1樓：匿名使用者
隨著秋季的到來，我們身體的感知往往比天氣預報還來得準，**呢，也因此變得乾燥敏感。因此換季的**需要加倍養護。今天coco就給大家講講秋季怎麼擁有水潤肌膚。
1、及時補水每天保證7-8杯，從內部保證**的水分**。水能促進代謝物的排洩，調節**的ph值。增強儲水能力。
2、注意飲食養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節**的養身原則。多吃新鮮的青菜、梨、蘋果、香蕉等果蔬。補充一些維生素c、維生素e等。
這樣有助於促進**內膠原蛋白的合成。保護**免受外界乾燥環境的影響。從而保持我們**的滋潤度。
如豆製品、牛奶、豆漿等營養以****的需要。
3、護膚品是關鍵最好選擇溫和的洗面奶，不含酒精成分的保溼水。滋潤但不油膩的日霜及晚霜。有增白效果的軟性**。
並配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤膚劑。促進血液迴圈有效改善**的生理環境，減少**皺紋。
2樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
3樓：7180滅韓車憑
1、豌豆
豌豆具有去黑黯、讓**顯得光澤的功效。現代研究還發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤**的作用。
2、白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔中含有豐富的維生素c。而維生素c是很好的抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
因此，常吃白蘿蔔可使**白淨細膩。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽為「**食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，幫助排除人體裡的有害成分，讓肌膚看起來更加細膩紅潤。
4、蘆筍
4樓：獨身女王
在乾燥的秋季，要勤喝水補充身體所流失的水分！這是秋季護膚最簡單的方法，勤喝水能夠加速身體的新陳代謝，排出體內過多的廢物和堆積的毒素。
選擇一些保溼和滋潤效果比較強的化妝品，保養的時候，不但面部需要保養，身體的其它部位也可以一起保養。比如，秋冬季節洗完澡後，可以把一些潤膚露，潤膚奶液塗抹在**上，這樣可以保持**柔軟光滑，富有彈性。
5樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的
春秋季節，臉上**乾燥起皮怎麼辦
6樓：匿名使用者
春秋因為季節變化,空氣變得乾燥,**缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，**表面容易產生細小乾燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排洩不通暢而引起的**乾燥起皮~這種季節變化引起的**幹癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的**要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免**問題的出現。而預防**幹癢症出現最關鍵的就是要維持**滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：
1.洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的清潔產品（耐馳奧小耐糰子）弱酸性，非常溫和，不刺激，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體**來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉**的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到**，甚至引起**區域性發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
2.洗澡後趁**還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助**恢復水油平衡並在**上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對**乾燥狀況的改善效果。
**在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。如果平時感覺**乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象哦~
保養**最重要的是補充水分和營養。以保持**的滋潤。為此，除了多飲水外，還應多食新鮮的瓜果蔬菜，避免熬夜等，能從根本上緩解**乾燥起皮的現象哦~
7樓：心心念念這個詞
春秋季節都處於換季的時候，**確實容易出問題，容易乾燥缺水起皮，這個時候補水保溼要跟上。
1、溫水清潔面部
在潔面時，用溫水清潔，同時用溫和型的洗面奶!注意，不要做面部起皮的清理!因為** 已經受損，這個時候做任何去角質 的處理，都是給**的傷害!
2、熱毛巾敷面
將毛巾用溫水浸溼，擰半於，然後用手扶住敷面!
當感覺毛巾有點涼了以後，就再用溫水浸一次，再敷面!
3、去除乾燥**
當毛巾一直敷面時，面部的乾燥表皮就會軟化， 輕搓面部，將這部分**一點點去除，如果感覺去除的不夠乾淨，和毛巾敷面的方法反覆操作!
這樣的操作，可以減少對**的損傷，同時不要用去角質產品!
4、做補水**
面部由於毛巾敷面，毛孔處理開啟狀態，這個時間在立即做補水**!
