1樓：
腳後跟乾裂原因很多，不同原因引起的腳後跟乾裂，**方法也不完全相同。如果是單純性皸裂，可以用溫水泡腳，等待角質層軟化後，外用尿素軟膏或重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠。如果是由真菌感染引起的皸裂，區域性要使用抗真菌軟膏，比如鹽酸特比萘芬凝膠，但是也要使用促進裂口癒合的藥物...
腳後跟乾裂起硬皮主要是由於真菌感染及腳氣引起，腳氣引起的可以外塗保溼霜及使用抗真菌藥物，真菌感染引起的可以外塗含激素軟膏及護手霜等。腳後跟乾裂起硬皮的話，有兩個方面原因，有的是真菌感染引起的，腳氣引起的，這種情況我們可以用保溼霜外塗，同時再配合用點抗真菌的藥物，像以前用的那個特比萘芬軟膏或者是油性大的一些抗真菌的藥物外塗，還有講的藥店有賣這種叫華佗膏配合這個保溼霜外塗，這個是可以的，第二個原因，腳後跟裂口脫皮的話還有可能是真菌感染引起的，這種情況下我們可以用含有激素的軟膏外塗，另外再配合一些油性大的膏子塗，護手霜保溼霜都可以外塗，塗了以後我們再用塑料薄膜封包，封包半小時到一小時，然後再取下來，這種**相信效果要好一點。
腳後跟乾裂是很多人容易患的一種疾病，腳後跟乾裂的原因有很多。一般是由於長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由於生活習慣衛生問題造成的細菌感染，或者是由於缺乏維生素等一些身體內部因素造成的。都說雙手是女人的第二張臉，愛美的女人除了每天做面部保養外，還會進行手部**保養，比如每次洗後塗抹護手霜，甚至定期做手膜等。
可是，腳的護理卻總是讓人拋卻腦後，一到冬天就乾裂脫皮、疼痛發癢，不
另外，也可用維生素e,把維生素e丸,用針扎一個眼,把油擠患處塗抹(一個丸可用多次),效果好.桔子皮也可以治手乾裂,將新鮮的桔子皮汁,塗擦在手裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口癒合,還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果,最好連續兩週.**還貴在堅持。
也有網友建議用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和幹皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一週後就徹底**了。
可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鐘，使之軟化。然後取魚肝油丸2--3粒，
2樓：茉莉說生活
秋冬季節腳後跟容易乾裂起皮？多吃這幾種水果，治標又治本。
3樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
4樓：蘇州膚康**專科醫院
腳後跟乾裂原因比較多，可以來**科檢查**，以免耽誤了病情。
5樓：釗惠夾谷以晴
病情分析:
你好，腳後跟乾裂，考慮是真菌感染引起的意見建議:你好，你的情況可以口服伊曲康唑，直接使用硝酸益康唑乳膏外抹
,並且禁忌辛辣硬食物、菸酒
，也要更換鞋襪，更要注意鞋襪的消毒。
6樓：小喬神技能
腳後跟乾裂了怎麼辦？這個方法幫你解決，試過的人都說有效
腳後跟乾裂怎麼辦
7樓：
網友香香公主的煩惱：
我今年才25歲，腳跟跟卻開裂了，而且開裂的很大，有時候走道都會非常痛，我想問一下，腳後跟開裂跟年齡沒有關係嗎，為什麼我的腳後跟會開裂呢？有沒有什麼方法？
解讀：腳後跟乾裂怎麼回事？腳裂是「慣」出來的，這4種習慣不要有！
您好，腳後根乾裂一般是由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，**失潤乾燥缺乏維生素引起的。期間多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒魚蝦一類的。
多發人群
中老年、女性
產後婦女
飲食結構不合理
免疫力低下者
**角質化代謝異常人群;。
腳後跟乾裂怎麼回事？腳裂是「慣」出來的，這4種習慣不要有！
腳裂原因
冬季乾冷，腳後跟的角質層失水，而容易乾燥;
腳後跟沒有毛孔，缺乏皮脂滋潤;
用熱水泡腳，但沒有及時做好保護;
本身喝水少，導致**乾燥;
