1樓：番茄醬駕到
1、洋蔥
洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，能減少胃中亞酸鹽含量，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
2、菌菇類
主要包括有香菇、冬菇、金針菇等還有木耳等。如果在飲食上可以經常吃這樣的食物能起到非常好的抗癌效果，可以起到防癌的作用。就好像，冬菇裡面所含的多糖體，抗癌率很高。
黑木耳、白木耳中所包含的多糖體也屬於一種抗癌的有效物質。菌菇類的食物裡面含有非常豐富的粗纖維還有鈣等，防癌作用相當不錯，還可以讓人體免疫力提高。
3、大蒜
這是首選的能避免胃癌的食物，是大家公認的一種可以預防胃癌的食物，抗癌功效很顯著。流行病學調查表明，吃生大蒜的人群，胃癌的發病率很低，因為大蒜可以讓胃中亞硝酸鹽含量顯著降低，降低亞硝酸胺合成機率，所以可以起到防癌的作用。
4、番茄
含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
5、椰菜花
在椰菜花中最主要的防癌物質是微量元素鉬，並且含量還相當豐富，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。吃椰花菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。
6、茄子
茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。
2樓：氫氣球
你好。胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識可採取相應的預防措施：
(1)少食或不食脯制食品，以減少亞硝胺前身物質的攝入。食品保藏以冰箱冷藏為好。
(2)多食蔬菜水果。適當增加豆類食物和牛奶，以及鮮魚肉蛋，提倡食用大蒜、綠茶。
(3)少食煙燻、油炸、油煎的魚、肉，以紅燒或清蒸為好。
(4)低鹽飲食，減少食鹽攝入量。
(5)改變不良飲食習慣，按時進食，避免暴飲暴食，避免進食過硬的食物，進食不宜過快、過燙。
(6)不飲烈性酒，不吸菸。
(7)精神開朗，情緒樂觀。
(8)有慢性胃病的患者要及時**，定期進行胃鏡或x線胃腸攝片檢查。對高發區及高危人群進行胃癌及癌前病變的普查**。
最重要是學學（胃癌堅持陽光生活，唐君化）來預防、
3樓：好奇推推推
日常飲食要規律，要按時進餐，不能不吃早飯，不能餓一頓就過去了，不能暴飲暴食； 改變飲食結構，多吃一些健康營養的食物，比如一些新鮮的水果蔬菜、牛奶、雞蛋等，少吃醃製、油炸、燻烤的食物，少吃剩菜剩飯、黴變的食物，避免高鹽飲食，可以多吃一些大蒜，喝一些綠茶。 說明:姜 少抽菸，少喝酒，抽菸喝酒會對胃粘膜反覆刺激； 飲食不應該過快，過燙，生冷刺激的食物也要少吃； 有幽門螺旋感染的人群建議積極進行**，有其他慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人也要積極**，防止轉化成胃癌； 家裡有胃癌患者最 好不要一起吃飯，預防幽門螺旋桿菌感染； 注意身體變化，特別是45歲以上的人群和具有胃癌高危因素的人群，發現胃部有不適吃普通胃藥不見好或者會反覆時要想到胃癌的可能，及時去醫院進行檢查，爭取做到早發現早**。
日常作息要規律，少熬夜，堅持身體鍛鍊，保持心情舒暢，增強身體的免疫力。
4樓：北漂小編
從正常細胞發展到惡性腫瘤，大多經歷「癌前病變」階段，「癌前病變」發展成侵襲癌一般需要10年，「癌前病變」一般是可逆的。病人如果已經發展到了到肝癌最後期再去**，則要承受巨大的痛苦。
nk免疫細胞
怎樣預防胃癌
5樓：周櫻麗
預防：1.保持健康的生活方式：規律生活作息，充足睡眠，加強營養，適當鍛鍊，增強體質，增強抗病能力
2.飲食要均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，多喝牛奶，少吃或不吃致癌物的燻肉、醃菜、醃肉、發黴食物等，避免暴飲暴食，避免過熱、過冷、過硬、過鹹食物，戒菸酒，按時進食，細嚼慢嚥。
3. 積極**胃部癌前病變：如胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等4.定期防癌體檢，特別對殘胃、有胃癌家族史、年齡在40歲以上胃病久治不愈患者
