1樓：隨心而行
下面這些去頭屑的方法來自民間，也許不是每一個方法都適合，但可以根據自己的髮質進行選擇，挑選出最適合自己的方法。
一、清水和陳醋
在大約1公斤的清水中加入150ml的陳醋，把清水和醋用手攪拌均勻，用此水還洗髮，一週使用3次，長期堅持下去，頭髮上的片片頭屑就會消失不見，效果非常好，並且這個方法不但可以清除頭屑，還能滋養頭髮，防止分叉。
二、洋蔥去頭屑
選擇新鮮的洋蔥，因為新鮮的洋蔥才可以在搗碎後擠出充足的蔥汁。用搗碎工具把洋蔥搗碎，之後包在乾淨的紗布中，用這個洋蔥包來擦拭頭髮，使洋蔥汁充分地滲進發絲中，過24小時後再用清水洗頭，去屑效果很好，並能止癢。 三、啤酒去屑
用啤酒去頭屑方法跟清水加陳醋的方法是一樣的，在清水中拌入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來洗頭，堅持使用半個月，頭屑就會明顯減少。 四、姜水洗髮
選擇新鮮的生薑，把生薑切成薄片泡在水壺中，並燒開，之後把沸水中的薑片撈出，用燒好的生薑水來洗頭，再用薑片來擦拭頭髮，可以起到很好的去屑功效。正確洗髮方法：
1、想要養護頭髮，就必須先從洗髮開始。先把洗髮水倒在手中，可稍加一點水，之後雙手將洗髮水揉搓出豐富泡沫，再抹在頭髮上，不要把洗髮水直接倒在頭髮上，這樣的清潔效果並不如前面的方法。 2、用溫水洗髮最好，涼水難以達到清潔目的，並且會容易導致頭疼頭暈，而過熱的水會刺激頭皮，拿頭皮油脂分泌過多，頭髮就會油油的。
並且皮脂過多還會使脫落的細胞附在頭髮上，發乾後就形成了頭屑，建議水溫控制在40度左右為佳。 3、使用去屑洗髮水，並且一年換一種，愛長頭屑的mm不難發現，有些去屑功效的洗髮水在開始用時很效果，但用得時間長了就不起作用了，這是什麼原因呢?這是因為頭皮對該洗髮水產生了免疫，所以建議一年更換一種去屑洗髮水。
4、保持良好的睡眠、好心情，以及規律健康的飲食習慣，這些對去頭屑很有幫助。各種壞習慣都會造成內分泌失調，而內分泌失調就會影響頭髮的正常代謝，易會產生頭屑，所以健康的生活習慣很注意，這也是擺脫頭屑煩惱的重要方法。四種有效去頭屑的方法，以及配合採取正確的洗髮方法，這樣不但能夠清除惱人的頭屑，更能養髮護髮，這是最基礎的一步。
要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀髮，除了平時多洗頭勤護理外，還應養成良好的飲食習慣，這才能從根本上給頭髮最貼心的呵護。那麼，下面就給您介紹幾種有助於養護頭皮減少頭屑產生的食物——
注意鹼性食物的攝入：科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的ph值發生變化，造成機體疲勞。
同時，也使頭部**營養受到影響。而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅 等)中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部**的營養，而且減少頭皮的脫落。
生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃。
多吃富含維生素b2、維生素b6的食物：維生素b2有**脂溢性皮炎的作用;維生素b6對 蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素b2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶 類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。
富含維生素b6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。
少吃辛辣和刺激性食物：因為頭屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會 使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。
因此，平時應該避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，從而有效減少頭油及頭皮的形成。
洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。如果您的頭髮屬油性發質，在任何季節裡，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每週洗一次即可。
洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。
另外，洗頭時切忌用指甲梳頭，應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈,還可減少頭皮形成。而經常梳頭也能夠有效促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，也能減少頭皮上皮細胞發生角化。
2樓：匿名使用者
用醋洗頭可以抑制頭屑，有些人頭皮屑多，各種去屑洗髮液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗溼，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終**，用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
3樓：呼呼小妙招
頭癢頭屑別發愁，洗頭時多加一步，去屑止癢又養髮，回家試試吧
4樓：匿名使用者
經常洗吧，我也有這樣困擾，秋天明顯一點，採樂那些去屑專業一點，不過也只是一時的，不頂用
5樓：手機使用者
去屑diy：
1、用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
2、陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
3、建議您：在使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗淨，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔！您今晚洗頭了沒？
鹽先準備一下吧。
