1樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
2樓：暮年墀
壞處： 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。 2.
加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
3樓：南京金陵
咖啡中含有大量的咖啡因，適量的咖啡是可以讓整個人的身體狀態都得到一定的調節，從而讓人更加的有精氣神，工作起來也更有效率
4樓：變形啥
主要是長牙菌斑，別的壞處還真不知道
長期喝咖啡對身體會有什麼危害？好處有什麼？
5樓：愛縷
長期適量喝咖啡對身體是沒有什麼危害的。
咖啡是現在很多人在生活中都會喝的一種飲品，同時咖啡樹屬茜草科常喬木，所以咖啡豆就是咖啡樹上的一種果實，而這種果實經過特製的烘焙方法，就可以做出一杯咖啡飲品，而且人們在喝咖啡的時候，可以根據自己的口味選擇味道，同時咖啡也有提神的好處，但是也不能過多飲用。
咖啡中最重要的成分就是咖啡因，適量喝咖啡的好處：
1、能夠刺激中樞神經和肌肉，可以提神醒腦，恢復肌肉疲勞，促進血液迴圈，使血管擴張提高心臟功能。
2、咖啡所含的多酚類物質，不僅有抗氧化作用，還有保護心血管的功效。
3、咖啡具有促進利尿的作用，可以幫助人體及時排出代謝廢物。
4、可以有效促進人體的新陳代謝，達到****的功效 。
經常大量喝咖啡的壞處有：
1、咖啡能導致鈣流失增加，經常飲用，容易導致骨質疏鬆。
2、咖啡屬於刺激性的食物，經常飲用容易對胃不好，造成胃潰瘍。
3、經常大量飲用咖啡，還會讓人煩躁不安，精神興奮，導致失眠。
4、經常大量飲用咖啡，容易造成心悸、手抖等***。
國外做了很多的研究，每天一到兩杯咖啡，能夠幫助人體提升免疫功能，提高工作效率。只是作為咖啡本身來說，如果因為咖啡的攝入帶來反式脂肪酸，這是得不償失的。所以平時在飲用咖啡時，儘量不加糖、不加額外的植物脂末，以免影響到人體健康。
飲用過量的咖啡，會對身體造成嚴重的危害，可能會帶來過度的神經興奮，影響到睡眠，還會造成體內脫鈣的表現，引發骨質疏鬆，因此咖啡每天一到兩杯是最好的選擇。
6樓：只看不評論
咖啡當中含有一定的成分，是可以起到對人體提神醒腦的作用的，而且可以刺激中樞神經持續興奮，這樣就不容易出現犯困的情況，所以建議還是不要長期的服用咖啡比較好，咖啡對身體有一定的壞處，會容易導致出現內分泌失調或者是內分泌紊亂的情況，還會容易長痘痘。
7樓：愛小樹苗
對身體也是有一定危害的，咖啡裡邊還有咖啡因，所以在一定程度上會刺激大腦，影響腦力的發育，而且也會導致身體的新陳代謝受到影響。好處就是能夠提神。
8樓：樂清
危害：咖啡可能會對腸胃造成影響。還會存在發胖風險。
好處：可以提升身體的新陳代謝，促進脂肪消耗，還能提升肌肉的耐力，有助於更長時間的有效運動。
9樓：叄么肆鋒
長期喝咖啡和可能會造成失眠的現象，並且也會色素沉著，長黑斑。可以讓人時刻保持清醒。
長期喝咖啡對身體有什麼危害？
10樓：嗒嗒我愛你
長期的喝咖啡的話，咖啡裡面含有一種生物鹼咖啡因，容易導致對胃的刺激，可能導致胃潰瘍等情況發生，應該是要避免長期的服用的。但是如果適量喝。比如一個星期喝一杯，或是兩三天喝一杯，那麼問題不大。
11樓：尓康
