1樓：秒兔**
為什麼每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活該你胖！
2樓：匿名使用者
因為冬天天氣比較冷，人就不願意動來動去的，所以運動量下降了，不像夏天會出很多汗，也是排除脂肪的過程。
並且冬天需要足夠的熱量支撐身體，所以食量會稍稍的加大一點，因此體重就自然而然高上去。
3樓：笨蛋笨不了蛋
天氣冷了身上會自動增加脂肪抵禦寒冷的，正常現象，天氣暖和會慢慢瘦下來的。
4樓：
天泠就會想吃熱的東西，一吃熱量就吸收過量，熱量一過量就胖了
5樓：caroline蚊
冬天食量會增長然後又不愛動所以會長胖吧
6樓：手機使用者
不流汗 衣服穿的比較多
7樓：鎮犳偁楦燄煇
吃的高熱量的東西多，不運動
8樓：久雨方衾
因為要囤積脂肪過冬啊
9樓：染指_d流年
因為肉想出來涼快會了
10樓：我是科技戰艦
在冬天人體為了抵抗寒冷 就會主動堆積脂肪 這就是你變胖的主要原因 其次由於天氣變冷 人們更喜歡吃熱的食物來驅趕寒意 而溫度高的食物更容易被消化吸收 從而讓你的食慾大增 攝入的熱量也就隨之增加了 再加上冬天運動量減少 睡眠充足 所以身體消耗的
冬天為什麼容易長胖，冬天發胖的原因
11樓：秒兔**
為什麼每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活該你胖！
12樓：健十**
1、冬天天氣寒冷，氣溫降低，而人體為了維持體內溫度恆定，就會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。因而人體脂肪合成代謝速度加快，而脂肪分解的速度卻因溫度降低要又隨之降低了很多。這樣脂肪合成速度大與分解速率，從而使脂肪堆積而發胖。
這是一種自然的生理現象，對於這種冬天稍微有一點長胖的情況不用過於擔憂，到了夏季自然會恢復回來的。
2、冬天一般都會吃的比較多，一個方面是因為環境溫度降低，導致體溫也隨之改變，因而人體為了維持恆定的溫度，身體就需要攝入更多的熱能，另一方面是因為天氣冷會促使體內胃酸的分泌，使得人們容易胃口大開。吃的多，而且冬天一般吃的食物一般是熱量高、脂肪高的食物，如此下來肯定很容易長胖的。
3、到了冬天，人們都進入一種烏龜的生活狀態，冷的要死根本不願意動，只想窩在被窩裡。這樣一來，不運動人體消耗的熱量減少，再加上冬天溫度低，新陳代謝速率本來就慢。若這時再吃的多，無疑是雪上加霜，體重會蹭蹭蹭的**。
13樓：富克納斯包裝製品廠
1、天冷了，運動少了，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。
2、冬天食慾增加。冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，飯量自然增加。加之冬季戶外活動相對較少，能量消耗減少，往往在體內儲備，所以冬季最易發胖。
此外，不少人還喜歡在冬天吃零食。零食帶來的熱量無法消耗，自然就囤積成脂肪。
3、寒冷引發的生理反應。冬天天氣寒冷，人活動量減少，食慾增強。同時為了禦寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。
此時由於脂肪細胞的組織結構較好，並具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。此外，冬天寬鬆、厚實的衣服也是原因之一，讓人放鬆了對脂肪的緊張感和警惕性，所以就胖起來了。
14樓：登洲万俟紹
天冷人體脂肪容易堆積，且缺乏鍛鍊，不出汗，所以會發胖。
15樓：喬安溪
長時間不運動脂肪堆積
16樓：我是科技戰艦
在冬天人體為了抵抗寒冷 就會主動堆積脂肪 這就是你變胖的主要原因 其次由於天氣變冷 人們更喜歡吃熱的食物來驅趕寒意 而溫度高的食物更容易被消化吸收 從而讓你的食慾大增 攝入的熱量也就隨之增加了 再加上冬天運動量減少 睡眠充足 所以身體消耗的
17樓：小兔種花
這還有什麼疑惑的嗎？吃的多，運動少
為什麼冬天容易長胖呢？
18樓：秒兔**
為什麼每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活該你胖！
