1樓：軒軒
（1）原地雙手胸前投籃 這種投籃適用於中遠距離的投籃，便於和傳球、突破等動作結合起來，尤其 適合於女運動員比賽中運用。其動作方法是：兩腳左右或前後站立，兩膝微屈，上身稍稍向前傾，雙手將球持於胸前。
投籃時，兩腳蹬地，身體伸展，同時兩臂 向前上方伸出；前臂內旋，拇指下壓，手腕翻轉，食、中指撥球，通過指端將球投出。
（2）原地單手肩上投籃 這是比賽中比較廣泛運用的投籃方法，是行進間和跳起單手肩上投籃的基礎。它具有出手高、便於結合和轉換其它攻擊動作，以及在不同距離和位置均可應 用的優點。其動作方法是：
以右手投籃為例，兩腳前後開立，右腳在前，兩膝微屈，重心落在兩腳之間，上體稍稍向前傾，右手翻腕將球託於右肩前上方，左手 扶在球的側下部。投籃時，兩腳蹬地，持球的手臂隨著身體的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指撥球，使球通過指端飛出。
一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。
因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。
利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛鍊，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。
在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。
同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
參考資料
標準的定義是進球。
不過真要說所謂的「標準」，應該是「單手肩上投籃」。雙手持球，左後為護球手。右手自然張開，拇指尖對準鼻子（或眉心），肘部幾乎與地面垂直。
雙腿微屈後跳起，在接近最高點時，提肘伸臂壓腕一氣呵成，將球送入籃框。
注意：出手點不要太低，把弧線提起來，瞄籃點是籃圈後沿。
2樓：南瓜秀
跟右手投籃動作一樣
嘿嘿``不過那樣好象很拽哦
3樓：匿名使用者
輔助作用千萬別用上了力。。。
4樓：匿名使用者
選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線
5樓：惠樂然
個人習慣，只要準就可以了
投籃時應該注意什麼，投籃應該注意哪些？怎麼練
1 連貫性，要在起跳後能保持一個比較連貫的動作和一個很連貫的投籃。2 節奏，從運球到你投籃要保持一個比較好的節奏，不然後起跳後投籃會很彆扭。3 信心，在投籃時不要考慮那麼多，要相信你一定可以投進。4 時間，在你起跳後會有防守隊員起跳封蓋，要麼你快速投籃 在未到達最高點的時候投籃 要麼你找時間差投籃，...
雙手投籃動作要領是什麼
1.雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點，集中精神。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。2.投籃時，先兩腳蹬地腰腹伸展，然後兩臂向前上方伸出，接著兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指 中指撥球，同時使球從拇指 食指 中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投...
投籃時別人用手把球打下去叫什麼，投籃時別人用手把球打下去叫什麼
蓋帽的說！但是要注意不要打到對方球員的手！乾淨利落的打掉球相當漲士氣了！球被打掉脫離手了，叫蓋帽 球沒被打掉，並且你和球被一起壓下來，叫壓跳，是犯規 蓋帽 很有壓迫力的一種防守技術 沒有接觸到你的身體的話，應該是好球，蓋帽成功。蓋帽，進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。中文裡很多人叫 ...