1樓：
1.烏龍茶**:
用烏龍茶**，三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。
喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會被氧化。
2.烏龍茶的美容
烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；延緩衰老的臨床實驗又提示，烏龍茶能提高sod酶活性。由此可推知，烏龍茶大概對**具有一定的保健作用。作為健康性**的指標，可舉出以下幾種，如**溼潤、有彈性、張力，血行良好等等。
3.活化自律神經，減輕壓力
烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，並有助**。
4.提高能量代謝
曰本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多。
2樓：純爺皰湓
1.解毒消食去油膩 鄭道溪有感於安溪鐵觀音的悠久歷史，在文中把安溪鐵觀音稱為中國茶家庭的「老字號」。他論述其品用價值的第一項，便是「可解毒消食去油」。
文中說，茶被公認為人類最好的保健飲料，早在西漢《神農本草經》中，就有「日遇七十二毒，得茶而解之」記載。進入20世紀，科學家又發現茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。 2.
美容**抗衰老 文章說，醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。文中提到，安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。2023年和2023年日本兩度掀起「烏龍茶熱」，安溪鐵觀音更是被譽為「美容茶」、「**茶」。
3. 防癌增智人聰明 文中引用有關科學研究成果說，安溪鐵觀音含硒量很高，在六大茶類中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗體抵禦患病，抑制癌細胞發生和發展。
同時安溪鐵觀音對增智還有功效。文中提到，英國科學家發現，人體大腦體液的酸鹼性與智商有關。茶葉是鹼性飲料，安溪鐵觀音鹼性顯著，因此常飲能調節人體酸鹼平衡，提高人的智商。
此外文章還說，安溪鐵觀音中的維生素、咖啡鹼、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高，這些物質同樣為科研證實，與大腦發育關係密切，對提高人的智力產生良好影響。 4.交友養性心情好 文章還對安溪鐵觀音的社會屬性進行了評析，認為安溪鐵觀音作為優質茶，在待客、交友和個人修身養性方面，功效獨特。
文章說，安溪鐵觀音需要衝泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖，其情融融；客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程式化沖泡品飲，使人心靜利於養性怡情。 5.提神益思 飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。
我國曆代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：「攜手池邊月，開襟竹下風。
驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。蘇東坡詩曰：
「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。
如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。 鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。
因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷髮展的重要原因之一。
3樓：夏妹紙
消除危害美容與健康的活性氧,每天喝1公升烏龍茶能改善**過敏,飲用烏龍茶能**分解脂肪、**健美,抗腫瘤、預防老化功效,提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、**健美等保健功能外,還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等... 烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。
有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高於其他茶類。
無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。
喝烏龍茶對身體有沒有好處
4樓：中國農業出版社
烏龍茶具有清心明目、殺菌消炎、**美容和延緩衰老、防癌症、消血脂、降低膽固醇、減少心血管疾病及糖尿病等健康功效。烏龍茶尤其能促進脂肪代謝，減脂**。
5樓：超級奶貓
烏龍茶的好處包括改善心血管健康,抗菌效果,與管理和幫助血糖對於一些糖尿病患者。這種飲料可以消耗熱或冷,它是儲存在許多雜貨店,健康食品商店,茶葉店。人們還可以通過目錄和訂單烏龍茶茶**商,他們中的許多人提供樣品,這樣人們可以嘗試特定品種之前一個完整的秩序。
烏龍茶是由部分氧化的茶葉。它比綠色和白色氧化茶,但不像紅茶那樣嚴重氧化。因此,混合的一些特質的茶葉品種。
烏龍茶的好處一直在研究各種設定和與其它食品研究,一些結果不確定的,因為它是所有可能的因素很難控制。
這個茶抗氧化劑屬性。抗氧化劑似乎對**和心血管系統,以及減少一些老化的跡象。此外,烏龍茶的好處包括降低血膽固醇水平,這有助於保持心臟健康。
結合一個均衡的飲食,喝烏龍茶往往不太容易患心臟病。
增加一些研究似乎表明,烏龍茶新陳代謝。從歷史上看,這個茶已經在中國大陸和臺灣有著沉重的食物促進消化。它也可以用作**方案的一部分鼓勵身體燃燒能量更有效。
其他好處的烏龍茶圍繞著茶對血糖的影響。茶降低血糖水平,可以用來幫助控制糖尿病結合血糖監測和其他飲食控制,以及藥物。
最後,烏龍茶是自然抗菌。它可以降低口腔感染的風險和可能有助於對抗其他型別的感染。而烏龍茶不能獨自解決感染,使用普通烏龍茶消費可以幫助殺死細菌才有機會開拓殖民地。
這可以讓人們更健康。
6樓：小黑歐巴歐巴
烏龍茶,茶葉是收穫和部分氧化前發酵和烘烤。氧化進行了離開茶葉在大托盤被暴露在太陽和風力。焙燒後,茶介於紅茶,這是完全氧化,綠茶,不氧化。
烏龍茶保留的好處都與溫和的茶,奶油味介於兩者之間。
烏龍茶消費有利於消化的方式。首先,茶可鹼化消化道,可以幫助有問題的人胃酸反流和潰瘍。烏龍茶也刺激了新陳代謝,它可以幫助人體分解食物更快,這就是為什麼有些人促進**的援助。
