1樓：
吹氣球是一項能有效鍛鍊面部多處肌肉的運動，因為在吹氣球過程中需要面部多處肌肉用力吹起，尤其到後面的時候還需要對抗氣球產生的氣壓，能有效的讓面部肌肉變得緊繃得到很好的鍛鍊，吹完氣球后會感覺到兩頰痠痛就是肌肉運動的後果，這樣的鍛鍊不僅能緊實肌肉還能鍛鍊肺活量哦。
面部肌肉鬆弛鍛鍊方法二：鍛鍊上眼瞼提肌
眼皮下垂是常見的眼部衰老也是最容易顯年齡的問題，為此很多人需要通過上瞼提肌手術來改善眼皮下垂的情況，其實日常一些方法也能有效鍛鍊眼皮處的鬆弛，睜眼狀態下用力將眉毛向上提拉，並且停留五秒左右的時間保持眉毛不動，上眼皮慢慢向下眯眼睛停留五秒，最後恢復眼睛的自然狀態即可，這個方法每次做三組休息一下，長期下來可以有效改善眼部肌肉鬆弛問題哦。
面部肌肉鍛鍊方法三：鍛鍊嘴角提肌
嘴角下垂也是面部肌肉鬆弛的一大表現，而且嘴角下垂的人一般都看起來比較老，鍛鍊嘴角鬆弛的方法也很簡單，輕輕閉上嘴脣後上下脣向內部卷，之後將左右嘴角分別向上提起維持五秒左右，然後兩嘴角一起向後拉形成一個u型，最大限度拉開後維持五秒左右，這兩個動作為一組每次做五組即可，長期堅持能有效的改善嘴角肌肉鬆弛、下垂的問題。
2樓：匿名使用者
在平時的生活中也要注意，儘量少低頭看手機，少吃一些辛辣油膩的食物，這些重口的食物對**的損害也是很大的。多吃蔬菜水果，在平時的時候也要注意使用一些有抗老功效的產品，這些都會使面部的肌肉衰退有所減緩的。
3樓：
多喝水，注意補水，面部護膚品用點緊緻的，多按摩，嚼嚼口香糖
4樓：
運動起來，多笑，沒事嚼嚼泡泡糖，配上護膚品給臉做按摩
5樓：開心燦爛科技
1、非手術**：如鐳射**、光子嫩膚、深藍射頻等，適用於面部**鬆弛較輕的年輕求美者；2、手術**：如微創手術、拉皮除皺術。適用於年齡較大、面部**鬆弛較為嚴重的求美者。
臉部肌肉鬆弛怎麼辦
6樓：浦上青楓一寂
一、瘦臉操讓臉部**不鬆弛
（1）鼓腮法
1、像吹氣球一樣，鼓起腮部。
2、用力收緊腮部，交替進行，反覆進行15-20次，始終保持自然呼吸。
功效：最大限度鍛鍊面部肌肉，保持面部不鬆弛。
（2）撫臉法
1、用食指、中指、無名指三根手指來按壓眼尾部位，呼氣時強壓6秒，放開時吸氣，反覆做6次。
功效：使面部血液迴圈良好，併除去面頰和眼角的小皺紋，美容。防止臉部肌肉鬆弛下垂。
（3）獅子式
1、以蓮花坐姿，雙腿盤坐，初學者可使用單盤坐姿即可。
2、雙手放在膝蓋前方，吸氣抬起臀部，並用雙膝支撐。
3、以盤腿的方式，腰部往下陷，上半身向前，下腹部貼近地板，調息。收下巴、睜大眼睛、吐氣、舌頭儘量伸出，像獅子一樣。
4、吐氣完收舌頭，從鼻孔吸氣，還原。
小貼士：
初學者若無法盤腿坐，單盤即可，不必勉強，動作完成後，臉部的表情誇大些，效果更顯著。
二、按摩有效防止臉部**鬆弛
·從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至髮際，保持10秒鐘;
·中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提;
·重複以上動作5～10次。
上提雙頰
·食指和中指併攏，從鼻翼兩側開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種;
· 每次只做一邊，10～15次，力度宜輕;
·然後交換做另一邊;
·以上動作重複5次。
撫平前額細紋
· 3～4個手指併攏，用指肚，從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽穴，停留10秒鐘;
·靠近髮際時，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑;
