1樓：夔穀子
轉移注意力是強迫症的**的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的**方法
2樓：浪子一個寶寶
要定期到醫院複查，適時接受心理****，飲食也要注意。
3樓：小狗看你
建議採用改善精神藥物的輔助**，效果是非常好的。
4樓：唱歌兒
1.藥物**，2.物理**，例如經顱磁**、電休克**等等，3.心理**，例如認知**、精神分析，還有沙盤**、內觀**等。
5樓：cherry範
在接受**期間，要保持定期到醫院複查，這樣醫生才能及時的改變**方案。
6樓：不想工作的一天
心理疾病不是你想怎麼樣就怎麼的，醫生還是很有威嚴的，還是要聽醫生的建議。
7樓：宇陽大神
通過一段時間的專業心理**或者是心理諮詢，從而進行輔助調節。
心理疾病，去看心理醫生，能治好嗎？
8樓：驚蟄之兔
你這麼問說明你已經有**的意願了，這一點非常重要，找個有信譽的心理醫生，可以的，不過看情況，如果比較嚴重的話**時間會比較長，需要時間來調節和實踐。祝你好運啊！
9樓：最愛
可以的，不
當然啦，心理疾病從心**解脫，我部心理療愈方法的書走出焦慮風暴十分不錯
10樓：果胤雅
先去看才知道能不能好啊
心理疾病怎麼自己**
11樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
12樓：匿名使用者
感覺自己精神不正常很正常，因為沒有面對現實。火象星座屬於黃色性格有無目標是做事動機，水象星座是綠色性格有無感情是做事動機，土象星座是藍色性格完美不足是做事動機，風象星座是紅色性格痛苦快樂是做事動機。父母活進了孩子的世界，孩子成為父母又活進了孩子的世界，代代相傳。
古希臘醫生希波克拉底體液學說，哪種佔優勢會有哪種神經衝動會有行動，無生物有生物無核有核單細胞多細胞水生陸生古猿到人，環境的改變生命體也在改變，時間是記憶分析判斷用的，無可生有，有可變無，有無共存，思想是無，身體是有，可以是動物也可以是植物，生與死共存，生與死等於有和無。有思辨所以有二元對立。抑鬱症屬於自我保護，阻止自己面對生活，小時候的經歷和性格塑造命運，過早的面對生活無力解決問題只能逃避。
身體不討厭思想，思想不討厭身體，就是完整的生命了。《遇見未知的自己》《不思考的練習》《生命的重建》《色眼再識人》《永不後退》心理類的書籍，首先能面對痛苦感受不轉移了，然後思考潛意識思想的**，全部來自小時候各種危機，身體也會恢復健康，上半場下半場解決的問題都一樣，萬物屬於記憶體，思想記憶與感受記憶都是一體的，傷口會癒合，痛苦感受思想會遺忘，面對感受思想會想起場景，各種思想裡虛擬的人，討厭野獸，自己是什麼，只有自己能明白自己，無我，就一生命體，恨，輕視與毀滅，愛釋意重視與保護，小時候被父母打擊痛苦久了猝死危機思想世界裡存活，痛苦的身體不想活，思想裡拼命活，生與死的較量，活在了過去未來現在各種虛擬的我，所以大了還是孩子身體的無力和孩子思想的無知，人5億本書記憶量的大腦是分析判斷真與假更好生存的。
13樓：
給你分享一個方法，希望對你有幫助：
第一，要有擺脫傷痛的決心。格羅赫爾認為，我們要有意識地做出擺脫傷痛的決定，否則很難從過去的傷痛裡走出來。做出擺脫傷痛的決定有兩個好處，一個好處是，這相當於告訴自己，對於是否要擺脫傷痛，你是有選擇權的；另一個好處是，這是你自己的決定，而不是被動選擇的結果。
這意味著一旦做出決定，就要兌現承諾，並且努力付諸行動。
第二，用健康的方式表達傷痛。這個比較好理解，比如，你可以和親朋好友傾訴心聲，或者是去唱歌、游泳，這些都是宣洩情緒的好辦法。另外，情緒不僅說出來管用，寫下來也管用，一個很好的方法是寫日記，或者寫一封沒有收件人的信。
寫的過程是一個很好的梳理思路的過程，在這個過程中，你對痛苦的認識會越來越清晰。
