1樓：匿名使用者
對胃不好 有些食物還會影響睡眠質量 其實晚上是可以吃東西的 許多人所說的晚上吃東西會長胖是不科學的 人之所以會胖是因為一天中你攝取的熱量卡路里超過身體本身所需要的限度 多餘的卡路里無法燃燒才能變成脂肪從而長胖 並非說晚上吃東西會長胖 如果你一天的消耗量都很大 那晚上吃東西是必要的對身體的補充 但你白天已經吃過很多含油量和喊脂量大的食物 晚上又吃一些同樣的食物 那是肯定會長胖的如(署片.蛋糕.乳酪等) 並且你會想到巧克力是否也會長胖 巧克力是最好的甜點 也就是說寧可吃巧克力也要少吃蛋糕之類的 它對人身體是很有幫助的 但在晚上還是少食用 畢竟含有一定的脂類和糖類 一般晚上想吃東西的時候你可以選擇米飯和清談點的菜 蔬果 或茶 有助於消化 吃虧容易吃 為了**.!
晚上可以吃東西啊，只不過太晚了吃東西后又要睡覺不容易消化而已 不想活的就吃 吃多對身體不好 不是不能吃,少吃,吃太多不消化 對身體好 因為晚上吃東西容易發胖哦！ 晚上吃東西會發胖的 對牙齒不好！ 晚上吃東西會變豬· 會胖的,也會對胃不好 晚上吃工東西不易被消化 可以吃 胃也需要休息呀！
所以晚上不要吃東西．讓胃也休息一下吧！ 夜宵吃多了聽說容易得胃癌哦 容易胖 吃你不好 會長胖的為 睡前2-3個小時 一是要胖 二是對胃不好 容易上胖~ 晚上最好在9點過後就不要吃東西了，那樣就不好消化的呢``` 晚上吃多了怎麼運動呀~！~！
不容易消化，但真的肚子餓的話，可以吃點水果！ 不容易消化 運動量跟不上 那樣胃裡會堆積很多垃圾 會導致肥胖 首先是不易消化，因為夜間消化腸道是最弱的時候，其次是你吃完之後難道你就不感覺不舒服嗎？ 晚上吃了東西睡覺沒消化 消化不好，吃多了還會鼓脹，對胃也不太好，還會增肥 會發胖 容易肥啊 不容易消化 要知道：
早上要吃好 中午要吃飽 晚上要吃少。 1.不容易消化 2.
容易長胖 晚上吃那麼多會不好的,吃了飯以後的兩三個小時再睡覺是最好的,如果在睡前吃得太多,而晚上的消化系統會暫停工作,也就不能替你消化食物,反而會把事物中的一些物質殘留在體內,久而久之,腸子就會積累了很多的廢物,有可能會令到你的食慾不振,還有可能生病 人活著怎麼這麼累? 不是不能吃,但是得少吃,要不然晚上就會不消化,容易胖! 省錢咯 最好還是甭吃,實在要吃，也應該在睡前三小時之前吃.
當心肥肥```` 晚上吃東西,,, 愛尿床. 晚上不東西，因為不餓撒 對腸胃不好，而且容易發胖 想變豬的可以試下 因為吃了會不好 對胃不好！ 晚上吃了東西不容易消化 可以吃啊,只不過太晚了吃東西后又要睡覺不容易消化你還是注意點的好 不容易消化啊 吃多了睡不好，對身體不好。
很容易長胖，對身體沒有好處，建議小吃。 消化不好，而且會發胖哦！ 會胖．． 不易消化，並且對愛美的女士來說還會變胖！
吃了容易發福 晚上吃東西容易發胖 會變豬，很肥！ 會胖 晚上9點以後吃東西不易消化,容易發胖! 不要吃了 那不是蛀牙的問題 是你的問題 吃了不容易消化啊，這樣食物就會囤積起來，對身體不好！
~ 晚上吃東西會發胖，而且會影響睡眠 如果你想增肥的話，什麼時間吃都沒問題，晚上吃多點都好，如果你想**的話，我建議你吃完晚飯後吃個水果之類的，就別在進食咯！ 消話不好 睡前一小時內，不應再進食，不然胃腸負擔加重，會影響睡眠，同時也會造成其他臟器機能紊亂。 睡前半小時，喝適量牛奶、蜂蜜水等甜質流食，有助於提高睡眠質量(食管炎患者不宜睡前喝牛奶)。
另外，睡前喝牛奶，還有助於牛奶中鈣質的吸收。 晚上儘量不要吃水果、甜點、油炸食物，儘量不要喝酒。不少人有晚餐時喝酒的習慣，這種習慣並不利於健康，過多的酒精在夜間會阻礙新陳代謝，因酒精的刺激胃得不到休息，導致睡眠不好。
需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣高的食物。比如蝦皮，帶骨小魚等一定不要吃，以免引發尿道結石。 長胖``` 晚上吃東西會變胖。。。。
對睡眠不好.吃多了不容易消化. 難消化 容易不消化 不是不能吃 只是在睡覺前要少吃 以免使胃消化不良 晚上吃多東西不消化啊，會胖胖的。
而且晚上吸收好。 少吃的話不會有事的，多吃的話也不礙事，只要你多運動，因為晚上吃完東西有可能就睡下了不運動肯定對身體不好。 晚上吃東西容易發胖，而且晚上消化系統還要繼續工作，影響睡眠。
好難吃 對身體不好 晚上東西吃多了.特別是肉類..會在腸胃裡產生一種酸..