注意，面部不要用冰的，要用溫的，可以用熱水泡一下再敷面~
8樓：在連珠塔感受晴天的木棉花
補水啊！我用的水美人補水就挺好的。
換季了**乾燥的很怎麼辦
9樓：我這麼傻你懂麼
潔膚去角質
**乾燥、護膚品難吸收，是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為mm們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到double的效果哦！
按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的部位，三分鐘後用清水沖洗乾淨即可！
鎖水保溼
鎖水如同保溼的影子般，是密不可分的。如果鎖水功課做不好，給肌膚「喝」再多的水也是白費。所以選擇一款鎖水保溼效果好的護膚品，是比任何手段都要高明的哦！
而且晚上睡覺前敷個保溼**，睡個美美的覺，保證早上醒來肌膚煥然一新，讓那些乾燥起皮的問題永遠都不再來煩你。
因為春天的特殊氣候，不僅僅會有乾燥起皮的困擾，不少mm還有會**過敏的現象，那麼在選擇護膚品時應當注意，儘量選擇溫和、低敏感的天然草本植物成分。
重點護理
說完了臉蛋的問題，當然不可避免的還有嘴脣、眼睛、雙手的護理，她們的地位可是同等重要的哦。晚上洗臉的時候，拿熱毛巾敷敷嘴脣，用熱水泡泡手，擦完化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜，每天只要幾分鐘，改善換季**乾燥的問題，你的**也可以變得水嫩嫩哦。
嘴脣上起幹皮的時候一定不可以直接撕掉！應該用冒著熱氣的毛巾，輕輕捂在嘴脣上，然後用棉籤將軟化後的死皮輕輕擦掉，塗上滋潤的甘油就ok了。
油性肌膚：油性**的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保溼。
混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，t字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在護膚方面，建議分割槽域進行，t字部可使用清爽型護膚品，但乾燥部位則要十分注意補水保養。
乾性肌膚：比起油性**和中性**，乾性**最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和溼度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性**者一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，並及時塗抹。
敏感性肌膚：**較薄，對外界刺激敏感，易出現區域性微紅、紅腫等過敏現象。對敏感性**要注意試用，一旦發生不適要立即停用，除了使用溫和的護膚品外，飲食中多補充維c和水分也十分重要。
10樓：青妍知識屋
1、油性肌膚：油性**的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保溼。
2、混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，t字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在護膚方面，建議分割槽域進行，t字部可使用清爽型護膚品，但乾燥部位則要十分注意補水保養，。
3、乾性肌膚：比起油性**和中性**，乾性**最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和溼度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性**者一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，並及時塗抹。
4、敏感性肌膚：**較薄，對外界刺激敏感，易出現區域性微紅、紅腫等過敏現象。對敏感性**要注意試用，一旦發生不適要立即停用，除了使用溫和的護膚品外，飲食中多補充維c和水分也十分重要。
11樓：匿名使用者
換季時要少吃重口味食物，因為吃辛辣、濃鹹、乾燥的食物過多，會增加體內水分的消耗，就會經起**乾燥之類的症狀，同時要注意多喝水，及時的補充水分。清潔肌膚要使用補水保溼產品，還要用上保溼水、保溼眼霜、保溼乳液，多使用保溼**，非敏感肌膚可以每天都用，晚上輔助保溼睡眠**，讓肌膚喝飽水。
吃的上可以多吃銀耳。銀耳含有天然植物性膠質，且具有滋陰的功效，乾燥的季節經常吃些可以潤膚，並且可以改善臉上的雀斑，大量的維生素d，能防止鈣的流失，含有的膳食纖維可助胃腸蠕動，是非常好的潤膚食物。
還有核桃。核桃中含有大量的維生素e，每天吃幾顆核桃，可以潤肌膚、烏鬚髮，令**滋潤光滑，有非常好的抗氧化，抗衰老的功效，而且，核桃還有補腎強腰、溫肺定喘、潤腸通便的作用。
必不可少的還有梨。梨中含有豐富的果糖，有非常好的吸溼效果，且梨還有豐富的維生素a、c，都是潤膚保養的重要營養元素。
12樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的
13樓：珈藍醫療科技
要做好角質層的防護，不讓保溼因子減少，平常多做些珈藍玻尿酸**補水，出門用防護原液擦臉，過段時間就好了
秋季面板乾燥怎麼辦，秋天面板乾燥怎麼辦啊
什麼值得買 幫你買的值 1 增加各種維生素的攝入。維生素對於防止 衰老，保護 細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致 彈性下降，變得粗糙 若缺乏維生素b2時，會出現口脣 乾燥 開裂等。富含維生素a的食物 如動物肝臟 魚肝油 瘦肉 雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母 魚 蛋...
秋季面板過敏怎麼辦 季節決定我臉上的面板嗎
秋季 過敏說明你是季節性的過敏 經常過敏，要及時消除過敏症狀，注意養成一個好的生活習慣。建議您，最好是可以多注意補水，可以選擇 愈敏霜對症修復。飲食儘量以清淡為主，不要吃過於油膩的食物或是過甜的食物。同時保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉,以增加機體的抵抗力和適應能力。你擦了什麼東西的吧，就用兒童霜就行...
秋天面板越來越乾燥發癢怎麼辦，秋季面板乾燥發癢怎麼辦？
秋高氣爽氣候宜 卻變越越乾燥發癢相信覺 科醫指秋 瘙癢高發期平定要做護理才能緩解瘙癢症狀 般情況於 瘙癢都太重視認種態其實影響健康 覆蓋於體表面體外衣 外層角質層角質層面層皮脂膜角質層於 屏障功能完整起較重要作用秋冬季體皮脂腺 汗腺泌皮脂及汗液減少皮脂膜明顯減少容易引起瘙癢症 秋 乾燥發癢辦 1 現...