1樓：杭州激情男
體內寒氣重的話，可以喝普洱茶和熟茶，也就是全發酵了的茶。還可以用薑片或者枸杞，花旗參等中藥泡茶，都可以溫中驅寒。
意見建議：注意不要喝涼性的茶，比如菊花茶，蜂蜜茶，綠茶等，平時可以每天晚上用溫水泡腳，多吃一些高熱量食物，還要多運動，多參加體育活動。
寒氣重溼氣重喝什麼茶
2樓：網友
寒氣重溼氣重喝綠茶和紅豆薏仁茶。
1、綠茶。綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，溼氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
2、紅豆薏仁茶。
紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排毒等功效。最好飯後一小時泡上一杯，一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。
3樓：令清秋
其實這還是要看具體的身體狀況的，適量飲白酒是可以祛寒的，但過量會導致溼熱內蘊，加上本來體內的寒溼日久就會化為溼熱，所以我個人不建議你以飲白酒這種方式來祛除體內寒溼。這樣的寒溼體質夏季是一定要杜絕空調和冷飲的，堅持就會有效果。
體寒適合喝什麼茶？
4樓：苦澀咖啡
我認為體寒適合喝一些暖茶，比如說紅棗茶，大麥茶都是挺不錯的。
5樓：匿名使用者
體寒適合喝紅茶，姜棗茶，桂圓茶。
6樓：匿名使用者
體寒的人喝紅茶吧。喝發酵過的茶更好。
7樓：另徒
喝紅茶哦，或者黑茶烏龍茶。
8樓：古方紅糖
親，體寒不建議喝茶。
copy。可以適量喝。 推薦喝紅茶，或者普洱。
另外，體寒多吃溫補、熱補的食物。體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，需要從調和脾胃開始。飲食上需要適當多吃山藥、薏米、芡實、紅棗，還要早睡早起、適當鍛鍊，把寒氣通過出汗的方式排掉，還可以通過刮痧以及拔罐的方式把寒氣排走。
最關鍵的還是要堅持健康的生活習慣，控制水分的攝入，避免直接進食陰性食物，比如牛奶、青菜等食物，需經過溫熱加工後食用。在水果方面，可以多吃北方水果，南方水果更容易造成體寒，北方水果可以選擇蘋果、大棗、桃等。體寒症狀明顯的，還可以適當的採用中藥調理。
不知道你聽說過古方紅糖沒有，女生手腳冰涼還會痛經，可以試試喝紅糖水，煮五紅湯，堅持長期喝糖水調理，就會改善。
體寒的人，冬天喝什麼茶比較好？
9樓：昝桂花野媚
體寒的人適合喝紅茶，紅茶具有養胃的功效，可以利尿、消除水腫和強壯心肌功能。但也不可因為體寒而不喝綠茶，對於體寒的人來說同樣可以喝綠茶，常飲綠茶可軟化血管，降低過高的血脂、預防動脈硬化，並防止和減少**中黑色素的沉積。
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法：1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。
可以單獨泡水飲用。2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
10樓：買瑤說春
普洱熟茶。
鳳慶滇紅茶。
是最好的選擇。
勐海雲河茶廠的普洱茶很不錯。
物美價廉的。
推薦去茶一網買。
都是批發價很好的。
11樓：開玉芬沈卯
冬季宜飲紅茶，紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，冬季人們的食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開胃口，助養生。
體寒的人適合喝什麼茶
12樓：芊芊梓沫
1.山楂紅茶。
2克山楂幹品，5克紅茶一起用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜5-10分鐘，可直接飲用。
作用：山楂茶可以增強人體免疫力，並且幫助人體消化，而紅茶性暖，可以促進食慾，消除水腫，並強壯心臟功能，是冬季女性比較適合喝的一種花茶。
2.姜棗茶。
生薑150克，紅棗若干顆。生薑去皮切片，與紅棗一起加適量清水，煎煮至薑汁完全滲透至清水中，加些紅糖調味，可一天內喝完，當茶飲用。
作用：補血益氣，驅寒暖胃，提高機體免疫力，非常適合體寒的女性飲用，改善體質，還能調理月經，溫暖整個冬季。
