1樓：回憶
可以把你自己關在一個屋子裡，這個屋子裡不放置手機，電腦，電視等，也不放置食物，只有你的工作任務。
2樓：王倩
做一些事情的時候一定要集中注意力，使自己聚精會神，腦子裡不要想一些其他的事情。
3樓：錢樂萱
在自己需要集中注意力的時候，給自己一個安靜舒適的狀態。這個過程需要練習，最好有個固定時間，這樣你每到這一個固定點，你就開始集中注意力。
4樓：絆你一生
想要保持自己注意力集中的狀態，首先就要確立明確的目標，並且為之奮鬥，將這個目標在自己心裡制定好，不去想別的事情，這樣就會保持自己注意力。
5樓：猴20759慫娜
當你做一件事情的時候，就全身心投入，不要被外界的事物干擾，其次就是找一個良好的環境做事情，如果環境特別糟糕，會影響自己的心情，也就難以集中注意力。
6樓：尹朶月
每天晚上保持充分的睡眠狀態，這樣早上起來才會有良好的狀態，讓自己在做某件事情的時候，就會保持注意力特別集中。
7樓：知哥89435趴椅
想要保持注意力集中的狀態，首先你應該處於一個比較舒服的狀態，如果你身體不舒服，是很難保持注意力集中的；其次，應該專心致志。
8樓：知哥10525淹謀
想要保持注意力集中的狀態就應該再幹一件事情之前給自己制定明確的目標，並且在行動過程中要時刻遵守。
學習時怎樣注意力集中，怎樣使注意力集中？
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，你可以通過以下3個方法來提高你的注意力 1.運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目...
怎麼集中注意力？？？？怎樣集中注意力？
在生活當中可以使用以下的辦法集中注意力。第一，避免干擾。如果有干擾會使很多人在工作當中都會注意力不集中。如果在做一些事情，頻繁的受到打斷和干擾就不能聚精會神的去做工作。第二，安排適當環境。在工作和學習的時候把自己安排到，方便又很少有干擾的地方。第三，專注。在工作和學習的時候，你一定要明白自己要幹什麼...
怎樣集中注意力，怎麼快速集中注意力？
1首先要找到自己注意力不集中的原因，比如平時學習 工作中，就要留意自己是在什麼時候分心，是什麼干擾了自己的注意力，比如美食 遊戲或者是某個人等等，還應該瞭解分心的時間大約是多久。2在進行了一段時間之後，大家都能夠找到使自己注意力不集中的原因，這時候就可以通過一些措施來改變了。比如在發現自己被某種事物...