1樓：綠曦綠曦
注意保持體內內分泌平衡，及時調理內分泌功能。內分泌功能失調是產生青春痘的主要原因，因此調節內分泌非常重要。
調節的方法主要有：
1.減輕壓力。長期處於緊張狀態會使內分泌失去平衡，因此，適當的讓自己放鬆，減輕自己的壓力非常重要。
2.合理飲水。水幫助我們幫助機體有效排洩激素的代謝產物，每天至少應該保證8杯水。千萬不要養成口渴才喝水的壞習慣，因為口渴已經代表我們的身體極度缺水了。
3.適當運動。運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。
機體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。
每天至少散步30分鐘將會產生意想不到的效果。
4.良好睡眠。如果每天可以保證8小時良好睡眠，會對內分泌的正常有很大幫助，因為睡覺時機體會產生荷爾蒙，儘量保證在晚上十點前入睡，這是由於晚上10點到凌晨2點，機體處於最佳修復狀態。
在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時保持放鬆狀態。
合理的飲食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。另外，青春痘要特別忌食辛辣之品：
這類食品性熱，食後容易升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。
因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發青春痘。
做好基礎清潔洗臉是祛除青春痘重要一環，用不含皁基和酒精的成分，不會對青春痘再造成刺激；也不能過度清潔**。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈；卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能清除同屬油性的化妝品。
千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部**接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。
枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
2樓：好多年的手機卡
你多大了，**過敏嗎
3樓：不止娛
痘痘有很多種，確定好原因，在進行**，不然就相當於毀容
4樓：無名
祛痘方法很多，但不要急於求成，搞不好會弄的更糟糕，注意飲食，別熬夜，用點產品
5樓：昂夠誘
起鬥鬥也很正常。注意不要熬夜，多喝水，少吃油膩食物。而且鬥鬥也分很多種，不要亂制的好。你也可以白杜下（譚古璐臉密史）我也是看後收益良多，相信也會邦你拜託鬥鬥的
由於上火 臉上長了好多痘痘 怎樣能快速的消下去？
6樓：凹凸小田螺
快速消痘方法如下：
1、小蘇打+茶樹精油
小蘇打和茶樹精油都有殺菌消毒的作用，在小蘇打中加入一滴茶樹精油用水調和後用來洗臉可以起到預防和消除痘痘的作用，效果十分好。
2、草莓+酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，對付痘痘效果很好。可以把新鮮的草莓弄成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天一次很快就可以擊退痘痘。
3、蛋清**
在家裡面最簡單的消痘方法就是用雞蛋，將蛋黃和蛋清分離開，然後用蛋清敷臉，20分鐘左右後用清水清洗。消痘痘的同時還可以緊緻美白肌膚。
4、燕麥敷臉
燕麥的保健功能十分好，還有不錯的美容價值。可以用適量的燕麥混和溫水然後敷臉，可以**痘痘和解決**乾燥的問題。
7樓：魔力嬌嬈
痘痘大多數是由兩個原因形成的。一個是屬於油脂性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，如果毛孔堵塞或其它原因導致的排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮質就會在毛囊中積累起來，突起形成痘痘，另一個原因就是體內激素分泌失衡，使**長痘，外用【浦濟堂中藥霜】用配方祛痘理論徹底祛除痤瘡，粉刺，青春痘。
8樓：匿名使用者
臉上痘痘特別難吖，然而最近一段時間的堅持，用了一款精華，我終於讓我重拾信心，平時作息一定要規律，主頁有分享。
9樓：秋丸子
青春痘特別不容易嗯，經過近三個月的付出和努力，用了一款神奇的東西，替我解決掉了。別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，來主頁轉一下看我的分享。
10樓：匿名使用者
首先，多喝水，飲食清淡點，多吃蔬菜水果，蛋糕，甜食，麻辣上火的少吃，
然後，還有別用手擠，不僅會疼，還會傷害**，留下痘印的
最後，晚上洗完臉後，在張痘痘地方抹點玫汐顏，不會疼，幾天後就好了
11樓：女爵丶
進行中的痘痘沒有辦法 只有裡面的東西自然消退 不過抹點蘆薈在痘痘上可以加快痘痘小掉一些 我就是那樣的 等剩下痘印的時候用珍珠粉+維生素e抹在上面 一次就有效果 當然也可以用蘆薈代替 多喝水多排毒也是輔助的好辦法 不過我說的蘆薈比較快
12樓：金華**病防治院
去痘痘的最快方法：1．不用油性化妝品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皁基成分的潔面品，以免破壞**的酸性保護膜，使**失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
13樓：爪機粉群
你好! 「 」： 去痘不是一兩天就可以去掉的，越急效果越不理想哦！
還會讓你繼續長痘痘的！ 關鍵是你應該知道： 長痘痘的原因有很多：
潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內毒素排洩不暢、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。 其實，徹底清潔肌膚是防止痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的洗面奶，做好面部的清潔工作，然後要使用收縮水之類的產品，來平衡你肌膚的油脂 。 你可以用蘆薈膠塗抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕） 不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷，就可解決臉頰泛紅的問題。
有痘痘的地方可以搽些蘆薈膠來消炎。只要消炎做好了，他們就會很快消失。 建議你：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝咖啡、可口可樂； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、麵食；注意休息，不暴飲暴食； 4、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每週能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每週能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。 5、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，上電腦時要擦隔離霜。
祝你健康美麗！！！
上火導致臉上起來的痘痘怎樣快速消除?