烏龍茶尤其擅長分解脂肪,使身體更容易的過程。此外,ooolong茶有輕微殺菌效能,它可以幫助你清晰的壞細菌消化系統。
烏龍茶也是一個非常溫和的,光滑的茶。不傾向於苦澀和單寧像紅茶,因為它還沒有被完全氧化,而且不一樣的綠茶。烏龍茶的溫和的味道可以幫助解決和緩解胃,特別是在一頓飯有很多豐富的辛辣或油膩的食物。
茶也有利尿的作用,它有助於從身體的毒素。日本研究表明烏龍茶可能作為祛痰劑,食用時熱,因為茶的蒸汽可以放鬆肺部粘液,使咳嗽更有效率。
而烏龍茶當然不是萬靈藥,它可以是一個健康的飲食節制消費的時候。許多市場**烏龍茶,它總是容易獲得來自中國零售商;嘗試購買它的,如果可能的話,因為活葉式的茶往往是高得多的質量。
烏龍茶的好處包括改善心血管健康,抗菌效果,與管理和幫助血糖對於一些糖尿病患者。這種飲料可以消耗熱或冷,它是儲存在許多雜貨店,健康食品商店,茶葉店。人們還可以通過目錄和訂單烏龍茶茶**商,他們中的許多人提供樣品,這樣人們可以嘗試特定品種之前一個完整的秩序。
烏龍茶是由部分氧化的茶葉。它比綠色和白色氧化茶,但不像紅茶那樣嚴重氧化。因此,混合的一些特質的茶葉品種。
烏龍茶的好處一直在研究各種設定和與其它食品研究,一些結果不確定的,因為它是所有可能的因素很難控制。
這個茶抗氧化劑屬性。抗氧化劑似乎對**和心血管系統,以及減少一些老化的跡象。此外,烏龍茶的好處包括降低血膽固醇水平,這有助於保持心臟健康。
結合一個均衡的飲食,喝烏龍茶往往不太容易患心臟病。
增加一些研究似乎表明,烏龍茶新陳代謝。從歷史上看,這個茶已經在中國大陸和臺灣有著沉重的食物促進消化。它也可以用作**方案的一部分鼓勵身體燃燒能量更有效。
其他好處的烏龍茶圍繞著茶對血糖的影響。茶降低血糖水平,可以用來幫助控制糖尿病結合血糖監測和其他飲食控制,以及藥物。
最後,烏龍茶是自然抗菌。它可以降低口腔感染的風險和可能有助於對抗其他型別的感染。而烏龍茶不能獨自解決感染,使用普通烏龍茶消費可以幫助殺死細菌才有機會開拓殖民地。
這可以讓人們更健康。
烏龍茶的好處是最明顯的,當人們吃的飲食包括多樣化的食物,包括大量的新鮮水果和蔬菜和粗糧。人們不應該試圖用烏龍茶單獨控制或**健康問題,應諮詢醫生如果不健康的症狀持續存在。
7樓：猴踩灼
1.解毒消食去油膩 鄭道溪有感於安溪鐵觀音的悠久歷史，在文中把安溪鐵觀音稱為中國茶家庭的「老字號」。他論述其品用價值的第一項，便是「可解毒消食去油」。
文中說，茶被公認為人類最好的保健飲料，早在西漢《神農本草經》中，就有「日遇七十二毒，得茶而解之」記載。進入20世紀，科學家又發現茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具殺菌解毒作用。 2.
美容**抗衰老 文章說，醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。文中提到，安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。2023年和2023年日本兩度掀起「烏龍茶熱」，安溪鐵觀音更是被譽為「美容茶」、「**茶」。
3. 防癌增智人聰明 文中引用有關科學研究成果說，安溪鐵觀音含硒量很高，在六大茶類中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗體抵禦患病，抑制癌細胞發生和發展。
同時安溪鐵觀音對增智還有功效。文中提到，英國科學家發現，人體大腦體液的酸鹼性與智商有關。茶葉是鹼性飲料，安溪鐵觀音鹼性顯著，因此常飲能調節人體酸鹼平衡，提高人的智商。
此外文章還說，安溪鐵觀音中的維生素、咖啡鹼、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高，這些物質同樣為科研證實，與大腦發育關係密切，對提高人的智力產生良好影響。 4.交友養性心情好 文章還對安溪鐵觀音的社會屬性進行了評析，認為安溪鐵觀音作為優質茶，在待客、交友和個人修身養性方面，功效獨特。
文章說，安溪鐵觀音需要衝泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖，其情融融；客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程式化沖泡品飲，使人心靜利於養性怡情。 5.提神益思 飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。
我國曆代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：「攜手池邊月，開襟竹下風。
驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。蘇東坡詩曰：
「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。
如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。 鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。
因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷髮展的重要原因之一。
喝烏龍茶有什麼好處和壞處烏龍茶和黑烏龍茶有區別嗎？
烏龍茶價值功效如下 烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。有機化學成分主要有 茶多酚類 植物鹼 蛋白質 氨基酸 維生素 果膠素 有機酸 脂多糖 糖類 酶類 色素等。而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚 兒茶素 多種...
來月經能喝烏龍茶嗎，烏龍茶來月經能喝嗎
烏龍茶有以下功效 1 消除危害美容與健康的活性氧 咖啡鹼具有強心 解痙 鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液迴圈,是 支氣管哮喘 止咳化痰 心肌梗塞的良好輔助藥物。2 每天喝1公升烏龍茶能改善 過敏 3 飲用烏龍茶能 茶中的咖啡鹼 肌醇 葉酸 泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特...
烏龍茶與荷葉茶可以同時喝嗎烏龍茶與荷葉茶可以同時喝嗎？
最好不要混合，會影響其各自的口感。烏龍茶屬於半發酵茶，性和而不寒，久藏而不壞，香久愈精，味久益醇。炮製後的荷葉味苦澀 微鹹，性辛涼，具有清暑利溼 昇陽發散 祛瘀止血等作用，對多種病症有療效。烏龍茶和荷葉茶可以一起泡一起喝。烏龍茶 oolong tea 亦稱青茶 半發酵茶及全發酵茶，是由宋代貢茶龍團 ...