1樓：匿名使用者
靠自己隊伍的大個子把對方的大個子拉出來 你對位打進去 欺負對方的後衛或者你欺負對方的後衛進去之後 對方的大個子肯定會過來防守 之後時候你的隊友就有機會了
身體壯也是很大的優勢呢 只是你一定要加強身體的靈活性以及速度否則就被別的後衛欺負了
2樓：胖胖的塬野
身體壯的同時速度肯定下來（詹姆斯和戴維斯這種除外），那你就用身體去打球，多練練背打和翻身跳投（不過對滯空有點要求），這樣的打法除非遇到比你高一頭的，不然很難防你。當然了，還要練練勾手。還有一點可以多學習學習街球的過人和假動作（街球過人很多需要的不是速度而是意想不到）。
這樣你翻身跳投+勾手+街球過人，對手會崩潰的，因為永遠不知道你下一招會是什麼
3樓：浴血鳯凰
打後衛,靠擠的.就是突破對抗性
突了就投籃.有好機會再上.
或者上籃練拋投
4樓：匿名使用者
多拋投，多跑位，打時間差
5樓：蘇小蝦
打板投籃啊，練好了，可能會打哭他們。
6樓：豆章
打籃球要靠天份，如果沒有天份就要靠思考和訓練這兩點了，總之要有自己拿手的東西，所謂一招鮮吃遍天
7樓：匿名使用者
速度塊就可以打後衛，身體壯的後衛優勢很大呀
8樓：
和我一樣唉，練中投吧，很有效哦，多在外線飄，幫助策應當拆，拋空位投籃就可以了
9樓：迷路的南方狼
像我也就172上的身高身體不是很壯，照樣能突的突，能投的投，視野又開闊，籃板搶搶，隨便搞搞了，咱有的是實力哈！
10樓：東方皇太子
z增加速度，多傳球，遠投
個子矮，怎麼打籃球？
11樓：控衛魂
小個子球手，在身高上處於劣勢，畢竟籃球是一個跳躍行的運動，越接近籃筐，當然越好，因此作為籃球手總希望自己的身高能更高一點。
但常常事與願違，並不是所有球員都擁有過硬的身高的，作為小個子球員，當然也有小個子球員的打法。
1、小個子球員的優勢在於，重心低，底盤穩，有經過訓練，控球能力會強於同等練習量的大個子球員，低重心控球，能高效的過人。
2、小個子球員的劣勢在於，身高矮，在上籃或者投籃的時候，容易被大個子球員封蓋，防守方面，小個子球員防守壓力較大，常常存在漏洞，被大個子球員左右開弓過掉或者被背打進球。
3、如何更高效做好小個子球員，那就要發揮好小個子球員的優勢，發揮重心低，底盤穩，和速度優勢，有效的過人。但這並不意味著大個子球員就一定是速度慢的表現，即使有天賦，還是要努力訓練的。
4、避開劣勢，取長補短，小個子球員，想要有效而又準確的得分，必須要訓練好自己的投射能力，增加投射範圍，將進攻距離增長，投籃得分。在上籃得分方面，小個子球員習慣用拋投，這樣的高拋物線可以有效避開大個子的封蓋，還有，防守方面，作為小個子球員，反應速度要增加，判斷對手球的落位，爭取搶斷的機會，不讓對手輕鬆過掉，或者輕鬆背打。
12樓：籃球信徒
籃球是一項團隊運動，同時也是一項講究技術的運動，並不只是個子高就能把球打好，當然也並不說個子矮就一定打不好籃球，不管是nba也好，還是我們身邊的野球場，都有許多籃球打得非常好的小個子。
小個子要打好籃球，首先一點很重要的是要有自信，不要覺得自己矮就低人一等，在場上不要畏手畏腳，要敢於做動作。當然自信是建立在良好的基本功之上的，作為小個子，場上的位置一般都是控球后衛，那麼就必須要把控球基本功練好，在球場上的大部分時間裡，球都是在控球后衛手上的，所以作為一名控衛，必須擁有紮實的控球基本功，這樣才能減少失誤，減少被對手斷球的可能。當然基本功是需要花大量時間去練習的，方法有很多，堅持就有效果。
除了基本功，還有就是要有一個良好的大局觀和傳球意識，當然把傳球的精準度練好也是非常重要的。控球后衛最大的作用往往並不是得分，而是組織好球隊的進攻，把傳球放在第一位，有合適的機會的時候再去自己得分。當然隨著時代的推移，現在的控衛已經不同於以往了，傳統型的控衛像是斯托克頓、基德等人，都是把助攻當做主要任務的，而到了現在，組織後衛都具有超強的得分能力，比如韋斯特布魯克、庫裡、歐文等等，他們除了組織進攻之外，還會承擔很大一部分得分的任務。
但不管怎麼說，傳球的意識是必須要有的，這是一個優秀組織後衛、優秀的小個子球員必不可少的技能。
投籃能力同樣很重要，小個子球員如果沒有投籃，基本上就沒人給你傳球了，所以一定要把投籃練好，練習方法也很多，多練命中率就會上去。以上這些，都是小個子必備的技術，想打好籃球，必須好好練習。
13樓：步荊雲
你畢竟才高一，慌甚，籃球技術是後天練習來的，先告訴你一個興奮的訊息，我上高一的時候也是一米五幾，我印象是155cm,，當時我也很不自信等，打籃球經常傳球，突破到籃底也不怎麼進，忽然到了高二下學期，我的身高不知不覺間長到了168cm，一年長了13cm，當時我都不敢相信，到高三長到175，先打消你身高的顧慮！