6樓：好奇推推推
日常飲食要規律，要按時進餐，不能不吃早飯，不能餓一頓就過去了，不能暴飲暴食； 改變飲食結構，多吃一些健康營養的食物，比如一些新鮮的水果蔬菜、牛奶、雞蛋等，少吃醃製、油炸、燻烤的食物，少吃剩菜剩飯、黴變的食物，避免高鹽飲食，可以多吃一些大蒜，喝一些綠茶。 說明:姜 少抽菸，少喝酒，抽菸喝酒會對胃粘膜反覆刺激； 飲食不應該過快，過燙，生冷刺激的食物也要少吃； 有幽門螺旋感染的人群建議積極進行**，有其他慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人也要積極**，防止轉化成胃癌； 家裡有胃癌患者最 好不要一起吃飯，預防幽門螺旋桿菌感染； 注意身體變化，特別是45歲以上的人群和具有胃癌高危因素的人群，發現胃部有不適吃普通胃藥不見好或者會反覆時要想到胃癌的可能，及時去醫院進行檢查，爭取做到早發現早**。
日常作息要規律，少熬夜，堅持身體鍛鍊，保持心情舒暢，增強身體的免疫力。
7樓：瓦特泰勒
知道了胃癌是怎麼發生的，就可以針對性的進行預防，預防胃癌主要是改善生活方式，第一要定時定量的吃飯，第二吃飯的時候儘量細嚼慢嚥，不要一頓飽一頓飢，吃的時候儘量不要生氣、吃的種類要多樣化，儘量少吃醃製的食品和過期食品。
如何預防胃癌
8樓：基佬之魂bz楈
北京****中醫科 王景
預防胃癌應首先了解本病的發病原因。目前西醫對於胃癌的**和發病機制尚未闡明，但大量研究資料表明，其發病原因與環境、種族、生活習慣、飲食、遺傳及亞硝胺、微量元素有關，與胃區域性病變如胃息肉、腸上皮化生、萎縮性胃炎等也有關係。中醫學雖無胃癌的名稱，但根據其臨床表現，可歸屬於噎嗝、反胃、癥瘕積聚、胃脘痛等範疇。
中醫認為本病的發生多因憂思惱怒，情志不遂或飲食不節，損傷脾胃，導致肝胃不和；或者正氣不足，尤其是脾胃虛衰，加之情志、飲食失調，痰凝氣滯，熱毒血瘀交阻於胃，積聚成塊而發病。
鑑於如上所述，預防胃癌需注意以下幾點：
（一）飲食預防：胃為水穀之海，胃癌發病與飲食關係尤為密切。
1）飲食有節：飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過硬過燙的食物、飲烈性酒類，以免刺激或損傷胃黏膜。
2）健康的飲食結構：注意不食黴變食物及農藥汙染的食品，不飲汙染水源，避免或減少攝入鹽醃食品，如鹹魚鹹肉、火腿、酸鹹菜及含鹽量過高食品，因其內含大量亞硝酸鹽，極易促進胃癌發生；要控制食用煙燻製成的雞鴨魚肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物質攝入體內。
3）營養平衡：應多進食富含維生素及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果，它們參與修復機體的天然防癌屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成，能起到防癌作用。還應適當增加蛋、奶、鮮魚、鮮肉和豆製品的攝入量，改進營養情況，做到營養平衡，能提高機體的免疫功能，有助於保護胃黏膜。
（二）保持樂觀心態：現代社會節奏快，人們在工作和日常生活中的壓力過大，當這種壓力過大又得不到釋放的時候，便會對身體造成傷害。中醫也認為長期情緒壓抑、鬱悶可導致氣機鬱滯，氣滯血瘀、結塊，可形成癌腫。
因此注意自身調節、保持樂觀的心態尤為重要。
（三）積極普查早治：
1）積極**與胃癌發生有關的疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，**幽門螺桿菌感染，密切隨訪，預防胃癌的發生。
2）對高發區及高危人群進行胃癌及癌前病變的普查普治。
3）下列人群也應及時就診：a、原因不明且比較頑固的消化不良等症狀。主要表現為食慾下降、食後腹部飽脹及不適感、返酸、噯氣，同時伴有體重下降或貧血。
b、過去沒有胃痛的人，近期內出現反覆胃痛。c、以前雖然有胃痛，但近來疼痛強度、性質、發作規律改變，原來**有效的藥物變得欠佳或無效。只有早發現、早診斷、早**才能提高胃癌的療效。
9樓：紫晴聊養生
預防胃癌可以吃什麼？
10樓：濟南復大腫瘤