使用鹼性物質洗腳;
腳後跟乾裂怎麼回事？腳裂是「慣」出來的，這4種習慣不要有！
缺乏維生素a、維生素b;
寒冷冬季，肢體末梢的血液迴圈差，**彈性差，從而容易開裂;
最後，可能由於糖尿病引起的併發症。
所以，以上因素都可能會導致腳後跟開裂，甚至是出血。
腳裂要這樣做
一泡、溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。
腳後跟乾裂怎麼回事？腳裂是「慣」出來的，這4種習慣不要有！
二抹、泡完腳後直接塗裂倍寧，對肌膚的營養和滋潤都有良好的作用，配合贈的腳跟保護套，比什麼都好，不妨試試。
腳後跟乾裂怎麼回事？腳裂是「慣」出來的，這4種習慣不要有！
三、腳上套上腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
這4個習慣，千萬不能有（一定叮囑給家人）
1、不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角質（死皮）；
2、不要穿太高太緊的鞋子；
3、不要讓腳跟長時間泡水；
4、不要長期穿光腳或穿涼鞋。
日常護理
腳後跟乾裂怎麼回事？腳裂是「慣」出來的，這4種習慣不要有！
1、飲食上，注意補充油脂類食物，以及富含維生素a、維生素b的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿蔔等。
2、注意腳部的保暖，有利於促進血液微迴圈。
3、熱水泡腳可軟化角質層，及時**，幫助腳後跟鎖住水分。
4、平時注意多喝水，襪子最好選擇純棉製品，其他纖維容易加重腳後跟的乾燥。
推薦個民間驗方
腳後跟乾裂怎麼回事？腳裂是「慣」出來的，這4種習慣不要有！
秋冬寒冷乾燥，很多中老年人腳跟乾裂，疼痛難忍，可用土豆蜂蜜糊外塗來防治。取新鮮土豆1個，去皮，用榨汁機攪成糊狀，加入蜂蜜20毫升調勻，熱水泡腳後均勻塗抹於患處，並用保鮮膜包裹30分鐘，每天1次，連用2周。
為了防止疼痛，可以通過喝大量的水和避免洗澡水過熱來消除危險因素。憑藉良好的保溼和細心的呵護，腳後跟乾裂可以得到**。
8樓：彌蒼宗政欣躍
腳後跟乾裂怎麼辦？腳後跟乾裂、腳幹腳裂的人群也逐漸增多起來。其實夏天腳裂很正常，尤其是女性比較多。
這時為什麼呢？我們細心觀察一下週圍的人群，腳幹腳裂腳後跟裂的那些人基本上都是愛穿涼鞋的。還有就是些體制比較虛、元氣不足的那些人。
腳後跟乾裂怎麼辦？腳後跟的角質層比身體其他部位都厚，彈性相應更小。冬天空氣中的溼度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易區域性皸裂，形成細而深的直裂傷，尤其是女性，更容易出現這種病症，一旦傷及真皮中的神經血管，就會出血。
而夏天腳後跟裂是因為經常的洗腳冷水和熱汗交替，也會產生腳裂
引起腳後跟乾裂的原因有很多種，如手足皸裂，真菌感染的足癬以及溼疹等。裂口疼痛難忍，**上首先要找到引起皸裂的致病原因，然後採取針對性的**。
有傳統的**和藥物**，甚至還有一些偏方，都不足有效，目前中藥**獲得很大的突破，在
中醫學界取得很好的成績，古方竹林寺女科「養潤散」也獲得**裂手裂足症的特效藥。其有生血補虛，滋陰活血，散寒通絡，潤膚軟角質，專業解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部乾燥、粗糙、皸裂、職業性手部乾裂和凍瘡，有神奇療效。
腳裂的防護：
1、要儘量少用肥皂或藥皂，因為**表面的油脂是保護**的，油脂洗滌得太徹底，**就容易乾燥及開裂。
2、常用溫水（40℃）浸泡，每次20分鐘左右，使用磨腳石打磨角質層。
3、洗後要立即擦乾，並塗搽油脂或藥膏，保護**的滋潤。
4、平時要多作些室外活動，特別注意足部的防寒保暖，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液迴圈，增強**的耐寒能力。
9樓：吳小生養生
吳濟堂：腳後跟頻繁開裂、小腿皮屑像「魚鱗」？可能不單是缺水這麼簡單
常常有皮屑「滿天飛」的現象。尤其是腳後跟處的乾裂症狀，更是非常嚴重，一些人甚至會因腳後跟處的乾裂症狀，走路都要小心翼翼的，生怕腳後跟的傷口裂開流血......很多人把這些現象的出現，都歸罪於缺少水分，但真的是這樣嗎?