其次就是你的籃球技術，因為身高比較低，所以你儘可能運用你的優勢，快速突破分球，給隊友製造好的額進攻機會，小個子控衛的威脅是很大的，像2023年小牛隊的巴里亞，發揮的很神勇！你在籃下上籃不進是因為你沒有掌握好力道或是打板投籃時沒有掌握好投籃點！你的速度已經是以很大的優勢，你的重心低，投籃的時候可以嘗試假動作，把別人晃起來，去貼身騙犯規等，你也可以採取高弧度拋投，nba好多小個子控衛都會這一手，等你身高變高以後，你各項技術都練的爐火純青之時，誰還能抵擋住你！呵呵
14樓：匿名使用者
打球不是隻有得分才是最好的球員，個子小的控球后衛比較好，能夠熟練的運球和突破最好，能夠把球傳給機會好的隊友，多助攻
15樓：匿名使用者
練習傳球，打球的樂趣不一定建立在得分上，既然可以突破，那就突破分球吧
16樓：匿名使用者
哈哈。個子矮就儘量拍球拍的低一點，等他們彎下腰要搶你球。你就乘機投籃。
17樓：蒂児依舊飄
把運球練好，練練速度和拋投，拋投和傳球到一定水平的時候我不信沒有人不和你一隊，多傳球，我是打中鋒的，也是高一了，該下學期了，快190了，真心喜歡和個子小但打的特別好的一隊，總是能贏，不要害怕被蓋，大不了被蓋完立馬拿住球...然後傳或者晃一下再投...因為我發現想我一樣蓋完別人覺得特爽飢餓感就不防了老讓人偷襲....
你懂得，總之..。一般都喜歡速度快，拋投準，傳球好的小個子，真的。。。呵呵
18樓：支援拉風哥
首先練好運球是最關鍵的
19樓：手機使用者
那就打控衛，練好遠投，當一個外線
20樓：小隼3代
練習運球，運球好，隨便突破！
21樓：在花山謎窟跳現代舞的鐘會
練好身體 我就知道一同學跟你狀況差不多 但移動起來跟小坦克似的
我喜歡打籃球，但是我的身高只有1.65米。請問我要打好籃球要用什麼方法？
22樓：家裝浪子
控球能力肯定是
來要有的，但自是最重要的是把有限
bai的身高完全地發揮在球du場上zhi，那就是速度和爆發力dao
速度不用講你自己都會練，，，
重要是爆發力，nba裡面也有一米六幾的個子，但是他能扣籃
在練腿部力量的時候，主要鍛鍊小腿和跟腱，定點直腿跳高、定點踢腿、定點收腹跳、梯步蛙跳和下蹲（前腳掌著地）
大腿和小腿綁沙袋跑步（剛開始以2-3kg為宜）由慢到快（這個過程要2周左右每週遞加，每次加0.5kg，一直到5kg為止）
協調性是速度的前提，上肢的鍛鍊也不容忽視，單槓的引起向上，雙槓的擺腿，往返跑，立定加速
所有運動過後，必須做肌肉放鬆，或拍打、或抖動、或慢跑，，，運動前要預熱，運動後要放鬆，不然，會讓肌肉固化，不利於身體協調性
在半年後你再回顧你現在的場地運動，那才叫反差（忘記告訴你了，我是做體育教育的）
23樓：匿名使用者
咱們不分上下啊！我就個籃球愛好者，以前打球鼻子都斷過，但我覺得我速度不錯，還有要多練習投籃，保持一個好的手感和高的命中率，我平時和別人打球碰到高的我也不怕，也沒人敢不防我，加油哦！
24樓：楊睿文
多練傳球，培養出好的球杆和戰術意識。畢竟是團體運動
25樓：匿名使用者
朋友，說實話我和你差不多高。打好籃球對於咱們來說最重要的就是速度和運球。多練練折返跑和運球吧，還有外線也很重要。
26樓：匿名使用者
打籃copy球身高是一個天生的天賦條件.但如果娛樂的bai
話叫要看你du的身體強度了.首先基zhi礎訓練是需
要練好的dao.比如拍球換手拍因為左右手的控球能力能提高你的過人速度跟減少被斷概率. 一詞概括就是基礎了.運球投球傳球基礎做好了就靠你經驗上場發揮看你自己決定自己打什麼位置了.
27樓：毛毛看家
請問你的年齡有多大，如果正在發育期，打籃球是可以增加身高的，當年皮蓬就是這樣，最主要的還要訓練自己身體的協調性，1.65有很多出色的後衛，加油
28樓：匿名使用者
用爆發力和速度啊，這樣你就能成功了
29樓：譚浩文
需要練習你的速度，包括變向、投籃、傳接球的速度，還有你的彈跳力，我見過很多矮個子跳起來比有些高個子跳起來還高，也就是籃板、蓋帽都比高個子厲害
30樓：
打後衛就好了,練好運球,傳球,投籃就可以啦,爆發力,彈跳是天生的,後天的練習有幫助但是不大.打球就是愛好,自己喜歡就好,而且有鍛鍊身體!
31樓：匿名使用者
那就練速度...憑藉輕巧的身體用速度戰勝身高...
32樓：傷_悲寒
經常做槓桿運動，打籃球也可以增高
33樓：匿名使用者
你可以去打後衛呀！你要練練球呀
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