1樓：新生植髮
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
2樓：李樹的戀愛
01不同年齡段的人建議入睡時間不同。
因此，根據睡眠時間，中小學生，如果在沒有大考需要複習的情況下，入睡時間應安排在晚上8點-9點；對於一般工薪階層而言，入睡應安排在晚上9點-10點；對於一些年輕人來說，他們習慣於入睡較晚，但也不應該超過11點-12點，否則會影響身體的正常代謝。02
成年人10點左右入睡比較有利。
目前男性在夜間的平均睡眠時間為7.58小時，女性為7.12小時。
經研究證明，那些每晚睡眠時間在6.5至7.5小時之間的人平均壽命最長。
根據成年人正常生物鐘來說，10點左右睡覺是比較有利的，因為腦部活動和新陳代謝在10點到2點之間是最需要得到充分休息的。
所以一旦我們的睡眠時間低於7個小時，或者是高於8個小時的話，都會對我們的認知出現負面的影響。一般一個成年人的睡眠時間應該是七到八個小時，其中最理想的睡眠時間就是晚上的十點到第二天的六點或者是晚上的十一點到第二天的七點，最好晚上的睡眠時間不要超過11點，因為十一點的時候，人體機能進入到體內排毒的狀態，這個時間段的你是需要處於絕對睡眠的狀態。
3樓：
丟頭髮和睡眠也該沒太大關係吧，體質問題吧，我以前經常熬夜，睡的也少也不掉髮啊，正常成年人一般每天睡7小時足矣，睡眠***的六個小時就可以精神煥發。
4樓：上海瑞陽
有可能是因為身體上缺乏某些微量元素，才會出現這樣的事情，還有就是平時沒有休息的，精神緊張壓力大，這些都是原因，一定要注意這個事情。
5樓：
你好，脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮,宜對症**為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.患有脫髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
一般晚上幾點睡才算正常，不會掉頭髮？？
6樓：
1/睡眠的第一要素是「睡夠時間」
我們假設兩種情況，一種情況是每天晚上3點睡，早上11點起床;一種情況是你每天晚上11點睡，早上6點起床，哪一種對身體更健康?很多人的答案可能是第二種，但實際上第一種的危害反而要小一些。
第一種睡眠方式雖然睡得很晚，但是每天睡足了8小時，第二種情況雖然早睡早起，但是實際睡眠時長只有7小時，一般情況下成年人建議每天睡眠不低於8小時，這個8小時是第一要滿足的因素，不管你生活再不規律、再有特殊情況，把這8小時睡夠，那麼至少你的睡眠情況可以打個及格分。
2/睡眠有規律非常重要
僅僅睡夠8小時也不行，還要有規律。我們再看一個選擇題——一個人天天上夜班很規律的睡8個小時，和另一個人大部分正常休息、偶爾加班熬夜的情況，哪個更健康?答案是——規律上夜班的人更好。
如果生物鐘不規律，會導致內分泌紊亂;而醒的時間越長，就越感到疲倦，越需要睡覺。有些人可能有這樣的經歷，明明睡了很長時間，還是想睡，其實就是因為睡眠不規律導致內分泌失調，這樣的睡眠方式，自然也不可取。
3/長期熬夜比突擊熬夜危害更大
長期熬夜是指，你每天睡得時間都不夠，時間長了可能你自己覺得習慣，其實身體永遠也習慣不了，睡眠不足對身體的影響是非常明顯的，最典型的***就是容易肥胖、造成學習和記憶力下降，還可能導致一些糖尿病和心血管疾病的風險增加。
突擊熬夜是指突然有那麼幾天有特殊情況，必須要熬夜，這種情況相對來說要好一些，注意補覺即可，人體也沒那麼脆弱，偶爾熬夜一次兩次，不至於出現嚴重問題。
總結：幾點鐘睡覺算熬夜，第一看睡眠時長，第二看睡眠規律，第三看睡眠質量，如果這三點你都可以做到，那麼也不用太在意具體是幾點睡。一般來說，我們正常人的生物鐘，在晚上11點睡到早上7點起床是一個比較合適的方案，如果比較辛苦的話，睡眠時間延長一小時，每天睡9個小時是最合理的選擇。
為了自己的健康和頭髮，科學睡眠這個事情，真的不能再拖了!
