1樓：
每個人都經歷過失戀，想要從失戀的陰影中走出來其實是挺難的。但我們也不能因為失戀了就一蹶不振，頹廢不堪。我們可以和好友出去散散心，放鬆放鬆。
等心情好了，就準備迎接下一段戀情的到來，要對未來有信心。相信更好的人就在下一個路口等著你呦
2樓：五墨
每個人都經歷過失戀的痛苦期，我也不例外，當時跟女友分手之後心裡特別難過。每天都悶悶不樂，打不起精神。後來朋友就勸我想開點，就陪我去球場上打球，基本每天晚上都陪我去散散步，這樣一來就感覺心裡好受多了，時間久了也就慢慢看開了。
我覺得在失戀期找一些事情做的，千萬不要老是讓自己一個人待著。
3樓：秦渭新農人
和大家分享一下我是如何走出失戀陰影的經歷吧。我們是因為異地的原因分手的，記得剛分手的那幾天，我很心痛，幹什麼事都無精打采，發呆的時候經常會想起我們在一起的那些美好時光，可是再也回不到過去了。
朋友看到我這樣，就提議外出旅遊，後來我和朋友爬了華山，去了三亞，遊歷了祖國的大好河山，心情一下子暢快了好多，同時也結交了幾個新朋友，從此開啟新的生活。
4樓：匿名使用者
剛走出失戀陰影的我是這樣排解我的痛苦的，就是一個字：忙。
忙起來很容易讓我忘記一切。全神貫注地投入到一件事，特別是做成功之後，非常的有成就感。
比如說，我跟著老師學畫彩鉛，當一幅牽牛花畫出來的時候，失戀後第一次心情舒暢。
比如，投入到手百問答。在這個平臺裡既可以發揮自己的才華，又可以直抒胸臆，同時還有金錢的刺激，更主要的是，讓我忘記了難過。
5樓：感情幸福你我他
想要走出失戀的陰影，我們應該做到以下幾點：
1、找自己身邊的朋友傾訴，並且把自己的痛苦大聲的告訴給他們，來釋放自己的情緒。
2、自己一個人出去旅遊，放鬆放鬆自己，多去看看外面世界的美好，體驗那份愉快的感覺。
3、把和他有關的東西全部都扔進垃圾桶裡，讓自己不再去回想往事，以免影響到自己的情緒。
6樓：加油幹哦
在遇到失戀的時候，掌握一些解決方法也是非常重要的，以下幾種方法或許會對你有所幫助：
1、好好放鬆自己的心情，多做一些自己喜歡做的事情，比如說：打籃球、打羽毛球、旅遊等。
2、嘗試著讓自己變得忙碌起來，身邊有不停的事情要做就不會想起更多事情。
3、把心中不高興的事情告訴給身邊的朋友或者家人，相信他們也一定會為你承擔一部分痛苦，這樣也會好受很多。
7樓：情感導師賽文
迅速的開始一段新的戀情就可以。
失戀並不可怕，可怕的是失戀之後從此一蹶不振，永遠生活在過去的影子裡。
這個時候我們完全可以嘗試去開始一段新的戀情，讓自己變得更加充實起來，就不會考慮那些問題了。
8樓：漁夫捕娛
你看了1000個正確的答案，還是要慢慢地等待時間的流淌。生命中只有拿不起的，沒有放不下的，歲月的潮汐湧動會撫平內心的那份傷痛。把自己的身心投入到工作之中，轉移自己的注意力，讓自己處在充實的現實生活中，無暇他顧，久而久之，你也就不那麼在意上一段感情了。
如何走出失戀的陰影？
9樓：基泥太妹
教你五部快速走出失戀陰影。
正確宣洩自己的情緒一般來說，失戀者都會經歷憤怒、傷痛、委屈、可惜等情緒，很正常，就像一個人被燙著會痛的直叫一樣。這些情緒是需要及時處理的，可以向親朋好友傾訴，也可以抱著枕頭默默地流淚，還可以聽一些悲傷的**緩解情緒等。無論如何，負性情緒需要匯出來，否則，一個人帶有負性情緒或者壓抑自己的情緒，會對以後的感情帶來很大的負面影響。
當然，待你的真的放下之後，那麼你就可以去那些曾經一起去過的地方了，因為那時你會再覺得痛。
彌補以前想做卻一直沒有做的事情談戀愛的時候，難免精力受到牽絆，很多事情想做卻沒有時間，而現在正好可以利用這個時間，去做你想做的事情，好好充實一下自己。當你走進一個新的領域，一個寬廣的世界正為你開啟。不再繼續為ta傷心，拋掉以愛情為樂趣的態度，你會發現很多曾經被忽略的美好。
分手後還能做朋友只是童話當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢？
這樣的朋友，做了，有什麼意思呢？
10樓：榴榴
失戀，只是因為感覺失去了依靠感。這段時間對你來說可能不想振作，你只會隨時流淚，懷戀和對方一起度過的時光，只想期待他的回來。但是你必須找到失戀的真正起因，找到自己的不足，反而不要特意去忘記一個人，而是隨心，如果你喜歡他，就默默地喜歡他，等時間一久，如果你還喜歡他，那就繼續喜歡，當然，這段時間裡你要變優秀。