·每次只做一邊，10～15次;
·然後交換做另一邊;
·以上動作重複5～10次。
4種型別**不能做面部按摩
第1種：嚴重的暗瘡型**，特別是有大面積膿皰症狀的**，是禁止做面部按摩的。因為按摩可能會使細菌擴散，加深對**的傷害。
第2種：急性過敏型**，如花粉性過敏症，以及由於護膚品使用不當，產生排斥性過敏的**，都不適合做面部按摩。
第3種：毛細血管破裂的**，這樣的肌膚大都天生脆弱，對絕大部分護膚產品會有過敏反應，因此按摩只會加重過敏症狀，令肌膚不適。
第4種：由於晒傷或換膚引起的大面積紅血絲和角質層嚴重受損的**，應等待**恢復到正常狀態之後，再進行面部按摩。
面部按摩，益處多多
面部按摩能增進血液迴圈，給細胞組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝的正常進行；幫助**排洩廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使**組織密實而富有彈性;排除積於皮下的過多的水分，改善腫脹和**鬆弛現象。
7樓：匿名使用者
很幸運遇見花輕誼交原蛋白，個人感覺是最好的膠原啦，~**狀況改善了很多~皺紋幾乎看不見了！特別喜歡它的口感~一點都不會覺得難喝，攜帶起來很方便~
面部肌肉鬆弛了怎麼辦
8樓：珈藍代卉
吹氣球是一項能有效鍛鍊面部多處肌肉的運動，因為在吹氣球過程中需要面部多處肌肉用力吹起，尤其到後面的時候還需要對抗氣球產生的氣壓，能有效的讓面部肌肉變得緊繃得到很好的鍛鍊，吹完氣球后會感覺到兩頰痠痛就是肌肉運動的後果，這樣的鍛鍊不僅能緊實肌肉還能鍛鍊肺活量哦。
面部肌肉鬆弛鍛鍊方法二：鍛鍊上眼瞼提肌
眼皮下垂是常見的眼部衰老也是最容易顯年齡的問題，為此很多人需要通過上瞼提肌手術來改善眼皮下垂的情況，其實日常一些方法也能有效鍛鍊眼皮處的鬆弛，睜眼狀態下用力將眉毛向上提拉，並且停留五秒左右的時間保持眉毛不動，上眼皮慢慢向下眯眼睛停留五秒，最後恢復眼睛的自然狀態即可，這個方法每次做三組休息一下，長期下來可以有效改善眼部肌肉鬆弛問題哦。
面部肌肉鍛鍊方法三：鍛鍊嘴角提肌
嘴角下垂也是面部肌肉鬆弛的一大表現，而且嘴角下垂的人一般都看起來比較老，鍛鍊嘴角鬆弛的方法也很簡單，輕輕閉上嘴脣後上下脣向內部卷，之後將左右嘴角分別向上提起維持五秒左右，然後兩嘴角一起向後拉形成一個u型，最大限度拉開後維持五秒左右，這兩個動作為一組每次做五組即可，長期堅持能有效的改善嘴角肌肉鬆弛、下垂的問題。
9樓：開心燦爛科技
防止臉部下垂的方法：
步驟一：剪刀手緩解肌肉下垂
食指和中指擺出剪刀狀，從雙下巴的位置往耳後滑動；再從下巴**沿下顎骨往耳垂滑動，最後從嘴角延顴骨往太陽穴滑動，能緩解臉部肌肉往下垂的趨勢。
步驟二：雙手握拳滾動按摩，消除雙下巴
輕輕握拳，把雙拳放在下巴兩側，從下顎往顴骨方向滾動按摩，能幫助消除雙下巴。
臉上肌肉鬆弛怎麼辦？
10樓：檸檬愛美
玻尿酸是人體**組織保持水分重要的物質。玻尿酸注射美容適應於除皺、面部輪廓塑形、面部凹陷填充、豐脣等！維持時間一般在8個月到12個月。
如果是第一次打玻尿酸一般都會吸收的比較快，因為玻尿酸是一種組織中自然存在的物質，也是人體真皮組織的成分之一，**細胞對於玻尿酸會吸收的很快，打完玻尿酸一段時間後再次補針，就不會吸收那麼快。所以，後期微量補充反而會增長保持時間。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
11樓：tm溫柔
每天堅持健身加吃維生素e，兩三天使用一次**，可以使**越快恢復彈性，每天早睡早起，養成好習慣，貴在堅持哦。
