1樓：人人人1的
作息規律
白癜風患者一定要注意保持良好的作息習慣，因為如果常年熬夜或者經常長時間玩電腦很容易導致**缺水，如果**缺水容易導致白癜風患處出現瘙癢，這就會加重病情。所以白癜風患者一定要注意保持規律的作息習慣，保持早睡早起的好習慣，而且每天要保持充足的睡眠。
注意防晒
白癜風的發病部位對紫外線比較敏感，當患處受到紫外線刺激之後容易發生黑色素沉澱，因此白癜風患者應該儘量做好防晒工作，應該儘量避免在陽光較強的時候外出活動，如果需要烈日下外出一定要注意塗抹防晒霜，如果不習慣用防晒霜的朋友，可以在外出的時候用紗巾將患處包裹。
多吃光敏食品
白癜風患者應該多吃光敏食品，光敏食品有利於**白癜風，常見的光敏食品有茴香、紫雲英、雪菜、芹菜、蘿蔔葉等，尤其是作為配合藥物**的輔助**效果更加明顯。不過需要注意的是，過敏體質的人應該避免食用光敏性食品，因為過敏體質的人食用光敏食品容易引發**感染。
少飲酒很多白癜風患者有時候為了應酬不得不飲酒，這其實對於白癜風患者是一個大忌，因為飲酒會引起酒精在體內沉積，對白癜風有很強的刺激作用，所以如果經常飲酒會導致病情加重，因此，白癜風患者一定要儘量少飲酒，如果必須飲酒可以適當少飲用些紅酒。
2樓：
乾性肌膚：對乾性肌膚的人而言，肌膚會出現繃緊的狀況，並且乾性肌膚通常看起來沒光澤，非常容易發生乾澀，長皺紋的狀況，所以乾性肌膚的人要加強補水工作，對白癜風患者而言，還要特別注意紫外線的照射，在冬天要避免肌膚髮生凍傷，防止加劇病情。
中性、混合性**：混合性**通常是處於乾性肌膚和油性肌膚之間，會發生夏天偏油、冬天偏乾的狀況。所以在春夏季節，病患要加強防止肌膚過敏和各種各樣的**炎症，秋冬季要防止肌膚髮生乾燥。
油性**：油性**的人非常容易發生粉刺和黑頭，也非常容易發生臉上毛孔粗大的狀況，所以病患要及時清洗肌膚，可是在清洗的過程中不可以用力過大，不可以頻繁的運用去角質，防止刺激**白斑，造成白癜風病況加劇。要特別注意日常的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物。
對白癜風患者而言，醫治是很關鍵、很有必要的，可是護理一樣不能缺乏，病患一定要加強日常肌膚的清洗和補水工作，輔助白癜風的醫治，對白癜風的恢復有著一定的推動作用。
3樓：匿名使用者
1、白癜風患者不知可在面部使用增白類的化妝用品。
2、適度合理的照射太陽。白癜風患者適當的照射太陽，可以在一定程度上刺激黑素細胞的生成，而過多的照射紫外線道容易造成新的皮損，產生新的白斑。
3、保持愉快的心情更利於白癜版風的恢復。因此白癜風患者要避免精神緊張，適當的減輕壓力，不要太拿白癜風當回事，適當的轉移自己的注意力。
4、白癜風患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促進黑素細胞的合成，減少白斑的**。
5、白癜風患者儘量權不要吃辛辣刺激食物，儘量不吃或不吃富含維生素c的食物。
4樓：上海城市**網
白癜風患者怎樣保養，首先避免受到任何刺激，保持愉快的心情因為恐懼、憂慮、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於**，而且還有可能會加重病情。其次適當晒太陽，經常晒太陽陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，能使黑色素細胞轉移到皮層中，讓膚色加深，有利於白癜風的**。晒太陽也不能過度尤其是夏季，在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利於黑色素的合成。
最後要合理飲食，白癜風患者要多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如蛋、瘦肉、各種動物內臟、絲瓜、茄子、牛奶、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品等。
5樓：白癜風醫生白淑芳
你好，白癜風患者儘量不要陽光暴晒，避免處於潮溼的環境中，不吃或者少吃辛辣刺激性食物以及富含維c的食物，最好不要抽菸喝酒，要保持良好的心態，適當進行體育鍛煉，積極配合醫生**，堅持下去是會痊癒的。
6樓：十二夢迴
夏天注意防晒，冬季要穿純棉寬鬆一點的衣服，疫情期間注意帶好口罩
7樓：愛冒泡的小金魚