哪些方法能夠更好改善這些問題的出現呢?
**乾燥、皮屑過多，可能是肝臟出現了問題
不少人一到冬天，小腿就會脫皮，仔細觀察一下**，還會發現**像魚鱗一樣，乾燥且瘙癢。這樣一些人自然就聯想到是因為水分缺少導致的，其實，這很可能是你的肝臟出現了問題。
中醫上認為肝藏血，而血液其實就是全身的養料，只有養分充足、輸送到了全身，才能保證機體的正常運作。如果肝臟受損，血液中營養不足，此時即使輸送到全身，也會因氣血的虧損而出現異樣。肌膚正是需要血液的滋養才能保證彈性和水分的，如果肌膚出現這些異樣，其實就會在暗示你，你的肝臟受損了。
腳後跟乾裂嚴重?可能是腎臟受損
都說腳是人體的「第二個心臟」，很多**都可以在腳上找出答案，而當腳後跟頻繁開裂、甚至是流血的現象時，就要注意了。腳後跟是腎經走過的位置，所有當腳後跟出現了異樣，第一個要考慮的就是自己的腎臟。
現在很多人都有腎虛、腎氣不足的現象出現，此時不僅會對身體健康帶來影響，在一些小方面，例如腳後跟嚴重開裂等也會有所表現出現。
緩解方法：
1、按摩湧泉穴
當腳後跟開裂現象就不好時，可以嘗試按揉一下湧泉穴，它位處足底腳掌心上方位置。當在泡腳結束後就可以用手指按壓湧泉穴，如果發現按壓部位非常的鬆垮也沒有彈性，那就好小心了，這其實就會腎虛的表現。堅持點按一段時間後，腳後跟乾裂的現象會有明顯的緩和，並且腎臟越來越好，一舉二得。
2、按摩三陰交穴
三陰交它位於小腿內側，足內踝的上面約4個手指的高度，經常按摩三陰穴，有著非常好健脾益血、補肝固腎的效果。適合那些因肝、腎功能失衡而出現**異常的人群去做，堅持一段時間，你會發現**越變越有光澤，「魚鱗」等異樣也有所緩和，更加有助安眠，提高睡眠**，效果非常好。
很多人都以為，**出現乾燥脫皮、腳後跟開裂就是單純的缺水，但如果沒有找準**，即使再補水，效果也不會有很大的改善。所以當發現自己有這些異常出現，除了要想到這些之外，還要考慮是不是自己的肝、腎出現了問題，常按這兩穴，有很好補肝固腎、健脾益血的效果，堅持一段時間，起到非常好改善效果。
10樓：僑秀英寸秋
如何防治秋冬季手腳乾裂
▽秋冬季一到，有些人足跟、足側等處常易發生皸裂（欲稱裂子），裂子周圍**乾燥、粗糙、增厚、發硬，裂得深時甚至出血，行走時足跟著地疼痛難忍，甚為不便。前些年，我的足跟皸裂嚴重時也常苦於此而一籌莫展，後想起"創可貼"止血膏布有止血護創之功能，就抱著試試看的心理，先用溫水將腳洗淨擦乾，然後用"創可貼"止血膏市對準裂口貼上，數天後果然見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。待皸裂再次發生時，繼續以此法治之。
數年來，白覺用此法治足部皸裂效果不錯。不妨一試。
張豪禧▽每逢秋冬季，因寒冷乾燥，我的手腳便發生裂口，疼痛，多是在足底跟後及手拇指兩側的甲緣部位。我的治法是於晚裂口拉緊貼上，次日便見癒合，效果靈驗。
