1樓：唐老師形體
通常你在健身房辦了會員卡以後，健身房就會給你一張體側卡，上面有某個教練的姓名和**號碼，大約一週內那個教練會打**給你，跟你預約體側時間，這時你可以有兩種選擇：1去測。2不去。
如果你選擇測試，測試後你也有兩種選擇：1請這個教練為你服務，你要額外交私教費用。2可以不請私教。
2樓：賽普力量
會員在購買私教課的過程中，缺乏重心，往往被私人教練的推銷，或私教所說的內容吸引後直接購買私教課，這時並不明智。
購買私教課程的方法
1.規劃健身時間合理購買課程
購買私教課時，一次性不要買太多課程，一定要根據實際情況，以及計劃購買。防止過多購買私教課後因為各種原因無法上課。
2.明確自身需求正確選擇私教
會員健身目地不一，購買私教課程時，根據需求找對應專業上擁有技能特長的私教。對於鍛鍊肌肉的會員，需要選擇抗阻力訓練有較深鑽研的私教。對於進行多元化的訓練、激進式訓練的會員，需要選擇對體能方向專研的私教。
而身體存在損傷、體態等問題時，非常需要在運動**領域擅長的私教。
3.瞭解私教上課情況
再選擇私教購買課程前，需要了解所選私教。檢視所想要選擇的私教上課情況，是否存在不認真上課等情況，避免選到不負責任的私教。
選擇私教不要儘早做決定，因為體驗課是檢驗教練的一個非常重要的標準。在購買課程之前，先進行體驗課，在體驗課上可以更好的瞭解所選的私教。
昨天去健身房做了體測，骨骼肌超標，體脂也超標，怎麼**呢？有沒有必要請私教呀
3樓：
具體數值是多少，你記得麼，比如體脂是多少
健身房教練做了體測後，教練建議做45節私教課，每節200塊，合計9000塊了，太貴了！教練表示**
4樓：賽普力量
說起私人健身教練培訓，當然離不開需要多少培訓費用的問題，很多人在面對相對高昂的培訓費用時會開始退縮，那麼私人健身教練培訓多少錢?私人健身教練培訓具體收費情況受當下社會大環境的影響，國人健身意識不斷的在加強，更多的人開始走進健身房學習專業的健身知識和掌握專業的健身技能。
私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，一般剛入職沒有太多經驗的私教基本上一節課的費用在200-400元之間，隨著專業技能的提升，懂得一些新鮮的健身方式，並且有一套自己的體系，也就是經驗的積累，那麼課時費會達到400-800元之間，並且因為所上課程內容不同，也會影響學習費用的，比如學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，或者是減脂等高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。
當然私人健身教練培訓的費用和私教的個人能力有一定影響，像明星私人健身教練他們的收費標準就會更高一些，大概會在千元左右。要想拿到更多薪資就需要全面掌握這些技能，全面發展，能力提升，會員也會多起來。
私人健身教練是健身行業未來發展前景非常好的職業，健身教練要想在未來擁有更多的會員，就要在此刻全方位的學習技能，為今後的發展打下基礎，因為健身行業是技能性行業，是靠專業技能吃飯的，只要你具備更多的健身技能那麼你的課程費用必定不會低的，同理，你的收入也會高很多。
5樓：九方霞飛
9000苦逼錢，教練笑瘋了，這等於白撿啊，如果你年薪百萬完全可以，畢竟人家是專業的，你也少走很多彎路。
客觀分析下，鍛鍊**，主要鍛鍊有氧器械，每天堅持40分鐘的高強度跑步加上健康飲食一個月就能瘦下來。而私教會指導你，每天吃什麼，什麼時候吃，什麼時候睡，什麼時候鍛鍊，等等。。。每個人的價值觀不同，你認為錢花的不後悔，那麼就是值的，在我看來這絕對是冤枉錢，因為米完全可以自己鍛鍊達到目的，網上教程很多的。。。
最後，我想對你說，，土豪我們做朋友吧
6樓：匿名使用者
有錢的話就上唄。沒錢的話就不上唄。 **自己就可以吧。 綜合健身器。 跑步機。 槓鈴。 就行了吧
7樓：匿名使用者
**得有恆心，每次都得堅持長時間有氧鍛鍊，5公里快走或慢跑。平時的飲食也得注意，熱量高的不能吃。
8樓：匿名使用者
**的方式很多，你這**的費用也太高了吧！有點不能接受，及時能**
9樓：手機使用者
我在健身房幹過，每一個剛入會的會員教練都會預約做體測，然後忽悠你身體**有問題，讓你賣他的課.課的內容也就是讓你跑跑步，玩玩器械什麼的.