第三，關注當下。研究發現，有意識地給自己一些暗示，可以讓我們更容易專注於當下。比如，你可以對自己說：
「沒關係。那是過去的事了，現在我要專注於我自己的幸福和正在做的事情。」這也能夠幫助你更快地走出負面情緒。
第四，不要把自己當成受害者。在遇到痛苦的時候，人們往往會把自己當成受害者，希望得到別人的同情和支援。但是格羅赫爾認為，這反而會加重我們對傷痛的感受。
因為把自己塑造成受害者，相當於把**心理創傷的主動權，交到了對方手裡。你抱怨指責的時候，是希望對方感到內疚，但如果對方不這麼想呢？你可能會更痛苦。
所以，不要把走出痛苦的希望寄託在別人的態度上，你才是自己情緒的掌控者。
第五，原諒別人，也原諒自己。一項科學研究發現，選擇原諒的人，更容易忘記過去被傷害的細節，這是因為，大腦有遺忘痛苦回憶的生理機制。雖然一下子完全原諒是有困難的，但只要選擇原諒，就更容易忘記那些不好的記憶。
此外，我們還要原諒自己。原諒自己不意味著認可自己犯過的錯誤，而是指接受已經發生的事實，以及接受自己的不完美。
總之，學會擺脫傷痛是人生的必修課，希望上面五個方法對你有幫助。
14樓：小紛
心理疾病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常，主要表現為思維破裂、情感障礙、幻覺妄想。不能正常的學習、工作、生活、；動作行為難以被一般人理解；在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。
意見建議：如果發現自己的親友出現了異常的行為舉動的話，就要儘快到醫院接受專業的診治。以免因為精神病給身體造成更大的傷害。
甚至威脅到家人和社會的安全。對於精神疾病的**，可以採取藥物、心理、物理等綜合性**的手法。精神病人的護理及防止**的要點：
樹立信心，消除思想顧慮和自卑心理。嚴格按時按量遵醫囑服藥；適當體育鍛煉及文娛活動。
15樓：
病情分析：你好，根據你所說的情況，首先你。像你現在熱情況的話是屬於心理因素所導致的，那麼建議你最好是能夠放鬆心態，不要去想任何的事情，還有。
不要把自己關在房間裡面，應該多出來散心以及與朋友進行溝通並進，這樣長時間的待在家裡也很容易會出現抑鬱症的發生。希望我的回答對你有所幫助。
2019-01-26
space
鄧燕 主治醫師
雲南省精神病醫院 全科
病情分析：這個一般的話，可能要注意是不是有一些迴避行為的了，這個多見於一些情緒障礙的問題導致的了，如一些抑鬱症的問題導致的了，那麼也是可能影響的了，所以的話，建議還是要考慮精神心理專科的了，可以考慮一些百憂解等，是可以幫助的了
16樓：筆記本舉報
《生命的重建》一思一念建立未來。《遇見未知的自己》人95%受潛意識支配。《不思考的練習》五感於一感，人是虛擬，活進了語言的世界，正義詞與反義詞二元對立共存。
《色眼再識人》人有紅黃藍綠四種性格，潛意識全部來自小時候各種危機。《永不後退》泰森自傳，別人能做到的自己也能。小時候猝死危機活進了思想與感受的世界，實體與虛擬。
活進了自己的世界，活進了別人的世界，無我，無己，無別人，都是記憶。紅色性格的做事動機是感受，藍色是思考，黃色是行動，綠色是感情，諾貝爾獎各星座得獎人數都很多。腦神經博士說，人的嗅覺退化了，味覺進化了。
感受進化了，做事更有動力；大腦瞭解的多了，更有判斷力。大腦是在毀滅自己，反正是假的。對應的是風象星座，感受型，多血質，紅色性格。
類推，火象星座，土象星座，水象星座。性格與生長環境等於人生軌跡，感受是動力，想法也是動力，力與空間，力。
17樓：
首先題主這樣的對心理學的認識，自己「**」就只能是搞砸。而題主的水平其實是代表了很大一部分大眾對於心理學的認識，都自己乾的話也就只能還是搞砸