如果你不喜歡他，那就不要
11樓：展奕聲彭嬋
看了以下的話，希望你能夠扔掉失戀的痛苦，快樂起來！
另眼看待「失戀」吧：失戀，也是一種幸福
戀愛是件美好的事。但有相戀，就也有失戀，相戀時的甜蜜美好，失戀時的失落苦痛，一是太陽，一是冰霜，其巨大落差會影響一個人很長時間，甚至一輩子。
該如何排解失戀後的傷心和正確調整失戀後的心態呢？失戀其實首先是一種幸運，其次才是不幸。失戀，失戀，至少證明我們曾戀過，沒戀又何來失。
與一輩子從沒真心愛過一個人的人相比，失戀的人是幸福的，因為雖然失去了，但他曾經得到過，從而知道了真愛的滋味。
再說，失去並不意味從此不能得到更好的，不能更幸福。失戀後，面對的將是更多新的選擇，也許在這些選擇中，你便會得到一個更愛你更適合和你相依相伴一輩子的人。
請相信上帝是公平的，關了一扇門，也許就會為你開一扇窗。真的，失戀並不等於失去一切，沒必要那麼傷心，任何人的一生，都不可能沒有得失。失戀後，請試著這樣做：
▲失戀不失志
失戀不等與失去一切，如果因為失戀而萎靡不振，導致事業心喪失，或者丟掉向上的信心的話，那麼事業也會拋棄你，你會因為失戀而失去更多的東西。失戀，不可失志。
▲失戀不失德
失戀後，再斤斤計較過去的點滴就沒必要了。失戀是很痛苦和憤怒，但是再痛苦和憤怒，也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦，反而會違反道德和人性，甚至觸犯刑律，讓你顯得很愚味無知。
失戀後，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再後頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。
▲失戀不失去自我
愛情沒有了，你還有自己。這話也許自戀了一點。但試問自己都不愛自己的人，又怎可指望他人來愛呢？
不管是因為什麼原因而導致分手，首先要做到的是保證自己還愛自己。該按時吃的三餐一定要去吃，該睡覺的時候就乖乖去睡覺，睡不著聽**，總比沒出息地暗暗垂淚來得好。
只有讓自己變得更好，你才能收穫新的愛情，所以，請千萬記住失戀後要更愛惜自己。
▲保持樂觀、豁達而健康的心態
儘管**裡把愛情寫得純美無比，但真正在愛情上「春風得意馬蹄疾」的人其實很少，失戀的不只你一個，失戀別失去好的心情。
把眼光投向遠方吧，別死死盯在眼前的愛情挫折上。另外，冷靜地分析一下過去失戀的原因，吸取一些教訓，也有助於心情的開朗。
▲不忘排除自己的痛苦
不要把失戀的痛苦長時間憋在心裡，記得一定要把痛苦發洩出去，可以請一兩天出去旅遊，或者找朋友聊天，找家人一起去看看電影，或者更勤奮的工作等等，總之就是要把注意力分散，達到自我解脫的目的。
▲不放棄對愛情的追求
看見飛機失事一次就再不坐飛機的人是很傻的；失戀後就打算獨身一輩子的人，也是不現實的。一輩子一個人走，沒一份愛情作伴，是多麼的孤單。沒有愛情的人生是不完美的，好事多磨，記得扣響愛情的門，總會有一份感情屬於你。
12樓：閆清潤靖可
有一種愛，掛著淚珠，但很悽美，它叫做放棄！
放棄真的是另一種愛？放棄真的是另一種幸福？確切的說，放棄是另一種方式的擁有！
自己狼狽地退出，這不是偉大，而是因為在放與不放之間我明白了，感情是不能勉強的，也勉強不來，就算我死死地抓住，抓住的是什麼？是傷痕，是痛苦！把手握緊，裡面什麼也沒有，把手鬆開，我擁有的是一切。
最痛苦的，莫過於是徘徊在放與不放之間的那一段。真正下決心放棄了，反而，會有一種釋然的感覺。從此，痛和愛都深深埋進心裡。
人生就是這樣，難免有痛，難免有傷，無論我是否曾經抓住抑或遠去，那些東西都不可能離我而去，雖然有些事不能回首，有些回憶不能梳理，有些人只能永遠埋藏。
愛上一個人是一件很麻煩的事，特別是你不知不覺中會為她放棄了很多事，為她做了很多事。而她卻死終堅持某種東西，不肯放棄時，那你是走進一個地獄，很苦很苦。特別是到最後她卻說，錯的是你，這一切是你自找的。
一個人一生可以愛上很多人的，而等你獲得真正屬於你的幸福之後，你就會明白以前的放棄其實是一種財富，放棄讓你學會更好地去把握和珍惜。不是因為你得到了想得到的，而是因為你是在為自己而活，所以你要學會放棄。
