1樓：
你如果特別在乎的話就自己多按摩下，然後多補充膠元蛋白，這個是支撐**的支架，按摩的時候現在很多人選擇配合著波密蘇來按摩，這個算是比較有效靠譜的方法吧、
2樓：
去使用護膚品吧，我那時候使用了袋鼠媽媽的護膚品，效果還是蠻可以的。
3樓：匿名使用者
【吃什麼食物可以快速**】
飲食主打:
木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。
飲食伴侶:
讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
營養重點:
讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命c的食物,可防止胸部變形。
蔬菜必備:
讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命e的食物,有助胸部發育。
隨時攝取:
讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命a的食物,有利激素的分泌。
【做什麼運動可以快速**】
傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信**之一,想要知道運動**的最快方法?下面為你介紹幾個簡單**動作,能幫助身體調整內在氣息,促進胸部血液迴圈和營養供給,鍛鍊胸部肌肉,集中胸部脂肪,實現快速**目的。
1、兩腿併攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。
2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然後兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手開啟,並於肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上,然後呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎儘量往上延伸。
5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然後右手帶動身體往後張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然後恢復原來動作,換另一側身體重複動作。
怎樣才能恢復讓乳房變的有彈性呢
4樓：小汐子
病情分析：有鬆弛的現象是缺蛋白和鈣造成的,如果想恢復身材，那就要及時補充優質蛋白，同時增強身體對蛋白質的利用效率，也要保持好心情意見建議：營養食療：
通過吃來**是最天然有效的方法,特別是吃青木瓜,可以用青木瓜燉豬蹄,更方便簡單的吃法是吃青木瓜粉,青木瓜粉是疏通乳腺為乳房積累更多脂肪來**,青木瓜粉空腹吃還可以**,還可以疏通乳腺防止乳腺堵塞而引發乳腺癌,小葉增生等疾病,是不可多得的女性美體塑身和乳房保健的好幫手.還有膠原蛋白,牛奶,豆漿,紅棗,花生等都是**的好食物.還可以吃葛根粉補充雌激素,激素不足者這樣可以維持體內雌激素的正常,讓乳腺細胞活躍,生長,乳房就會變得豐滿圓潤.
另:雪哈木瓜蓮子紅棗湯.這道湯多人用過.效果不錯.多做擴胸運動加按摩：經常按摩乳房,使乳房保持血氣暢通;多做胸部小運動可以使胸部肌肉發達結實,有彈性,豐滿.
鬆弛的乳房如何恢復彈性
5樓：他鄉的牽掛
每一個女性都希望有一對飽滿而富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流利、圓潤、優美的曲線美。但是隨著年齡的增長，年青時佈滿青春活力、飽滿堅固、富有彈性的一對活蹦亂跳的乳房會逐漸萎縮，下垂乾癟，畢竟如何讓乳房恢復挺立彈性呢？ 首先我們來分析一下乳房鬆弛下垂的原因：
乳房鬆垂是一種生理現象，常見於歷經妊娠並授乳之後的女性，由於乳房內的乳腺結節萎縮逐漸甚至消逝，致使乳房鬆弛而向下垂墜，外形似袋。 面對逐漸鬆弛下垂、失去彈性的乳房，目前的解決辦法主要有胸部提升術，胸部提升術是在乳暈上開一個錨狀切口，方向朝下，順著胸部下面的自然折皺。多餘**被去除，乳頭和乳暈被移到更高的位置。
把乳暈四面的**放在一起，用來給胸部重新塑形。縫針通常都在乳暈四面，從乳頭延伸到胸部下面的折皺處，達到胸部提升的完美效果。
怎樣才能使失憶的人恢復記憶？怎樣才能失憶？
經常帶那人去以前去過的地方，給他講過去的事情 醫學上的 一般沒多大用處的。怎樣才能失憶？我說的是真的，不用安慰我，那些我都知道，我就是想失憶，不是選擇性的，全部失去都沒事，我想通過醫學，就算做手術也好。就是想忘了。怎麼樣可以失憶？呵呵 好孩子 失憶的辦法我可以教給你，但是我想問的是失憶後，你會做些什...
手機資料怎麼恢復，怎樣才能恢復手機上被刪除的資料？
可以使用軟體來恢復需要的資料。資料 data 是事實或觀察的結果，是對客觀事物的邏輯歸納，是用於表示客觀事物的未經加工的的原始素材。資料和資訊是不可分離的，資料是資訊的表達，資訊是資料的內涵。資料本身沒有意義，資料只有對實體行為產生影響時才成為資訊。資料可以是連續的值，比如聲音 影象，稱為模擬資料。...
怎樣才能恢復近視眼，怎樣使近視眼慢慢恢復？
1，注意燈光 在看電視 手機的時候一定要注意燈光，不宜太亮太刺眼，當然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千萬不能關燈了再看電視 手機。2，搓熱手掌捂眼睛 在感覺眼睛疲勞時，我們不妨將自己的雙手放到一起搓熱，然後馬上把手掌放到眼睛上，可以反覆多做幾次，能讓眼部肌肉放鬆下來。3，多進行戶外活動 如果整天在...