1樓：匿名使用者
補腎益精，養肝明目，潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、工作繁忙的男性食用。
枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有***。
它的藥效十分廣泛，具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。
但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到**的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
2樓：匿名使用者
枸杞子的功效與作用主要是滋補肝腎，益精明目枸杞可以直接吃的，但效果不大。
比較簡單的方法就是泡水喝，如果想效果更好可以泡酒枸杞子、肉蓯蓉、鎖陽、黃芪一起泡酒滋補效果更好。
我以前給朋友在這家店裡買過幾次http://gq.congxinkaishi.cn
枸杞非常大**便宜,還可以搭配他家的肉蓯蓉一起食用主治滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，
故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
著名方劑「杞菊地黃丸」，就以枸杞子為主要藥物。
以上內容希望對你有幫助！！！
3樓：不惠利
枸杞是我們生活中常用了煲湯食材，同時也是一種常用的中藥材，長期飲用一般情況下***的，但通常也並不主張長期使用的，會引起上火。
4樓：昔初曼
可以，補血，補腎對眼睛也好，但易上火，因人而異，我是不能吃的，我屬熱性體質
枸杞子泡水有什麼禁忌嗎？長期泡水喝會不會有***？
5樓：花語可甜
枸杞子泡水沒有所謂的禁忌，泡水可以更好將枸杞子裡面的營養成分釋放出來。但是要注意泡水用開水效果會比較好些，其他水溫是很難將枸杞子營養釋放出來，且喝起來口感也不會太好。那麼對於長期泡水喝會不會有***，這個暫時還沒有哪個專家說***的，但是如果身體情況不適宜喝枸杞子泡水，就可以不喝，畢竟枸杞子是藥食同源的食材，是藥也需要對症飲用的。
如果你的身體適合喝枸杞子的話，可以不要死腦筋只用來泡水喝，新增一些其他食材，或者做湯喝也是可以的，推薦幾個枸杞子的美食來換著花樣吃吧。
一、紅棗枸杞粥對於愛吃枸杞的朋友來講，紅棗枸杞粥會是一個很不錯的選擇。主要食材就是紅棗枸杞和大米啦，都是日常生活中常見的食物，用量不是很多，且**也相對適宜。紅棗枸杞粥具有補腎，養血，養顏的作用。
特別適合愛美的女士朋友們來喝，當然其他人士也是可以的啦。
二、山楂枸杞茶相比枸杞泡水單一喝法，加入適量山楂來增加口感也是很不錯的一個選擇，酸酸甜甜喝起來別有一番滋味在心頭。山楂枸杞茶具有滋補肝腎，開胃消食，活血化瘀的作用，除此之外還有一定的降血壓降膽固醇的功效。可謂功效疊加，營養與口感雙得益。
三、豬肝枸杞面豬肝枸杞面一種家常麵食，做起來也相對簡單容易。因為豬肝是動物內臟，做的時候一定要將豬肝去腥用開水煮一下。豬肝可以補血，枸杞可以滋補肝腎，兩者搭配起來，著實是補上加補，食用起來好處多多。
如果你還沒有做過豬肝枸杞面的話，那麼抽個時間動手試試吧。
6樓：匿名使用者
它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。陰虛人群吃枸杞子容易上火。
7樓：般若戚薇
不宜空腹吃，早上喝枸杞前，應該先空腹喝一杯溫開水。 身體有炎症、腹瀉的人都最好別吃。
8樓：青島小魚聊創業
體虛的人不能食用，有炎症的人不能食用。正常的人長期喝枸杞水不會有***，枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，****有很強的功效。 枸杞茶含有核黃素、菸酸、抗壞血酸等維生素，最適合用於美容化妝品。
發用化妝品新增枸杞提出物，可防治脫髮，使頭髮烏黑髮亮。
長期喝枸杞泡水有無***？
9樓：佟佳陽頓孤
很好的東西。。。治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素
b1、b2、e、c，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝痠軟、頭暈目眩等症有顯著效果。
用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用希望對你有幫助！！！
枸杞子泡水喝的害處
10樓：文學嘗試
枸杞子泡水喝的害處主要體現在過量食用上，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。
枸杞子本身的***並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子溫熱身體的效果教強，所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的人最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時候，也不能過量滋補。
客觀的說，枸杞子的***並不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。
擴充套件資料
枸杞子宜直接食用
很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養吸收並不充分。
用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿蔔素等很難完全被吸收。
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
11樓：
枸杞子其實是中藥的一種，自然也有一定的禁忌症，並非所有人都適合枸杞子泡水喝。
1、枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2、即使枸杞子具有很好的滋補和**作用，但由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。
3、對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
4、高血壓患者、性情太過於急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光的人食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
5、枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時慾望亢奮者食用後，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的症狀。
另外，用枸杞子泡水的時候也要注意用量，一般每天20個左右比較合適。
12樓：僪玉枝海女
記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
綠茶(黃山毛峰)中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"
現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂「亞健康」人群有明顯療效。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態
，由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
菊花茶中加入枸杞和毛峰，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
13樓：古方紅糖
用枸杞子泡水喝有害處嗎?大家都知道枸杞子有明目、補腎、養肝等功效，是極受歡迎的滋補保健品，經常都會用來煲粥、煲湯或者喝泡水喝。但枸杞是否有***，用它來泡水喝又是否對身體有害處呢?
我們一起來解答。
枸杞子泡水喝有害處嗎?
用枸杞子泡水喝有害處嗎?這個其實是不用擔心的，因為枸杞子本身的***並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子溫熱身體的效果教強，所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
而且大家在用枸杞子泡水喝時候，也不能過量滋補哦。
枸杞的***
客觀的說，枸杞子的***並不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。
枸杞子的食用禁忌
枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那麼一點點的小禁忌：①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。
枸杞子是好東西，本身的***不大，只要不過量食用，一般對身體不會有什麼壞處。至於枸杞子泡水喝的害處，其實也很小，大家只要適量的食用即可。
只是枸杞子泡水喝能降血糖嗎，枸杞子泡水喝能是降血糖還是升血糖
血糖高患者早餐儘量吃一些清淡的飲食，不要喝小米粥 麵條之類的食物，建議飲食也不要吃太飽。堅持鍛鍊，另外稀健巴馬高清茶，有助於生津止渴，降血壓等。你好，枸杞子泡水可以降血糖的。降糖原理 枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶 sod 的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，...
枸杞子泡水可以降血糖嗎，只是枸杞子泡水喝能降血糖嗎？
高血糖如果得不到很好的控制，就會導致機體脫水及高滲性昏迷 電解質紊亂及酸中毒 代謝紊亂 胰島功能衰竭 抵抗力下降等，給身體健康和生命造成很大的威脅。所以，一但發現高血糖，要及時就醫，控制飲食，配合藥物來綜合治理。飲食注意事項 1 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等...
經常枸杞子和紅棗泡水喝有什麼好處嗎
枸杞加紅棗對身體的好處有 養肝明目 潤肺滋陰 補腎益精 健脾益胃 脾胃虛弱 腹瀉 對倦怠無力的人 保肝 益發 補血 頭暈耳鳴 視力減退 增加食慾 失眠 氣血不足 脾胃虛寒 畏寒怕冷 胃腸消化不良 促進消化 口乾舌燥 便祕和止瀉 雙重功效 對熬夜的人 會有好氣色 使 白嫩，有光澤，有口臭的人 不易生痘...