米泰嶽▽秋冬時節，許多中年老年人手足**乾燥，皸裂，十分難受。本人曾用過多種方法**，效果均不理想。今冬，找根據"洗面奶"的潤膚原理，試用擦洗手足，收到意外療效，方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓，待稍幹，後穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳，每天堅持必收顯效，
▽一本雜誌上介紹：美國俄亥俄州53歲的謝費克·巴斯，20多年來，每到夏天，便用自己的額頭汗為那些要他醫治手腳厚繭的人治病，經他用額頭汗醫治好厚繭的已有20多人。筆者近一幾年來，每年冬季腳後跟乾裂，痛疼難忍，只有貼膠布暫防裂口。
去年夏天，我決定試一試，用自己的額頭汗擦抹兩腳後跟二三十次，去年冬天乾裂程度大減；今年夏天又用額頭汗擦抹易乾裂處三四十次，目前尚未出現一個裂口；看來已基本**了。
耿泉恩▽入秋以來，手上經常裂口，擦了多少擦手油也不管用，後來我用牙膏試試，沒想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨試試。張越
▽秋冬季氣候寒冷乾燥是造成手腳乾裂的一個原因，同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因。我有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手腳乾裂、脫皮、裂血口，十分疼痛，後來他每天喝一杯果汁，堅持一段時間後，發現手腳乾裂有明顯好轉，並巳不再脫皮。
現在他每天都喝一杯果汁水，不再受手腳乾裂之苦。高彤
▽將用過的8釐米大小的乾淨塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪了，一天下來，腳後跟溼潤潤的，一點兒乾裂都沒有，每隔2～3天（視乾裂程度）套一天即可，效果極佳。
肖根嶺，
腳後跟乾裂起硬皮妙招有嗎，腳後跟乾裂起硬皮，怎麼辦？
腳後跟乾裂起硬皮妙招有以下 建議保持 清潔，少吃辛辣生冷刺激性食物和海鮮，塗抹夫癢清和腳氣康進行調理，可以有所好轉。平時要注意個人的飲食，少吃辛辣熱氣的東西，經常用紅花，艾葉來泡腳，泡完之後可以塗點 腳後跟乾裂起皮主要是 太乾燥，可以塗一些潤膚霜或護手霜，最好是晚上，洗完，腳以後馬上塗能保住水分，這...
夏天了為什麼腳跟會乾裂，夏天腳後跟乾裂怎麼辦？
人們常常有這樣的感覺，天寒以後，原來細嫩的 會變得乾燥 粗糙，尤其是後足經常磨擦的部位，還可能出現乾燥斷裂 疼痛出血的現象，嚴重時還會妨礙活動及工作。冬季氣候寒冷而乾燥，隨著西北風吹過，人們的手足由溼潤轉為粗糙，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會引起疼痛 出血，醫學上稱之 皸裂症 外搽舜康愈裂...
季節變化，腳後跟乾裂脫皮，有什麼緩解的方法
秋天多補充水分和吃些比較滋潤的食物，蓮藕，銀耳，百合。洗完腳之後抹點潤膚露。用白醋兌水泡腳，然後用保鮮膜裹住乾裂部位，會得到緩解。要緩解這個問題，首先要做的就是穿鞋子一定要穿襪子，這樣可以保護自己的雙腳，也可以避免一些真菌的出現。另外，腳後跟乾裂是因為角質層太厚的，所以晚上睡覺的時候可以泡一個熱水腳...