1樓：匿名使用者
把咪咪裡面的硬硬的核兒揉開，然後一直穿內衣撥胸就好了…如果想發育得更快一點，可以每天晚上刺激一下rt，硬硬的就可以了15到17歲，從b漲到f，當時真是剛買的內衣穿不了兩個月就小了呀…笑然後，不怎麼按摩也會繼續長。現在19，h
2樓：匿名使用者
多喝豬蹄湯，骨頭湯之類女人坐月子下奶的湯。肯定管用。
3樓：匿名使用者
經常按摩比較有幫助~~吃藥不好~~你永遠不知道會有什麼***~~
青春期少女如何促進胸部發育
4樓：匿名使用者
你年紀還小,還沒發育完呢，還會繼續發育的
這個跟很多因素有關
比如遺傳啊 營養不均衡啊等等
一般胸部可以發育到21歲
你還發育著呢，沒不要用**產品，就不要太注重這個.只要平時注意點習慣就好了.
1在吃的方面,可以多吃點含蛋白質高的食物,比如各種粗糧\雞蛋清\牛奶\牛肉之類.
2穿著上平時不要衣服把胸部裹的太緊,會一定程度上影響發育.
3平時可適當做有氧運動,跑跑步什麼的. 偶爾還可以做點鍛鍊胸部的動作,如推啞鈴.
4可以適當做胸部按摩.
5千萬不要因為前面比較小酒哈腰駝背，那樣更容易影響胸部發育。
一般沒太有效的方法哈，世面上的**產品都沒有健康保證的。買點精油按摩一下還可以的。
大體就這些建議吧,
祝開心吧,呵呵.
如果還有疑問可以發資訊問我.
5樓：出國的煩惱
多吃含澱粉高的食物，不過會胖的。。還有就是要多是酒釀湯圓還有木瓜牛奶，，還有多做擴胸運動，還有要多是土豆，多吃含醮質，含澱粉高的食物
6樓：百料稀飯一碗
你還這麼小,需要的還是營養,平時不要挑食,含膠原蛋白類的食物要多吃些,再注意鍛鍊,還是有很大的自身發育空間,加油,
7樓：聖朝雪天
不用的啦~以後自然會大的，
方法：每天晚上給自己胸按摩倆之手沿著胸部的遍轉圈每天3圈還有多喝牛奶
你們班男生摸過後其實就是促進血液迴圈啊！
你自己也可以啊
8樓：匿名使用者
我不是專家.
帶我想提一下.
在還沒快發育完前,不要去穿有鋼圈的內衣.會阻礙發育.
還有就是,吃多一點.發育的時候胖一點沒有關係.
太瘦了就很難發育.
這兩點很重要.!
9樓：靜州世界
胸小確實滿難看的！！哪也沒辦法的
10樓：粉嫩小公主
1、部分按摩堅持早晚恰當地按摩乳房，促進神經反射作用，改進腦垂體的排洩。
2、防止外傷在勞動或體育運動時，要留意維護乳房，防止撞擊傷或揉捏傷。
3、做好胸部健美主要是加強胸部的肌肉鍛鍊，如恰當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。
4、留意姿態平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背;睡覺時要取仰臥位或臥位，不要俯臥。
5、養分要適度青春期女人不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能新增胸部的脂肪量，堅持乳房飽滿。
怎樣促進胸部發育？ 5
11樓：匿名使用者
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
多吃木瓜牛奶也有利於胸部發育
12樓：
直推乳房:先用右手掌面在左側乳房下部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~
13樓：強壯的小子
多摸~那樣可以加快胸部的血液迴圈~~~~~(書上看的）
14樓：匿名使用者
胸部的血液迴圈估計不正常
青春期女孩如何促進胸部快速發育？
15樓：雷天羽
事實上，女性進入青春期以後，最敏感的問題，除了月經來潮，便是乳（xiong）房（bu）發育了。乳房發育使胸部隆起，顯得豐滿勻稱，體態健美，這種「從天而降」的幸運令許多女性驕傲異常，但好運之神並不眷顧所以的女孩，生活中不難發現，有的女孩因為自己乳房過大而羞怯難堪，有的卻因胸部「一馬平川」而焦慮不安。因此，對於青春期女性乳房發育的知識有基本的瞭解，如何把握青春期，讓自己的乳房得到充分且合適的發育，至關重要！
教科書上明確指出，女性乳房的發育期間約在9到14歲間，發育完成約需4年，但個別的差異性頗大，發育快的人，在1到2年內即完成，發育緩慢者，前後可達10年之久，更有人可能到初次妊娠才發育完成。乳房的發育和性腺的發育同時開始的，因此，它與性腺激素的分泌密切相關。雌激素促進乳腺導管的生長（樹幹和樹枝），保證乳腺的初步發育。
孕激素刺激腺泡的生長（樹葉），是乳腺發育完全。在腺管和腺泡的周圍，是脂肪組織和結締組織，因此，乳房也受全身脂肪代謝和運動的影響。
理論上9歲~30歲均有機會讓乳房發育得更好，多數家長選擇早期為女童準備，所以9-14歲為乳房發育的**期。
上海的一個流行病學研究發現，母親月經來潮早、女童葷食多、食慾好、服滋補藥諸多因素對乳房早發育有作用。
（1）食療：以補充膠原蛋白，脂肪堆積達到**目的。例如：甜酒衝蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、幹豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等。
（2）保健類：以富含植物雌激素為代表的天然優質葛根、青木瓜等。含有高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調臟腑，提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。
在達到養身保健、防病治病、並恢復健康的目的的同時，避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、***)等外源性雌激素給人體帶來的種種***。
（3）滋補藥類，多指人蔘、蜂皇漿、花粉等有激素和促性腺激素的效應，也會促進乳腺的發育。
16樓：匿名使用者
跟體質有很大關係，人和人是不同的，有的發育遲點別太在意，正常就好。。。
健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
17樓：匿名使用者
你年紀還小,還沒發育完呢，還會繼續發育的
這個跟很多因素有關
比如遺傳啊 營養不均衡啊等等
一般胸部可以發育到21歲
你還發育著呢，沒不要用**產品，就不要太注重這個.只要平時注意點習慣就好了.
