了.幹嘛跟自己過不去.
9樓：匿名使用者
找另一個愛你的人,忘掉他.
10樓：匿名使用者
找一個同距是朋友的就得啦
忘記的很快
11樓：月色曉
一般情況下是很難的
幫不了你 只能給你忘記他\她的鼓勵
12樓：孛飛子車怡嘉
人的記憶不是電腦裡的檔案能夠隨便刪除，這一段刻骨銘心的愛你是不會忘掉的，只能想辦法轉移你的注意力盡力使自己不要再想起這段愛，讓記憶變成回憶，相信時間能夠讓你把它埋在心裡，
失戀後要怎麼才能忘記一個人？
13樓：翡翠粒粒脆呀
1.尋找新歡，帶給自己快樂，從中得到快樂，開心。在分手後，不如放眼一些不錯的女孩，有可能許多愛戀你的女孩在向你招手呢，不希望你這樣，想帶給你快樂，得到快樂的果實，從中吸取教訓。
2.順其自然，讓自己的思緒放到學習或工作中來，保證自己的心情不被打擾。順著時間走，將自己的精力投入到學習或工作中來，保證自己的心情始終愉快。
3.讓時間沖淡一切，不去想她，不去想關於她的點點滴滴，努力剋制。時間沖淡一切，用時間去思考這段結束掉的感情。
4.放過自己，讓自己的心情好過一點，找幾個朋友，出去打打球，唱唱歌，緩解緩解。放開自己的內心，讓自己過得好一點。
5.銷燬那些曾經拍過的**或者刪除一切訊息記錄，不去看，不去念。銷燬那些兩個人的合影或者將這一切放在看不到的地方。
6.找出自己的不足，從而為自己找下一個物件，做好一切準備工作。思考為什麼會分手失戀，是自己的原因還是她的原因。
7.該吃的吃，該喝的喝，不要折磨自己，對自己好一點，比什麼都重要。自己的身體自己要愛護好，不要賭氣，不要折磨自己。
8.88.找一個適合傾訴的人，讓她聽一聽你的故事，也許你會變得開心的。故事在心裡，就看你說不說。
總而言之，你要學會善待自己~
14樓：吾貓情感社長
失戀了 總是忘不掉他 該怎麼辦？
15樓：祁靚
失戀後再找到新的朋友以後才會忘記那個人
16樓：忘川素水
有人說開始一段新的戀情，而我覺得投入工作中是最好的，再或者讓自己變得更開心更幸福，多陪陪父母。
17樓：西遊夢紅樓
失戀後忘記一個人，最快的方法是找一段新的戀情，當然多閱讀也能擺脫頹廢的情緒，出去旅遊一趟能讓身心得到更好了舒緩，多參加一些公益活動，在捐獻愛心的時候，感受到別人的幸福和快樂有益於自己的心理調節。相信這樣一來，很快就會忘記一個人，當然在心裡面還是留有一塊餘地。只能讓時間去忘記吧。
18樓：內容圖裡有
你好： 首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。
19樓：
可以找一個好玩的遊戲來玩記他 你們既然分手了證明他對你或者你對他已經沒有感情了你就必須把他忘了，不然以後苦的還是你
20樓：暖暖風輕
讓自己忙碌起來，充實起來，去旅行，見識不同的風景，去交朋友，認識不同的領悟的人，去看書，讓自己平復下來，加油！
21樓：匿名使用者
隨著時間的長遠，慢慢的就淡化了，自己找點事做不去想，
22樓：迷失在自己是我
轉移自己的注意力，使自己忙起來不要想太多
我失戀了,要想忘記一個人怎麼辦
23樓：我不在消失拉
忘記一個人很難.時間可以把一切都會忘記的,就算你在愛他也會忘記的.把對她的愛放在自己的工作上或學習裡,那樣你會很出色的不是嗎?
讓自己的心態好一點吧?如果愛她就讓她開心也讓自己開心一點不好嗎?愛一個人未必要和她在一起不是嗎?
只要她開心就好?如有說錯話那我說聲抱歉了?
