1樓：啥玩意兒
對嗓子有益的食物有蘋果，梨，桔子，香蕉等。
對嗓子有害食物：
1、菠蘿：菠蘿是一種比較常見的水果，吃起來酸酸甜甜的，讓人吃了還想再吃，然而當我們吃的菠蘿過多的時候就會發現舌頭和嘴脣有一些刺痛，但是沒有察覺的是喉嚨也受到了傷害。因為菠蘿屬於讓人容易上火的水果，吃多了會讓人的身體乾燥上火。
2、火鍋：又麻又辣的火鍋，讓人吃的欲罷不能，雖然非常的辣但還是控制不住的想吃，即使一邊猛喝水，也要吃無比辣的火鍋。但是火鍋好吃歸好吃，卻對喉嚨的傷害非常大，特別是麻辣的火鍋，更是刺激喉嚨，這樣對喉嚨傷害的程度更加嚴重。
2樓：高中孫老師
1、傷害嗓子的食物：
肉類：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。
橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現咽喉幹痛，所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人蔘等。
2、對嗓子有益的食物
蘑菇湯。喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。
3樓：匿名使用者
1、爆米花
即炒米，咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火，益增其疾。正如清代食醫王孟英所說：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」爆米花易傷陰上火益增其疾。
2、狗肉
為溫補性食物，明代醫家繆希雍早就指出：「凡病人陰虛內熱，多痰多火者慎勿食之。」咽喉腫痛為實熱邪火，切勿服食狗肉。
3、羊肉
性溫熱，多食易助熱動火，所以，《金匱要略》中說：「有宿熱者不可食之。」《醫學入門》中還說：「素有痰火者，食之骨蒸。」凡咽喉腫痛之人，多屬火熱為患，故當忌食。
4、雞肉
為甘溫補益食物，其性肥膩壅滯。《隨息居飲食譜》說：「多食生熱動風。
」《中藥大辭典》亦云：「凡實證不宜食。」咽喉腫痛屬中醫熱證實證，法當忌食，清代食醫王孟英也明確告誡：
「喉症忌之。」為甘溫補益食物其性肥膩壅滯。
5、鵝肉
民間視為發物食品，其性甘潤肥膩，易於生熱助痰。明·李時珍說它「氣味俱厚，發熱發瘡」。所以，咽喉腫痛及扁桃體發炎化膿者，切勿服食。
6、鷓鴣
性溫，味甘，根據清代食醫王孟英的經驗，患有咽喉腫痛之人忌食之。王氏在《隨息居飲食譜》中就曾告誡：「鷓鴣性屬火，多食發喉癰。」
7、橘子
性涼，味甘酸，民間多視之為上火之物。如過多食用，極易出現咽喉幹痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。
8、龍眼肉
即桂圓肉。性溫熱，味甘甜，易助熱助火助痰。《藥品化義》說它「甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。
」《隨息居飲食譜》也認為「內有鬱火均忌。」咽喉腫痛多屬內有鬱火，或肺熱火熾所致，故應忌食之。
9、韭菜
性溫，味辛。根據古代醫家經驗，患有疔腫瘡毒者應忌之。如《本草匯言》中指出：
「瘡毒食之，愈增痛癢，疔腫食之，令人轉劇。」對於咽喉腫痛之人，也屬火毒為患，如《本草求真》中說：「韭，火盛陰虛，用之最忌。
」由此可見，喉癰腫痛者，理當忌食韭菜。喉癰腫痛者理當忌食韭菜。
10、辣椒
《群芳譜》中說它「味甚辣」。《食物宜忌》認為它「大熱」。所以，辣椒大辛大熱，易助熱上火。《藥性考》中指出：「久食令人齒痛咽腫。」因此，咽喉腫痛之人，法當忌食。
11、胡椒
為最常用的辛辣刺激性調味食品，其性大熱。明·李時珍稱之為「純陽之物」，並說「辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚，病咽喉口齒者亦宜忌之」。清·王士雄也指出：
「多食動火燥液，耗氣傷陰，發瘡損目。」咽喉腫痛多屬火毒為患，理當忌食胡椒。
12、砂仁
為常用的芳香調味品。其性溫，其味辛，有辛燥動血之弊，又易助熱上火。凡火熱之病，皆當忌之。《本草經疏》中就告誡：「咽痛由於火炎」不可食用。有辛燥動血之弊又易助熱上火。
13、桂皮
又稱肉桂、官桂。性大熱，味辛辣，是一味民間常用的五香調味品，有益火壯陽之功。《得配本草》曾經指出：「痰嗽咽痛，……四者禁用。」急性咽喉腫痛多為火熱之疾，故當忌食之。
14、小茄香
為五香粉的五種調味香料之一。性溫熱，味辛辣，凡火熱之證或陰虛火旺者，皆不宜吃。《得配本草》就有告誡：
「肺、胃有熱及熱毒盛者禁用。」咽喉腫痛多緣於肺胃火熾，故當忌吃茴香，無論小茴或大茴，皆當禁忌。
15、人蔘
性溫，味甘苦，為溫補性強壯之晶。《中藥大辭典》中指出：「實證、熱證忌服。
」咽喉腫痛乃火毒為患，是屬熱證實證，故當忌食人蔘。 此外，患有急慢性咽喉腫痛者，還應當忌吃生薑、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海蔘、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香菸、白酒、酒釀等。
嗓子疼的飲食禁忌
忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌「發物」，不宜吃魚蝦，魚蝦對「風熱咳嗽」影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
忌甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易**。民間有「生梨燉冰糖」**咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。
忌食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
忌肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。
油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
嗓子疼吃什麼好得快
梨含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。
甘蔗甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的**嗓子幹疼。
蘿蔔含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。
銀耳又名白木耳，是我國珍貴的膠質食用菌。
百合鮮百合有鎮靜止咳的作用。
獼猴桃一種性酸幹寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，冬季嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。
蘋果有生津解渴，潤肺等功效，嗓子疼時吃蘋果對**咽喉腫痛非常的有效。
柚子營養豐富，特別是維生素c，柚子可**咽喉疼痛及感冒。
4樓：喃子
多吃些對嗓子有好處的東西,吃些涼的,少吃些油炸的食品,辛辣的也不要經常吃,多喝水.