12樓：匿名使用者
這是年齡大的表現麼額，時間的推移會越來越嚴重的
所以要補充交原啊，這樣才能延緩啊，都在喝的是花晴宜的
13樓：地瓜小王子
鬆弛人看起來非常的憔悴，人也沒精神，這個時候可以用花晴宜膠源蛋白保養下，確實蠻好用的。
14樓：小松時尚秀
臉部肌肉萎縮，肌膚鬆弛別犯愁，教你簡單手法，臉頰緊繃顯年輕
15樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提升術來改善這一情況。
面部肌肉鬆弛怎麼辦麻煩告訴我
16樓：開心燦爛科技
防止臉部下垂的方法：
步驟一：剪刀手緩解肌肉下垂
食指和中指擺出剪刀狀，從雙下巴的位置往耳後滑動；再從下巴**沿下顎骨往耳垂滑動，最後從嘴角延顴骨往太陽穴滑動，能緩解臉部肌肉往下垂的趨勢。
步驟二：雙手握拳滾動按摩，消除雙下巴
輕輕握拳，把雙拳放在下巴兩側，從下顎往顴骨方向滾動按摩，能幫助消除雙下巴。
17樓：手機使用者
我才15歲，我不知道怎麼的！好象我從一生下來就沒有臉部肌肉，用手一捏和我的臉也是比較鬆弛的，好多人說我有嬰兒肥 - -|||我17 媽媽說可以]
18樓：你大爺
臉部肌肉鬆弛象眼袋 可以 在大約一升熱水中 放一茶匙的鹽 攪拌均勻後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上 待冷了在換熱的 反覆多次 數天眼袋可以縮回 這個方法挺簡單的 你們可以試試的 家裡用聽方便的]
臉部鬆弛嚴重怎麼辦
19樓：糊糊雷
臉部鬆弛嚴重，如果是因為年齡引起的一般來說用護膚品只能延緩，然後可以吃點膠原蛋白產品，多吃點富含膠原蛋白的食品，這樣的效果一般不會很明顯的，要想明顯，只能去整形，拉緊**。但是這樣保持不了太久。
20樓：匿名使用者
這個好辦啊，做馮立哲多維拉就能很好的改善面部問題，讓臉蛋恢復光彩。
面部肌肉開始鬆弛怎麼辦？
21樓：匿名使用者
要保持**的滋潤，**滋潤的皺紋自然會得到一定的緩解。
飲食注意增加優質蛋白質含量豐富的食物，維生素含量豐富的食物。養成良好的生活方式。
用高階護膚精華按摩
平時多運動，每天快走一小時，
或做瑜伽舞蹈都可以，
要早睡早起，保持心情愉悅
臉上肌肉鬆弛怎麼辦
玻尿酸是人體 組織保持水分重要的物質。玻尿酸注射美容適應於除皺 面部輪廓塑形 面部凹陷填充 豐脣等！維持時間一般在8個月到12個月。如果是第一次打玻尿酸一般都會吸收的比較快，因為玻尿酸是一種組織中自然存在的物質，也是人體真皮組織的成分之一，細胞對於玻尿酸會吸收的很快，打完玻尿酸一段時間後再次補針，就...
怎麼改善臉部鬆弛，臉上肉鬆弛怎麼辦
隨著齡增伴隨著面部肌膚問題明顯臉部鬆弛垂問題髮針臉部鬆馳沒辦解決呢除皺專家您提供效改善面起聽聽吧 美膚專家指臉部鬆弛垂現象能夠嚴重透析衰跡象並且輕易受同素影響解決問題關鍵選擇科除皺 現階段整形美容界推針臉部鬆弛垂症狀手術些哪些?選擇?我面部肌膚總受同素影響讓都比較疼問題 比說臉部鬆弛垂吧產症狀原重 ...
面部肌肉萎縮還能恢復嗎，面部萎縮怎麼辦
簡單說 肌肉萎縮可以通過中醫方法 有一個案例 經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮 小腿靜脈曲張，通過一個月的 除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。方法包括 服用人蔘健脾丸 補中益氣丸，非專業鍼灸，拔罐。從中醫角度，肌肉 四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人...