1樓：淡淡小心事
長期的高壓下無形當中就加速了男人衰老的程序，對母親來說，45歲是一個重要的分水嶺，男性在這個階段身體會出現不同程度的退化，開始進入衰老期，男性開始衰老時，身體會有4個特徵，下面就一起去看看吧。
男性衰老的4個特徵
1、肚子變大
到了一定的年紀，身體的各組織就會衰老，整體的新陳代謝能力也會有所下降，所以吃進去的一些食物就容易轉化成脂肪囤積在身體上，所以我們就不難發現很多中年男性，普遍都有大肚腩，腰圍變粗。
但是過了45歲之後，你的腰還是比較細，肚子也不大，說明你的新陳代謝能力還是非常的不錯，反之在平時要多多的注意調整飲食，減少熱量的攝入，而且也要積極的參加
2、肺活量變小
隨著年齡的增長，人體的心肺功能也會隨之下降，特別是過了45歲之後，如果男性朋友在爬樓梯或者是幹體力活的時候，經常會氣喘吁吁，容易疲勞，說明你的肺活量開始下降了。
而且很多男性朋友在生活當中喜歡抽菸，吸菸首先會影響到我們的肺部健康，所以上了年紀之後肺活量也會下降的很厲害。這個時候最好的就是減少吸菸量或者是戒菸。
3、鼻子變扁
很多男性在年輕的時候鼻子是非常挺拔的，這樣的話五官看起來也會非常的立體帥氣，但是隨著年齡的不斷增長，軟組織也會衰老，彈性下降，所以以前挺拔的鼻子也開始變平變塌陷，而且鼻翼變寬，鼻孔變大。如果你的鼻子出現了這樣的情況，說明你的身體在保養了。
4、前列腺變大
對於男性而言，前列腺是生命線。在控制勃起、分泌前列腺液以及控制排尿等方面有著重要的作用。但隨著男性年齡的不斷增長，前列腺液容易出現一些疾病，容易出現前列腺，肥大，前列腺，增生，前列腺，炎症等，所以就容易出現尿頻，尿急，尿不盡，排尿疼痛的問題。
其實說衰老不可避免的，而衰老也是一個長期漸變的過程，為了延緩衰老，在平時要合理膳食，積極鍛鍊身體，早睡早起，放平心態，不要讓自己有太大的壓力，從而能夠起到一定的延緩衰老的程序。
2樓：夏見冬
出現肺活量變小，心肺功能下降，肚子變得很大，睡眠質量不太好，經常起夜，鼻子變扁，這都是變老的症狀。
男性開始走向衰老的時候，身體的哪些部位會有變化，需要注意？
3樓：毒舌小紅帽
男性開始走向衰老，我覺得第一個就是會變胖，變油膩，身上再也沒有那股少年感，穿衣也穿不出樣子，對自己也不在乎了，就放任小肚腩變成大肚腩。這是因為身體的消化能力和新陳代謝能力變差了，加上沒有年輕時候那麼愛運動了，那自然就會發胖，變成一個可怕的中年男子。
還有一個特徵估計讓很多男性發愁了，那就是掉頭髮甚至禿頂的問題。可能是因為長時間對著電腦以及睡眠和飲食不規律，男性早禿似乎已經成為普遍的現象，有的才二十幾歲還沒結婚了頭髮就很稀少了，這讓廣大男同胞情何以堪。網上不就有段子嗎？
一身名牌算不得啥，有個滿是植髮的腦袋才是有錢的象徵。
還有就是牙齒的問題，牙齒是身體衰老的訊號之一。如果牙縫開始變大了，那說明有點上年紀，身體開始衰老了。因為這個時候肌肉變鬆了，同樣的整個身體的膠原蛋白也流失了，平常又沒有好好做牙齒管理的話，牙縫也會隨之變大，吃什麼卡什麼，情況更加惡化。
所以這個牙齒的小訊號不容忽視，一定要及時發現及時調理，畢竟是要用一輩子的。
所以說男性同胞們千萬不要覺得自己還生龍活虎的，其實如果不注意鍛鍊不注意保養，衰老起來也很快的。還不快快拿起你的保溫杯，不管怎麼說先從吃枸杞開始吧，平常也要注意飲食和運動，特別不能經常喝酒了，體質強才能撐的起一個家。
4樓：匿名使用者
人老腿先老，這是從老一輩就傳下來的話，走路姿勢就能看出來。
5樓：匿名使用者
人老腿先老，從一個人的走路狀態就能看出他的年齡和健康狀況。男人來說，最容易體現的方面就是那方面的永續性。
6樓：峰先生
首先應該是脫髮，臉部出現皺紋等變化需要注意。
7樓：
身體發胖，脫髮，皺紋等變化需要注意。
8樓：緣起柳溪
身體疲憊睡不著覺，對工作沒有精神。
9樓：愛健康的丹姐
男人開始衰老時，4個部位的變化最明顯，快看看你有沒有
一般男人衰老，身體上都會有哪些明顯的表現呢？
10樓：莫阿明
1、嚴重脫髮
通常來說，每人天天都會掉70—100根頭髮，但一段時間內繼續掉髮，天天掉髮超越100根就也許是身體變老的體現。這是因為上了年紀之後，身體對營養的吸收能力就會下降，更是供給不到頭髮上，因此頭髮缺少營養，就會出現嚴重的脫髮。