知道了胃癌是怎麼發生的，就可以針對性的進行預防，預防胃癌主要是改善生活方式，第一要定時定量的吃飯，第二吃飯的時候儘量細嚼慢嚥，不要一頓飽一頓飢，吃的時候儘量不要生氣、吃的種類要多樣化，儘量少吃醃製的食品和過期食品。
11樓：腫瘤網
我國也是胃癌的高發地區，有很多人直到晚期才知道自己患上了胃癌，超過90%的胃癌患者到中期才選擇**，此時的存活率小於20%，但是早期的胃癌，若早發現、早**，**率可達90%以上，下面我們來說說哪些習慣可以有效的預防胃癌。
1、多吃素菜
瓜果蔬菜中含有抗氧化成分，可以有效的使細胞保持新鮮，並且可以抵禦癌細胞，同時還可以調節細胞分化，防止胃粘膜壞死。
2、少吃點鹽
食用鹽本身不含有致癌物，但是被醃製過的食物屬於高鹽食物，長時間吃這些食物可導致胃粘膜細胞裸露，容易受到致癌物的攻擊，長時間會引發胃癌。
3、少吃燒烤
內製品一旦經過高溫的燒烤就會產生苯並芘，如果經常吃燒烤的話，就容易引發胃癌、腸癌。
4、少吃夜宵
如果經常在很晚吃飯的話，胃粘膜就會得不到及時的修復，而且食物會停留在胃裡促進胃液的大量分泌，對胃粘膜造成不良的刺激，導致抵抗力下降，容易引發胃癌。
怎樣能科學預防胃癌的發生呢？
12樓：匿名使用者
1少吃或不吃醃菜：醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。
2不吃或少吃煙薰和油煎食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高。而且其中含有大量的致癌物質，油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也有此類致癌物，應盡少使用。
3不吃黴變食物：黴菌中的產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，這也是強致胃癌的物質。 4不吸菸、少飲酒：
吸菸與胃癌也有一定的關係，煙中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的**之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收。 5養成良好的飲食習慣：
若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關係。 6多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素a、b、e的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。
可以很大機率的降低胃癌的發生。 7保證飲用水的衛生：被汙染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區儘量使用井水。
如何預防癌症的發生呢？怎麼預防癌症的發生啊？
預防癌症發生可從合理飲食 調整心態 定期體檢 適當鍛鍊等方面著手。1.合理飲食 一些癌症的發生與飲食相關，如黃麴黴汙染的食物與肝癌相關，抽菸與肺癌相關，嚼檳榔與口腔癌相關，長期大量飲酒與食管癌和肝癌相關。改變不良飲食習慣，戒菸限酒可以從一定程度上預防這些癌症的發生。2.調整心態 研究發現，長期熬夜，...
常吃鹼性食物能預防癌症麼，吃什麼預防癌症？
能，1.養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1 3 其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。2.不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱 過冷 過期及變質的食物 年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌...
有什麼方法可以預防癌症嗎？怎麼樣可以預防癌症
日常做好這幾點可降低癌症發生的風險 第。一 改變不良生活習慣，如 戒菸 戒酒。第。二 第。三 避免一些慢 染。第。四 還有多吃蔬菜 水果。第。五 適當的活動，可以做有氧運動。這些情況做後可降低大約40 的癌症發生風險，但慢性癌症裡有些慢性炎症要減少，如 乙肝 丙肝 h p v感染 幽門螺旋菌感染。這...