1樓：我是鄉野丫頭
一、虛不受補，一補就上火，是3大原因在搗鬼
許多人虛不受補，越補身體反而越不好，這就是身體內部出現了問題，主要是這3大原因。
1、 脾胃運化不佳
虛不受補最常見的情況就是脾胃運化不佳，這裡的脾胃不佳主要指兩種，即脾胃溼熱、脾胃虛弱。當這兩種病人進補，病人無法完成對補益藥物的攝納、運化、吸收和轉輸，從而加重脾胃的溼熱和負擔[1]，這樣一來人的火氣就上來了。
2、 身體有邪實
中醫理念中有正邪之說，虛不受補的根本原因就在於身體有邪實，那麼什麼叫邪實呢？可以理解為病灶，中醫中有一句話講，「邪氣盛則實，精氣奪則虛」。有些人表面看起來比較虛，但其實身體內部實邪很重，嚴格來講這種病人是實證病人，不是虛證病人，而這個時候進補，無疑是加重身體內的邪氣，這也就是為什麼明明身體很虛，一補就上火的原因[1]。
3、上熱下寒
上熱下寒的症狀在許多有名的中醫國粹中都有記載，上熱指的是心肝陰虛陽亢，而下寒指的是脾陽虛，虛實夾雜導致病情複雜，有這種症狀的病人補身體要格外謹慎[2]。這種病人也最容易出現虛不受補的情況，所以建議在轉移的中醫師指導下進行調理。
二、虛不受補的人應該如何進補？
從上文中，我們可以知道，虛不受補的人要麼是身體存在其他的問題，要麼是虛實夾雜的情況，所以這部分病人進補，首先要辨證論治，辨證體質，判斷自己是否是真虛。
其次，中醫講，脾為後天之本，所以想要進補的人要把脾胃調理好，這樣身體才能更好地吸收進補的藥物或者食材，從而減少虛不受補的情況發生。
另外，要選擇合理的時機。中醫講天人相應，一年四季，陽氣生長各有特色，總結起來就是春升、夏浮、秋收、冬藏，進補也應該順應四季，所以體虛的人最好選擇春夏季節，並且放在正午過用；而秋冬進補或者晚上服用滋補類藥物，就容易出現虛不進補的情況。
除此之外，虛證病人或者亞健康的人在進補的時候，儘量選擇食療。因為飲食原則多種多樣，而且富含營養又容易消化，是比藥補更好的選擇。
最後，中醫調理身體是一個漫長的過程，大家不要心急，要緩慢地進補、平補，特別是病虛損者和老年體弱的病人，這樣才能更好的調理自己的身體。
三、健康的人別進補，小心適得其反
進補在生活中是比較普遍的思維，很多人覺得健康的人也要補，補補更健康，反正也不會有壞處。其實健康的人進補更應該謹慎，所謂健康其實是一種身體內的平衡，藥材對身體的影響並不全都是有益的，如果你本身健康就像是在新衣服上打補丁，不但畫蛇添足，還有有損身體健康。
北京中醫醫院消化科副主任醫師李博表示，健康的人最好的補品，就是好好正常規律吃飯，增加運動，這就是健康人最好的補品。
深入瞭解之後就會發現，補身體也是一門大學問，並不是簡簡單單吃藥就可以達到效果的，而中醫對於進補的各種學問和討論也讓人大開眼界。對健康的人來說，其實並不需要進補，只要平時多鍛鍊比補藥會有更好的效果。
2樓：普惠身心健康
虛不受補的原因終於找到了，1招緩解一補就上火，引火下行
3樓：liumengwei無悔
因為身體虛弱，無法承受過多的營養物質，很多營養成分太高的食品或藥品進入體內，基本上都會轉化為溼邪、熱邪等對身體有害的東西，而出現上火。
4樓：匿名使用者
虛不受補，首先考慮是體虛夾溼，或者夾瘀，虛不受補，這種情況雖然有氣血方面不足，但也有水溼或者瘀血的可能，所以在補虛的同時，先用一段時間的祛溼，或者祛瘀的藥，然後再用補虛的藥物。另一種情況考慮是肝氣鬱結，陽氣鬱結於內，這種一般見於平時手腳冰涼，愛上火，脾氣大的人，這種情況為陽鬱厥逆，可以用四逆散來**。
5樓：小晴天
虛不受補，一補就上火，這是很正常的，因為身體虛弱，無法承受過多的營養物質，很多營養成分太高的食品或藥品進入體內，基本上都會轉化為溼邪、熱邪等對身體有害的東西，而出現上火。個人建議，對於虛不受補的患者，首先應該健脾胃，無論是用藥還是飲食、鍛鍊，都應該使脾胃功能得到提高。因為脾胃是後天之本，只有脾胃運化功能健全，才能更好的使營養物質吸收，甚至減少上火的情況。