2、房事次數減少
夫妻的房事次數慢慢減少，是由於很多男性壓力過大，身體疲勞、酗酒等不良生活習慣，導致生理出現障礙，造成房事次數明顯減少。
研究表明，男性30歲前是房事最活躍的時候。過了30歲便會逐年減少，甚至會減少到每週1到2次。這是男性即將步入更年期的典型表現，也是男性最懼怕的衰老徵兆。
3、尿頻、尿急
很多人說，男性衰老是從前列腺開始的。臨床中常見很多男性身體還很強壯，卻出現尿頻、尿急、尿痛、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等排尿不適，這些都可能是前列腺發出的衰老警報。就像腰椎、頸椎一樣，隨著年齡的增長，前列腺也會發生退行性病變，但只要細心呵護，衰老速度就會變緩。
4、牙齒變長
隨著年齡的增長，衰老也會體現在牙齒上，當牙齒出現越變越長的情況，說明衰老已經悄悄來臨了。一般來說，人的牙齒在30歲左右開始變色，牙釉質變薄；40歲牙床開始萎縮，牙根逐漸暴露，牙齒長度有時會比年輕時增加約6毫米。
5、走路變慢
走路快不快是反應一個人是否健康的重要指標，健步如飛的人腿部肌肉一定保持的非常好。人步入中年之後，由於長時間的坐辦公桌，腰腿得不到運動，功能也會逐漸退化。如果發現自己的腳步開始變慢了，就要及時預防了。
6、話到嘴邊想不起來
隨著年齡的增長，很多男性朋友經常抱怨記性越來越差，往往話在嘴邊卻想不起來，殊不知這是大腦衰老的訊號。很多男性有酗酒、吸菸、熬夜的不良習慣，都會加速記憶力的下降。研究表明，中年酗酒者出現記憶衰退的時間會比喝酒較少者提前6年；吸菸時氧氣吸入減少，大腦長期缺氧就會損傷記憶。
7、經常便祕
隨著年齡的增長，人的腸道蠕動日漸變慢，腸道內的水分相對減少，本就容易便祕。再加上很多男性朋友習慣久坐，很少運動，精神長期緊張，腸肌收縮力下降，就更愛隔三差五的便祕。
11樓：超級錦寶兒
男人衰老的四個「表現」，如果不超過兩個，恭喜你
12樓：玻璃球
衰老是人體必然需要經歷的一個生理過程。而且,在生活中,男人的工作壓力和生活壓力都會比較大,所以男人也會逐漸走向衰老。
13樓：緣起柳溪
消化功能會開始下降，身體的衰老速度會加快。
14樓：千金芳
男人身體衰老時，會出現哪些異常表現？這3個細節最明顯
15樓：
肚腩大的人每天至少要有30分鐘以上的有氧運動，這樣才能夠幫助消耗體內的脂肪來提供能量，運動時每分鐘的心跳要達到130次以上。有氧運動包括騎自行車、跑步、跳繩或者游泳等，但是需要長時間堅持下去，才可以看到明顯的效果。
當一個男性開始衰老的時候，會有哪些變化呢？
16樓：以情佐酒
終有一天，我們都會老去。可是衰老在每個人身上的表現卻不太一樣，衰老的年齡也不是固定的。35歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老似乎還很遙遠。
但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，身體機能及健康狀況便開始微妙的衰退跡象。男性開始衰老時，會有6個變化，若一個不佔，恭喜你還年輕。
男性開始衰老時，身體會有6個變化
視力下降
男人在30歲以後，身體往往就會走下坡路，往往會出現衰老速度加快。比如視力減弱，就是典型的男性衰老跡象。排除眼睛本身的問題，這往往和腦血管疾病，以及血液迴圈，血糖高，神經代謝出現障礙，都有直接的關係。
而眼球晶狀體會隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。所以這時必須要引起重視，平時要根據自己的身體情況，適當的進行鍛鍊，來阻止衰老。
聽力減退
聽力下降也是衰老的前兆，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，造成不同程度的損傷，這都是出現衰老必然因素。人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