所謂自己「**」心理障礙最容易搞砸的地方，就是診斷。
診斷是**的前提。有很多沒學過心理學的人喜歡往自己身上貼標籤，一會兒是抑鬱症，一會兒是強迫症，一會兒是「拖延症」。但是心理障礙都是有嚴格的診斷標準的，和流行感冒一樣，要符合多少條診斷標準才能算是確診某個心理障礙。
我想醫學生之外的人，也不是每時每刻都能分清楚感冒和流行感冒吧？那為什麼很多沒有學過心理學的人覺得自己能分清自己是否真的有心理障礙？有哪種心理障礙？
非臨床心理學、心理諮詢專業的人最欠缺的就是診斷這一塊。要是把沒的診斷成有的，或者把a診斷成b，那之後的都不用談了。只能搞砸
18樓：儒雅的去玩
你好，根據你的描述，你的情況有可能還是因為個人的個性還是比較強，對自己要求比較高，而出現目前這些情況的可能性，這種情況並不能說明問題的，也不能說明你存在心理方面疾病，只是心態方面不好。建議，這種情況目前不用太擔心，不考慮心理疾病，只能說明心態不好，不管什麼樣的事情都有兩面性的，每個人都有自己的閃光點，單純的一次考試並不能定做人生的標準，畢竟你才16歲以後的路很長，從現在開始好好把握好時間重新努力，以後說不定高考可以考得更好，再說目前也是僅僅是，地理和生物考試以後還有其他考試總是要面對的，都需要面對的，每個人都有挫折和勝利的時候面對挫折也需要迎難而上，分析**，遇到勝利的時候也需要不驕不躁
心理疾病如何**？
19樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
20樓：不好的風溼科大
根據你的描述，來你的疾病情況還是自比較嚴重的，所以當bai疾病情du況出現的時候還是希望儘早zhi選擇正規的專科醫院dao
接受看診，除此之外還有哪些**方法呢？
1、增強心理素質
患有強迫症的患者大多是心理素質比較差，意志不強，不能控制自己的思維活動，要**首先應增強自己的心理素質，增強自己的心理承受力，還應增強自己的心理調適能力，才能從根本上克服強迫症。
2、轉移注意力
強迫症患者當發現自己強迫性的思維出現時，應立刻轉移注意力，將注意力集中在自己喜愛的事上，去做自己感興趣的活動，這樣可以避免強對迫性思維的注意，也可避免心理矛盾和痛苦。
3、順其自然
淡化自己對強迫性思維的注意，不要將強迫症看成是很可怕的疾病，它不是疾病，只是一種心理習慣，不要在意它，不要因它而給自己帶來心理矛盾，而令自己造成焦慮情緒，只有淡化它，才能令自己阻斷它帶來的惡性迴圈。
祝所有患有這方面疾病的患者遠離疾病的折磨。早日恢復自身的健康。
去看心理醫生好嗎,去醫院看心理醫生好嗎
去看心理醫生copy，不是浪費錢。兩人有別的病，是不是得去醫院看你胃疼耀菊昂看吧？你隨便身體任何一個部位不舒服也要去看一看吧！心裡很重要呢，只不過平常我們不太注意 如果你實在是生活困難，你可以到當地的街道 去找一找，看看有沒有免費的心理疏解和諮詢。有困難找 啊 去醫院看心理醫生好嗎 100 有心理問...
我該不該去看心理醫生,我該不該看心理醫生
您的情況已經影響到了您的生活和工作，尤其您的個人情緒，這種情況需要及時進行一個心理分析，找到問題原因進行自我矯正的。您看的是心理諮詢師，不是醫生，家人知道的話應該會理解您的 我該不該看心理醫生 真正能幫助到你的，還是你自己！你多多應該外出，多多到公共場所去接觸不同的人不同的事！多多和人說說話！不管是...
想去看心理醫生又不敢去，我想去找心理醫生看看，可是又不敢和父母說，怎麼辦？
答 建議你最好是去看看心理醫生。這樣的話，你肯定會健康正常地學習生活與娛樂的。其實，作為未成年人的你，醫生會優惠你的。放心吧！我個人認為你這樣還是和你的家人進行商量，然後和你的家人一起去檢視心理醫生，這樣對你才是最好的。怎麼了？你去看一下心理醫生吧，你不去看一下，怎麼知道自己是不是真的心理有問題了？...