10樓：asfa亞體協教練培訓
主要是看健身的目的是什麼，如果是只是為了強身健體，可以不請私教。如果是為了增肌減脂塑形的話，那麼還是請私教會好一些。想要做健身教練，可以去健身培訓機構參加學習和考取健身國職證。
很多人不知道怎麼選擇培訓機構。一般可以根據培訓機構的教學環境、教學師資、教學規模、課程等來選擇培訓機構。一個好的培訓機構，口碑肯定也是不錯的。
11樓：阿什坎迪洛薩
完全沒必要 **麼跑步最重要 才單車
12樓：包大爺
你是錢多燒的、做**運動一定要到健身房？拉器械、仰臥起、跑步機、還用他教？
我去健身房辦卡，做了一次體測，這個體測是免費的。然後教練讓我買私教課。 是不是做完體測那些教練
13樓：賽普力量
會員在購買私教課的過程中，缺乏重心，往往被私人教練的推銷，或私教所說的內容吸引後直接購買私教課，這時並不明智。
購買私教課程的方法
1.規劃健身時間合理購買課程
購買私教課時，一次性不要買太多課程，一定要根據實際情況，以及計劃購買。防止過多購買私教課後因為各種原因無法上課。
2.明確自身需求正確選擇私教
會員健身目地不一，購買私教課程時，根據需求找對應專業上擁有技能特長的私教。對於鍛鍊肌肉的會員，需要選擇抗阻力訓練有較深鑽研的私教。對於進行多元化的訓練、激進式訓練的會員，需要選擇對體能方向專研的私教。
而身體存在損傷、體態等問題時，非常需要在運動**領域擅長的私教。
3.瞭解私教上課情況
再選擇私教購買課程前，需要了解所選私教。檢視所想要選擇的私教上課情況，是否存在不認真上課等情況，避免選到不負責任的私教。
選擇私教不要儘早做決定，因為體驗課是檢驗教練的一個非常重要的標準。在購買課程之前，先進行體驗課，在體驗課上可以更好的瞭解所選的私教。
14樓：玄離白
你這個東西不買的話，估計就不會怎麼教你。東西吧。正常來講這個免費加付費模式會讓很多人覺得這個並不是特別的貴。
會則去購買這個所謂的私教課模式。但實際上這個大多數只是為了推銷這個東西。並不是真正會教你什麼東西的。
因為是免費的在前面，所以大多數人會下意識的覺得這個東西並不是特別的貴。或者說價效比可能也不錯的樣子。
15樓：__白起
為了賺錢而已，教練通常會與會籍顧問合作。
不買也沒什麼
我正也要去辦張健身卡，剛打**諮詢他們說讓我先做個體測，估計後面就會讓我辦私教不請私教就得買蛋白粉
16樓：幸福樹
不是啊， 你想太多了，他們也許只是想說是讓你過來看下他們那得環境。一般健身房你去的時候他們都會說是給你做個體側的，就算你不辦卡也是沒關係的呢！要辦的話還是要選擇環境舒適的地方。
還有離家的距離啊什麼的都要考慮。至於你說的私教啊蛋白粉，就看你自己的需要了！
17樓：匿名使用者
你既然知道是套路幹嘛還去
你好，我剛辦了個健身房的年卡，第一次去**做了個體測教練就讓請私教給安排健身計劃能幫我計劃一下嗎
18樓：裡小希的美
其實不難熬 因為沒的吃 所以 只要你咬咬牙 堅持下來並不是特別難 但是現在是夏天 很容易暈 因為低血糖 我除了喝蜂蜜水之外 還喝了葡萄糖水 但是 只是喝水 還有的姐妹喝了純豆漿 我沒喝 第一階段下來我瘦了5斤
健身房的私人教練老是催我續課。他們這樣的目的是什麼？ 上個月這個教練給我做了一次體測，他說可以幫
19樓：asfa亞體協教練培訓
現在健身教練是朝陽產業，也比較好找工作，而且女生做健身教練比男生更受歡迎。女教練比男性教練有更強的親和力和溝通能力，解決專業健身問題的同時，成為會員信任的朋友，更利於後期會員的轉介紹；比男性教練指導時更細緻耐心，促使健身計劃更有效達成；女教練在指導時會員不會產生壓迫感，會員會更願意主動到會所健身；現在女私人健身教練很少，需求很多。一般都是通過去健身培訓機構參加培訓和考取證書。
我們開設有健身教練培訓課程、產前產後、維密**等等健身課程。
20樓：fir航星
沒意思，健身教練想讓你多交錢繼續成為他的客戶而已，一般女生不做力量訓練的話，沒必要去健身房練，去室外操場上跑跑步就行了
21樓：來自南山朱脣榴齒的玉蝶
各種訓練首先跑步是做做熱身在做其他訓練，你就是跑步他是想來了就能收你的學費。應該讓他們再交你塑身訓練。
22樓：揚聞旋
一想賺錢，二對你有好感。
23樓：止夜戎
說白了，健身教練就是搞推銷的！
24樓：木槿昔年
他想掙錢，但喜歡上了你也不一定哦
到健身房體測都測什麼
健身房體測的關鍵指標 1 bmi bmi又叫身體質量指數，體重 身高的平方 kg 得到的結果，它結合了身高 體重，來判斷我們胖瘦程度的基礎標準。只要知道自己的身高體重，掃碼bmi計算器就可以算。正常的bmi 以減重君為例，身高167cm，體重56kg，bmi約為20.1，屬於正常範圍。肥胖的bmi ...
去健身房到底該不該買私教課給健身新手
想要成為一名專業的私人健身教練，對於健身小白來說，當然離不開專業的健身教練培訓機構的培訓學習，那麼學習私教的費用貴嗎?相信很多想要學習健身教練的朋友都有諮詢過相關培訓機構的費用，不過，大多數人認為學習私教的費用是很昂貴的，其實不然，高投入才會收穫到高的回報。學習私人健身教練的具體培訓費用，各大培訓機...
杭州哪有公務員體測的培訓健身房
您好，中公教育為您服務。立定跳遠2.2米應該問題不大，注意掌握好節奏，多練一下，找找感覺和熟練度，如果沒跳習慣，容易跳的瞬間腿軟，就可能跳不過關。10x4折反跑也很容易，時間是充足的，但是要注意不要犯規，自己可以提前找個場地量出地方練習，跑過去用手觸地後在折回跑，找人幫你記錄時間，看是否能夠達標，最...