入行咖啡行業兩年半 每天4-5杯左右 身體沒什麼大礙 個人比較喜歡淺度－中度烘焙的咖啡 好處挺多的 早上到店一杯美式 提神醒腦 中午飯後一杯手衝 促進新陳代謝 唯一不好的就是 光餓 喝完感覺餓得特別快！相對來說咖啡沒什麼癮 比起煙癮檳榔癮來說 咖啡算提神見效快 不傷身的玩意，
12樓：匿名使用者
國外天天喝咖啡啥事情沒有就有癮，享受
13樓：匿名使用者
咖啡保肝抗癌**，不考慮刺激胃，是很好的
14樓：
這裡所有的回答都混淆了長期和過量兩個概念。可以明確的說，長期喝咖啡沒有危害，只要你每天都不喝過量。
15樓：匿名使用者
我們都知道咖啡是一種可以提神醒腦的飲品在我們工作和學習的時候，如果我們感到睏倦，我們就可以喝咖啡，因為咖啡可以讓我們的精神變得更加的亢奮，這樣我們才可以熬夜，去學習或者是工作，但是長期喝咖啡對身體也會有很大的損傷，他會讓我們的體內身體鈣元素的流失，慢慢地我們的身體就會處於一種缺鈣的情況。
16樓：覬覦過
長期適量的咖啡，依然是有壞處的。會產生咖啡因依賴性，然後咖啡的精神增益效果會銳減，而停喝咖啡會有一些戒斷反應。從此，咖啡因對你的增益效果會逐漸喪失。
長期喝咖啡，會因為咖啡因會脫水。所以建議還是不要進行咖啡的長期飲用，注意節制。
17樓：
長期喝咖啡的話，對身體的危害是很小的，但是如果你經常喝的話，那你就會依賴上咖啡，在你想要熬夜的時候，就會情不自禁的去泡上一杯咖啡喝，如果你經常這樣的話，那麼你有時可能會睡不著覺，但是對我們的身體是沒有多大的影響的。
18樓：寶79019拾咳
我認為不管喝什麼東西都有一個度的。如果你過度的喝咖啡，那麼都會造成身體上的損傷，而我覺得長期喝咖啡對身體的危害是非常大的，因為咖啡作為一種使人糖分的飲品，如果你長期喝的話，你有時候就會在深夜的時候感到失眠，睡不著覺這樣會對你的生活和工作造成很大的影響，因此我們在喝咖啡的時候一定要適量不能過度的喝咖啡。
19樓：衡成燕
如果是長期的喝咖啡的話，咖啡裡面含有一種生物鹼咖啡因，容易導致對胃的刺激，可能導致胃潰瘍等情況發生，應該是要避免長期的服用的。但是如果適量喝，比如一個星期喝一杯，或是兩三天喝一杯，，問題不大，所以咖啡還是要適量進行飲用。
20樓：知哥81918恢骨
入行兩年半 ，每天4-5杯左右 身體沒什麼大礙 ，個人比較喜歡淺度－中度烘焙的咖啡 好處挺多的 ，早上到店一杯美式 提神醒腦 ，中午飯後一杯手衝 ，促進新陳代謝 ，唯一不好的就是 光喝完感覺餓得特別快，相對來說咖啡沒什麼癮 比起煙癮檳榔癮來說 咖啡算提神見效快 ，不傷身的東西。
天天喝咖啡對身體有什麼壞處嗎？
21樓：
咖啡的效應是因其含有咖啡因，咖啡因除提神外還可增加身體多系統的負擔。
如造成自主神經功能紊亂，患者可出現頭痛、頭暈、失眠、健忘、乏力、心慌、氣短等。
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力，但過多飲用就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對伴有焦慮、抑鬱、緊張、失眠等情緒變化的人群，咖啡會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀或加重原有的焦慮、抑鬱情況。
