1樓：我愛黃瑞蓮
對付嗓子不舒服調整飲食是上策 百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
花草茶、藥茶幫助潤喉 在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
哪些食物對嗓子有好處
2樓：l張子楓
1、梨梨的果肉有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨的果皮有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
2、銀耳
銀耳又稱為白木耳，具有生津、潤肺、清熱、止咳、補腦、提神的功效，作為營養滋補品，適用於老弱婦孺和體虛患者，常用於輔助**老年慢性氣管炎等病症。
3、蜂蜜
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經過消化就可以被人體吸收，蜂蜜非常滋潤，對於咽喉、腸道都有潤滑、保護的作用。
3樓：匿名使用者
1，拌吃銀耳，將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，日後即可好轉。2，薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。3，金嗓子草本植物飲料，金嗓子飲料，純草本植物，含菊花、金銀花、羅漢果百合等草本植物，喝了有清嗓潤嗓的功效。
,4，雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下。5，梨，白蘿蔔，枇杷膏，蘋果，西瓜等可以多吃些，另外，煮梨或白蘿蔔（加白糖或蜂蜜）可以化痰止咳的。
4樓：四川萬通汽車學校
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益
嗓子不好吃什麼水果和蔬菜
5樓：l張子楓
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。
2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素c，是補血之佳果，對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
3、枇杷：枇杷富含維生素c，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
吃哪些蔬菜或水果對嗓子有利
6樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，梨，荸薺都不錯
吃什麼蔬菜對嗓子有好處
7樓：一腳澳門
其實的話蔬菜的作用並不是很明顯的 基本上苦瓜黃瓜之類的清涼解毒的會有一丟丟幫助
建議的話就還胖大海還有金銀花夏枯草還有菊花之類的是很有幫助的e'
希望採納一下
8樓：匿名使用者
對嗓子好的菜有很多啊！比如說苦瓜、黃瓜、白菜，特別是開水白菜那道菜對嗓子很好。金銀花，雞蛋泡著喝。
儘量吃蒸\煲的菜,不要多吃炒菜.不要抽菸、熬夜! 多吃蔬菜,少吃辣 ，希望可以幫到你！
農民幫有機蔬菜！
嗓子發炎吃什麼蔬菜好
9樓：朱建忠
蓮子、鴨血、梨都是下火的常見品，可以多吃黃瓜
10樓：
上課耍手機啊劇情簡介餓壞點解點解阿姐啊卡卡頌建信**事實就是卡卡
咽喉炎都吃什麼蔬菜好？
11樓：
一 冬寒菜 其含有維生素c和鈣較豐富。是**咽喉腫痛的草藥之一。對於咽炎有很大的作用。
二 莧菜 莧菜性味乾涼，具有清熱解毒，涼血散瘀的功效。對於咽喉腫痛亦有一定的幫助。
三 木耳菜 其具有清熱解毒，涼血的的功效。富含胡蘿蔔素，維生素和蛋白質等營養，對於咽喉炎的病情會有所緩解。
四 蘿蔔 大家都知道蘿蔔具有清熱利尿的功效，可以排除體內的毒素對於咽炎也有一定的幫助。
五 苦瓜 苦瓜作為菜中的君子，營養豐富，具有清熱解毒的功效。同時還含有較多的脂蛋白，可促進人體免疫系統抵抗癌細胞，可以增強體制。對於咽炎患者有很大的幫助。
六 冬瓜 冬瓜含有大量的水分，肉質細膩，清淡爽口。跟蘿蔔的功效差不多都具有解毒，祛暑，利尿的功效。不僅對咽炎有幫助，對於冠心病，動脈硬化等都有良好的效果。
除了多食用些有助於病情的食物外，我們還應該養成良好的生活習慣。
12樓：匿名使用者
我老公咽喉疼就是用的銀果草，效果是真心的好。
13樓：匿名使用者
我是老師之前也有很嚴重的咽炎
早上起來乾嘔，特別是天氣乾燥的時候更嚴重
反反覆**作好幾年，試過各種辦法
後來身邊的同事給我推薦了銀果草泡茶喝
居然喝好了，好幾年沒有發作了
有咽炎的朋友
可以直接購買的！！！
14樓：小黎
囤侵囟嶽白頭搔更短，渾欲不勝簪。
經常喉嚨發炎的人吃什麼菜好？
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