24樓：pp噯情聖殿
隱藏自己┊無聲啲淚滴ぐ〣媀涀伱| 諟蕞媄儷菂_憶外
蘇格拉底與失戀者的對話
蘇格拉底：「孩子，為什麼悲傷？」
失戀者：「我失戀了。」
蘇格拉底：「哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道了。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比你對戀愛的投入還要傾心呢？」
失戀者：「到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊。」
蘇格拉底：「丟了就丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。」
失戀者：「我要等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。」
蘇格拉底：「但這一天也許永遠不會到來。」
失戀者：「那我就用自殺來表示我的誠心。」
蘇格拉底：「如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。」
失戀者：「您說我該怎麼辦？我真的很愛她。」
蘇格拉底：「真的很愛她？那你當然希望你所愛的人幸福？」
失戀者：「那是自然。」
蘇格拉底：「如果她認為離開你是一種幸福呢？」
失戀者：「不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候，她才感到幸福！」
蘇格拉底：「那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。」
失戀者：「這就是說，她一直在騙我？」
蘇格拉底：「不，她一直對你很忠誠的了。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再也沒有比這更大的忠誠。
如果她不再愛你，卻要裝著對你很有感情，甚至跟你結婚、生子，那才是真正的欺騙呢。」
失戀者：「可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這是多麼不公平啊！」
蘇格拉底：「的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由，這是何等的不公平！」
失戀者：「依您的說法，這一切倒成了我的錯？」
蘇格拉底：「是的，從一開始你就犯錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。」
失戀者：「可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？」
蘇格拉底：「當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。」
失戀者：「高興？怎麼可能呢，不過怎麼說，我是被人給拋棄了。」
蘇格拉底：「時間會撫平你心靈的創傷。」
失戀者：「但願我也有這一天，可我第一步應該從**做起呢？」
蘇格拉底：「去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。」
失戀者：「為什麼？」
蘇格拉底：「因為她給了你忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。」
25樓：
如果你很愛他!忘記他是很難的!只有把自己儘量投入到工作中!忙起來就沒時間想了!慢慢就習慣了!忘記一個人其實需要很長的時間!直到你遇到下一個人
26樓：
尋找個方式發洩下自己的難過，生活還要繼續，時間的魔力很大，你不想忘記都難，未來的某天，傷痛癒合得連疤痕都不見了
27樓：匿名使用者
把記憶交給時間吧！千萬不要刻意的去忘記某一個人，因為如果你越想忘記他，那麼他留給你的記憶就深刻所以讓時間去淡忘你的記憶吧。
28樓：摯愛小丑魚
不用刻意忘記，將來的某一天你會發現天空很藍
29樓：匿名使用者
教一個絕對成功辦法！立刻讓自己去愛上一個很愛你的人！這是最快的！還有就是讓時間去磨吧！
30樓：即使沒法講
相信自己還有時間，一切回好的
31樓：匿名使用者
把對他的愛變成報復,把他想成最壞的.
然後找過一個.
32樓：匿名使用者
看你自己喜歡她的程度了，時間不一定能忘記一切。如果一個人對你很重要，那你會輕易去忘記嗎。誰也不會忘記美好的回憶。人總是要向前地。
33樓：匿名使用者
儘可能不去想，要想就想他的虧欠你的方面。
34樓：匿名使用者
最好的方法就是再找一個，。
35樓：
如果這個是你初戀，你是沒有辦法忘記的。如果不是的，還可以讓更好的來替補她的地位，很快就會忘記她！！
36樓：匿名使用者
先轉移一下自己的情緒吧，可以去喜歡一個偶像或者一個事物，分散心痛。切記，如果要忘，就不要去回憶那些曾經有過的甜蜜，最好避免接觸那些有回憶的物品。多找朋友出去散散心也不錯的！
37樓：
時間可以淡化一切的.
38樓：匿名使用者
他4天前不要我了，我現在天天聽《記得要忘記》，我真的很愛他，要忘記很的好難啊，5。。。。。。
39樓：憂蘭夢雨
我也忘不了啊 心在流血 他 還是在我身邊一樣 沒看到一件物品就會想起他 我不會忘了他 把他放在心的最深處 讓他一直陪著你 直到他的地位被取代
失戀了，想挽回！怎麼做啊，失戀了怎麼辦想挽回
只是建議，對陣下藥！分手挽回，不能盲目斷聯 放手吧。我是女生，有時候很怪，有些人你會從欣賞的角度看待，你也會覺得這個人不錯，但始終都不想和他有一段感情。也許有些人是註定沒有交集的。如果她不在乎你，你做的一切對她來說都是多餘的，放了自己，給自己也給別人一次機會。也許你要學會放手，雖然，我知道你真的捨不...
失戀了該怎麼辦，失戀了該怎麼辦
失戀其實沒什麼每個人都會經歷，這只不過是一個過程，沒啥過不去的，只要自己想開就好了，如果想要快速的從這個陰影中走出來的話，從新踏入新的一段旅程 失戀了有2種方法,一個就是趕快去死,第二個就是趕快在去找個人來談戀愛 你知道怎麼走出失戀嗎？平靜的想想失敗的原因，爭取下次成功。或者想一個最能打動她的方法，...
失戀了該怎麼辦，失戀了該怎麼辦？
付費內容限時免費檢視 回答你的意思是回哪個 如果是父母家 我建議是先不回家 先自己靜一靜 等情緒穩定了再回家但也是分情況的 要看你同父母的關係如何 如果有很疼愛你的父母 我建議你回去跟他們訴苦也是可以的 但如果跟父母平常並不交心就還是自己待著吧 否則只會加重自己的痛苦失戀並不可怕，可怕的是失去自己。...