因咖啡具有利尿的作用，如長期大量服用咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，特別是對於婦女容易引起骨質疏鬆。
長期喝咖啡對身體會有什麼危害？喝咖啡對身體有好處嗎？
22樓：良言本草
長期喝咖啡對身體會有什麼危害？喝咖啡對身體有好處嗎？適量飲咖啡沒什麼問題，但長期大量喝，容易給身體帶來一定的傷害，主要表現在以下幾個方面：
正所謂「過猶不及」，做任何事都要講究個「度」，一旦這個「度」掌握不好，那麼好事也就容易變成壞事了，尤其是健康問題，大家切不要隨心所欲，病來如山倒病去如抽絲，一旦患上了疾病，從精神到生理，各方面都將帶來很大的麻煩。
那麼長期喝咖啡容易給身體帶來哪些危害呢？首先，咖啡面中含有致癌成分的丙烯醯胺，先不要緊張哈，聽我慢慢道來：雖然這個成分聽起來很嚇人，但含量卻是很小的，通常情況下，正常人每天每千克體重攝入3微克以上的丙烯醯胺時，才有可能患上癌症的風險，那麼拿一個體重在50千克左右的女性來舉例，每日丙烯醯胺的耐受量為150微克，而平均一杯150毫升左右的咖啡中含有的丙烯醯胺約0.
5微克左右，也就是說，每天至少喝到300杯左右的咖啡，才有可能產生致癌的風險。估計你還沒有這個「海量」吧。但不管怎麼說，咖啡畢竟有「作案的嫌疑」哈。
其次，有研究發現，咖啡能加速人體的鈣流失，從而引發一些骨質方面的疾病，比如說骨質疏鬆等症狀。對於中年女性來說，一般情況下，每天喝入的咖啡不應該超過300毫升（大約2杯左右），而老年朋友呢，還說啥？就別喝了。
除了以上兩點外，喝咖啡還容易對人體的呼吸系統、神經系統等器官造成傷害，咖啡中含有咖啡因，而這個東西的刺激性是很強的，長期大量飲用咖啡容易引發心血管疾病。如果你患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病那就儘量少喝或者不喝吧。另外，缺乏維生素b1的人也不適合長期大量喝，因為維生素b1可以平衡和穩定神經系統，而咖啡又偏偏是個破壞分子。
還有，那些患有腹瀉、膽結石、胃腸疾病以及長期焦慮憂鬱的朋友，儘量也不要喝咖啡，咖啡的利尿作用會加重人的腹瀉，同時咖啡還能刺激膽囊的收縮，讓患有膽結石的人增加了痛苦，尤其是焦慮症患者，長期喝咖啡容易加重病情的惡化，導致耳鳴心悸、手心額頭冒虛汗等等。
總之，咖啡的「罪狀」還是很多的，儘量少「接觸」它吧。不過你身體倍棒吃嘛嘛香的話，適當喝些咖啡也無可厚非，咖啡可以提神，有利於思維的活躍，可以快速解決一些問題。當然了，睡覺前就不要喝了，失眠還是很不好受的哈。
不管怎麼說吧，對於健康的人來說，學會適可而止就可以了，既不要「貪杯」，也不必將其拒之千里之外，記住，咖啡只可以做普通朋友，不適合做形影不離的「戀人」。
23樓：荒野江湖
隨著人們生活的日益高階，隨著越來越多的人需要靠某一種飲品去提神振奮，隨著市面上各種各樣飲品的增多，「咖啡」是不得不提的一種大家比較鍾愛的飲品。咖啡無疑是生活中一種比較有爭議的飲品，有的人說它好，有的人說它壞；究竟它是好是壞，食用對於身體是有好處還是有危害？作為一種已經盛行了500年之久的飲品，到底應該如何飲用？
經常飲用咖啡會對身體有所危害？還是有所好處？聊到飲用咖啡對於人體帶來的危害和好處，這裡還需大家公正看待；不建議過分偏向某一方面。
喝咖啡會傷害心臟還是會保護血管？