白癜風患者要多喝水，及時補充體內水分，防止乾燥，上火。日常做好**保溼護理，還要做好防晒。外出一定要戴太陽帽，撐太陽傘等。
8樓：黑白同治大愛
注意**清潔，可以適當給**補水，做好保溼，飲食合理，避免外傷和暴晒，保持心情愉悅。
9樓：匿名使用者
您好，白癜風患者平時注意勞逸結合，加強體育鍛煉，增強抵抗力。平時多吃豆類產品如黑豆，黑芝麻核桃 花生。海帶海蔘，帶殼類的如嘎啦牡蠣等。這些多吃有助於病情的恢復。
10樓：
夏天注意做好防晒措施冬天注意保暖以免凍傷形成新的白斑。
11樓：鄭州華柱醫院
白癜風患者應儘量避免汗後陽光暴晒、受風;避免長期處於潮溼的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦乾;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。建議患者到正規風醫院及早**，以免延誤了病情，錯過最佳的**時間。
12樓：白癜風馮素蓮
一、注意**清潔。白癜風患者要注意**衛生，但也不要過度清洗，適當的給**補水控油，避免乾燥。陽光強烈時，患者也應該避免陽光的照射，因為陽光中的紫外線會阻礙黑色素的代謝，不利於黑色素的形成。
二、合理膳食。飲食當中缺乏酪氨酸，也會影響黑色素的合成。所以建議白癜風患者多吃一些富含酪氨酸、鋅元素、銅元素的食物，有利於黑色素的形成。
三、保持規律的生活習慣。規律的生活習慣主要包括早睡早起、按時吃飯、保持充足的睡眠。因為這樣才能夠避免因生物鐘紊亂而導致的內分泌系統和神經系統失調，所以建議患者要勞逸結合，保持充足的、高質量的睡眠。
四、加強體育鍛煉。加強體育鍛煉，能夠提高患者的機體免疫能力，也能夠避免傷風、扁桃體發炎、發熱等身體狀況加重白癜風的病情。
五、樂觀的心情。樂觀開朗的心情，也有助於白癜風。所以患者要避免焦躁、憂慮、緊張、惱怒等一些不良情緒的發生。
13樓：雷安萍
白癜風患者要科學的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，好能勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度運動， 避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴晒。
14樓：福州市晉安抗白諮詢
1、早期的**：早期的白癜風**較容易，且易**。因其皮損內尚存有未完全被破壞的黑素細胞，且白斑面積小，若及早**，可達到佳的**效果。
早期**，是白癜風患者**原則的首要因素。需注意的是：白癜風的初發症狀不明顯，小且邊界模糊，與正常**不易區分，易被誤診為白色糠疹或汗斑等。
因此在發現身體有小白點白斑的時候，自己不能妄下診斷，應該及早到院接受檢查，避免錯過白癜風的佳**期。2、、調整飲食，合理禁忌平時要多食富含維生素和微量元素的堅果（核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆類和豆製品、動物肝臟等；適當補充b族維生素；避免維生素c 的過量攝入，不吃或少吃富含維生素c的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等；在白癜風進展期，絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過食辛辣等刺激性食物，因食用魚蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風發病、**或病情加重者，屢見不鮮。
白癜風患者日常怎麼保養？
15樓：匿名使用者
1、避免長時間的強烈日光暴晒。
2、保持愉悅的心情和充足、良好的睡眠，避免過度勞累。
3、保持愉悅的心情，避免心情抑鬱、壓抑。
4、需要在飲食上做忌口和調整，避免食用辛辣刺激性飲食以及酒精類的飲料，避免食用牛羊肉、海鮮等發物。
5、在外用藥的選擇使用上要慎重，比如鹽酸氮芥酊是有一定刺激的，很多患者用完之後會有皮疹擴大的情況，所以此類藥物不能應用。對於糖皮質激素類的軟膏也是需要慎重的，在面部不適合用糖皮質激素類軟膏，身上用糖皮質激素軟膏的時間也不宜時間過久、過長。
6、在進展期避免外傷的發生，避免做手術。
16樓：煙安卉
白癜風患者日常保養方法如下:
1、經常晒太陽，而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利於白癜風的**。