3.紅棗桂圓茶。
紅棗，桂圓分別剝開去子，用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜15分鐘。
作用：可以有效起到活血，益氣，保暖，增強抵抗力的作用，冬季如果怕寒，體寒的女性可以每天飲用。
4.玫瑰花棗茶。
紅棗3-5顆，幹玫瑰花一瓣，棗用手掰開，去核，與玫瑰茶一起用沸水沖泡，一顆即可以泡上一整天，可以加一點紅糖。
作用：玫瑰花，理氣解鬱、活血散淤、調經止痛；紅棗，則能補血益氣，健脾養胃，體寒經量較少的女性非常適合。
5.芍藥茶。
15克野生曬乾的芍藥，加入400毫升水一起煮，待剩下一半分量時，再放入生薑、棗，可冷卻至一定溫度後，加一點點蜂蜜。
作用：養血柔肝，散鬱祛瘀，補充氣血，調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，改善體質。
6.黃芪桂圓茶。
黃芪15克，桂圓10克，生薑1片，紅棗2顆。紅棗剝開去籽，加其他材料，用砂鍋熬煮，可用沸水直接沖泡，浸泡幾分鐘後趁熱飲用。
作用：黃芪，補中益氣、固表斂汗、利水消腫等；桂圓，補血安神，健腦益智，補養心脾；紅棗則是補血佳品，對於體寒的女性來說很是適合，滋補氣血，改善體寒，溫暖子宮。
13樓：神小朵
一般在生活中，很多人都特別喜歡喝茶水的，可是大家知道嗎？體寒的人表現就是會出現些手腳冰冷，可是在生活都體寒的人，到底如何選擇適合自己的茶葉的呢？所以現在為大家來介紹一下。
茉莉花此時正值春季，而茉莉花茶有著「春天的氣味」之稱。茉莉花茶具有理氣溫中，生津止渴，清肝明目，益氣力的作用，非常適當在春天飲用。
熟普洱茶。熟普洱茶是經過發酵後的茶，含有紅茶素，黃茶素，茶褐素，維生素c等，飲用後可在腸道內形成保護膜，茶味溫和，潤滑細膩，具有暖胃，通便利尿的作用。
紅茶紅茶，是經過發酵的茶，性溫。含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鎂等礦物質和多種氨基酸。常喝紅茶可暖胃，止瀉，非常適合體寒的朋友們在冬天飲用。
玫瑰花茶。玫瑰花、西洋參、枸杞三者放入杯中，用沸水衝開，趁熱飲用(也不可過熱，適宜為主，以免傷害胃腸)。具有補氣血，調經止痛，養腎暖身的功效。
桂花茶具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒的朋友們。常喝桂花茶還有排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛溼的作用。
通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都瞭解了吧，所以在生活中，我們大家當出現體寒的時候，一定要適當的去喝上面的這些茶葉才行的呢。
14樓：匿名使用者
體寒的人群，可以喝性情溫和之茶，如具有溫補陽氣，益氣力，生津止渴之茶，或具有補氣養血，暖身驅寒之茶，或通過發酵，去其寒性，具有溫補，保護腸胃，溫胃暖胃，潤腸通便的茶葉，可以選擇玫瑰茶，或者茉莉花茶，紅茶，普洱茶，或者桂花茶。不可以選擇性寒，引起洩瀉的茶，如菊花茶，或綠茶，或檸檬茶等。
體寒的人適合喝什麼茶？
15樓：八卦吖頭
體寒的人可以喝一些性溫的茶，比如普洱、紅茶或者是花茶。
16樓：小小小棉糖唐
體寒的人可以喝玫瑰花。玫瑰花茶可以補氣血，調節月經，緩解痛經。也可以喝茉莉花茶。查它藥性比較溫和，可以負責調理。
17樓：北山一師
我們可以多喝一點菊花茶，有很好的排毒功效，能夠去除體內寒氣，身體很好，可以多喝一些。
18樓：小小小黑狗
體寒的人是不可以隨便喝茶的，要選擇適合自己的茶。適合體寒的人有紅糖薑茶、普洱茶、紅茶和玫瑰花茶。
19樓：不吃魚的南極貓
體寒，從中醫角度來說，就是一個人身體虛寒。
一直體寒的人，女性容易影響生育、月經等，而男性則會引起性功能障礙。
一、引起體寒的原因。
1、本身身體機能不好引起的體寒，例如，心臟衰弱供血不足，貧血引起血迴圈不暢等。
2、陽氣不足引起肝臟功能受影響，導致腎陽不足，而引起體寒。
3、疾病或者外來寒邪入侵導致的體寒。例如長期處於寒冷的地方生活，長期喝冷涼的食物，而又不進行驅寒，導致寒氣在體內積聚。
二、體寒的人適合喝的茶。
體寒的人，身體內本來就有寒氣，而能增加寒氣的食物，最好都儘量少吃或者不吃。