對身體不好..如果想要保養的朋友千萬晚上不能吃肉類..否則會衰老的很快.
對牙齒不好 j胖被 為咯讓自己更苗條薩 可以吃的啊 這樣不能長胖的啊呵呵 晚上吃多了容易胖 晚上可以吃東西啊，只不過太晚了吃東西后又要睡覺不容易消化而已 會胖拉 晚上消耗的少 容易變脂肪 會胖的,也會對胃不好 晚上吃多了不容易消化的！ 晚上可以吃東西啊，只不過太晚了吃東西后又要睡覺不容易消化而已 吃多了 ，別人就沒的吃了，晚上想吃東西的時候，看看非洲難民 為了苗條的身材，為了身體健康 所以晚上要少吃，或者不吃東西， 如果要吃的話，應該在睡前的2-3時進食 等你的身體變成資料就能吃拉~ 晚上吃東西會長胖的,最好是睡前3~4個小時不呀吃東西,那是最好的!! 為了**，吃甜的對牙齒不好。
這要和你的作息時間聯絡，如果睡前兩小時吃東西，很可能不易消化，即使消化，能量也容易堆積成脂肪，自然容易長胖。 一般晚上六七點吃晚飯比較好，飯後一小時做一些簡單的運動，比如散步半小時左右，利於消化和能量釋放，不容易形成脂肪。 如果晚上學習工作感到餓了，最好吃水果來充飢，睡前喝牛奶也比較好，養胃助睡眠 晚上吃飯不容易消化，而食物在腹中呆的時間過長會引起胃病的。
晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。傍晚６點左右進晚餐較合適。
晚餐素吃防癌 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。但在現實生活中，由於大多數家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐富，這樣對健康不利。據科學研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒質，刺激腸壁誘發癌症。
若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究資料表明，晚餐經常吃葷食的人比吃素者的人血脂要高２～３倍。碳水化合物可在人體內生成更多的血清素，發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。
晚餐適量睡得香 與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。晚間無其他活動，如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素β細胞提前衰竭，從而埋下糖尿病的禍根。 容易得胃病 因為晚上人在睡覺沒有體力勞動,消耗的能量比較小.
吃了東西都等於沒有吃過! 可以**啊 怕胖 想吃就吃點，別吃太多了，過度了就麻煩~~ 容易發胖唄，這還不懂啊！·！
晚上吃東西會發胖。而且對身體也不好。吸收的肯定不會好！
是遞。 大多數是因為**吧．但也分人說事．我是怎麼吃都不胖．也胖不起來．朋友都挺羨慕的．咋吃不帶胖的 因為晚上是休息睡眠時間，在睡前三個小時內吃東西，不容易消化，然後食品積壓在腸胃裡，也不利於身體健康。而且容易造成虛腫或者肥胖。
以前有個同學，天天都在寢室吃東西，大學四年，長了十來斤。 不過你要是不是那種吃了就胖的型別也不要緊，頂多是胃不舒服。 咱們都沒有那麼嚴格啦，其實大多數人，晚上都在吃東西的，有些人剋制得住或者是吃一些水果什麼的。
容易吃壞 吃多了。睡不著。 吃一些自己愛吃的東西，當然，也要吃一些對自己有益的東西。
吃東西對胃不好啊，晚上胃要有適當的休息 對我們的牙齒不好,不容易消化 消化系統處於休息時，吃東西不容易消化 因為晚上吃東西容易發胖 還不易被消化 因為吃了會發胖的哦 。。 回胖誒`` 吃東西會讓自己很難受;消耗不了 會發胖，而且對牙不好 難道是要蛀牙麼?
