1樓:
1、阻擋和走步之間也沒什麼共同點吧應該不會搞混啊。阻擋是指防守方在對方持球進攻時阻礙對方的行進路線,造成犯規的動作,前提是防守方還未站穩或者雙腳移動中。走步的話就是進攻方運球時持球走超過3步、運球翻腕、跳步都算是走步。
阻擋是犯規,走步是違例不算犯規。
2、不可以。請不要誤會三步上籃,不是說上籃是能走3步的,是說整個上籃的過程包括雙手持球、前腳跨出、後腳起跳這3個步驟,稱為三步上籃,不是指你可以走3步,走了3步就是走步了。而你抱住球了以後就形成了半死球狀態是不可以繼續三步上籃的。
3、理由同上,你持球了以後就只能原地跳投了,不可以走出一步否則就是走步了。
2樓:瀟灑青天
你要鍛鍊帶球 不然這種現象會很多 可以 這樣很保險 但是你對保證投中
3樓:消逝~時間
運球以後抱球一秒左右就不可以繼續上3步,因為動作失去了連貫性,會被視為走布,同下。我想你要走一步可以是中樞腳不動,另只腳移動即可
4樓:行梅花銳珍
個子不高,正規應該打後衛。但是速度快,可以在基層比賽裡打前鋒,中鋒一得籃板,你快下,中鋒甩給你,直接上空籃。你要練技術啊,籃球不是全靠身體素質的,祝你成功。
敢問lz多大了?
5樓:裴智皇丙
平時練練仰臥起坐和引體向上
增加腰腹力量
投籃可以練準
但你有先天的彈跳和突破素質就很好
跳好有腰腹力量
你可以打大前
等你投籃練準了
就打小前
6樓:烏金生宣碧
175大前鋒把。不知道你的隊員和對手是多高。。多練連投球。我初一才開始學球。我從最基本的學起只用了半學期。就是初中部的第五
。我打的是中鋒。現在也是大前鋒。
180。
籃球高手請進,請教幾個問題
7樓:匿名使用者
綜合來說.你已經打了4年多將近5年打的籃球了.相對來說.
基本功應該比較紮實.而弱側手運球是一個好的後衛必須具備的技術.這個沒有其他的辦法.
只能靠不斷的練習來獲得提高.從右手原地運球開始練起.讓身體熟悉右手運球的感覺.
提高右手運球時的身體協調性.
至於防守大個子.很多時候我們錯位防守的時候是會碰到以小防大的情況.這個時候就要運用你的長處來打球.
比如你的腳步移動迅速.靈活性高等等.可以進行繞前防守防接球.
可以進行搶.打.斷球以干擾對方運球節奏扽等防守方式.
另外.突破是撕破對方內線非常好的一種非常好的進攻方式.有效的突破可以增加對方內線犯規次數.
以達到對對方內線的殺傷.至於你說突破後籃下有人.這個非常容易.
籃球是5個人的運動.你如果突破了一個人.那麼短時間內你們是在以5打4.
你應該利用這個優勢.如果對方內線補防出來.你可以把球傳給你們內線.
這樣籃下就是你們一個內線無人防守下面對籃筐.簡單來說.就是突分.
當然.找好那個沒人防守的人是你現在要努力做到的.
希望以上答案對你有所幫助.
8樓:匿名使用者
練練右手、還有上籃的時候不能一個勁的往籃下衝
具體怎麼樣提高用文字很難說 最好讓你認識的打後衛好的人現場指導、別我在這吹一萬字還有用
9樓:匿名使用者
右手運球只有多練才能熟練,防守就得學一些小技巧了,硬碰硬是不行的,我也是身材偏瘦,最怕防肌肉男,該犯規的時候一定要狠,突破之後不是非得上籃啊,可以急停跳投,也可以分球啊。還有上籃是試試拋投,不容易被蓋!
10樓:akon先生
拉桿。。當然這是後話
你只要中投有一定的準星,那他們就不會單單佔籃下了,肯定會貼緊防守,你就可以利用速度輕鬆過人了
11樓:洋蔥
1.習慣用左手並不是什麼破綻,就像一般人右手
2.面對大個不要死扛,多加強對球的騷擾,迫使對手傳球或匆忙出手
3.向巴里亞學習,嘗試拋投,急停跳投等,豐富進攻技巧
12樓:路人
別打中鋒,和前鋒,打後衛,其實運球多一點就自然兩隻手都很靈活。如果意識好,建議打組織後衛,想隆多一樣。如果突破不錯,那就學納什。
如果善長變向,韋德是個很好的模範。如果身體不行最好不要打內線,在三秒區外三分線內製造犯規是不錯的戰術。反正打後衛最重要的是靈活度,那怕只能用一隻手進攻,也可以很漂亮的
籃球高手請進
投籃是進攻隊員為將球投進籃而採用的各種專門動作的總稱。投籃是籃球運動的主要進攻技術,是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術 戰術的目的,都是為了創造更多更好的進攻機會,力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負,因此,掌握好投籃技術並不斷的提高投籃命中率,對於在比賽中取勝具有十分重...
請教籃球高手我應該打什麼位置,請教籃球高手 如何打好籃球
根據你的描述,我覺得最適合你的位置是小前鋒 1.彈跳可以通過增加腿部的力量和練習100米衝刺來提高 想要提高滯空就要提高身體的協調性,可以通過一些體操,平衡練習還提高,其實你也不要太在意彈跳的好壞,並不是說彈跳不好就打不過別人 2.改變一下以前的習慣,跳起來落地的時候讓沒有受傷的腿先落地,減輕受傷腿...
個人籃球問題!請高手指導!
1 你之前投籃能力就特別差或者一般,所以現在也不準,很正常。多練習標準的投籃,慢慢會有所提高。2 你之前投籃能力比較強,現在不準一般總有幾種情況,1,身體練習的多了,肌肉都是緊繃著的,投籃需要柔和的手感,所以你是這個情況的話需要休息3天以上或一週,你看nba裡的人背靠背的也不準的多。3 很久沒打了,...