關注之前眾多的研究結果，不難發現其中指出「適量飲用咖啡對於腦卒中、冠心病等心腦血管疾病在理論上有一定的預防作用」；當然這個是在拋開其中所含相關物質的劑量的基礎上來談到的。
當然，值得大家每一個人注意，某些特殊人群在飲用咖啡後可能會存在一定風險，比如說高血壓人群，高血壓患者長期攝入咖啡會導致血壓的急性升高，原因主要和咖啡中所含的咖啡因以及個人基礎疾病有關。
容易升高血糖還是會降低2型糖尿病的發生概率？
在對於咖啡的研究成果中，有「飲用咖啡降低2型糖尿病風險」的結論，同時適量攝入咖啡因物質還能夠預防糖尿病所引起的記憶喪失以及認知能力下降。
但值得注意，短期大量飲用咖啡，很有可能會降低體內胰島素的敏感性，從而就會導致血糖出現升高，增加高血糖問題的發生風險。
咖啡會導骨質疏鬆還是會抑制骨質疏鬆？
咖啡和骨質疏鬆之間存在著比較微妙的關係，如果每日飲用的咖啡數量已經超過了3—5杯，那女性的骨折風險的確會增加；然而針對男性朋友來說，適量飲用咖啡有可能會降低骨折、骨質疏鬆等缺鈣問題的發病風險。
因此，從這幾個例項不難看出，對於咖啡而言，正確飲用對身體會起到適當的養生和保健作用，但不靠譜飲用、特殊人群的不合理飲用就會對身體帶來危害；咖啡是一種很有意思的飲品，咖啡中既存在有助於心腦血管健康的抗氧化物質，同時也存在會增加某些心血管疾病患病風險的化合物；因人制宜，咖啡是一種比較「中立」的物質。
言於此，咖啡，喝對更安全，做好細節更靠譜：飲用純咖啡更為靠譜：
對於咖啡而言，推薦大家可以直接選擇純咖啡粉進行沖泡，再或是您自己磨製咖啡豆然後進行沖泡，相對而言可以減少一定量的新增物質，有助於健康。
喝咖啡可以，但不建議選擇含有植脂末、糖類物質等有害身體健康的威脅物質的「速溶咖啡」。
選擇「煮咖啡」會更健康：
對比煮制咖啡和烤制咖啡、磨製咖啡，烤與磨的加工方式更容易增加丙烯醯胺等有害物質的含量，建議選擇煮制咖啡。
飲用可以，但要限量：
對於咖啡而言，飲用會有一定的好處，但是過量就會帶來麻煩。拿健康成年人舉例，單日攝入咖啡因的量不建議超過250毫克，喝咖啡每日不建議超過3杯。
孩子：兒童以及青少年人群；
懷寶寶的孕婦人群；
胃潰瘍患者；
一些本身在服藥的人群。
咖啡，健康飲用對身體有益，不靠譜攝入則會對身體帶來危害；正確對待，科學+健康飲用，取其精華，去其糟粕，願您安康幸福。
經常喝咖啡對身體有，長期喝咖啡對身體有害嗎？
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。長期喝咖啡對身體有害嗎？咖啡有興奮作用。長期喝濃咖啡使心率加快，還會引起人失眠。我現在已經喝了十幾年了，還沒什麼不好的感覺！喝之前最好吃些東西，否則會有些傷胃！患高血壓 冠心病 動脈硬化等疾...
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對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...
每天喝咖啡對身體有害麼，每天喝咖啡對身體有害嗎
1 科學可以告訴你對你身體有沒有器質性的損傷，但是不能告訴你會有什麼樣的感覺。我從初二下學期開始，初三初四高一高二一直到高三上半學期為止，基本是每天一杯咖啡，包括暑假和寒假但不包括春節那幾天，也不包括初二那年的暑假。2 長期喝咖啡對我的身體影響不大，但是負面影響確實有。第一就是咖啡對你的作用會慢慢減...