2樓：匿名使用者
晚上吃東西對胃的負擔很大，晚上吃完東西就睡覺，不運動的話胃缺少動力食物不能消化
3樓：匿名使用者
八關齋戒和條件
第六條戒中有四條要素：
1. 正午過後至第二天破曉的時間。
2. 食物或作食物想的東西。
3 食用。
4 嚥下食物。
只有8戒居士，10戒沙彌以及227戒比庫才受此戒律。因此5戒居士和普通訊仰者都不用過午不食。
4樓：匿名使用者
晚上能吃東西，不過要少吃，吃多了容易摺食哦！
5樓：匿名使用者
會胖，然後還會蛀牙！不過，你喜歡就吃吧！無所謂啦，開心就好！
晚上10點以後覺得餓可以吃東西嗎？
6樓：匿名使用者
如果你真的覺得我很餓的話有什麼不可以吃嗎？晚上吃東西，只是有可能會對胃不好，所以說不要吃。
7樓：我係正宗客家人
肚子餓了就要吃東西，晚上10點後也要吃啊
不過晚上的少吃不要過量吃。
8樓：匿名使用者
吃 餓了就吃 但是不要太多就沒問題
別聽樓上的瞎抄了一堆東西
9樓：文題多
不可以,睡前吃東西易囤積脂肪.實在餓了喝杯白開水吧.
當然,你是胃病患者需要少食多餐除外.
10樓：匿名使用者
可以吃水果呀，如果餓的話，儘量吃水果，這樣不容易胖，我也是這樣，晚上特別特別的餓，實在是受不了，所以我就吃水果，這樣也不會胖！
11樓：匿名使用者
當然可以,如果您怕發胖的話,可以吃些水果,不要吃高脂肪高蛋白的食物就可以了,既不增胖也可解決飢餓問題,兩全其美!
12樓：feel櫻桃小丸子
不可以吃，把自己打暈了，睡覺。
13樓：匿名使用者
最好不要吃東西！容易發胖
14樓：匿名使用者
可以吃啊 但是儘量別吃 對胃不好 讓它休息一下啊
15樓：逆天￠卡卡西
吃東西就算了，喝袋酸奶吧
16樓：llg是一家人
不行啊！吃了容易長胖
17樓：行者過客
應該不會胖 但得適量 會增加胃的負擔
18樓：匿名使用者
可以吃一些水果充飢或者喝點水或牛奶。
為什麼晚上不能吃宵夜？
19樓：西子不淼
經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。
各方面的抵抗力會有所下降的。
夜宵都吃得比較好，雖然營養豐富，但也暴露出另一個問題，即營養如何消耗。據科學研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。再加上飲酒，則更容易與「酒精性脂肪肝」結緣。
夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位，誘發失眠。如果夜宵吃過多不合理、不健康的食物，加上活動量少，胃內食物不能及時排空，正常生活節律被打破，就很容易導致失眠。
晚上10點以後覺得餓可以吃東西嗎
如果你真的覺得我很餓的話有什麼不可以吃嗎？晚上吃東西，只是有可能會對胃不好，所以說不要吃。肚子餓了就要吃東西，晚上10點後也要吃啊 不過晚上的少吃不要過量吃。儘量不吃。正常情況下,睡前2小時內儘量不要進食.因為睡前進食,食物所產生的熱量不能被消耗,一般會導致體人肥胖。其實睡前進食是一種習慣,並不是真...
晚上點之後吃東西會胖嗎，晚上10點後吃西紅柿會胖嗎
不會。有研究證實 進食時間對於體重增加並不起主要作用，肥胖最主要的元凶在於飲食總體的熱量過高。簡單說就是，如果你吃的熱量比你消耗的熱量要多，甭管你是在一天之中幾點幾分吃的東西，結果都是會變胖。晚上吃零食會變胖主要是因為，夜間升高的胰島素水平。因為，胰島素的生理學反應之一，就是幫我們儲存脂肪。早上的胰...
晚上9點後吃東西好嗎
保持健康的祕訣之一，就是讓身體適應自然的時間規律，日出而作，日落而息，一日三餐也要保持規律和固定。因此，想要保持身體健康的人，在合適的時間進食食物，通常可以保持腸胃道健康的狀態。而部分人吃晚飯的時間總是太晚，平時受到工作的耽誤，可能到了晚上九點鐘以後才吃晚飯，長期下去就可能會帶來某些健康問題。那麼，...