天地間所有食物，按中醫來說，都有其屬性，有的屬陽，有的屬陰，有的是熱性的，有的是寒性的。而一個體寒的人，最好就攝入陽性的和熱性的食物。
茶葉在製作的過程中，因為選用的原材料不同，因為製作工藝的不一樣，而導致茶葉有涼性和溫性的差別。
體寒的人喝茶，最好選擇性溫的茶葉。例如紅茶、普洱熟茶等。
紅茶一種全發酵茶，紅茶是經過採摘、萎凋、揉捻、發酵、乾燥等步驟生產出來的，具有養胃的功效，可以利尿、消除水腫和強壯心肌等。
在中國，紅茶分為小種紅茶，工夫紅茶和紅碎茶三種。中國知名名茶有：福建的正山小種、福建的閩紅、安徽的祁紅、雲南的滇紅、廣東的英德紅茶、四川的馬邊功夫紅茶。
體寒之人喝紅茶，還可以加點生薑和蜂蜜，做成生薑紅茶。
普洱茶分生茶、熟茶，體寒的人，最好飲用普洱熟茶。普洱熟茶泡出來的茶湯呈紅褐色的，像紅茶一樣。
體寒的人由於體內寒氣重，最好飲用性溫的茶類，例如紅茶、普洱熟茶等，不要飲用綠茶等性涼的茶葉。
20樓：溫柔的女人
體內如果有寒氣的話，最好多喝一些紅茶，紅茶具有暖胃的功效，也具有驅寒的一種功效。
女生體內寒氣重，喝什麼茶比較好？
21樓：壤駟映天
姜紅茶：姜中含有豐富的維他命、礦物質，包括現代人容易缺乏的鐵、鎂、鋅等，並具有保溫、發汗、鎮靜、解熱、促進代謝等作用，是非常好的萬能藥。紅茶是茶葉中最具溫熱效果的，且富含能促進代謝和排洩脂肪的兒茶素。
而姜加入紅茶便是治手腳冰冷最有效的組合，除了去除寒冷之外，還可以去除體內多餘的水分。
1白芍功用：白芍是補血藥，可養血斂陰，有瀉肝火、安脾肺、利小便的功效。
主治：血虛頭痛頭暈，崩漏虛汗，胸腹劦肋疼痛，四肢攣急，瀉痢，月經不調，金瘡血不止，婦女胎產一切血病。
2白朮功用：可補脾益氣、消除疲勞、健胃鎮靜、止汗、安胎、滋補、消水腫及利於身體水分的排出。和補血藥材一起用可補血，和補氣藥材一起用則可補氣。
主治：消化不良，不思飲，倦怠少氣，虛脹洩瀉，浮腫，胃內停水，黃疸溼痺，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安。
3川芎功用：是活血、行氣、去風止痛等功效兼具的活血去瘀藥。
主治：用於活血時，多與當歸搭配使用，可改善月經不調的症狀。
4黑棗功用：黑棗是紅棗採收後經低溫烘培至果肉成黑色狀，它的功效大致和紅棗相同，可補中益氣，養血安神，還可健胃養脾，治咳潤肺。
主治：血氣不順，血氣虛弱，失眠，食慾不振，疲倦乏力。
5枸杞功用：有明目益精、潤肺之功效，且藥性溫和不傷身，有增強免疫力、抗老化、保護肝臟、造血等功能，還可促進血液迴圈，防止動脈硬化症。
主治：消渴，咽乾，遺精，頭痛，目眩，虛勞。
6甘草功用：補氣藥的一種。有補脾益氣，調和藥性，清熱解毒，緩急止痛，潤肺止咳的功效。
主治：脾胃虛弱，腹痛便溏，調和諸藥。治癰疸瘡瘍，咽喉腫布，肺痿咳嗽，心悸驚癇。
寒氣重可以吃蕎麥粉嗎，寒氣重不能吃什麼蔬菜和水果
1全部蕎麥粉的功效與作用 1.蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵 錳 鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，具有很好的營養保健作用 2.蕎麥含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗血栓的作用，也有利於降低血清膽固醇。3.蕎麥含有豐富的維生素e和可溶性膳...
身體去溼去寒吃什麼好，體內有溼氣，寒氣，吃什麼可以去除
如何去除體內寒氣和溼氣，它需要全面調理，建議從以下幾個方面去做 1.通經絡 如紅花 桃仁 當歸 川芎 鬱金 三 七 丹蔘等，經現代藥理學研究證明，這些中藥具有鎮靜止痛 改善血液流變性，防止血栓形成，抑制血小板凝集，改善血液迴圈，抗菌消炎 促進炎症滲出物的吸收等藥理作用。2.吃粗糧。主要包括穀類中的玉...
為什麼會溼氣重，身體為什麼會溼氣重呢？
傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病 內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。中醫認為 脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。可用中藥內部調理去走溼氣，徳輔的...