會出現對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難，鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，聽力逐漸下降的趨勢。
容易疲倦
隨著年齡的增長，很多男性常會感到體力大不如前，容易疲倦，比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了，散步、爬山沒以前走得遠了，搬重物比以前費勁了，乾點體力勞動就氣喘吁吁等，這些都是衰老的標誌。如果不把這些表現當回事，繼續有抽菸、酗酒、熬夜、缺少鍛鍊等不良生活方式，全身機能都會下降，健康也會亮起「紅燈」。
頭髮變少
頭髮變少是典型男性衰老的一種前兆。因為30歲的男人，這時已經進入自己事業最高巔峰，不管是精神壓力，還是心理壓力，都相對比較大，所以往往特別容易造成內分泌失調，以及血液迴圈出現紊亂，所以會逐漸的出現脫髮衰老跡象。要調整心態，心情要保持平和，要學會自我調整，給自己減壓。
體型彎曲
不知道大家有沒有注意到這樣一個現象，當人慢慢變老的時候，很容易出現駝背現象，導致變得越來越矮。年輕時都是挺拔俊俏的小夥，可到了30-70歲期間，男人會失去3釐米的升高，不知不覺成了弓腰駝背的大叔。這是因為你的脊柱和肌肉開始變弱，出現衰老的跡象，無法支撐你的身體保持原有的狀態。
人體脊柱會隨著年齡的增加，不同程度的側彎，如果自己比較注意的話，側彎速度會變慢一些。
身材發胖
中年人很多人開始發胖，這是身體的代謝機能下降，代謝率大不如以前的結果。每天消耗的熱量沒有以前那麼多，雖然你飯量沒有變多，但是體型卻控制不住，肚子開始變大，出現常見的「啤酒肚」，這也是老化的表現。同時，啤酒肚不僅讓男士負擔沉重，更是容易提前受到眾多「老年病」的困擾—心臟病、糖尿病、中風等疾病的發生年齡都由此而大大提前。
衰老不可逆，但要堅持2件事，身體健康，延緩衰老
好心態很多時候我們都說心態決定一切，而良好的心態在我們生活中可以為我們節省很多麻煩。而且心態對一個人的整體有著很大的影響，甚至還和人的衰老有關。良好的心態會增加人體的免疫力，而且比那些總是焦慮、抑鬱的人細胞更有活力，由內而外傳遞陽光氣息，人更有精氣神。
當一個人擁有良好的心態，他看上去總是會比同齡人活得更輕鬆自在，而充滿了活力感，因此也更顯年輕。
常運動健康長壽是人類永恆的追求，想要延緩衰老，運動絕對是最好的法寶。堅持運動，能夠促進身體得到更好的鍛鍊和血液迴圈，也能夠加速人體新陳代謝，骨骼在運動中得到了調解，肺活量也因此增加，各個組織器官得到更好的協調。而且，對於老年人來說經常進行運動鍛鍊能夠保持大腦活躍，避免老年痴呆。
但是，老年人運動要注意自己所能承受的運動強度，畢竟老年人的骨質已經在慢慢的退化，強度太大的運動會給身體帶來反作用。所以說，經常運動，是一個保持年輕體態延緩衰老的好方法。
女生開始衰老時，身體會有哪些變化
隨著年齡的增長，衰老是人體的自然的生理現象，但是每個人都想永葆青春，特別是女人，最怕的就是自己的衰老。女人25歲之後，就開始停止生長，膠原蛋白流失，的保護層開始退化，而達到35歲時，女人的生殖系統開始衰退，38歲以後身體的各項組織和器官都有會加速衰老。女生開始衰老時，身體會有哪些變化？1 法令紋變深...
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靜電是怎麼產生的?人的身上為什麼也會有靜電?靜電是通過摩擦引起電荷的重新分佈而形成的，也有由於電荷的相互吸引引起電荷的重新分佈形成。一般情況下原子核的正電荷與電子的負電荷相等，正負平衡，所以不顯電性。但是如果電子受外力而脫離軌道，造成不平衡電子分佈，比如實質上摩擦起電就是一種造成正負電荷不平衡的過程...
脾胃好的女人，身體會有哪些表現？
1 喝了水好像沒喝一樣。雖然說每個人每天都要喝水，而且至少要八杯水，但是不少女人還是覺得自己喝了水，但是好像並沒有被 所吸收了，還是乾乾燥燥，還是本來的樣子，甚至跟沒補水一樣。其實這也是我們脾胃的功能在偷懶導致的，因為脾要是無法正常運輸水到身體的各個器官，不管我們喝多少水都是無濟於事的。2 不但口臭...