4、用啤酒將頭髮弄溼，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無***。洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。
梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。如果您的頭髮屬油性發質，在任何季節裡，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每週洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。
5、洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，將它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。
用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。（因為染法劑或燙髮劑一般都是強鹼性的）
方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭髮會特別有光澤。
方法二：每次洗頭時先把洗髮精抹在頭上洗第一遍，沖洗後再適當抹點洗髮精，起泡泡後倒上約10～20ml的醋跟著一起搓洗，待3～5分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。
醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗**，能使**吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟**、增強**活力的作用。
用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫髮、頭癢、頭屑療效顯著。
如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然後再進行修剪。此時，不但甲皮易於修剪，而且甲縫中的汙垢也容易清除。
南方很多消費者洗澡時，在水中放點醋浸浴，浴後會使肌肉放鬆，疲勞消除，**光滑。
取醋20—50毫升，加300—500毫升溫水洗頭，每天1次，久之能治頭髮脫落、頭皮屑多及頭皮發癢。
洗過頭髮之後，再用加入少量食醋的溫水漂洗一下，20分鐘後用清水沖洗，可使頭髮逐漸變黑，並富有光澤。
醋也是個好東西，我用醋洗頭，頭髮很柔順，並且沒頭屑。具體用法就把醋當成精華素使用，洗過頭後倒在頭髮上按摩，再用水沖掉。
用醋洗頭也不是沒有缺點，譬如洗頭時會覺得頭髮有點澀澀的，洗完後頭發上還有醋酸味。這些也是可以解決的，適當減少醋用量，用護髮素（jm們，你們不小了，頭髮也不短，千萬別偷懶，洗髮一定要用護髮素，別聽信那些洗護二合一的說法），清洗乾淨，就不會有這些問題了。
用醋洗頭：每星期至少洗兩次。將500ml的陳醋倒入一盆溫水中，攪勻後用來洗頭，邊洗邊按摩頭皮，並把頭浸入水中約1分鐘，之後用清水洗淨，用毛巾印幹，翌日才用洗髮液洗頭。
這個方法可防止脫髮及消除皮屑，還能減少頭髮開叉。
此外許多人出現頭皮脫屑還與體內的缺乏b族維生素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服適量的維生素b和維生素e，再加上50至200微克硒元素，這些營養物質對消除頭皮屑皆有助益。
核黃素（維生素b2）
構成紅細胞的重要物質，參與許多新陳代謝作用，協助食物產生能量，幫助成長以育，令指甲、頭髮堅固，減少口腔發炎。口腔潰瘍，脂溢性皮炎和眼清不適並會引起貧血，影響生長髮育。
煙酸（維生素b5）
幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質釋放能量，維持**健康，參與血糖控制。
癩皮病、**炎、失眠、步行困難、**炎症。
吡哆素（維生素b6）
參與激素和紅血球的合成，也是蛋白質新陳代謝、神經系統和免疫系統動作所必需。
易患貧血、抑鬱症、失眠、步行困難、**炎症。
維生素e：改善大多數**病
維生素a：促進發育，強壯骨骼，維護**、頭髮、牙齒、牙床的健康；
其他辦法：
1、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。 �
2、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。 �
3、早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。
4、勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。
參考資料：
在我的部落格有你想要的
用什麼洗頭能有效去屑
6樓：皮蛋粯子粥
用啤酒洗頭可以去屑。
科學依據：
啤酒具有弱酸性
啤酒是通過無氧發酵釀製的，其成分中含有碳酸、醋酸，使得啤酒的ph值維持在4.4-4.6。這與大部分護髮素的ph值相似，而弱酸性可以閉合毛鱗片，從而達到柔順頭髮的效果。
此外，啤酒的弱酸性與我們常用的護髮素矽油性質的弱酸性不一樣，對頭髮幾乎是沒有***。
啤酒所含營養元素豐富
因為啤酒是天然穀物通過發酵釀造出來的，所以啤酒含有豐富的植物性營養元素，其中氨基酸、維生素b2更是有利於頭髮的生長，此外啤酒還富含鈣、磷等微量元素，甚至可以說啤酒所含營養元素比一般洗髮水更高。
酒精可控油去屑
我們都知道啤酒中含有酒精，不過用啤酒洗頭，經過稀釋後低濃度的酒精對頭皮具有健康刺激作用，既有殺菌、去屑、促進血液迴圈的效果，但又不會過度刺激頭皮。此外，酒精對於油脂的溶解度比普通水要強，所以用啤酒洗頭也可以很好的控制油脂和頭屑。
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用什麼洗頭可以治頭皮癢拜託了各位 謝謝
用醋能使頭髮變柔軟.洗頭髮時放適量的醋在水裡面就可以了.根據中醫理論，醋性溫，有活血化瘀 消腫解毒的功效。現代醫學研究認為，醋對 有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液迴圈。醋還能中和肥皂和自來水中的鹼性物質，有利於清除頭髮上的沉積物。堅持了一個月後，脫髮明顯減少。兩個月後再用手抓頭，最多也只能...