1在吃的方面,可以多吃點含蛋白質高的食物,比如各種粗糧\雞蛋清\牛奶\牛肉之類.
2穿著上平時不要衣服把胸部裹的太緊,會一定程度上影響發育.
3平時可適當做有氧運動,跑跑步什麼的. 偶爾還可以做點鍛鍊胸部的動作,如推啞鈴.
4可以適當做胸部按摩.
5千萬不要因為前面比較小酒哈腰駝背，那樣更容易影響胸部發育。
一般沒太有效的方法哈，世面上的**產品都沒有健康保證的。買點精油按摩一下還可以的。
大體就這些建議吧,
祝開心吧,呵呵.
如果還有疑問可以發資訊問我.
18樓：帥的老師
每天按摩你的.乳.房.按摩到有溫度就可以了，每天晚上睡覺前按摩
19樓：社杜聞
適當的補充雌性激素是可以的，另外可以吃一些**的食物，比如說木瓜，或者牛奶，另外適度的健身也是可以的，我們可以通過按摩的方法，來使得我們胸部可以變大，當然也可以人為因素來製造干擾，比如進行**的手術，綜上所述，這些方法你們都會了嗎
20樓：南方妖精
給它按摩穴道還是有點用的，多喝點豆製品。
21樓：木心之塵
首先，一部分是由於先天的因素決定的，比如基因等；
其次，一部分是由個人的生活條件，比如生活物質的豐富等；
再者，還跟個人的生活習慣有關係，比如作息，比如常運動和不運動等；
再次，還跟個人精神狀態有關，畢竟生理和心理是相互影響相互作用的。
保持良好的自我，正常發育就好。每個人的生長髮育時間都有差異的，不要覺得早就不正常，晚就沒希望。
不建議通過藥物、手術等不正常方式進行生理的改變。
22樓：匿名使用者
不用促進自己就會長。放心吧，認識非常智慧的系統哈。
23樓：
當我開始接受你早晚會走出我的生活的時候，我突然對人世間的離散看得很開。而且我似乎也不那麼在意。 猜測人心太累了，我曾經時刻緊張著你在不在乎我，你心裡或者你身邊有了什麼樣的人。
我沒法兒篤定你，你也從不給我安全感，索性，我是真的不想要了。
怎樣促進乳房發育？
24樓：中地數媒
促進乳房發育，首先要查明引起乳房發育不良的原因，針對原因進行處理｡由於慢性營養不良､慢性消耗性疾病引起的，就需要加強營養，**慢性病;如果是由於性腺功能不良､性腺發育異常而使體內雌激素水平過低造成的，則需要在醫生指導下適當補充雌激素;如果是過分消瘦､胸大肌發育不良等引起的，則需加強營養，增加體重，同時需要加強體育鍛煉，尤其是胸部肌肉的鍛鍊，當胸部肌肉發育良好時，胸部自然會突出｡此外，還可採用區域性按摩､紅外線照射､負壓抽吸等方法來促使乳房發育｡
怎樣促進胸部二次發育，如何促進身體發育
話說多吃木瓜。不過好像說按摩也可以幫助增大。如何促進身體發育 良好的飲食能促進身體發育，具體如下 1 全穀食物。燕麥 糙米 蕎麥等全穀食物含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠有效降低膽固醇 清潔腸胃 調節血糖 幫助身體的新陳代謝處於正常水平。2 豆類。豆類在新陳代謝方面的作用主要表現在5方面。首先，黃豆 ...
女生青春期怎樣促進胸部發育，女生青春期如何促進胸部發育？
女孩的乳房發育和身高的增長都是取決於自身的遺傳和後天的環境影響的 部分女孩的發育在十一二歲就開始,晚的在十五六歲才開始,所以只要身體健康,沒必要過多的顧慮 1,可以通過適當的體育鍛煉比如經常的闊胸 2,多喝骨燙,魚湯,多吃木瓜類食品,多吃豆製品 3,可以參考資料,在每晚睡前,科學的通過有效的按摩對乳...
吃什麼對胸部發育有好處，女孩吃什麼對胸部發育有作用
肉皮，雞爪熬的湯多吃些膠原蛋白的東西，真的有用的 木瓜。找個男朋友吧，讓他幫你揉揉，到網上找找教程 豆漿豆類的 或者木瓜 女孩吃什麼對胸部發育有作用 聽說青木瓜煲魚尾可以 此湯飲起來的味道也不錯，更加沒有任何 可以一試。個人認為 順其自然吧 平時不挑食 注意營養就好了！多吃的蔬菜沒壞處！女孩發育時期...