2、保持愉快的心情。由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受**時，要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於**，還有可能加重白癜風病情。
3、合理飲食。飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此，白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品等。
17樓：雷安萍
白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：1：衣物寬鬆，以不妨害**備註迴圈為度。
化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免**反應。2、謹防外傷，包括創傷、晒灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。3、放鬆精神，因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合**白癜風。
4、避免繼續危害人體免疫功能或對**產生損傷性刺激。
18樓：馮素蓮
患者朋友們日常的防護措施中，要注意自己的飲食問題，因為飲食是獲取身體營養物質的有效途徑，也是患者身體**的關鍵因素，食用有益的食物，減少一些禁忌食物的攝入，辣椒一類的食物，維生素c含量豐富的食物，患者也要避免過多的食用，容易抑制患者體內黑色素細胞的恢復。及時的補充身體內所缺的微量元素，促進黑色素的生成。
19樓：匿名使用者
加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素c的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆製品及動物肝臟等對病情有好處。
20樓：匿名使用者
您好，白癜風患者平時要注意勞逸結合，避免太過勞累，注意營養均衡，保持心情舒暢，保證充足睡眠，積極參加體育鍛煉，增強抵抗力。
21樓：匿名使用者
患白癜風日常防護很重要，要注意合理的飲食，避免挑食偏食，防止陽光暴晒，有個好的心態，積極的**，護膚選擇溫和無刺激的
22樓：day越來越好
飲食要規律，不要熬夜，保持良好心態
23樓：
白癜風日常避免暴晒和外傷，不要熬夜，多運動。
24樓：風鈴飛
白癜風患者平時要注意保持好的心態，注意勞逸結合，避免外傷和暴晒，注意營養均衡，保證充足睡眠，積極參加體育鍛煉，增強抵抗力。
25樓：愛吃西瓜的蘇染
白癜風患者在日常生活中，要注意一下幾方面：
按時作息，不熬夜
飲食方面要注意嚴格忌口。不能吃辛辣刺激性食物，忌菸酒。
保持心情舒暢，勞逸結合，多鍛鍊。
堅持**，配合**，不隨意中斷。
白癜風患者如何保養，白癜風患者日常怎麼保養？
保持愉快的心情由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受 時，要避免受到任何刺激。因為憂慮 恐懼 悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於 還有可能加重病情。經常晒太陽由於白癜風的發生，是因為受遺傳 免疫 精神等因素的影響，引起區域性 和毛囊內黑素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代...
白癜風患者怎樣做好心理疏導，白癜風患者的心理表現及疏導方法有嗎
1 瞭解病情 很多人之所以恐懼白癜風，其實一大部分來自於對白癜風的不瞭解，人們對於未知的東西總是會有一定的恐懼，因此要讓患者對於白癜風進行一定的瞭解，而且也讓患者明白白癜風不是不治之症，它是可以 這也能減少患者心中的一些恐懼。2 勇敢面對 白癜風患者還有一大部分壓力，來自於自身因為樣貌受損的自卑，他...
白癜風患者可以旅遊嗎，白癜風患者在出去旅遊時要注意什麼呢
旅遊可以飽覽祖國的大好河山，陶冶情操，增長見識。同時，旅遊又可以使人的心情放鬆，忘記煩惱，忘記憂愁，旅遊又可以增加人體接受比平時多的陽光照射。因而對於白癜風患者來說旅遊可以起到旅遊治病皆顧的作用，可謂 魚與熊掌皆得 不少患者外出歸來，白斑明顯縮小了。但白癜風外出旅行需要注意什麼呢?在外出旅遊時白癜風...