19樓：mr黑的健身
為什麼冬季容易長胖 想要不長肉 記住這幾點
20樓：獨秀榮何琬
因為在冬天的時候比較冷
人吃了東西就會暖些
尤其是湯之類的
但是這些東西最容易胖了
其實最好**是在冬天
因為冬天的時候人的腸胃都被凍收縮了
會沒什麼想吃的慾望
只要忍住就一定會瘦下來的啊
21樓：申曜長和
我來簡單的解答一下吧
我們的腿
腰腹部冬天很容易變得肥肥的
好多女生
愛裙子愛短褲
結果冬天已過去
就變肥了
為啥呢？
因為我們的腿和腰腹（別的地方也一樣
拿腰腹打比方了）
怕冷脂肪
保暖的要是腰腹感覺冷了
裡面的內臟
器官什麼的
也會冷啊
這時候大腦就發出指令
讓脂肪過去保暖！
好了以此類推~
簡單來說就是因為脂肪的
保暖作用
保護你的重要器官被凍壞
並且運動量減少
也是原因之一
22樓：我是科技戰艦
在冬天人體為了抵抗寒冷 就會主動堆積脂肪 這就是你變胖的主要原因 其次由於天氣變冷 人們更喜歡吃熱的食物來驅趕寒意 而溫度高的食物更容易被消化吸收 從而讓你的食慾大增 攝入的熱量也就隨之增加了 再加上冬天運動量減少 睡眠充足 所以身體消耗的
為什麼一到冬天就長胖？
23樓：秒兔**
為什麼每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活該你胖！
24樓：刑清竹鞏靜
恩，站立1到2小時沒有必要，人身體30分鐘就可以把多餘的熱量釋放出來，但是冬天天氣冷，人的身體有調節結構，會儲存多餘的熱量轉化為脂肪，不用刻意的**。到春季多做些運動，或者冬季多做點長期運動，慢跑之類的。
25樓：秋涵佴煊
因為冬天運動量相對減少，缺乏心神代謝，而且心情舒暢不急躁當然容易長肉了，建議你注意飲食多鍛鍊
26樓：逮穎紹天慧
一是天氣冷，很少出汗，身體裡的垃圾和毒素排出不多。二是因為天氣冷，吃得比夏天多，吃的東西熱量也多。這些超高的熱量無法消耗，自然就變作脂肪存下來。
為什麼冬天容易長胖?
27樓：秒兔**
為什麼每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活該你胖！
28樓：匿名使用者
冬天人容易發胖主要是因為缺乏運動和膳食結構的不合理。
每天抽出半個小時或每週三次，每次兩個小時時間做適量運動消耗一下脂肪。不需要太劇烈，慢跑或打打羽毛球都可以有很好效果。
另外建議你吃肉要有節制，少吃油炸類等高熱量食物，多吃蔬菜水果，尤其是要多吃大白菜和蘑菇。
如果你生活在乾燥的北方，還不要忘了多喝水，不光可以預防上火還能起到降低血脂和血粘度的作用，推薦飲料綠茶。
冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈「冬胖夏瘦」的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。
因此，冬天**是肥胖人士**降脂的關鍵時機，冬天**刻不容緩。
一年四季都可以**，但是把握冬天尤為重要，其原因除了剛才討論的冬天容易發胖的原因之外，冬天也是**效果最佳的季節，這主要得益於環境氣溫低。以運動為例，同樣的運動量在寒冷的空氣中所消耗的熱量比在溫暖的環境中多的多。
冬天如何**呢？
一、種是減少進食並且調整飲食。每頓飯只吃7分飽，並且適量飲水，以加快體內代謝。如果要吃零食，最好選擇話梅乾、葡萄乾等既含豐富養分、熱量又比較低的食品。
目前很多人，一日三餐中，早餐和中餐進食熱量少，而到了晚餐，則大量攝入高熱量的飲食，進食後又很少活動，冬天的夜晚尤其如此，這樣使過多的熱量轉化成脂肪在體內儲存下來，這樣的飲食分配是很不合理的。
調整飲食就是把一天的熱量在三餐中進行合理的分配。一般來說早餐佔全天總熱量的20%，中餐和晚餐各佔40%，而且在晚餐後不吃甜食及乾果類的零食，禁止晚餐暴飲暴食。
二、要合理配餐。研究發現，某種食物的化學分子遇到另一種食物的化學分子時會「弱化」，使體內產生脂肪，另外還有一些食物則相反，其化學分子相遇時會「強化」，不僅不形成脂肪，反而可以降低體重。專家推出的「**食譜」，即油脂類食物（如肉類、奶油等）與蔬菜、豆類配餐，也可以收到**之效。
三、是增加運動量，建立體育鍛煉制度。首推滑冰、滑雪，次為騎車、爬樓梯等。如果你正值壯年，也可以選擇拳擊和舉重，這兩項運動對消除腹部脂肪（將軍肚）最為有益。
