1樓：雪瀾饒谷翠
一般情況，夏飲綠茶，冬飲紅茶，春秋飲花茶，更益於身體健康。苦丁茶的涼性比較大，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其它的茶葉更好，最適合體質燥熱、容易長瘡長癤，有高血壓、高血脂、動脈硬化的人飲用，虛寒體質的人絕對不適宜飲用此茶。金銀花茶是防暑降溫飲料中的佳品；金銀花茶還能止渴、明目、除痰利尿、保護心血管，對糖尿病、高血壓、慢性肝炎均有顯著療效。
夏天喝檸檬蜂蜜綠茶，生津止渴。各種花茶也不錯，桂花、茉莉、迷迭香不錯！薄荷茶也可以，可以把上面的幾種和薄荷百搭夏天應該夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。陳皮茶：
將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。西瓜皮涼茶：
很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。
常飲此涼茶提神醒腦。綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處；菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；
2樓：卑潔綦甲
從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說，綠茶優於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶，製茶中最大限度地保留了茶葉中所含的有效成分。具有天然的色、香、味、形，維生素c和茶多酚含量較高。
綠茶功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。
從不同季節養生來喝茶，一般春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋冬季節宜喝花茶、紅茶、烏龍茶、鐵觀音等青茶。當然，無論你喝什麼，只要科學合理飲茶，百利無一害。（茶道中仁＾＾編）
3樓：過振強項雯
春喝花茶，夏喝綠茶，秋喝清茶，冬喝紅茶
夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。
綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫認為，從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內裡是空虛的。
別說什麼大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關係，也有陽氣外升，內裡最弱的原因。也就是中醫所說的「至虛之處必是致病之所」。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。
注意一點，綠茶衝的過濃，茶鹼太多，刺激太強，很容易引起頭痛失眠。
另外，不要空腹就喝綠茶，空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於「引狼入室」，所以自古就有不飲「空心茶」的說法。
4樓：籍軍聲靜丹
喝綠茶好，綠茶是世界公認的健康飲料！，女性冬季應減少喝綠茶的量，因為綠茶屬寒，體寒的女性冬季最好多喝紅茶
5樓：念德臺丁
冬天不建議喝綠茶
喝紅茶黑茶比較好。雖說綠茶有美容功效，但是同時不發酵茶會胃刺激比較大。紅茶和黑茶的美容功效也不錯。
6樓：萊懷雨扶姬
女孩子最好喝綠茶。排腸油又**美容清火。冬季比較乾燥，喝綠茶比較好。綠茶比較寬泛…就是沒發酵的茶。比如龍井、碧螺春、蒙頂茶。希望可以幫到你。
7樓：孛海榮覃浩
喝什麼茶對自己身體好`是因人而異的`
你喜歡喝什麼單一的茶`那些都有營養
如綠茶抗癌`等等`
如果要喝混合的最好去諮詢下營養師`茶混喝`喝的不好是容易中毒的`對症下藥才對`
8樓：養優戊寄雲
看時間的季節，紅茶綠茶都好的
喝茶，喝什麼品種的茶葉，對身體健康最有好處？
9樓：
綠茶具有美容養顏、抗衰老、益腸道、**的功效，而且還能防癌！
對於經常抽菸的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害！必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。
4、苦丁茶和普洱茶
很多人不喜歡喝苦丁茶和普洱茶，因為它們味道都有些苦，但是這兩種茶卻有一個很好的作用：降血脂。
由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其它茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖者。
普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
5、烏龍茶
很多人日常生活中應酬較多，那麼這類人群適合多喝一些烏龍茶。
烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。
10樓：普彭喜
每個人的身體體質不同，不同的茶葉也有著各自不同的功效，只要適合自己體質的茶葉都是對身體有好處的。
11樓：
都說綠茶對身體好。但我不愛喝。
夏天，喝什麼茶對身體，最好，夏天喝什麼茶對身體比較好？
喝綠茶比較好。解暑還防輻射。推薦香碧羅，既有茉莉的香味，又有綠茶的功效。多吃些水果還是有效果的。比吃 產品要好的多，每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅 而且對 好希望 成功 加油 每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效...
誰知道喝那種茶對身體好
綠茶的保健作用 綠茶為不發酵茶，在加工過程中較多地保留了鮮葉內的天然物質，因而是最具天然特性的茶，也是最具保健功能的一類茶。茶能明目 幾乎盡人皆知。這是因為茶含有豐富的胡蘿蔔素 維生素b1 b2 c及多種微量元素。據測定，在所有種類的茶葉中，綠茶的維生素c含量最高，每100克綠茶中就含有280毫克維...
喝熏衣草茶,有什麼作用，多喝薰衣草茶對身體有什麼好處？
薰衣草功效 1 舒解緊張情緒，鎮定心神。2 對緩和咳嗽及失眠有效。3 舒緩頭痛。4 對消化不良，有意想不到的療效。薰衣草沖泡 孕婦特別注意 不能飲用太濃的薰衣草茶。熏衣草 適量 熱開水 約400cc 蜂蜜或糖 因需要使用 把熏衣草放入壼中，加入熱開水，沖泡3 5分鐘，加入蜂蜜或糖便可飲用。多喝薰衣草...