放棄是一門藝術，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的維繫還不如放棄！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影。將昨天埋在心底，留下最美好的回憶。
學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心！愛一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。如果你做不到，還是放手吧！
放棄何嘗不是另一種美麗！
一抹朝陽雲散盡撫琴訴情悠揚徹雲霄此番心思堪誰知縱是無情亦有情許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。比如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你。
只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火面合，愛它，卻不能攜它歸去。
問世間情是何物，直叫生死相許……
13樓：小廚子
失戀對於女人來說是一件痛苦的事情，女人失戀瞭如何快速走出陰影呢？相信大多數的女性朋友們都做不到，今天，小編就給大家講一講失戀後如何快速走出陰影，女性朋友們一定要善待自己，千萬別做一些傻事，下面就和小編一起去瞧一瞧吧。
1、適當地宣洩自己的情緒
剛剛失戀的時候，心情一定會特別難過、鬱悶、壓抑。如果在這個時候你能夠痛快地大哭一場，或者對著一個知心的朋友說出心裡話，你的心裡負擔會減輕許多。
將自己內心的情緒發洩出來，會在一定程度上讓你在精神上能夠更輕鬆一點，人也會變得更暢快一點。切記，不要把一切都壓在心裡，這樣對於走出失戀陰影一點好處都沒有。
2、給自己換一個環境
人的情感是會和自己身邊的環境聯絡起來的，如果你發現你的周圍處處都充滿著她留下的痕跡，讓你沒辦法不去想她，那麼試著在短時間之內給自己換一個環境吧。
如果這個地方留給你的傷心回憶太多，那麼就去外地旅行一次吧，看看大自然的風景，看看其他地方不一樣的地方，讓雙腳不要停下來，讓她的痕跡從你身邊慢慢消失。
3、規劃一個新的生活
失戀過的人都會很清楚，一旦自己靜下來，就會不由自主地想起傷心的回憶，越發地讓人感受到失望和無助。所依，電視劇裡面演的那種失戀變成工作狂的橋段也不算特別誇張。
但是我要給你的建議是，給自己規劃一個新的生活，比如說下班的時候去健身跑步，或者去報名一個培訓班，再要是學習一門新的技能，讓自己的生活豐富起來，讓自己沒有時間去想她。
4、學會分析，轉移感情
失戀之後，必須要做的一件事情就是對失戀的原因要有所總結。一般來說，分手是由於雙方再也無法容忍彼此造成的，但是她對你產生不滿情緒，不願意在忍受你的原因究竟在**，你需要作出客觀的分析。
人都是在跌倒中學會成長的，愛情也是如此。這樣做，才能對你的下一段戀情有幫助
如何快速走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
你可以把自己的精力轉移到別人的身上，因為我覺得要走出失戀的陰影，你可以去尋找精神的慰藉，可以去找下一個這樣的話，你自己的全身就會投入在下一個人的身上，不會再停留在上一段的失戀陰影中，每一個人的心情都會隨著時間隨著另一個人發生改變的，不可能是一成不變的麼？快速走出失戀的陰影，可以找一個合適的人，然後進...
如何快速走出失戀陰影，我如何才能走出失戀的陰影
可是我不太相信的.於是找了很多的方法.結果我發現.世界真的很美好.有很多事情可以作.任何事情.不一定是去賺錢.希望大家能夠很快的走出情劫,因為只有他可以影響人類的進步.1 適當地發洩情緒 別讓悲痛 挫折感 憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，...
怎樣走出失戀陰影，如何走出失戀的陰影？
失戀之後往往會哭，哭是一種宣洩的好方法，但身邊有人在時，會有人上前安慰，這時會感覺別人越是安慰，自己越是想哭，心裡越難受，越是想他或她，所以當自己想哭時要找一個沒人的地方大哭一場。當心中想起在一起的日子時，就拼命的想吵架的場面，和他或她的缺點。把能使自己想起的東西全部處理掉，簡訊qq全部拉黑，因為只...