1樓：乖乖的鳩鳩
雙腳站平與肩同寬，雙手拿球於腹部，瞄準籃筐，找到感覺，雙手拿球上舉，找到自己最合適出手的位置，投籃
2樓：桀驁鷹隼
雙腿微屈，然後腳跟發力，帶動腰向上。右手五指端球，注意不要用掌心觸球，左手豎直，有右手垂直在球左側扶球，不要用力保持不掉。腰用力的同時右手五指向上推出籃球，注意手腕下壓，球出手後手呈鶴首狀。
起跳也可，在達到最高點是，球出手。
3樓：匿名使用者
如果你的運動能力很差的話我說的動作你是做不到的。
但不論怎樣你的頭腦始終要保持冷靜。
4樓：良辰醉景
掌握正確姿勢！！最重要是勤練習！說多了也是廢話！
5樓：拔刀問天天奈何
樓主好！首先很高興和你討論籃球問題！本人籃球迷！熱愛籃球！
罰球線起跳投籃！你可以選擇2種
1種！打板
2種！空心也就是所謂的內邊球！
想要投的準說實話沒有好辦法只有多練習！找個人給你撿球！每天投50次！
一定有效果！腳步要看你自己的位置如果是後衛建議你檔拆後跳投！要是前鋒就是轉身跳投！
要是中鋒我就覺得樓主你還是進3秒區打好！
手上動作就是一隻手是扶著球 一隻手拖著 這樣才準不會偏！有手腕的力量！
以上請參考！
6樓：x1童貞
我暈 樓上那哥們好專業啊
就說跳投吧：
一：起跳的時候把球舉到最高 在挑起的時候瞄準籃筐 感覺不會遭蓋有進球的可能就可以出手了 （傳說中的假跳投速度出手很快）
二：和上面一樣的過程，但是出手是在跳到最高點不管被蓋不都要出手三：和上面一樣在下降的時候投，不建議這種方法哈 技術難度大了點投籃方法都一樣 手指發力 手掌護球 。
7樓：蓉雪球
練習看準籃框上那個方塊
對那方塊投，準進
8樓：火地水龍
就兩個字：多練！其他都是空話！
9樓：擊劍長歌笑古人
天賦+球感+努力訓練
如何在手機變得打字更快有什麼技巧
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