有時出虛汗,怕冷,腳涼是怎麼回事

2022-01-09 22:50:22 字數 2101 閱讀 1317

1樓:菲菲出塵

是因為沒有好好的、細心的照料自己、心疼自己,所以才有現在的這種情況,建議你服用烏雞白鳳丸、六味地黃丸來調理。同為女孩的我真心希望你多一點愛給自己。

2樓:與爾同軒

注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒,如麻油雞酒、人蔘、當歸藥酒都宜在一週後才食用,因為可能影響子宮收縮,增加出血的問題。人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。

為了促進人工流產後的**,飲食調整應注重以下幾點:

(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2)人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。

(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。

流產後食療方

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於**後體虛的調養。

4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。

吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於**後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

(5)糖餞紅棗。乾紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。

棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等

畏寒怕冷,容易出虛汗,這種情況跟什麼問題有關

怕冷但又老是出虛汗該怎麼辦

3樓:校椹風雲

中醫學認為,人體中的「氣」具有調節體溫和控制毛孔開閉的功能,因此,當「氣」缺乏,即「氣虛」時,機體調節體溫的能力就會減弱,難以控制毛孔的開閉和汗腺的分泌,從而出現怕冷但又愛出汗的症狀。 氣虛體質的人除了怕冷和愛出汗外,還往往表現為肌肉鬆軟,體力較差,只要體力勞動的強度稍大就容易累;講話聲音低弱,老是感到自己上氣不接下氣,身體防禦能力下降,一年四季都容易感冒,且感冒後難以痊癒。 這類人應多吃具有益氣健脾作用的食物,如黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等;少食耗氣的食物,如空心菜、生蘿蔔等。

平時起居應規律,夏季午間應適當休息,注意保暖,避免勞動或激烈運動時出汗受風。工作不要過於勞累,以免損傷正氣。運動鍛鍊方面,氣虛體質的人不宜做大負荷運動和出大汗的運動,忌用猛力或做長久憋氣的動作,可做一些柔緩的運動,如散步、打太極拳、做操等,並持之以恆。

症狀較嚴重的,也可適當服些補氣的中成藥。常用的補氣中成藥有玉屏風散、補中益氣丸等,可在中醫師指導下結合個人身體情況選用。

4樓:蔡曉剛

你好:你所講的「出虛汗怕冷」這樣的情況我認為當屬於中醫所講的衛氣虛。建議試試服用中成藥玉屏風散,平時適度多戶外運動。

頭暈出虛汗怎麼回事

突然出現頭暈伴有出虛汗,首先考慮患者存在大腦後動脈供血不足,因此這類患者可能是腦梗死的先兆,必須要進行住院 另外,患者可能會出現低血糖,要對患者進行指尖血糖的測量。患者很可能出現了不典型的心肌梗死,在短時間內由於心臟的射血分數減少而引起腦部供血不足的現象,出現突然的頭暈以及伴有全身的虛汗的症狀。有的...

睡覺冒虛汗是怎麼回事,晚上睡覺出虛汗怎麼辦?

你的情況考慮是腎虛造成的出汗,也不排除缺鈣。建議你積極服用六味地黃丸來調理,試試看。晚上睡覺出虛汗怎麼辦?晚上睡覺經常出虛汗,說明你睡眠的質量可能不好,身體可能有點虛,應該注意休息,少熬夜,不喝點熱水,讓汗蒸發出來,應該吃點紅棗,核桃仁,杏仁,糯米,紅豆,黑豆,青豆,桂圓,加少量的蜂蜜 心氣不足 症...

晚上睡覺總是出虛汗是怎麼回事,晚上睡覺時,睡著了總是出汗是怎麼回事?

體虛所致吃些固本藥 成藥考慮 參麥顆粒 玉屏風口服液效錯還搭配六味地黃丸吃 晚上出虛汗,這種情況多數是盜汗,盜汗,一般是由於陰虛內熱引起的症狀,陰虛生內熱,熱排津液外洩,可以引起盜汗,有時候肺結核或者是甲狀腺疾病也可以引起盜汗的情況,可以到醫院去檢查一下,如果檢查結果正常,可以找當地中醫,通過辨證,...