1樓：關騫仕
首先中投一定要準！！！別就不敢放你投了，而且別人會貼著你，更容易突破得手，另外，突破到籃底的時候，吸引了倆人的時候一定要分球給隊友，多幾次，別人就不敢雙人夾你了。 突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。
比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。 1交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。
兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2順步突破 [動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3後轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。 4前轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。
突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。 [動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。 一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。 二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。
三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。 四、下列情況不是運球： 1、連續投籃； 2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)； 3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球； 4、拍擊另一隊員控制的球； 5、攔截傳球並獲得該球； 6、只要不出現帶球走違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留(見第三十九條)。
五、隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以後： 1、投籃； 2、球被對方隊員拍擊； 3、傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。 六、隊員不得擲球打籃板，並在球觸及另一隊員之前去觸及球，除非裁判員認為是投籃則除外。
違反本條規則是違例。 走步:手拿球走三步算走步 三步上藍:
拍球后拿起球走三步再投藍 在接到球或者斷球后，兩腳同時落地的，任意一隻腳移動，另一隻不動，則另一隻腳為軸心腳，此時只要軸心腳不動，即不算走步！ 怎麼樣判斷走步違例？ 1中樞腳的確定 隊員雙腳著地接到球，可以用任何一腳做中樞腳，一腳抬起的一剎那，另一隻腳就成為中樞腳。
隊員在移動或運球中接到球，如雙腳同時著地時，則任一腳都可以是中樞腳；兩腳分先後著地，則先觸地的腳為中樞腳；如一腳著地，隊員也可跳起此腳並雙腳同時落地，則哪隻腳都不是中樞腳。 2持球移動 確定中樞腳後：在傳球或投籃中中樞腳可以抬起，但在球離手前不能落回地面；運球開始時，在球離手前中樞腳不能抬起。
停步後，當哪隻腳都不是中樞腳時：在傳球或投籃中一腳或雙腳都可以抬求，但在球離手前不能落回地面；運球開始時，在球離手前哪隻腳都不能抬起，超出以上限制即為走步違例。
打籃球中,二次與走步的含義是什麼?
2樓：灼眼的夏娜
二次全名是兩次運球，意思是你接球之後運了一次球，然後用雙手停球后再一次用手運球，這在正規比賽中是不允許的，運一次球后停球就要投球或者傳球不可以再運球。走步意思在你接球后沒有運球就先走了一步，還有的就是你以一箇中軸腳為中心轉身超過三百六十度即兩圈就是走步。再有就是上籃的時候走了超過三步也是走步。
3樓：周天少龍
在籃球比賽中二次與走步的含義是：
一、二次運球：
二次運球是指，在接球后有運球動作，然後雙手抱球以後又運球叫二次運球，在原地拍球只要是單手，想拍幾下拍幾下，但是一旦兩個手都碰到球，就不能拍了，運球過程中也是一樣的道理。
二、走步：
走步是指站住以後，有球在手的情況下，只能以一隻腳為軸活動，兩個腳同時動就是走步，或者是先以左腳為軸，然後以右腳為軸動，也是走步。
兩隻腳同時動的情況，只有在三步上籃時會遇到，三步上籃可以走2步，第3步起身投籃或者傳球，否則就算是走步。
在籃球比賽中，走步和兩次運球是什麼意思？
4樓：一副臭皮囊
1、走步的規則：
當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
（1）有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。（開始運球和移動時的規則相同，我把它合併成一條規則）
（2）無中樞腳時，在球出手之前哪隻腳都不得抬起。
2、兩次運球的規則：
隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以後：投籃、球被對方隊員拍擊、傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。
（1）當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。
（2）隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。
（3）隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。
擴充套件資料：
1、兩次運球的「運球」規定：
（1）連續投籃；
（2）在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)；
（3）與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球；
（4）拍擊另一隊員控制的球；
（5）攔截傳球並獲得該球；
（6）只要不出現帶球走步違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留
2、發生走步的情況：
（1）當持球隊員在籃下尋找投籃機會，被防守隊員封堵，持球隊員採用虛晃的動作時；
（2）運球隊員速度過快，途中遇到合法防守的隊員，而又必須被迫急停時；