具體來說，可以通過每天堅持慢走或者輕微的有氧運動，這種方式能夠使脾胃得到鍛鍊。通過喝粥等滋補的方式來調節脾胃功能，這樣可以使脾胃逐漸好轉，而虛不受補的症狀也會逐漸糾正。
6樓：匿名使用者
因為身體虛弱沒有辦法接受過多的營養物質，營養成分太高的補品進入人體內會轉化為溼邪、熱邪等對身體有害的東西然後上火。
7樓：匿名使用者
理解了李東垣「陰火論」以及「引火歸元」，對「虛不受補」會有新的認知，甚至會顛覆習慣了的臨床用藥模式。
8樓：熊博文二
脾胃虛弱，補脾胃就行了。
9樓：桑思涵
脾升，胃降，以通為補！
吃的補的就上火是怎麼回事
10樓：y神級第六人
一般本來自身的體質偏於陰虛或溼熱的，就容易出現這種情況的。本來自身就有熱象，再吃熱性的和辛辣的食物，當然就容易上火了。還有一種情況，叫上熱下寒的，也會出現這種問題。
多吃清熱降火的食物，如黃瓜、竹筍、豆腐、芹菜和金針菇等都是不錯的選擇，夏季多食用能起到降燥去火的作用，此外，這些食物還能消炎抗菌，是夏日裡的天然保健藥呢。
02夏季苦瓜和絲瓜大量上市，絲瓜和苦瓜性涼，夏季上火的人群可以選擇多食用絲瓜和苦瓜來降火，這兩種菜可幫助去實火之症。苦瓜可以用來烘蛋食用，絲瓜則適合煮湯食用，既能清涼敗火也能滿足大家挑剔的胃口。
03如果是秋冬季節上火則可以多食用冬瓜、萵筍、綠豆芽以及鯽魚等食物，這些食物可幫助去實火。但要注意的是食用時最好以清炒為主，鯽魚冬瓜等則燉湯食用滋補效果更好，這些食物利溼瀉火的特性尤其適合秋冬季節上火的人群。
04如果出現口苦口乾，大便乾結等比較嚴重的上火現象，這可以用黃連泡水服用。飲食上多吃清燉白蘿蔔，白蘿蔔被譽為土人蔘，對減輕上火症狀有較好的療效。
05如果出現牙齦出血等血熱的上火症狀，則可以用蓮藕燉湯食用，或者熬點冰糖雪梨食用，此外玉米鬚煮的湯也有很好的涼血敗火效果。
06對於虛火上竄的人群，可以多食用百合熬成的粥，百合不僅可以清心安神，更重要的是能夠去火利咽，經常食用百合還能潤肺，使人**在秋冬季節也是十分滋潤。
07對於失眠盜汗，陰虛火旺的人群來說，南瓜、銀耳、菠菜以及甲魚等食物則是滋陰降火的不二選擇。多食用能去火還可以安神，菠菜中還含有豐富的鉀元素，可補充身體所需微量元素。
11樓：匿名使用者
這是虛不受補，「虛不受補」即患者體虛，而不能接受補藥之謂也
脾胃虛弱是導致「虛不受補」的主要原因。由於胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用後，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等症狀。
**雖雲「虛則補之」，但溫熱藥均不能接受，藥性略溫，即感「上火」而出現熱象，此熱藥重傷其陰之故。
如虛不受補之體，又患虛性腎病，則桂附等溫熱藥不用或用少量，只可用平補、清補之品，如生地、天冬、麥冬、石斛等，緩緩調補之。又患脾胃病虛不受補之體，如人蔘、黨蔘均不可用，經濟條件好者用西洋參，條件差者可用太子參；白朮較燥，可用焦白朮；扁豆健脾，嫌其空氣，改用扁豆花，其他亦多用花，如佛手花、厚朴花、玫瑰花等.....
治慢性病用藥之量宜輕，服藥見效後，逐漸加大藥量，**虛不受補之人，當如此。
12樓：百科金屬雕塑
補充點維生素,可能是缺乏某種維生素,還有就是多喝水,多吃水果,但是水果不要吃熱性水果如:菠蘿,桔子,龍眼,荔枝等平時吃清淡點,多喝涼茶.不要熬夜.冬天不要整夜的用電熱毯.
13樓：天地陽明
上火原因很多啊，有飲食方面的，有熬夜原因，睡晚了最容易肝火上升了，早點休息，多吃水果，再喝點涼性的茶，最好每天吃點粗糧，像糙米，紅薯，牛蒡啊，我覺得牛蒡的效果是最好的.