吃什麼蔬菜對嗓子有好處？
5樓：仙承允
飲食上的保健。對用嗓職業的人來說，應特別注意從飲食中補充維生素a、維生素c和b族維生素。如缺乏維生素a，鼻咽喉部易發乾、發炎。
維生素c如缺乏，易導致鼻粘膜出血和聲帶無力。b族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。多選用有利於保護嗓子的食物：
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。
過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血迴流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過度飲酒及食用過於辛辣的東西，因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，並使嗓音失調。
6樓：我愛黃瑞蓮
對付嗓子不舒服調整飲食是上策 百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
花草茶、藥茶幫助潤喉 在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
女人吃什麼對嗓子好？哪些食物是保養嗓子的？
7樓：珂磊之心
潤喉藥物如草珊瑚、西瓜霜、薄荷等含片，多為中草藥製成，偏涼性，含服後口腔、咽喉可有舒適感，但作用維持時間短，沒有**的意義，經常含服可導致胃部不適，因此不主張應用，可採取以下方式：
1、清淡飲食：忌辛辣食物；
2、淡鹽水漱口：廉價且沒有***，可達到很好的**作用；
3、用洗必泰漱口液、**新漱口液等漱口：對口腔黏膜、咽部黏膜病變特別是慢性炎症的恢復作用較好；
4、多吃新鮮蔬菜、水果：對機體維生素補充、黏膜修復有幫助。
8樓：樂無邊盲
你好，可以吃一些水果對嗓子比較好，然後日常生活中不要大聲說話。
9樓：空中姐姐
多吃新鮮蔬菜水果，牛奶蜂蜜類食品，少吃辛辣刺激的食品。
10樓：香夫子
女人吃花茶，白木耳，這些都很好，象冰糖雪梨，羅漢果都有保養嗓子的作用。
11樓：來自禾山尊敬的大海
女人吃什麼對嗓子好呢？多吃一些蘋果，梨，綠色蔬菜。吃這些都是保護嗓子的。不要吃辣椒再刺激的東西。
12樓：葡萄樹智聯
最近我聽說一個叫金小草的，好像有護嗓潤喉的效果，平時嗓子覺得幹、疼、癢的時候都能吃，不僅能**嗓子各種不舒服，還有日常預防的功效。建議你也可以試試，應該是蠻不錯的。
13樓：匿名使用者
金嗓子喉寶對嗓子幹癢有好處。生雞蛋聽說是唱歌的人吃的，一定要買乾淨的避免蛋液裡有細菌
14樓：森翰音
不要吃生冷食物，還有辣的，各種重口味的都要禁忌，多喝溫水和鬆軟的食物吧。
吃什麼對嗓子有好處
15樓：毛筆小娜
千張紙＋胖大海啊
護嗓開嗓效果都很好的，一般中藥店就買得到．**也便宜．
16樓：
不要食辛辣的食物,飲密糖水最好
17樓：匿名使用者
不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
常吃哪些蔬菜對嗓子有好處，吃什麼蔬菜對嗓子有好處？
對付嗓子不舒服調整飲食是上策 百合 冰糖 山藥 薏米 粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥 山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅 山楂都是不錯的選擇。花草茶 藥茶幫助潤喉 在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果...
辦公室太乾了嗓子不舒服，吃什麼對嗓子好
可以買加溼器給室內增加點溼度，泡點胖大海來喝，胖大海可以清肺潤喉 效果還可以。滿意請採納，謝謝 辦公室一般上班時會開空調，少數公司會配置一些增溼機之類，但長期在辦公室工作，肯定處於空氣乾燥的環境中，因此，難免身體會出現缺水和嗓子乾燥 發炎之類的症狀，如何保護嗓子，我認為應該是這樣的。首先，肯定是補充...
感冒發燒嗓子疼吃什麼食物好不能吃什麼食物
你好，根據您所說的情況，建議以清淡飲食為主，適當的進食富含維生素c的食物，少吃辛辣帶有刺激性的食物，過於酸甜鹹的食物也要少吃，多飲熱水。注意休息。香蕉中含有非常豐富的維生素b6，人體補充維生素b6有助於更好的提高免疫力，抵抗炎症，香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，具有極好的抗感冒病毒功效。新鮮大蒜中含...