其奧妙就在於可以增加肌肉量，而人體肌肉越多代謝越旺盛，消耗熱量也越快。如果能增加3-5磅肌肉，即使坐著不動，也能多消耗掉幾十卡的熱量。最容易實行的鍛鍊就是散步。
每天散步半小時，尤其是晚餐後散步，對**更為重要。
29樓：蟻騰那念夢
進入冬季人們的活動也減少了,沒有消耗,但是進食是照樣的,加上遇到春節大吃因此會有發胖的
30樓：
因為冬天人們都不運動，很少出汗。脂肪在體內堆積太久，所以發胖。
31樓：毓城督欣暢
因為在冬天溫度比較低，身體內的酶活性下降，對人體的能量消耗較少.脂肪之類的營養物質就儲藏下來了．從而人就會變胖啊！
32樓：易承吳縱
缺少運動和不規範的飲食是導致人在冬天發胖的主要原因，冬天運動量不大就不太容易出汗，自然消耗的熱量就少。所以多運動是最重要的。合理的飲食也是必不可少的，早上起床後喝一杯溫開水，讓你的身體內臟早點開始運作，少吃熱量高的食物有助於**。
33樓：烏輝辜睿慈
因為冬天穿著厚厚的衣服,你不知道你的體重在飆升,所以冬天也要適當的運動哦
34樓：蕭丹粘娟
多注重鍛鍊,適當的多吃一些蔬菜水果,小吃油炸東西,脂肪糖內少吃為妙
穿最瘦的衣服和褲子,不要穿太胖,外套不要太大.因為太大,只會讓你鬆懈下來,吃東西就會不自覺吃多了.穿瘦的衣服和褲子,可以提醒你,你的身材剛剛好.不要再吃多了
35樓：韶碧及曉蕾
因為天天吃肉啊冬天不運動啊油吃的太多了
36樓：於尋聖梅花
冬天吃的飯的熱量高『
37樓：城凝慶偉博
熱量散失的很少
出汗少新陳代謝慢
所以.。
38樓：我是科技戰艦
在冬天人體為了抵抗寒冷 就會主動堆積脂肪 這就是你變胖的主要原因 其次由於天氣變冷 人們更喜歡吃熱的食物來驅趕寒意 而溫度高的食物更容易被消化吸收 從而讓你的食慾大增 攝入的熱量也就隨之增加了 再加上冬天運動量減少 睡眠充足 所以身體消耗的
為什麼一到冬天就容易長胖
39樓：秒兔**
為什麼每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活該你胖！
40樓：mr黑的健身
為什麼冬季容易長胖 想要不長肉 記住這幾點
41樓：淡淡女人香
冬季由於溫度比較低，人們需要吃更多的食物來儲存能量，也因為天更冷，人們更不喜歡運動，這就是冬天特別容易長胖的原因
42樓：令淼
冬天的時候，由於溫度很低，人體的新陳代謝和血液迴圈都會變慢，身體會自動貯藏攝入的脂肪和高熱量食物，可以起到抵禦寒冷的作用，這就是俗稱的貼秋膘。
43樓：曹仙
其實，很多人感覺自己體重增加有很多原因，那我們知道肥胖的話它主要是我們機體內的脂肪增加了，那麼在冬天為什麼有很多人疑問，我到了冬天我就容易胖。我們知道，越要體重增加那他一定會出現，我們吃的東西要多過我們消耗的東西，所以在冬天的時候我們大家發現自己變胖了。由於天氣冷出去室外活動的機會減少了，另外一個由於冬天在年末大家在一起聚會的機會多了也就說，很多原因可能主要是在於我們吃得多了同時由於室外寒冷活動的機會又少了，那麼你能量的攝入增加了但是能量的消耗又減少了，那麼在這個時候我們就更加容易體重增加，所以特別是在冬天的話，我們還有一個非常歡樂祥和的節日就是春節，那麼在春節的日子裡我們很多朋友又會吃得更多，所以的話在冬天的話就更加容易肥了。
為什麼冬天會長胖，而且吃的不好也不多
冬天人容易發胖主要是因為缺乏運動和膳食結構的不合理。每天抽出半個小時或每週三次，每次兩個小時時間做適量運動消耗一下脂肪。不需要太劇烈，慢跑或打打羽毛球都可以有很好效果。另外建議你吃肉要有節制，少吃油炸類等高熱量食物，多吃蔬菜水果，尤其是要多吃大白菜和蘑菇。如果你生活在乾燥的北方，還不要忘了多喝水，不...
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因為冬天溫度低，地面的溫度都在零度以下，而高空雲層的溫度就更低了。雲中的水汽直接凝結成小冰晶 小雪花，當這些雪花增大到一定程度的時候，氣流託不住它了，它就從雲層裡掉到地面上來，就是下雪了。因為地球在公轉，所以就有了春夏秋冬四季，冬天時離太陽比較遠，比較冷，還有液體會蒸發成氣體，氣體上升到空中遇冷，凝...