14樓：匿名使用者
補氣藥大多是溫熱之品，補得太多就會上火。
一般情況下，中醫大夫在開處方的時候，會配伍點降火的藥。跟你的醫生說說，把方子調調
15樓：靜水
是你體內缺少維生素。
天氣冷和你上火沒有直接關係，而且天冷的話一般空氣乾燥，比較容易引起上火。
要多吃下火的水果，如香蕉、橙子之類，多吃蔬菜，多喝水。
嚴重的話就吃牛黃解毒片和維生素b2，在長泡泡的地方擦紅黴素軟膏。
一般一個星期就好了。
16樓：紫星冰魂
虛不受補，或者補大發了
補品就上火，像這樣虛不受補怎麼辦
17樓：匿名使用者
病情分析:虛不受補多是脾胃虛弱造成的,在頭幾天可以半量服用,讓身體有一個緩衝期.意見建議:
可以考慮吃湯劑,並且在抓藥的時候讓醫生多開平補,清補的藥材.補藥多性溫熱,脾胃虛者均不能接受,藥性略溫,則會出現「上火」現象,是因為熱藥重傷陰液,陰虛而內熱之故.生活護理:
可以先把脾胃調理好之後再換方跟進就會有好的效果.病情分析:如果是一吃補藥就上火,建議先吃一些補益作用比較緩和的藥物,不要吃補益作用很峻猛的藥物,同時少量的吃,慢慢加大藥物的用量.
對於心脾兩虛者,先使用歸脾丸,然後在加人蔘.意見建議:如果是一吃補藥就上火,建議先吃一些補益作用比較緩和的藥物,不要吃補益作用很峻猛的藥物,同時少量的吃,慢慢加大藥物的用量.
對於心脾兩虛者,先使用歸脾丸,然後在加人蔘.生活護理:平時心情不要過於激動,心情安寧,不要思考太多問題.
僅供參考,祝你早日恢復！
18樓：流星雨中的野鶴
吃補品一吃就上火，這補品就不是好補品
19樓：匿名使用者
食補不上火。補後吃水果避免上火
身體虛，吃點補品就上火，像這樣虛不受補怎麼辦？
20樓：匿名使用者
所謂養生不過求一個「和」字，陰陽調和，身體自然就健康了。吃補品上火應該是陰不制陽，猜測應該是陰虛的體質。其主要表現大概有一下幾點：
1、線粒體發達，不太容易發胖，比較有口福。鹹能化陰，吃海鮮，多吃水果。
2、手心熱、腳心熱、五心煩熱，俗話說「無熱不生煩」。
3、精力旺盛，耐熬。
4、大便乾結，一粒一粒，羊屎狀。小便量少而黃，會有一種乾澀的感覺。
5、眼睛乾澀、**偏幹、口脣又幹又紅，特別怕過夏天，耐冬不耐夏。
6、瘦瘦的，短小精悍、肌肉結實、比較緊湊、口脣漂亮、像塗了口紅。
7、睡眠時間很短。 8、神方面表現為急躁、情緒波動大，動靜特大，問這問那的，不安靜。如果是的話就要注意順勢而為，不要讓它再內熱而消耗陰液了，否則會虛上加虛。
適當的在飲食起居方面儘量補充陰液，另外儘量不要讓陰液消耗。要注重鎮靜、安神。中醫講靜能生水。
神的活動時要消耗物質基礎的，神的活動越強烈，動靜越大，越不注意休息，它消耗的陰液就越多。神的活動本身就是偏陽的，所以神是很難安靜下來的。神是一個典型的，陽動的過程。
而陽動的過程它消耗陰，主要消耗陰血，所以神要相對靜一些，就會不消耗陰血。這就叫靜能生陰，靜能生水。溫燥的、辛辣的、香濃的食物以及油炸煎炒的食物、火鍋等類似的就要少吃了，免得更加消耗陰液。
陰虛體質的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，同時以健脾為輔。滋陰潛陽。溫熱性的食物最好少吃，多吃一些平性的食物，清熱滋陰。
水果，雞蛋牛奶都是不錯的選擇（注意：水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃）。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海蔘、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。
這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。也可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺體質的人是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛體質有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
再次，應該多吃味甘的食物，健脾和胃，如大棗。本人最喜歡的也是強烈推薦的有三樣，分別是大棗，枸杞子，菊花茶。絕對的滋陰平陽首選食材，肝脾腎三者相互調和，相信會起到不錯的效果。
不過如果實在太嚴重的話，最後還是找一箇中醫號一下脈。單憑這一項下結論還是有些絕對。希望對您有所幫助。
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