7樓：失眠築夢調理
究竟幾點鐘之後睡，才算熬夜？晚上睡幾個小時算正常？
8樓：小發貓講護髮
十一點前睡覺是最好的，據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫髮。
晚上睡覺晚了會掉頭髮嗎？
9樓：匿名使用者
看來哥應該在正常範圍內^ _ ^
10樓：瑞麗詩_葉醫生
會的如果長期晚睡是會導致掉頭髮的
人在什麼時候最容易掉頭髮？
11樓：匿名使用者
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡眠能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
頭髮掉得多是怎麼回事
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護。
12樓：匿名使用者
掉髮是大多數人都會遇到過狀況，關於青少年來說，不論男女都會呈現掉頭髮的作業。而致掉髮的原因也有許多種，我就從前有過兩次嚴峻掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是由於高考的壓 力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水可是沒用，大概是由於我的頭髮燙染後形成的，這讓我認識到保護頭髮是十分重要的。然後就讓我看到《重現ㄧ青絲》一文，裡邊教了許多常識，現在就 和咱們講下的，要多攝入綠色蔬菜以及水果，每天多吃些水果蔬菜。
切勿常常熬夜,堅持精力愉快，防止精力影響,常常參與運動。正確洗髮；正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。在日常生活中，不要壓力過大，情緒起伏不要太大，晚上早點睡覺，不要熬夜，飲食多營養，可以多吃點黑芝麻等養髮的食物。
13樓：哀美麗
脫髮通常始於鬢角，有些女性還可能發生女性型脫髮，內分泌疾病，比如甲狀腺疾病、糖尿病和垂體功能減退症。
14樓：匿名使用者
比如季節性掉髮，這種情況很普片。在換季的時候人的新城代謝也會產生掉髮。燙頭髮，染頭髮、等。熬夜；睡眠規律等。飲食不規律；心裡壓力大等等多種原因。
15樓：
外部刺激：如長期使用染髮劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙髮而損傷頭髮。
飲食不當：如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的**，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮細菌及病毒感染：因不注重頭部衛生，引起細菌感染，毛髮血液**不足而導致脫髮
16樓：匿名使用者
每天掉髮100根以下是正常的，如果超過這個數量那就是不正常的，一年四季中，秋冬季節是最容易掉髮的，跟氣候和人的精神狀態都有關係，對於秋冬季節脫髮，有以下幾個建議，希望有幫助：
☆秋冬季節天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養，可以在髮根處擦點繕絲緣絲木精華液，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫；
☆儘量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；
☆飲食上注意清淡，不要熬夜；
調整身體機能，給頭髮良好的生長環境。
17樓：衛逸焮
正常人的頭髮每天都有一定的脫髮，大概在30到100根左右，一般每年的7月到10月份掉髮最嚴重，因為這個季節的時候脫髮跟氣候乾燥也有關係。
還有一些高燒、精神緊張、熬夜加班、消耗性疾病都會導致短期的脫髮。
如果連續大量持續兩個月以上的掉髮，就有可能是其他的疾病引起。比如一些腎病綜合症、甲狀腺功能低下、一些腫瘤等疾病，這些都要**原發病。
女性的掉髮還跟一些生育、季節等都有關係，一些激素水平改變，都容易導致掉髮。不要抽菸喝酒，這些都容易導致掉髮現象出現。
18樓：匿名使用者
腎虛 睡眠不好 煩心事多 都有可能
19樓：匿名使用者
像熬夜 壓力大 生小孩後等
20樓：熾焰火楓
生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：最主要的就是服用發特濃營養素調理，補充發部營養，增加頭皮活力，生髮止脫，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
21樓：太原九州美容中心
中年人，壓力大的人群最易脫髮。
引起脫髮的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
植髮一般多少錢，一般植髮要多少錢呢
影響植髮費用的因素有以下幾點 1不同的植髮醫院 略有不同，一般大型的植髮醫院 差不多，一個毛囊在10 20元左右 2不同的植髮技術 不同，先進的植髮技術會略高些3不同級別的主治專家費用不同。植髮費用包括毛髮移植費用 費 毛囊檢測費 身體檢測費 術中麻藥費用以及耗材費用等，這些根據醫院的定價和患者的病...
一般電影長度為多少時間，一般一部電影的容量是多少？
一般電影時長為 90 120分鐘。意義 影片越短，內容減少，拷貝成本越低，場次越多。影片越長，內容更豐富，但需要對觀眾更有吸引力，拷貝成本高，場次越少，分類 60分鐘及以內 短片 60 90分鐘 特殊影片 90 120分鐘 一般電影 120分鐘以上 超長電影 戲院院商和電影版權持有人，大都不贊成拍一...
人一般的熟睡時間是幾點，人晚上熟睡時間是幾點
人的最佳睡眠時間是幾點到幾點？一般人睡熟時間，在凌晨的2至4點之間。人熟睡時，建議最佳的時間段是凌晨的2 3點。這個階段進行熟睡，對大腦皮層的休息和對大腦神經元的修復是最佳時間段。這個時間段進行深睡眠，對於人體各臟器和各功能系統的恢復，具有非常有益的補充效果。因此，建議人進入睡眠的時間是晚上22 2...