14樓：匿名使用者
上火導致臉上長痘的快速消除方法需藥正確洗臉、調整作息、飲食注意等，具體有：
1、正確洗臉，洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性**的人就不宜用冷水洗臉了。
2、富含維生素a和b的食物有助於祛痘，多吃含有維生素a和維生素b的食物，維生素a有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節**汗腺功能，減少酸性代謝物對錶皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿蔔、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
3、不吃辛辣油膩食物，飲食上我們也需要注意避免辛辣，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。
4、隨時補充水分，喝水可以幫助身體排毒，要注意隨時的補充水分，多喝水能夠保持**的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。
5、減少電腦輻射，經常的面對電腦，**也會受到一定的傷害，導致痘痘出現，所以應該儘可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。額頭長痘的原因，**的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，**也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘。
6、保證睡眠質量，充足的睡眠對我們的身體健康非常有幫助，並且還可以保證我們**健康，不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，睡覺時要熄燈，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛鍊減少壓力。
7、保持好心情，良好的心情可以讓我們更好的生活，而消極負面的情緒會讓上火嚴重，痘痘滋生，很多女性有時會變得煩躁、憂慮，這些都是痘痘生長的有利因素，要努力保持一個樂觀的心情，讓心緒平靜下來，好的情緒能讓自己的身心健康。同時也要學會適當的給自己減壓。
8、飲食清淡，儘量的吃一些清淡的飲食，防止痘痘發生，高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口乾舌燥。
擴充套件資料：
痘痘的生長部位能透露出一些身體小祕密。從中醫望診的角度來說，面部痘痘的分佈規律有助於輔助判斷體內的一些疾患：
1、額頭長痘，壓力大，心肝有火。很多工作時間過長或經常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發火。
2、鼻子長痘，有肺火。肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿蔔、銀耳、大白菜、枇杷等。
3、嘴邊長痘，胃腸「熱」了。脣部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關。便祕或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因。
4、臉頰長痘，氣血不暢。臉頰長痘可能是全身氣血執行不暢或肺部有炎症的表現。這種痘痘多在秋燥時節出現，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
5、下巴長痘，內分泌失調。下巴長痘一般是由於體內激素失調。這類人應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。
祛痘6大誤區應避免：
1、擠痘痘，手擠痘痘容易造成痘痘發炎、感染，從而遺留下痘疤、痘印等痘痘後期問題。
2、diy小偏方，自制簡易祛痘**等，簡單易行，但效果難測，嚴重時可能引發**過敏，加重痘痘。
3、激素產品，短期內可以去除痘痘，但過不多久又會生長，原因是沒有從根源上改善痘痘肌，痘痘易反覆
4、鐳射祛痘，祛痘效果快，立竿見影，但造價高昂，手術後注意事項繁瑣，一不留神可能留疤。
5、口服藥物，對嚴重痘痘效果微弱，長期服用容易使細菌產生耐受性，久而久之就沒效果了。
6、放任不管，許多痘痘男對痘痘聽之任之，結果就是痘痘反覆、加重，很容易變成「月球臉」。
15樓：匿名使用者
1、綠豆是很好的清熱解毒的佳品，上火的人可以喝綠豆湯，但如果有痘痘，可以用綠豆粉調水服用。
2、上火了薏仁粉跟黃豆粉混合調水成糊狀，塗在臉上痘痘處，能快速的清熱降火。
3、塗抹一些****藥物也是不錯的祛痘方法，但最好在醫生的指導下藥，不要跟風，畢竟每個人膚質不同。
4、苦瓜降火很好，特別是苦瓜湯，所以上火出痘的，就用苦瓜榨汁在臉上多塗抹幾次。
5、蘆薈汁很好的消炎祛痘，特別是剛長出來的新痘痘，能快速消除。
臉上長痘痘怎麼才能消除，臉上長痘痘怎麼快速去除？？
完全版 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性 病。俗稱 粉刺 青春痘 本病原因複雜，機理尚未明瞭。一般認為與內分泌 皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為 肺風粉刺 我以前跟你一樣 後來買了一套曼秀雷敦的洗面奶加祛痘水。我用了這麼多祛痘產品...
長痘痘，怎麼快速祛除，臉上長痘痘自己怎麼快速去除
如何快速祛除討厭的痘痘？長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？快速的祛除？呵呵！那是不太可能的！因為青春痘不只是臉上的問題！和青春期的生長期！內分泌都有很大的關係！我也長了！所以把自己的一些小知識告訴告訴你！首先是洗臉！你是油性 那就去超市買泡摸多一點的洗面奶！每天早晚都要洗一遍臉！要是中性 就隨意點！...
怎麼快速去痘痘 臉上的
長痘痘是每個人必須經過的一段 時間慢慢的就會把痘痘給消掉的 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。很多mm本身是油性 我們都知道油性 皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。特別是夏天，天氣高溫引發人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛，更適合痘痘生長。痘痘產生的另...