（3）持球隊員突破後，突然被防守隊員「關門」時；
（4）持球隊員被防守者突然「夾擊」，而持球隊員為了擺脫夾擊」，左右跨步、轉身尋找機會傳球時；
（5）持球隊員在有利的位置上，想快速利用同側步突破投籃得分時；
（6）進攻隊員背向進攻方向，快速移動挑起接球落地後轉身運球，突然遇到已站好防守位置的防守者時。
5樓：來自萬佛寺倚欄待月的山桃
走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱為帶球走步違例。是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。
兩次運球是一個籃球賽中的專業術語，運動員運球后雙手觸球，此時再次運球就算二次運球違例。
走步的定義：
判斷是否走步（帶球走）首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。
1、雙腳站在地面上時：
一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。
2、移動時：
如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。
如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
如果雙腳離地，該隊員某隻腳落地，於是該腳成為中樞腳。若隊員跳起那隻腳並雙腳同時落地停止，則哪隻腳都不是中樞腳。
注：2023年10月fiba規則發生變化，帶球走條例中對移動中判定中樞腳的新描述：
移動中（行進間）的隊員接住球或結束運球的時候如果恰好有一隻腳正接觸地面（可理解為第0步），那麼他下一次觸及地面的那隻腳或雙腳被確立為第一步併成為中樞腳。
解讀： 「0——1——2」
簡單來說延後了舊規則中移動時對中樞腳的判斷，在結束運球時正好一腳在地的時候（注：非一腳落地）這隻腳不再將視為中樞腳，而是從下一隻腳或雙腳開始判斷中樞腳，在實戰中可能我們會發現移動時的腳步比以往還要多一步，例如我們常見的「三步上籃」、「跳步」、「後撤步」。
兩次運球的定義：
1、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。
2、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。
3、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。
擴充套件資料
走步判罰依據（根據國際籃聯規則）
籃球規則中關於帶球走的的規定共分三個分支：雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點，共有6條規則， 其中雙腳站在地面時開始運球和移動時開始運球的規則相同，所以我把它們合併為5條規則，為方便大家理解，我們整理如下。
開始運球：
1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。（開始運球和移動時的規則相同，我把它合併成一條規則）
2、無中樞腳時，在球出手之前哪隻腳都不得抬起。
傳球或投籃：
3、有中樞腳，隊員可以跳（抬）起中樞腳，而非中樞腳可以繼續留在地上，或者兩隻腳都離開地面（可以同時離開，也可以分開離開），在球出手前任意一腳不得落回地面。
5、無中樞腳時，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。
只要隊員的一腳或雙腳超出上面規則所述的限制向任一方向非法移動是走步。
2023年10月fiba規則改動了移動時的規則，雙腳在地時規則未變化：
一名隊員在移動中或在結束運球時拿球，他可以移動兩步完成停步、傳球或者投籃：
如果接到球的隊員開始運球，他應在第二步（腳接觸地面）之前球離手。
隊員獲得控制球之後，（再有）一隻腳接觸地面或雙腳同時接觸地面時，就視為是第一步。
在隊員確立了第一步後，當他的另一隻腳接觸地面或雙腳同時接觸地面時，就視為是第二步。
如果隊員在第一步就完成了停步，此時他雙腳站在地面上時，或是兩腳同時接觸地面時，他可以用他的任一隻腳作為中樞腳進行旋轉。如果隨後他雙腳跳起，那麼在他球離手之前，任一隻腳都不得落回地面。
如果隊員是腳分先後落地完成（合法）停步時，他僅可以用那隻先著地的腳作為中樞腳進行旋轉。
如果隊員第一步是一隻腳落地，隨即又跳起該腳，他可以雙腳同時落地作為他的第二步。在這種情況下，該隊 員不可以再用任一隻腳為中樞腳進行旋轉。如果隨後他的一腳或雙腳離開地面，那麼，在球離手前哪一隻腳都 不得落回地面。
如果隊員雙腳離開地面後又雙腳同時落地作為第一步時，那麼，在一隻腳抬離地面的瞬間，另一腳只就成為 中樞腳。
隊員結束運球或獲得控制球后，他不得用同一只腳或雙腳連續地接觸地面行進。
一名跌倒、躺在或坐在地面上的隊員：
1、當一名隊員持著球跌倒並在地面上滑行，或躺在地面上或坐在地面上時獲得了控制球，這是合法的；
2、如果隨後該隊員持球滾動或持著球嘗試站起來，這是違例。
兩次運球規則
不是運球
1、連續投籃；
2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)；
3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球；
4、拍擊另一隊員控制的球；
5、攔截傳球並獲得該球；
6、只要不出現帶球走步違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留。
不得再次
隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以後：
1、投籃；
2、球被對方隊員拍擊；
3、傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。
籃球什麼叫走步，打籃球什麼叫走步
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什麼叫做最簡二次根式,請問什麼叫最簡二次根式？並請舉例。
最簡二次根式的條件是 被開方數的因數是整數,因式是整式。被開方數中不含能開得盡方的因數因式。上述兩個條件同時具備 缺一不可 的二次根式叫最簡二次根式 1.最簡二次根式的定義 滿足下列兩個條件的二次根式，叫做最簡二次根式。1 被開方數的因數是整數，因式是整式。2 被開方數中不含開得盡方的因數或因式。最...
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